[Будь-здоров! 2] Здоровье и долголетие Витамины: в вопросах и ответах
приветствует Вас!
Витамины: в вопросах и ответах

Как это не печально, но человеку в отличие от животных и даже растений
не дано ни синтезировать, ни запасать витамины впрок. Чтобы жить, нам
нужно получать их извне.Почему витаминов всегда мало?Дело в том, что
съедать столько,сколько нужно, нам не под силу. Наша потребность в
витаминах сформировалась миллионы лет назад -- вместе с потребностью в
еде. И ел человек тогда раза в полтора больше, чем сейчас. Пища была
простой, но при этом натуральная, свежая. Цивилизация аппетит человеку
поубавила, а про витамины забыла: их ему нужно столько же, сколько и
миллион лет до нашей эры.КАКИХ ВИТАМИНОВ НАМ НЕ ХВАТАЕТ?Сегодня
хроническую нехватку тех или иных витаминов испытывают практически
все.Более 80 процентов населения испытывает нехватку витамина С, 70-75
процентов -- подвержены дефициту витаминов группы В. У многих из нас
проблемы с витаминами А и Д.ВСЕ ВИТАМИНЫ-ГЛАВНЫЕНельзя делить витамины
на главные и второстепенные. Все они в равной мере необходимы,
поскольку полное отсутствие хотя бы одного из них просто- напросто
смертельно, а за недостаток приходится расплачиваться здоровьемЧЕМ
ВЫЗВАН <<БУМ ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ>> ВО ВСЕМ МИРЕ?Известно, что фолиевая
кислота всегда применялась при анемии, но сегодня, когда
терапевтическое действие витаминов изучается практически во всех
крупнейших медико-биологических центрах мира, витамины стали
преподносить ученым сюрприз за сюрпризом. В Америке и в других странах
неслучайно разразился бум фолиевой кислоты (Вс). Во-первых, была
выявлена взаимосвязь синдрома Дауна и недостатка фолиевой кислоты в
организме беременной женщины. Установлено , что пороки развития плода,
вызванные недостатком фолиевой кислоты, закладываются на самых ранних
стадиях беременности. Рекомендуемые ежедневные нормы этого витамина
были увеличены со 180 микограмм в день до 400, а беременным -- до
800.Во-вторых, установлено: прием фолиевой кислоты предотвращает
развитие рака толстой и прямой кишки и рака груди у женщин. Мужчинам
фолиевая кислота также необходима.Согласно одной из последний теорий, с
помощью фола- та можно довольно эффективно бороться с атеросклерозом.
А заодно с инфарктами, инсультами, стенокардией, сердечной
недостаточностью, аритмиями... Но пока эта теория не подтверждена.В США
создали специальную государственную программу, согласно которой в
обязательном порядке обогащают фолиевой кислотой целый ряд продуктов
питания -- муку, крупы, хлеб, кондитерские изделия, макароны.НОВОЕ О
ВИТАМИНАХОдно из последних достижений витаминотерапии -- прорыв в
профилактике рака желудка. Доказательство тому -- прекрасные
результаты, полученные в лечении десятков людей, имеющих так
называемое предраковое состояние. С помощью больших доз бета-каротина и
витамина Е удалось повернуть вспять смертоносный процесс и подарить
потенциальным смертникам полноценную жизнь.Результаты исследований
ученых доказали: витамин Е в сочетании с витамином С может
предотвратить развитие старческого слабоумия.КОМУ ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМЫ
ВИТАМИНЫ?Прежде всего, беременным женщинам. В группе риска и люди с
ослабленным иммунитетам, те, кто в силу разных причин недополучает
жизненно важных веществ. Если вы едите мало овощей и фруктов, курите
или регулярно выпиваете больше одной рюмки алкоголя в день, если вам
больше 50 лет, если вы сидите на диете, если регулярно принимаете
лекарственные препараты и часто испытываете стресс, если активно
занимаетесь спортом и тратите много энергии, живете в районе
сосредоточения многих промышленных предприятий или в большом городе --
без витаминов вам не обойтись.ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ ОПАСЕН, КАК И
ПЕРЕДОЗИРОВУКАПомимо распространенных гипо- и авитаминоза, существует
еще и гипервитаминоз, возникающий от чрезмерного потребления
некоторых витаминов. И он тоже очень опасен.Передозировка способна
вызвать такие неприятности, как расстройство пищеварения, потерю сна и
аппетита, судорги, головные боли и
тошнотуhttp://youtu.be/G3L4vB6VtTQhttp://youtu.be/PfJNh86ileo

[Будь-здоров! 2] Заболевания горла / Ангина лечение народными средствами
приветствует Вас!
