Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 209
←   Август 2019   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
11.08.2019
23:55:13
23:58:58
12
13
14
15
16
17
18
18.08.2019
00:02:24
00:55:34
19
20
21
22
23
23.08.2019
23:24:08
23:26:08
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 273 выпусков (несколько раз в день)


Открыт: 13-05-2014
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: socio.people.behealthy2-list@subscribe.ru
Адрес модератора: socio.people.behealthy2-owner@subscribe.ru

Модератор
vatts***@b*****.ru

Статистика

209 подписчиков
0 за неделю

За 2019-08-16

[Будь-здоров! 2] Самые безопасные способы отбеливания зубов в домашних условиях

[Будь-здоров! 2] Самые безопасные способы отбеливания зубов в домашних условиях
приветствует Вас!
Самые безопасные способы отбеливания зубов в домашних условиях
Следить за состоянием зубов крайне важно, если вы хотите сохранить свое
здоровье. Однако помимо предотвращения различных заболеваний, нас
волнует еще и эстетическая сторона вопроса - белизна зубов. Различные
продукты питания, кофе делают эмаль желтой. Кроме того у большого
количества людей зубы с детства имеют кремовый оттенок. Но какие
средства помогут в домашних условиях сделать улыбку белоснежной?

Сода

Этот компонент добавляют во многие зубные пасты. Потому можно без
опасений за свои зубы использовать средство в чистом виде. Для начала
возьмите зубную щетку, затем хорошо смочите ее в воде и опустите в
баночку с содой. Чистить зубы нужно не менее 2-х минут. Усилить эффект
пищевой соды можно при помощи нескольких капель сока или эфирного масла
лимона. Однако чтобы не повредить эмаль, процедуру не стоит делать чаще
двух раз в неделю.

Активированный уголь

Это средство является антибактериальным. Оно способно качественно
отполировать зубную эмаль. Возьмите несколько таблеток угля, измельчите
до порошкообразного состояния, нанесите на зубы и при помощи щетки
почистите их. Существует второй вариант применения активированного угля.
Как и в первом случае, нужно перетереть таблетки и затем добавить
несколько капель перекиси водорода. При помощи ватного диска протрите
поверхность зубов.

Натуральные кислоты

Это средство не только эффективно очищает кожу лица от омертвевших
клеток, но и помогает зубам избавляться от желтизны. Для проведения
процедуры можно использовать кислоту, содержащуюся во фруктах, ягодах,
молочных продуктах. Наиболее популярными и эффективными считаются лимон
и клубника. Их мякотью нужно протирать зубы несколько раз в неделю.

Масла

Это средство поможет предотвращать изменение цвета зубов. Некоторые
стоматологи советуют своим пациентам полоскать зубы водой с добавлением
в нее 2 ст.л. масла кокоса или любого другого масла, в том числе эфирного.

  
Доктор Ватсон
2019-08-16 23:08:05 (#3627204)

[Будь-здоров! 2] Почему опасно есть всего 1 раз в день?

[Будь-здоров! 2] Почему опасно есть всего 1 раз в день?
приветствует Вас!
Многие люди готовы на все ради идеальной фигуры. Чаще всего в ход идут
разнообразные диеты. Некоторые из них бывают достаточно опасными. В
результате вместо нормализации веса, человек получает целый багаж
заболеваний. Одной из таких диет является питание один раз в день. Как
правило, люди только ужинают, благодаря чему у них получается за
короткий срок сбросить приличное количество килограммов. При этом
количество калорий потребляемых за сутки равняется примерно 1000 ккал.
Однако медики считают опасным такой способ борьбы с лишним весом. Какие
побочные эффекты могут проявиться во время питания один раз в день?

Быстрое возвращение килограммов

Стремительная потеря веса вредит здоровью. Как минимум, нужно знать, что
килограммы вернутся быстро. Это произойдет, когда вы вернетесь к прежней
системе питания.

Давление на пищеварительную систему

Когда человек голодает весь день, а вечером плотно ужинает, на систему
пищеварения оказывается большая нагрузка. Это в свою очередь заставляет
сердце работать более интенсивно, чтобы перекачивать кровь в кишечник.
Помимо прочего есть высокий риск появления изжоги.

Чувство слабости

Если человек будет есть один раз в день, он вскоре испытает слабость и
головокружение. Это происходит из-за того, что организму не хватает
энергии, которую он получает из пищи.

Раздражительность

Голодный человек будет очень раздражительным. Если питаться лишь раз в
сутки, возможны частые перепады настроения, нарушение концентрации,
раздражительность и многое другое.

Уменьшение скорости обмена веществ

Когда человек не получает достаточное количество пищи, в головной мозг
начинают поступать сигналы тревоги и организм переходит в режим
сохранения. В результате происходит замедление метаболизма. В будущем
это может быть опасно для здоровья.

  
Доктор Ватсон
2019-08-16 23:07:35 (#3627203)

[Будь-здоров! 2] 5 неожиданных недугов, с которыми можно справиться при помощи г

[Будь-здоров! 2] 5 неожиданных недугов, с которыми можно справиться при помощи грязевого лечения
приветствует Вас!
5 неожиданных недугов, с которыми можно справиться при помощи грязевого
лечения
Некоторые проблемы со здоровьем иногда лучше решать при помощи природных
средств, не прибегая к медикаментам, поскольку так вы сможете достаточно
быстро и эффективно справиться с недугом и не столкнуться, в конечном
счете, с побочными эффектами. Одним из самых популярных природных
способов восстановления здоровья считается грязевое лечение. Грязи
обладают множеством полезных свойств и готовы бороться с широким
спектром проблем, возникающих в организме. Мы подобрали 5 самых
распространенных случаев, когда грязь придет на помощь.

