[Будь-здоров! 2] Народные средства. 6 эфирных масел, которые избавят от боли при менструации.
[Будь-здоров! 2] Народные средства. 6 эфирных масел, которые избавят от боли при менструации.
приветствует Вас!
6 эфирных масел, которые избавят от боли при менструации
У большинства женщин менструация сопровождается спазмами, болью,
вздутием живота и раздражительностью. Все это не позволяет быть
максимально активным, и женщины на несколько дней выпадают из привычного
ритма жизни. Существует множество способов, как облегчить подобное
состояние: от народных средств до лекарственных препаратов. Эфирное
масло можно отнести к одному из самых действенных вариантов борьбы со
спазмами. Можно нанести всего 2-3 капли масла на нижнюю часть живота и
втереть легкими массажными движениями, использовать его в качестве
ароматерапии, либо добавлять в воду во время приема ванны. Мы отобрали 6
самых популярных и при этом эффективных эфирных масел.
Масло лаванды
Оно обладает противовоспалительными свойствами, потому отлично
справляется с болезненными спазмами. Кроме того это эфирное масло
помогает расслабить внутренние мышцы.
Масло корицы
Оно способствует снижению количества сокращений матки. Нанесите
несколько капель на ладони, разотрите их и смажьте нижнюю часть живота.
Это должно снять боль.
Масло шалфея мускатного
Это средство помогает уменьшить боль, поскольку мускатный шалфей
считается отличным спазмолитическим средством. Помимо этого он
нормализует уровень гормонов и уменьшает симптомы предменструального
синдрома, такие как вздутие живота, перепады настроения и постоянный голод.
Масло ромашки римской
Это эфирное масло использовалось для лечения боли еще в древние времена.
Благодаря своим противовоспалительным свойствам римская ромашка
эффективна при устранении болевых ощущений в период месячных. Его можно
добавлять в ванную или замачивать ноги в воде с несколькими каплями масла.
Масло гвоздики
Подобное средство быстро устраняет спазмы и сокращает продолжительность
менструации. При помощи эфирного масла гвоздики можно защитить себя от
обильного кровотечения.
Масло мяты
Его активно используют для лечения головной боли и простуды. Не менее
эффективно масло и при устранении болезненных спазмов при менструации.