Ангина лечение народными средствами
Народный рецепт для лечения ангины - теплое пиво:
При ангине народная медицина рекомендует полоскать горло теплым пивом
несколько раз в день. Применять при лечении ангины.
Народная медицина рекомендует при ангине - отвар из календулы с
добавлением чистотела:
Народная медицина рекомендует несколько раз в день и обязательно на ночь
полоскать горло и 1 раз в день принять внутрь 0,5 стакана этого отвара.
Календула (цветы) - 1 ст. ложка, чистотела - 2 листика заварить стаканом
кипятка, как чай.
Алоэ, мед, красное вино для лечения ангины - совет народной медицины:
Народные медики рекомендуют взять 350 г листа алоэ, 350 г красного
крепкого вина или кагора, 600 г меда, желательно цветочного. Все
перемешать, (алоэ смолоть на мясорубке) и переложить полученную массу в
банку. Обернуть ее темной тканью и поставить на 5 дней в темное место.
Не процеживая, принимать по 1 ст. ложке за час до еды 3 раза в день.
Применять при лечении ангины.
Рецепт народной медицины от ангины - раствор соли:
Налейте стакан холодной воды, размешайте в ней 1 ст. ложку соли и
полоскайте горло несколько раз в день. Применять при лечении ангины.
Хорошее народное средство - мед и жгучий перец рецепт для лечения ангины
у взрослых:
Существует хорошее народное средство - взять 1 ст. ложку меда (лучше
жидкого) и 1 ч. ложку перца красного жгучего. Перемешать и захватывая
пальцем немного смеси, отправлять себе прямо поглубже в рот и
проглатывать. Делать это через каждые 20-30 минут. Очень хорошо
прогревает, гной исчезает.
Старинное народное средство от ангины - мед и редька:
Взять одну большую черную редьку, срезать верхушку (там где ботва росла)
так что бы эта срезанная часть была как крышечка для редьки. В самой
редьке сделать лунку. В эту лунку залить жидкий мед. Закрыть "крышечкой"
и оставить на сутки в теплом месте. Народная медицина советует сок
образовавшийся внутри редьки глотать по чайной ложке. Применять при
лечении ангины.
Народное средство - полоскание горла настоем чеснока для лечения ангины:
Фитотерапия лечит ангину с помощью чеснока. Нужно взять 100 г очищенного
и измельченного чеснока, залить 100 мл кипяченой воды комнатной
температуры, сосуд плотно закрыть и оставить на 5-6 часов, процедить.
Безопасное, простое и проверенное народное средство при ангине -
полоскание горла водой с медом:
Безопасное, простое и проверенное народное средство - развести 1 ч.
ложку меда на стакан воды и полоскать. Применять при лечении ангины.
Полоскание горла соком или отваром подорожника при ангине - проверенный
рецепт народной медицины:
На стакан кипятка положить 4 размельченных сухих или свежих листа
подорожника, настаивать полчаса. Фитотерапевты рекомендуют полоскать
горло каждый час.
Народный метод лечения ангины - полоскание горла настоем шалфея
лекарственного:
Заварить 4 ч. ложки измельченных листьев 2 стаканами кипятка, настаивать
30 мин., процедить. Народная медицина советует полоскать горло этим
настоем несколько раз в день. Применять при лечении ангины.
Полоскание горла настойкой родиолы розовой - народный рецепт:
Взять 50 г сухого корня на 0,5 л водки, настивать 7 дней в темном месте,
процедить, 1 ч. ложку настойки влить в полстакана горячей воды,
прополоскать горло. Через некоторое время повторить.
Народная медицина рекомендует при ангине полоскание - календула (цветки)
, подорожник (листья), полынь:
Народная медицина рекомендует взять всего поровну. Одну ст. ложку смеси
залить 1 стаканом кипятка, кипятить на слабом огне в течение 10-15 мин.,
процедить. Полоскать горло теплым раствором каждые 2 часа.
