Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Анонсы статей от Dvorec.ru

  Все выпуски  

Анонсы статей от Dvorec.ru


 
Как сесть на полный шпагат за три месяца?

Многие из тех, кто старше 20 лет и занимается спортом, скажут: «Это практически невозможно». Смею вас заверить – возможно, причем практически в любом возрасте (если не быть лежачим одноногим инвалидом). Секрет великолепной гибкости (в нашем случае – возможности сесть в полный шпагат без неприятных ощущений) – в эластичности мышц, связок и сухожилий. В «глубоком» детстве (примерно до трех лет) у каждого человека все тело безупречно гибкое, но с возр... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Спортзал        
 
 
Беременность - не повод есть за двоих

Считается, что во время беременности женщина должна набрать около 10 килограммов. Но на женщин, которые на момент наступления беременности имели лишний вес, это правило не распространяется. Американские диетологи считают, что ради здоровья ребенка таким дамам лучше сохранить вес на прежнем уровне, а тем, кто страдает от ожирения, во время беременности лучше постараться снизить вес, но ни в коем случае не есть за двоих. Как показали масштабные исследования, избыточный вес беременной женщины гроз... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Здоровый образ жизни        
 
 
Способность детей лгать

Чем раньше ребенок начинает привирать, тем больше у него шансов достичь существенных результатов в развитии и стать успешным во взрослом возрасте. Таковы результаты исследования канадских ученых. По словам специалистов Торонтского университета, умение лгать предполагает напряженную работу мозга. Чем лучше когнитивные способности ребенка, тем лучше ему удается скрыть следы лжи. ''Такие дети, вероятнее всего, станут успешными банкирами'', - утверждает доктор Канг Ли из Университ... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Психология        
 
 
Как не проиграть в любой войне?

Люди воюют друг с другом на протяжении всей известной нам истории, и это очень печально. В традиционном, классическом понимании, война – это физическое уничтожение людьми друг друга, ради завладения принадлежащими другому ценностями. Как бы там ни было, но от этого зла никто и никогда не может быть застрахован. И уж если каждый может не развязывать войну против других, то подвергнуться нападению со стороны может любой. Война, на самом деле, это гораздо более широкое понятие, чем убийство себе ... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
Как избежать травли на работе

В последнее время травля одного сотрудника другими - не редкость. Поводов много: конкуренция, борьба за престижную должность, за внимание начальника или просто мужчины - любая из этих причин может развязать самую настоящую офисную войну против одного "неугодного" сотрудника. Жертвой может стать любой, вне зависимости от должности, возраста, пола. Такая травля со стороны коллег, руководителя или даже подчиненных называется моббингом. Все началось с казалось бы, незначительного конфликта. Артем с... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
Как совмещать надомную работу и уход за ребенком?

Итак, надомная работа найдена. Теперь вы будете по два-три часа в день чувствовать себя деловой женщиной и поднимать финансовое благосостояние семьи на недосягаемые высоты. Одно «но» – эти два-три часа следует еще найти. Где же взять необходимое время? Типовой день типовой мамы состоит из занятий с ребенком, кулинарных экзерсисов, прогулки, стирки и уборки. Пожертвовать какими-либо из этих занятий ради работы? Невозможно. И не нужно. Многие молодые мамы, особенно те, у кого ребенок первый, в... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
Как стать свободным?

Если вы любите свободу так же, как люблю ее я, тогда внимательно читайте эту статью. На мой взгляд, свободный стиль жизни включает в себя четыре составляющих: деньги, мобильность, время и здоровье. Мобильность. Вы не привязаны к определенному месту жительства или работы. Вы можете жить, где вам нравится, или постоянно путешествовать. Вам не нужно каждый день появляться в офисе с 9 до 18. Вы можете сорваться и в любой момент уехать отдохнуть, посмотреть мир, узнать что-то новое или уединиться в ... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Бизнес, карьера, деньги        
 
 
Кто такая настоящая женщина достойная восхищения

На протяжении всей истории человечества женщины ищут ответ на вопрос, – какой нужно быть, чтобы быть настоящей женщиной, достойной уважения и восхищения. Давайте попробуем разобраться в этом. «Встречают по одежке». Соответственно, настоящая женщина, достойная уважения и восхищения, должна стильно и красиво одеваться. Это уже прописная истина. Как попало одетая женщина не вызовет ни уважения ни восхищения. Благо, сейчас это сделать не так сложно. К вашим услугам множество ... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Какие бывают весенние приметы?

