Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Tabulo.ru - Онлайн-журнал

  Все выпуски  

Пляжный этикет: как правильно вести себя на отдыхе у водоема



Пляжный этикет: как правильно вести себя на отдыхе у водоема
2021-11-28 10:10 Ольга Гелюх
Оргигинал публикации — Пляжный этикет: как правильно вести себя на отдыхе у водоема

Любой отдых предусматривает посещения пляжа, ведь как можно приехать с курорта без золотистого загара. На всех общественных пляжах предусмотрены определенные правила этикета, которые нужно соблюдать.

Если вы приехали тогда, когда началось открытие сезона, то старайтесь скрывать свою фигуру под более скромный купальник, какая бы она идеальная у вас не была. Бледное тело, которое еще не схватилось загаром не стоит демонстрировать. Открытые стринги и бикини — это отличный вариант для июля и августа. Для переодевания на пляже стоят специальные кабинки, а если их нет, то отойдите туда, где вас никто не увидит.

Существуют пляжи, где женщинам разрешено оголять грудь, если она загорает лежа, а не ходит по пляжу. Не ходите на пляже в золоте, с ярким макияжем и обильно напрысканным парфюмерией. Мобильный телефон стоит приглушить или не брать с собой, чтобы не мешать окружающим. Если торговцы очень настойчиво пристают, то вежливо попросите их, вас не беспокоить, дав понять, что не нуждаетесь в покупке на данный момент. Когда вы наоборот хотите что-либо купить, то позовите или подойдите сами, не нужно кричать на весь пляж.

pixabay.com

На общественном пляже не принято раскладывать пикник: для этого есть кафе по ценам, доступным каждому. В пляжные магазины не заходят в купальника — для таких случаев купите парео или специальную пляжную одежду. На больших курортах не разрешается пить спиртное в стекле. По правилам вежливости не берут с собой и животных, так как они могут у кого-то вызвать аллергию, да и мокрые питомцы, которые отряхивают шерсть, не умиляют никого, кроме хозяев.

Мусор складывайте в пакетик и выносите в мусорные баки — их на пляже предостаточно. Если выкинуть некуда, то пакет завяжите и оставьте, но не зарывайте в песок.

В некоторых странах есть и строгие ограничения по поведению. Так, В Румынии, женщины после 60 лет не имеют право загорать в открытом купальнике — за это предусмотрен штраф. Итальянский отдых предусматривает нахождение в купальных костюмах только в черте пляжа, также там нельзя пить, курить и играть в футбол. В Египте есть женский пляж, где даже обслуживание все женское.

Читайте также: 5 самых красивых пляжей мира.

Пост Пляжный этикет: как правильно вести себя на отдыхе у водоема Впервые опубликован на Tabulo.



Польза езды на велосипеде
2021-11-28 10:22 Ольга Гелюх
Оргигинал публикации — Польза езды на велосипеде

Велосипед является средством передвижения, которое человек способен освоить уже в детском возрасте. Еще несколько лет назад велосипеды были популярны именно среди детей и подростков. Сегодня этот транспорт используется взрослым поколением во многих странах. Одни используют его как основное средство передвижения, другие — в спортивных целях или для активного отдыха.

Езда на велосипеде:

  • является полезной для мышечной системы;
  • необходима для ног и ягодиц;
  • способствует похудению;
  • полезна для ряда систем внутренних органов;
  • повышает иммунитет.

Использование велосипеда около трех-четырех раз в неделю способствует укреплению мышечной системы, ведь для ее нормального функционирования все группы мышц в организме должны быть максимально задействованными.

pixabay.com

Современный человек зачастую ведет сидячий образ жизни, перемещается с помощью автомобиля. Как результат — слабые мышцы. Во время езды на велосипеде в работу включается множество значимых мышц всего тела — живота и спины, а также ног, поэтому она является простым способом поддерживать в форме свое тело.

Эффективен велосипед при необходимости устранить лишний вес. При передвижении на нем задействованы мышцы всех проблемных зон. Он помогает поддерживать формы тела стройными.

Передвижение на этом виде транспорта является прекрасной кардио-нагрузкой. Активная езда способствует расходу около 300-500 калорий в час. Это отличный способ борьбы с отложениями жира.

Этот вид транспорта дает возможность тренировать и множество других органов организма. Польза очень широка:

  • активно работают суставы, ритмичные движения укрепляют различные ткани организма, что придает ему стойкость и выносливость;
  • укрепляется сердечно-сосудистая система — сердце работает в здоровом темпе, сосуды становятся более крепкими, нормализуется артериальное давление крови;
  • уходит стресс и появляется хорошее настроение;
  • происходят анаэробные нагрузки, которые существенно улучшают вентиляцию легких, освобождают организм от токсических веществ.

Читайте также: 4 лучших города для путешествий на велосипеде.

Пост Польза езды на велосипеде Впервые опубликован на Tabulo.



Бритни Спирс опубликовала в своем инстаграм фото кота Степана из Харькова
2021-11-29 14:04 Александр Маргаринт
Оргигинал публикации — Бритни Спирс опубликовала в своем инстаграм фото кота Степана из Харькова

В сети огромную популярность набрал инстаграм кота Степана. Недавно сама Бритни Спирс перепостила его знаменитый снимок с бокалом вина.

На аккаунте кота, который ведет его хозяйка Анна, подписано уже 725 000 аккаунтов. Снимок, где кот с особым выражением лица и экспозицией сидит за столом с бокалом вина, пишет inforesist.org.

Бритни Спирс опубликовала фото Степана в преддверии съемок фильма «Идол», подписав его: «Если от меня время от времени не будет ничего слышно, сможете меня где-нибудь поймать с этим котом!».

После опубликованного фото в инстаграме у голливудской звезды, на аккаунт  Степана в первые сутки подписалось около 15 000 человек. Хозяйка кота говорит, что в личных сообщениях им пишут люди со всего света и на разных языках. Кто-то даже думает, что они заплатили Бритни за рекламу.

Читайте также: Австралийка экономит на путешествиях тысячи долларов благодаря любви к кошкам.

Пост Бритни Спирс опубликовала в своем инстаграм фото кота Степана из Харькова Впервые опубликован на Tabulo.



В избранное