Я всегда любил активно двигаться. Для меня очень естественно забежать на восьмой этаж, не пользуясь лифтом, догнать уходящий автобус с дистанции 100 метров, перемахнуть через полутораметровый забор и т.д. и т.п. Большинство моих желаний во время активного отдыха связаны именно с тем, чтобы куда-нибудь повыше забраться, сбегать в поход километров на 20-30, проехать на велосипеде, проплыть на лодке, с кем-нибудь посоревноваться на перекладине или в подъёме гирь.
Если когда-нибудь услышите, что ... Читать далее...
Что бы не говорили о диетах, как бы их не хвалили либо не ругали, но приверженцев у этого способа избавиться от лишнего веса остается бесчисленное множество, новые диеты возникают как грибы после дождя.
Среди диет в особый раздел можно отметить те, что дают возможность сбросить маленькое количество лишнего веса. Для таких целей прекрасно подойдет система дробного питания.
Дробное питание подразумевает частые приемы пищи, буквально, каждые три часа. Дневной рацион надо поделить на несколько час... Читать далее...
Хуже экономического кризиса может быть только кризис личностный.
Кризис – это внезапное ухудшение состояния человека, общества, экономической системы, экологии – чего угодно. Хотя иногда не такое уж и внезапное. И после наступления кризиса дела могут пойти как в лучшую сторону, так и в худшую. Все зависит от того, насколько вы были к нему готовы или насколько быстро смогли адаптироваться.
Кстати, под «состоянием дел» нужно понимать именно их реальное состояние, а не... Читать далее...
Я вообще мирная и милая. В пасмурном настроении из дома либо не выхожу, либо просто в это настроение не вхожу почти никогда. И не понять мне, откуда выпускают этих персонажей: печальную девушку-продавца из ларька в подземном переходе – из эмоций на ее лице выделяется только трагичность того, что покупатель опять вытащил из морозильника упаковку блинчиков с ценником; замотанную житейскими неурядицами и в растянутый шарф одногруппницу с языковых курсов – она тревожно вскидывает взгляд на вопрос «к... Читать далее...
Многие российские банки уже пообещали дополнить свои сервисные пакеты private banking (обслуживание для VIP-клиентов) предложениями далеко не банковского характера. Речь идет об услугах консьержей и lifestyle-менеджеров. Соответственно рынок этих специалистов, который в последние годы начал робко развиваться, в ближайшие месяцы вырастет в разы.
Впрочем, это не означает, что специалисты по персоналу начнут метаться по рынку в поисках таких работников. Массовыми эти профессии (особенно lifesty... Читать далее...
Может, правильнее потратить все свои накопления – чтобы не дать им «пропасть» и обесцениться? В ситуации, когда рубль дешевеет, продукты дорожают, а зарплаты снижаются, нам кажется, что потратить все свои деньги в кризис – это самое правильное решении. Так ли это на самом деле?
«Сейчас время, когда надо тратить все деньги», – такую фразу я услышал в очереди в гипермаркете. Сразу вспомнилось знаменитая фраза: «Если даже уже ваш парикмахер советуе... Читать далее...
Исследование, проведенное Университетом Калифорнии и Лондонской школой экономики, показало, что флирт во время работы не только не мешает бизнесу, но и делает его эффективнее.
Сравнение разных стилей поведения во время деловых переговоров показало, что большего успеха достигают участники, умеющие применять техники легкого флирта. Особенно успешны в этом деле женщины, так как они могут флиртовать и с мужчинами, и с женщинами, не вызывая подозрительности. Мужчины лишены этого мощного оружия, когд... Читать далее...
Принцип зеркального отражения для многих не новость. Но сегодня давайте рассмотрим его как отражение в партнере той вашей части, которая имеет отношение к противоположному полу. Ведь каждый из нас содержит в себе как женское, так и мужское – анима и анимус. И в каждом из нас они проявляются в различном соотношении независимо от биологического пола.
Так вот, если вы женщина, которая не удовлетворена своими отношениями с мужчиной, то автоматически это означает, что вы не удовлетворены той... Читать далее...
