| ← Ноябрь 2021 → | ||||||
За последние 60 дней 152 выпусков (несколько раз в день)
Сайт рассылки:
http://tabulo.ru
Открыта:
10-03-2020
Статистика
+1 за неделю
Как быстро похудеть зимой? Есть один способ!
|
Как быстро похудеть зимой? Есть один способ! 2021-11-22 10:30 Ольга Гелюх Оргигинал публикации — Как быстро похудеть зимой? Есть один способ! Осень и зима – это время, когда вместо того, чтобы худеть, большинство из вас набирает вес. Неудивительно – хмурая погода стимулирует аппетит к калорийным перекусам и эффективно снижает мотивацию к занятиям спортом, особенно на свежем воздухе. Для тех, кто мечтает сбросить лишние килограммы в ближайшие месяцы, у датских ученых есть хорошие новости. При условии, что они не относятся к сильным морозам. Рецептом для более быстрого и эффективного похудения оказалось моржевание, которое пользуется популярностью уже некоторое время. Действительно, новое исследование показало, что купание в ледяной воде увеличивает скорость сжигания калорий и, следовательно, помогает похудеть. Группа исследователей провела эксперимент с участием восьми здоровых мужчин, которые плавали в озере или реке два или три раза в неделю в течение зимы.  Результаты исследования показали, что участники сжигали дополнительно 500 калорий в течение следующих 24 часов после купания в ледяной воде. Ученые предполагают, что это происходит потому, что во время моржевания температура тела резко падает, и организм вынужден прилагать больше усилий, чтобы согреться. Возможной причиной этого также является механизм активации бурого жира в организме во время принятия холодных ванн. Как объясняют ученые, бурый жир помогает сохранять тепло, поэтому он активизируется именно тогда, когда вы подвергаете себя воздействию низких температур. «Наши результаты свидетельствуют о том, что люди, которые плавают в холодной воде, повышают устойчивость своего организма к низким температурам. А поскольку они сжигают больше калорий, то быстрее теряют вес. Зимнее плавание – отличное занятие, особенно для людей, которые хотят снизить вес», – комментируют авторы исследования. Ученые подчеркивают, что купание в холодной воде – это не только способ закаливания организма, но и профилактика опасных заболеваний. «Сжигание большего количества калорий помогает держать вес под контролем, что полезно для здоровья, поскольку ожирение, как известно, является фактором риска развития многих серьезных заболеваний», – заключают исследователи.
Пост Как быстро похудеть зимой? Есть один способ! Впервые опубликован на Tabulo. Для решения проблемы с потерей обоняния после Covid могут потребоваться десятилетия 2021-11-22 20:59 Александр Маргаринт Оргигинал публикации — Для решения проблемы с потерей обоняния после Covid могут потребоваться десятилетия Согласно новому исследованию, опубликованному в четверг, пандемия Covid-19 вызвала растущую проблему в области общественного здравоохранения — люди массово теряют обоняние. Новое исследование показало, что от 700000 до 1,6 миллиона человек в США, переболевших Covid-19, потеряли или сильно изменилось обоняние, что могло продлиться более 6 месяцев. Это, вероятно, недооценка, считают авторы из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе. Статистика показывает, что у 72% людей после коронавируса оно восстанавливается через месяц, но у других дольше либо вообще не восстанавливается. Ученые предполагают, что у большинства людей обоняние со временем восстанавливается, но у некоторых оно может никогда не восстановиться. Авторы считают это проблемой, потому что, для сравнения, до пандемии только 13,3 миллиона взрослых в возрасте 40 лет и старше имели то, что ученые называют обонятельной дисфункцией или хронической обонятельной дисфункцией, сообщает CNN.  Исследование 2014 года показало, что люди, потерявшие обоняние, более чем в два раза чаще сталкиваются с такими опасностями, как употребление испорченной пищи, чем те, у кого есть обоняние. В более ранних исследованиях потеря обоняния также была связана с депрессией. Люди науки говорят, что на решение этой проблемы могут потребоваться десятилетия. Читайте также: В Китае разработали вакцину от COVID-19 в виде пластыря. Пост Для решения проблемы с потерей обоняния после Covid могут потребоваться десятилетия Впервые опубликован на Tabulo. Ученые связали веру в астрологию с нарциссизмом и более низким уровнем IQ 2021-11-22 21:38 Александр Маргаринт Оргигинал публикации — Ученые связали веру в астрологию с нарциссизмом и более низким уровнем IQ Опрос Pew Research трехлетней давности показал, что около 29% взрослого населения американцев верят в астрологию, но женщины и пожилые люди верят в нее больше и чаще, чем мужчины. Новые данные показали, что существует связь между нарциссизмом и верой в астрологию. Также, люди с более высоким уровнем IQ с меньшей вероятностью будут верить в гороскопы. Они считают, что вера в астрологию связана с эгоцентричным мировоззрением и нарциссизмом, а еще позитивные стороны гороскопов и их предсказаний могут создать ложное чувство собственного превосходства над другими. Шведские ученые пока не могут объяснить феномен «эпохи Возрождения» веры в астрологию. Некоторые данные указывают на то, что люди прибегают к вере в астрологию или другим верованиям, подвергающиеся сомнению с научной точки зрения, когда они испытывают, либо находятся в состоянии стресса, сообщает psychnewsdaily.com. .  Предыдущие исследования, например, обнаружили связь между личными неудачами и верой в астрологию. Авторы предполагают, что современные стрессовые ситуации, которые способствовали популяризации астрологии, включают изменение климата и пандемию Covid-19. И понимание того, почему люди верят в астрологию, имеет значение. Хотя астрология сама по себе может показаться безобидной, она также коррелирует с верой в другие псевдонауки и теориями заговора. Читайте также: Эффект Барнума. Или почему люди до сих пор верят гороскопам? Пост Ученые связали веру в астрологию с нарциссизмом и более низким уровнем IQ Впервые опубликован на Tabulo. |
| В избранное | ||