Согласитесь, совсем неплохо ориентироваться не только по прогнозам метеорологов, но и по проверенным многими поколениями приметам. Привожу некоторые из них – весенние. Приметы первого месяца весны – марта. Увидели грача на улице или в саду – значит, весна пришла. Если грачи прилетели сразу на гнезда, то весна теплой будет. Если в марте рано начал таять снег – значит, долго не растает, а то и подвалит новый. Раннее мартовское тепло ненадежное. Зайцы долго не линяют – значит, весна долго будет ... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Добавь яркости с помощью наклеек!

Иногда бывает такое настроение, когда хочется что-то изменить вокруг себя, добавить красок, обновить интерьер. Но ремонт – дело долгое, затратное, а поменять хочется прямо сейчас. Что же делать? На помощь придут наклейки, которые стали очень популярны в последнее время. Стикеры могут стать украшением интерьера, мебели, автомобиля, гаджетов. Можно подобрать тематические или обучающие наклейки, весёлые или серьёзные, по случаю какого-либо мероприятия или просто по настроению. Что можно ... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
5 причин, почему подход «клиент всегда прав» ошибочен

Эксперт по позитивному опыту в работе таких компаний, как Microsoft, LEGO, Hilton, IKEA, Shell, Александр Кджерульф в колонке для Huffington Post рассказал, почему такой подход больше не релевантен, и привел кейсы, подтверждающие это Одна женщина, летающая авиалиниями Southwest, постоянно разочаровывалась в этой компании. Фактически она стала известна как «Pen Pal», потому что после каждого полета она писала жалобу. Ей не нравилось, ... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Что делать, если ребенок боится насекомых?

Мой сын в последние дни панически боится мух. Март не самое «мушиное» время, летом не представляю, как бы мы пережили эти дни. Мухи ему чудятся всюду и везде. Сегодня отказался есть блины у бабушки, потому что ему показалось, что между блинами попала мошка. Вчера в кафе устроил истерику: «Мамочка, здесь точно мух нет? Мама, пойдем домой скорее отсюда!». Хотя обычно оставить в кафе хоть что-то несъеденным для него практически невозможно. Как реагировать на истерики? Что отвечать на вопросы? Я вед... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Психология        
 
 
Восемь способов стать женственной

Независимо от возраста и семейного положения, все мы находимся в постоянном поиске секрета привлекательности. Кто-то считает, что женственности можно научиться, кто-то уверен, что нужные качества стоит просто в себе обнаружить. Кто-то твердо убежден, что женственность и сексуальность – редкий дар природы. Все они по-своему правы, ведь иначе и быть не может – противоречивость вполне в женском духе. Чему можно научиться? Коммуникативные навыки. Женственность прочно ассоциирует... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как выбрать подарок на 8 марта?

> В праздник 8 Марта всё в цветах и благоухании, все представительницы слабого пола чувствуют себя самыми красивыми и женственными. Ведь этот день символизирует еще и начало теплой, ласковой весны. Сложно найти женщину, которая не мечтает получить удивительный, потрясающий, оставляющий хорошее впечатление подарок! И действительно, правильно выбранный к 8 Марта подарок при определенных обстоятельствах способен произвести очень глубокое впечатление на женщину. Поэтому вопрос вы... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Какие работы проводят в мартовском саду?

Вышла я сегодня утром за калитку и вижу: соседка подбеливает деревья. «Не рано ли?» – спросила я её. «Боюсь, чтобы не было поздно, поэтому и подбеливаю. Март опасен для деревьев солнечными ожогами. Кора деревьев в солнечные дни сильно нагревается, а ночью температура резко понижается, от этого и страдают деревья», – пояснила мне свои действия соседка. Я прошлась по своему саду и поняла, что пора тоже браться за работу. Как март ни хмурится, а от весны ему у... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как управлять женщиной?

Милые дамы, не надо сразу сверкать глазками. Ничего оскорбительного в этой статье для вас не будет. Слово «управлять» в данном контексте никак не связано с марионетками и не является синонимом «повелевать». Скорее, это советы мужчинам для сохранения мира в семье и одновременного достижения своих целей без давления авторитетом и других «железных» аргументов. Для начала неплохо бы понять, что хочет женщина. Женщина для начала хочет всё и прямо сейчас. Остальное потом. Такое желание иррациональн... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Экзотические брачные союзы Берлина. Неужели все так печально?

Гутен таг, добрый день, дорогие читатели. Свой очередной репортаж внештатный корреспондент «ШЖ» в Берлине поведет, как вы и догадываетесь, из Берлина. Поговорим мы сегодня о необычных и экзотических семейных союзах. В немецком их восприятии, разумеется. А оно весьма не совпадает с российским. Западный Берлин – город более чем либеральный, знаменитая столица послевоенных европейских любовных свобод. С официальным разрешением заключать однополые браки свобод этих только прибавилось. Кто-то с восто... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Любовь и отношения        
 
 
Как побороть зависимость от соцсетей, полезные советы от психолога

Развитие интернет технологий, появление новых гаджетов существенно улучшило коммуникацию между людьми. Однако, наряду с этим появилась болезнь 21 века — зависимость от социальных сетей. Известный клинический психолог-аддиктолог (специалист по борьбе с зависимостями), телеведущий и писатель Михаил Хорс рассказал о способах борьбы с влечением к сетям. По его наблюдениям карантин, связанный с пандемией коронавируса, обнаружил огромную проблему, на которую регулярно жалуются его пациенты... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Как поднять себе настроение?