Они воспринимают измену как предательство. Однако в большинстве своем женщины прощают своих мужей и продолжают жить с ними: кто-то ради детей, кто-то ради материального благополучия, а очень многие из чувства жалости к падшему. И именно эта женская терпимость в глубоком смысле слова спасает многие браки, останавливает людей, находящихся на грани развода.
А нужно ли быть терпимой к измене мужа (или изменам?) Конечно, измена измене рознь: есть обычный флирт, переходящий рамки дозволенного, наприм... Читать далее...
Говоря о личностных границах, попробуем разобраться, что же это такое — эгоизм или сохранение своего личного пространства, себя?
Есть такое здоровое, хорошее, позитивное явление, как сострадание и сочувствие. Когда мы сочувствуем другому человеку? Когда ему или его близким плохо, когда в его жизни происходит что-то нехорошее. Но! Очень важный вопрос — чья эта жизнь? В чьей жизни все это происходит? Это все происходит в жизни другого человека! Это важно помнить.
В... Читать далее...
Для большинства работающих людей в России самыми трудными кажутся понедельник и пятница. В понедельник трудно сосредоточиться на работе, так как в голове крутится то, что было в выходные дни. А пятница тянется так долго... Ну никак не кончается!
Однако исследования и опросы, проведённые в России, показали, что в большинстве случаев сложившееся мнение о трудности понедельника не очень правильно. Оказывается, у нас во многих учреждениях и организациях наиболее трудный день – вторник. В понедельн... Читать далее...
Многие мужчины уже знают: время после празднования Дня защитника Отечества очень даже линейно и календарно. Более того, оно скоротечно – оглянуться не успеешь, как Восьмое марта тут как тут! И женщины замерли в счастливом ожидании часа «Ж» (время дарить-принимать подарки)…
Мужчины в некотором смысле тоже замерли. Точнее, оцепенели от страха перед критическими сложностями на пути к этому «праздному» и пустому дню 8 Марта. И норовят отложить н... Читать далее...
Как ни крути, а приход весны в нашей стране – это не щебетание птичек, не погодные изменения, это даже не сезонное обострение болезней и авитаминоз. Это – наступление Женского дня. Восьмое марта. Который год над центральной улицей я вижу одну и ту же растяжку с надписью: «Москвички, по весне прелестны вы! Любви, добра, удачи!» Пару лет назад с этого лозунга исчезла рифмующая подпись: «Мэр Москвы». А тревожный задор остался.
Чтобы проиллюстрировать собой бог... Читать далее...
Каждый из нас встречался с тем моментом, когда у близкого человека были душевные переживания. Естественно, нам хочется утешить его, поддержать, но немногие знают, как это сделать правильно.
Есть устоявшиеся фразы, которые мы бессознательно употребляем, но они не несут эмоциональной поддержки, а наоборот, могут ранить чувства горюющего человека.
«Не грусти!» — фраза, не несущая в себе абсолютно никакой поддержки. Она говорится скорее для того, чтобы обеспечить комфорт...
Любовь нечаянно нагрянет… Да, но она может так же неожиданно уйти, хлопнув дверью, или незаметно удалиться без предупреждающих знаков. Как понять, что пришёл конец ярким и насыщенным эмоциями отношениям? Как не совершить опрометчивый поступок, о котором будешь сожалеть всю оставшуюся жизнь?
Прежде чем принимать решение, звёзды советуют знакам Зодиака ответить на главный вопрос. Возможно, он поможет найти правильный выход из кризиса.
В наше время многие люди страдают от различных комплексов, начиная от неуверенности в своих собственных словах или поступках и заканчивая комплексом неполноценности. Корень всего этого, как ни странно, страх. Страх ошибиться, сделать что-нибудь не так, как хотелось бы, и выставить себя на посмешище.
Страх, который испытывают стеснительные и комплексующие люди, возникает из-за того, что они сравнивают себя с другими людьми, именно из-за этого возникают сомнения в своих силах.