Нарушение работы системы пищеварения

Грязь умеет выводить токсины из организма. Если нанести ее на область
живота, то это значительно улучшит процесс пищеварения, за счет
выведения опасных веществ. Вместе с тем ускорится обмен веществ.

Повышенная температура тела

Если у вас высокая температура тела, можно применит грязевые пакеты. Их
нужно положить на живот. Это охладит тело изнутри, и температура
понизится. Не менее полезны грязи и при тепловом ударе. Этот способ
поможет быстро улучшить состояние, снимет головную боль и при этом не
скажется на работе других органов, что могло бы произойти при
использовании лекарственных препаратов.

Проблемы с кожей

Одним из самых эффективных способов улучшить состояние кожи --
использовать для этого лечебную грязь. Она глубоко очищает кожный покров
и выводит токсины. Кожа становится мягкой, все пятна после высыпаний
исчезают. Грязь особенно полезно применять в регионах с высокой степенью
загрязнения окружающей среды.

Депрессия

Свое внимание на грязь должны обратить все, кто имеет проблемы с
нервами, часто испытывает стресс, тревогу, страдает от нарушения сна и
депрессии, а также от посттравматических заболеваний.

Ухудшение здоровья глаз

Наши глаза не могут полноценно отдохнуть из-за того, что мы много
времени проводим перед экраном мониторов. Если наносить лечебную грязь
на область вокруг глаз, это поможет не только омолодить кожу, но и
сохранить здоровье глаз. Грязь устранит следы стресса, поможет
избавиться от проявлений инфекции и аллергии. Более того грязевые ванны
могут сократить риск развития глаукомы.

  
Доктор Ватсон
2019-08-16 23:07:05 (#3627201)

[Будь-здоров! 2] 50 вещей, которые нужно успеть сделать этим летом

[Будь-здоров! 2] 50 вещей, которые нужно успеть сделать этим летом
приветствует Вас!
Ждешь, его, ждешь. Думаешь, что уж это лето ты точно не пропустишь.
Распорядишься каждым днем по максимуму, чтобы потом не было мучительно
больно за бесцельно прожитое время. Но приходит сентябрь, и ты
понимаешь, что ничего толком не успела и лето опять спущено в трубу.

Мы составили чек-лист из пятидесяти пунктов. Если ты выполнишь хотя бы
половину из них, то можешь считать, что лето ты прожила не зря.

1. Встретить рассвет, лучше всего на крыше высотки.
2. Пройтись по росе босиком.
3. Искупаться ночью нагишом в реке или в озере.
4. Запустить воздушного змея.
5. Выпить парного молока от коровы, заедая куском горячего хлеба.
6. Выпить кваса из бочки.
7. Съесть мороженое, идя по улице.
8. Пройтись под грибным дождем без зонтика.
9. Смотреть на солнце прищурившись, пока не чихнешь.
10. Купить огромный арбуз.
11. Поесть клубники.
12. Поесть черешни.
13. Покататься на велосипеде.
14. Увидеть радугу, а лучше двойную.
15. Пожарить картошку в углях и съесть, перемазавшись.
16. Порисовать на асфальте.
17. Постараться не заходить в интернет хотя бы пару дней.
18. Поиграть в бадминтон или волейбол на природе.
19. Съесть сладкую вату.
20. Прокатиться на карусели или на колесе обозрения.
21. Приготовить окрошку на квасе или кефире и съесть урча.
22. Устроить битву на водяных пистолетах или из пластиковых бутылок с
дыркой в крышке.
23. Покачаться на качелях.
24. Провести вечер, глядя на звезды.
25. Сходить хотя бы на один концерт под открытым небом. Летом их много.
26. Позавтракать на балконе.
27. Сходить в лес за грибами или за ягодами.
28. Проехаться по незнакомому маршруту автобуса до конечной и изучить
новый район города.
29. Пожарить шашлыки.
30. Сфотографировать улиточку.
31. Сплести венок из полевых цветов.
32. Попускать мыльные пузыри.
33. Заняться сексом на природе.
34. Бросить курить (если куришь). Если не куришь, то найти травинку в
поле и сделать из нее курочку или петушка.
35. Поорать что есть мочи в поле.
36. Попробовать новый фрукт (маракуйя, фейхоа, папайя).
37. Улыбнуться незнакомому парню или девушке на улице.
38. Поймать сачком бабочку.
39. Покачаться в гамаке с коктейлем в руке
40. Позагорать на пляже, ну или на крыше.
41. Загадать желание на падающую звезду.
42. Сгореть на солнце и мазаться потом кефиром.
43. Запустить летающий фонарик.
44. Покормить уточек.
45. Ночью после жаркого дня приложить ладонь к асфальту и
почувствовать его тепло.
46. Дунуть на одуванчик и смотреть, как разлетаются белые пушинки.
47. Лежать в траве, глядя на плывущие облака.
48. Заночевать в палатке.
49. Прогуляться в парке
50. Влюбиться.

  
Хаджибей
2019-08-16 00:09:13 (#3627114)