Настроение — понятие очень сложное и зависящее от многих факторов. Сегодня вы хорошо выспались, получили зарплату, купили вещь, о которой давно мечтали — и прямо излучаете позитив. А завтра вы повздорили с коллегой/любимым человеком, или ваш компьютер сломался накануне сдачи курсовой — и настроение исчезло в неизвестном направлении. На самом деле, причин для плохого настроения — тысячи, а то и миллионы. Это вовсе не значит, что нужно впадать в депре... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Чего ж тебе надобно, красна девица? В ожидании 8 Марта

Как ни крути, а приход весны в нашей стране – это не щебетание птичек, не погодные изменения, это даже не сезонное обострение болезней и авитаминоз. Это – наступление Женского дня. Восьмое марта. Который год над центральной улицей я вижу одну и ту же растяжку с надписью: «Москвички, по весне прелестны вы! Любви, добра, удачи!» Пару лет назад с этого лозунга исчезла рифмующая подпись: «Мэр Москвы». А тревожный задор остался. Чтобы проиллюстрировать собой богатую мысль с весеннего транспаранта, же... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Зачем нужны стилисты? Личный опыт

Все знаю про моду. Правда, после консультации со стилистом-имиджмейкером. Консультации качественной и дорогостоящей. Зачем же нужны стилисты?   Накануне 8 марта Я не звезда шоу-бизнеса, одеваюсь не у Ив Сен Лорана, а у шкафчика. На прием к знакомому имидж-консультанту Татьяне меня занесло потому, что стилист она – начинающий, и надо же ей на ком-то тренироваться. Второе – скоро праздник 8 марта, поэтому хочется выглядеть особенно красиво. Третьей причиной проконсультирова... Читать далее...

Читать статью, обзор...        
 
 
Лучшие талисманы в марте

Мартовская энергетика очень сильна и позитивна, но это не значит, что талисманы вам будут не нужны. Наоборот, они помогут направить мощные потоки энергии в правильное русло и обрести успех во всех сферах жизни.

Многие ошибочно полагают, что в марте миром правит энергия Огня, но это не так. На самом деле, львиная доля созидательной энергии приходится на стихию Воды. В связи с этим многие талисманы должны будут относиться именно к этой мощной силе.

Талисманы на любовь в марте

Камень грана...

Читать статью, обзор..         Раздел Непознанное
 
 
Что делать, если человек бесит? 10 советов

Порой кажется, что кровь вскипает, когда мы встречаемся и общаемся с людьми, которых мы терпеть не можем по той или иной причине. Это может быть ваш коллега по работе, ваш начальник, учитель, сосед, свекровь, тёща или другой родственник.

Даже будучи взрослыми, мы порой молчим, но в тайне хотим высказать человеку всё, что о нём думаем. В таких жизненных ситуациях самое сложное найти наилучший вариант поведения, ведь для этого нужно хорошо поработать над собой.

Человек, который вас раздражае...

Читать статью, обзор..         Раздел Психология
 
 
Как сохранить свою семью от постороннего вмешательства?

Счастливых семей не так много. Они сразу выделяются из общей массы уставших друг от друга, вечно недовольных и озлобленных на весь мир супружеских пар. И, конечно, вокруг них роем вьются не только восхищенные свидетели чужого благополучия (хотя есть и такие!), но и всевозможные завистники, неудачники, праздные созерцатели. Они-то и могут разрушить то хрупкое и нуждающееся в защите, что мы называем семейным счастьем.Неблагоприятные внешние факторы:

1. Отсутствие собственного жилья и необходимо...

Читать статью, обзор..         Раздел Дом и семья, дети
 
 
Кaк соблазнить замужнюю женщину

Вообще-то человеческое общество со времен царя Гороха осторожно советует мужчинам не очень-то вертеться в опасной близости от ароматных юбок жены ближнего своего. И, поверьте, вовсе не потому, что это безнравственно и аморально. Совсем наоборот. Просто наши мудрые предки уже с ледникового периода твердо знали: соблазнение женщины — дело очень быстрое и крайне простое. А соблазнить женщину замужнюю и вообще — легче легкого. Вот только вопрос — зачем вам это нужно?  Ах, в... Читать далее...

Читать статью, обзор...         Раздел Мужской разговор        
 

В избранное