Сегодня, да простят меня милые дамы, чисто мужской разговор. А о чем, кроме работы, говорят мужики?..
Вообще, что б вы знали, есть три безотказных способа покорения женского сердца. Даму следует: а) рассмешить; б) умилить; в) удивить. Но, понятное дело, не стоит применять все три средства сразу. Ведь женщины, они какие? Они… разные. А потому, делаем революционный вывод, — к разным женщинам необходим разный подход. Одной люб ваш доход, а другой — трехдневная н... Читать далее...
В большинстве своих случаев только юбки способны подчеркнуть женственность фигуры и вызвать восхищение в глазах мужчин, и, хотя в современном мире прекрасная половина человечества отдает предпочтение удобным и теплым брюкам, юбки всегда будут иметь первостепенное значение для женского гардероба.
Короткая юбка помогает выглядеть обладательнице красивых ножек более уверенной и красивой, ведь именно длина помогает зрительно вытянуть ноги и приковать к ним восторженные взгляды окружающих. Мини-юбки... Читать далее...
Чикагский ученый Леонард Млодинов уверен, что произвести неизгладимое впечатление на объект симпатии поможет... опасное свидание. Ведь именно со страха начинается влюбленность .Один из самых выдающихся американских психологов собрал в своей новой книге все новейшие открытия в области психологии отношений, касающиеся огромного влияния человеческого подсознания. Ведь любовь возникает именно на подсознательном уровне, она не измеряется с точки зрения логики или здравого смысла.К примеру, доктор Мло... Читать далее...
Мы пришли в безнадежно захламленное помещение и провели первый этап уборки. Потом немного отдохнули, быть может, поспали часок или искупались и посмотрели письма в почтовом ящике. Приступим к отмывкам, оттиркам, разборкам.
Наметьте место для ветоши, в нее превратятся многие вещи, желательно отдельно класть ветошь чистую и не очень, мягкую и грубую.
Увлажните ненужную ткань, наскоро соберите видимую грязь в проходах и выбросьте ее вместе с тряпкой. Можно повторить это несколько раз.
Выберите ... Читать далее...
Скажем прямо: не всё, вышедшее из строя, можно отремонтировать. Иногда это нецелесообразно из-за стоимости самого ремонта, запасных частей и старения других агрегатов. Но в любом случае самому, не обладая специальными знаниями, очень трудно оценить, что сломалось, почему и сколько это будет стоить. И даже работник сервисного центра никогда не сможет этого сделать, лишь поговорив с вами по телефону.Чтобы выяснить серьезность поломки, стоит отдать аппарат на диагностику в ремонтный центр. Даже есл... Читать далее...
Не правда ли, сложно представить кошку без усов, без этого роскошного дополнения кошачьего облика? Но усы – не только краса и гордость семейства кошачьих, а еще и жизненно важный орган, выполняющий ряд незаменимых функций. Усы являются одновременно и проводником во время передвижения в темноте, и важнейшим средством охоты, и даже «флюгером» кошачьего настроения. Но обо всем по порядку...
Усами именуются жесткие чувствительные волоски, корни которых находятся в наполненном кровью мешочке – синус... Читать далее...
Прикольные и курьезные фотографии не оставят равнодушными ни кого. Пикантные ситуации, курьезные моменты, смешные кадры от простых посетителей и профессионалов. Огромное количество фотоприколов.
Прикольные и курьезные фотографии не оставят равнодушными ни кого. Пикантные ситуации, курьезные моменты, смешные кадры от простых посетителей и профессионалов. Огромное количество фотоприколов.
Одним из направлений психологии поведения является психология цвета, которая раскрывает секреты влияния различных цветов на наше восприятие и действия.
Цвет обладает сильным влиянием на человеческие эмоции, установки. В мозге происходит сложный процесс, который начинается со считывания цвета глазами и в итоге вызывает колебания настроения, эмоций. Все больше исследований доказывают, что цвет зачастую играет определяющую роль в принятии решения. Например, результаты исследования С. Сингх показ... Читать далее...