Травяное полоскание горла при ангине - рецепт народной медицины:
Составить сбор - ромашка аптечная - 2 части, листья шалфея - 4 части,
листья эвкалипта 3 части, мята перечная - 2 части, тимьян - 2 части,
почки сосны - 3 части, корни девясила - 4 части. 3 ст. ложки смеси
залить 0,5 л кипятка, кипятить 3-4 мин., полоскать горло теплым
раствором. Этот же состав можно использовать для ингаляции.
Народный рецепт - лечение ангины соком лука репчатого:
Фитотерапевты советуют принимать внутрь свежий сок по 1 ч. ложке 3-4
раза в день. Применять при лечении ангины.
Травяной сбор при ангине - проверенный народный рецепт:
Листья шалфея 2 части, плоды и листья малины 2 части, листья мяты - 2
части, цветки бузины 1 часть, трава зверобоя - 7 частей, почки березы -
1 часть, почки сосны 2 части, алтей корень - 2 части, корень девясила 1
часть. 2 ст. ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настаивать 12 час.,
процедить, выпить в течение дня в 3 приема.
Рецепт народной медицины - сироп из листьев алоэ для лечения ангины:
Стеклянную бутылку наполнить до половины измельченными листьями алоэ,
заполнить доверху медом, настаивать 3 суток, процедить, отжать, сироп
принимать до еды 3 раза в день (взрослым по 1 ст. ложке, детям - по чайной).
Народный рецепт при начинающейся ангине - свежий лимон:
Очень медленно разжевать половинку лимона вместе с цедрой. В течение
часа после этого ничего не есть, чтобы дать возможность эфирным маслам и
лимонной кислоте поработать. Процедуру повторить через два часа. Можно
взять 2-3 ломтика лимона, очистить от кожуры и поочередно держать во
рту, стараясь, чтобы ломтик был у самого горла. Следует посасывать эти
ломтики, а затем глотать сок. Процедуру повторять ежечасно. Свежий лимон
можно заменить 30% раствором лимонной кислоты и полоскать им горло через
каждый час в течение дня.
Эффективное народное средство - лечение ангины прополисом:
Эффективное народное средство при ангине - медленно разжевать после еды
кусочек прополиса. За день нужно съесть около 5 г прополиса.
Слизистый отвар ячменя обыкновенного для лечения ангины - народный рецепт:
Одну ст. ложку дробленого ячменя залить 1 стаканом теплой воды,
настаивать 4-5 часов, кипятить 10 мин., процедить, пить по 1/4 стакана 4
раза в день.
Проверенное народное средство при ангине - уксусное полоскание :
Проверенное народное средство - 1 ч. ложка уксуса на стакан воды,
полоскать через каждый час.
Мед из одуванчиков - рецепт народной медицины при ангине:
500 чашечек цветков одуванчиков пересыпать слоями сахаром, очень
обильно, чтобы цветки не просвечивались под сахаром, и на две недели
выставить на солнце в тщательно закрытой крышкой посуде (иначе исчезнет
особенный тонкий аромат, который источают цветы). Такое народное
целебное средство в зимние дни спасет семью от ангины, гриппа и
простудных заболеваний.
Чайный гриб для лечения ангины народными средствами:
С лечебной целью используется 7-8-суточный настой культуры гриба. Пьют
настой чайного гриба при гипертонической болезни, ревмокардите и
полиартрите, при простудах (особенно помогает при воспалении верхних
дыхательных путей). При ангинах применяют настой для полоскания глотки и
промывания носовых путей. Многоразовое (через каждые полчаса) полоскание
ротовой полости при фолликулярной ангине очень быстро (в течение суток)
снимает температуру, обезболивает глотание.
Сок свеклы при ангине - надежное народное средство:
Соком свеклы полощут горло при ангине, даже при запущенных случаях
заболевания миндалин (сок нагревать). Применять при лечении ангины.
Мед и березовые почки против ангины, народный рецепт:
Взять 750 г меда и половину 100-граммового стаканчика березовых почек
(продают в аптеке). Мед поставить на водяную баню. Как закипит мед,
положить почки, кипятить 5-7 мин., затем откинуть на сито (почки
убрать). Развести с водой, поить 1 раз в день на ночь. 1 ч. ложку меда
размешать в таком количестве горячей воды, сколько выпьет больной.
