Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Кулинария: меню на каждый день | Среда 7 декабря - меню на день


Логотип

Завтрак – Теплый салат из дикого риса, кураги и фисташек

Обед – Картофельный суп-пюре по-японски

Ужин – Лосось в кунжуте с цукини


ЗАВТРАК

Теплый салат из дикого риса, кураги и фисташек

Теплый салат из дикого риса, кураги и фисташек

Ингредиенты:

1 стакан дикого риса

1 ст.л. оливкового масла

1 красная луковица

1 красный болгарский перец

2 дольки чеснока

1,5 ч.л. кумина (зира)

1/2 стакана кураги

1/2 стакана апельсинового сока

1/2 пучка зеленого лука

30 г очищенных фисташек

Вскипятить воду, добавить рис, посолить и варить до готовности.

Разогреть оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавить мелко нарезанный красный лук и обжарить до мягкости 2–3 минуты. Добавить нарезанный болгарский перец, мелко нарезанный чеснок и кумин. Обжарить, помешивая, минуту. Добавить мелко нарезанную курагу и апельсиновый сок. Посолить и поперчить и готовить 1–2 минуты, пока курага не станет мягкой. Добавить дикий рис, перемешать, снять с огня, добавить зеленый лук и слегка измельченные фисташки, перемешать.

 

ОБЕД

Картофельный суп-пюре по-японски

Картофельный суп-пюре по-японски

 

УЖИН

Лосось в кунжуте с цукини

Лосось в кунжуте с цукини

 

НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ 

Начиная с 1 декабря мы ежедневно публикуем рецепты для новогоднего и рождественского стола. Таким образом, к 31 декабря у вас соберется не менее 30 праздничных рецептов с доступными продуктами, из которых можно составить разнообразное меню для праздничного вечера. 

Заливные яйца

Заливные яйца

Приятного аппетита!

 

Рекомендуем подписаться:

Рукоделие: идеи на каждый день

(выходит ежедневно) 

В сегодняшнем выпуске:

Стильное украшение из пуговиц

Стильное украшение из пуговиц

 

Практическая психология

(выходит по понедельникам, средам и пятницам)

В последнем выпуске:

Как воспитать настоящую леди

Почему происходят разводы?

От скуки действительно можно умереть

Как стать богатой. Или деньги к деньгам


В избранное