Мед, морковь, лимон, хрен, водка при ангине:
Взять 1 кг меда, 1 кг моркови, 2-3 крупных лимона, 100 г хрена, 150 г
водки. Морковь и лимоны перемолоть и поместить в 3-литровую банку. Хрен
не чистить, а помыть щеткой, мелко порезать и залить 150 г водки. Через
сутки настой вылить в приготовленную массу, поставить в темное место, и
через 20 дней лекарство готово. Применять по столовой ложке 3 раза в
день, пока все не кончится.
Народная медицина советует полоскать горло настоем чаги при ангине:
Народная медицина при ангине советует полоскать горло настоем чаги (1:5)
и принимать внутрь по 30 г три раза в день - до исчезновения болей в горле.
При сопровождающих тонзиллитах закапывать в нос по 5 капель настоя,
втягивать в носоглотку, затем закапать в нос несколько капель любого
растительного масла (лучше всего зверобойного) - утром и вечером.
Приготовление настоя: гриб обмывают водой (некоторые знахари моют гриб
очень тщательно, даже с мылом), вода должна быть холодной. Замачивают в
холодной кипяченой воде. Зрелая, настоящая чага тонет в воде. Настаивают
5-8 часов, до размягчения.
Измельчают топориком, секачем или же натирают на терке. Воду, в которой
настаивался гриб, используют для настоя.
Затем одну часть гриба залить 5 частями воды, оставшейся после
замачивания гриба, и нагреть до 50DGС. Настаивать в течение 48 часов.
Воду слить, осадок отжать через 4 слоя марли.
При лечении чагой показана только молочно-растительная диета, злаки,
отруби, много моркови и свеклы. Жиры, мясо, копчености исключить,
особенно консервы.
Во время лечения чагой противопоказаны антибиотики, аспирин. Нельзя
вводить внутривенно глюкозу.
Полоскание горла при ангине настоем гвоздики - эффективное народное
средство:
Заварить кипятком обычную пряную гвоздику - 10 штучек на 1 стакан
кипятка. Пусть настоится до коричневого цвета, и можно закапывать по 1-2
капли в каждую ноздрю несколько раз в день, желательно почаще. Не будут
и аденоиды беспокоить, и про ангину забудете, если будете полоскать
горло этим настоем.
Созревшие стручки желтой акации при ангине:
Отличное средство от зубной боли, особенно хорошо помогает при флюсах.
1/4 стакана стручков залить холодной водой до полного стакана, поставить
на огонь. Закипит - снять и укрыть. Когда остынет, полоскать рот как
можно чаще: флюс прорвется в течение суток. Этим же раствором хорошо
полоскать горло при ангине, даже фолликулярная ангина проходит за три дня.
Упражнения от болей в горле и при ангине:
Надо встать на колени и присесть на пятки (поза льва). Вытянуть руки
вперед и слегка согнуть в локтях, пальцы растопырить. Как звериные лапы.
Задержать дыхание на вдохе, напрячь руки, как будто стараешься их
вытянуть, но не двигать. Язык высунуть как можно дальше. И глаза
выпучить с напрягом секунды на три. Повторить три раза. При этом
упражнении самое главное - язык вытянуть как можно дальше и попытаться
сделать глотательное движение, не втягивая языка в рот...напрягается вся
глотка...при ангине первый час - каждые 15 минут, потом раз в пол часа и
чем чаще - тем лучше.
Ликер из алоэ при простуде, ангине, кашле - народный рецепт:
Нарезать листья алоэ, заполнить ими бутылку, засыпать сахаром. Горлышко
бутылки не закрывать, лучше замотать его марлей или чистой тканью.
Настаивать 3 дня. После истечения этого срока залить алое водкой
доверху. Снова завязать марлей и настоять еще 3 дня. Процедить, отжать.
Принимать "ликер" по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Ребенку давать по
1 ч. ложке.
Настой чабреца - народное средство при ангине:
1 ст. ложку измельченной травы чабреца заварить 1 стаканом кипятка.
Укутать и наставивать в течение часа. Процедить черезмарлю или сито.
Полоскать горло несколько раз в день. Применять при лечении ангины.

Отзывы

Если вам понравилась статья, порекомендуйте её друзьям:

а я при первых симтомах полоскаю горло мирамистином. Пока
тьфу-тьфу-тьфу, всё проходило сразу=)
4 years ago
Гость
о боже некогда не было такой сильной ангиной а к врачу не охото чем
лечится прошу подскажите я полоскола мёдом вроде чуть чуть помогает но
мне надо быстро чтобы всё прошло потомучто скоро концерт!
4 years ago
Гость
Лечил вот таким способом, стало на много хуже
"

Лечение ангины в домашних условиях компрессом из меда и горчицы
Это народное средство поможет вылечить ангину очень быстро. Смешать 1
ст. л. меда, 1 ст. л. сухой горчицы и 1 ст. л. муки, сделать из
полученного теста лепешку и положить на горло, верху полиэтилен и теплый
шарф. Сделать компресс на ночь, утром перестанет болеть горло,
температура спадет.

Щас полоскаю 4 раза в день "РОТОКАН"ом в аптеке 40р и пью простой
антибиотик "Ампицилина" ну и конешь кушаю репчатый лук да чеснок - иду
на поправку
3 years ago
Гость
;((( скажите пожалуйста что делать если ангина так - рот открыть не
могу, зевнуть не могу((, пить воду не могу((( шея слева болит лимфоузел
как шарик(.
Что делать?((((
3 years ago
Гость
Соня по твоим описаниям это заглоточный абцес.Мне его резали уже дважды
советуют удалять гланды.но я пока лечу их.в этом случае без врача не
обойтись.лучше скорей обратиться к врачу.
3 years ago
Гость
Очень хорошо помогает хлоргексидин. Им надо полоскать горло. Противный,
правда. Я им прямо из бутылочки сбрызгиваю горло и выплевываю. Потом
фурацилином полощу. При ангине, кстати, ПРОТИВОПОКАЗАНЫ спиртовые
растворы и йодосодержащие, т.к. можно ими только сжечь и так сильно
воспаленное горло. Поэтому ничего из спреев рекомендовать не буду.
При болевом синдроме - нимулид (сироп почему-то лучше действует, чем
таблетки), он же и жаропонижающее отличное, если очень сильно болит -
кетарол (у меня от ангины были сильные боли в суставах - на ногах стоять
не могла, уже все перепробовала, кетарол помог). Граммидин с анастетиком
рассасывать тоже вроде помогает, но полоскать лучше, конечно. Из трав -
шалфей лучше всего, ну ромашка еще может быть. Полоскать надо часто
(минимум 1 раз в час, лучше чаще).
Если боль в уши отдает, закапать отипакс и ваткой заткнуть ухо. Можно
спиртовой раствор борной кислоты - неплохо успокаивает и согревает.
Ну и конечно же, если ангина настолько сильная, что уже мешает жить,
если на миндалинах появились нагноения , то антибиотики обязательны.
Лучше всего из ряда пенициллинов (амоксициллин, например), если нет
аллергии, конечно же. Еще я супракс пила от ангины. Тоже не могу ничего
плохого сказать про препарат (кроме цены - очень дорогой, зато только 1
таб. в день принимать).
3 years ago
Гость
спасибо хорошее даете советы ,но если женщина беремена 7 месяцев;
наверно лучше сразу к врачу; ангина дело серьезное
3 years ago
Гость
При беременности надо жевать листья растения коланхое
3 years ago
Гость
Да ну, этих врачей. Вызвала врача, та даже не послушала и на горло
толком не взглянула. Написала, что ОРВИ, но по симптомам чувствую, что
не все так просто.
3 years ago
Дарья
У моего сына очень часто бывает ангина и высокая температура, что только
мы не пробовали.
2 years ago
Хава
при ангине надо горло люголью смазывать. наматываешь на палец ватку
свеху один слой бинта обмакиваешь в люголь и смазываешь гланды .
неприятно,но эффективно!
2 years ago
асель
что делать если гланды вырезали давно. Горло красное, балит, гнойнички,
лимфоузел как шарик(
2 years ago
Хамис
сдайте мазок из горла.
2 years ago
хелен
Мой парень часто болел ангиной, и я нашла парочку хороших рецептов,
после которых он не болел почти 2 года, хотя раньше 3 раза за год лежал
в больнице. Один из рецептов, который я использовала - полоскание горла
настоем чистотела и календулы. Рекомендую!
2 years ago
светлана
как вы думаете пиво хорошо помогает?
2 years ago
фатя
ГОРЛО ПРИ АНГИНЕ - зрелище не для слабонервных, скажу я вам. Больное
горло при ангине я лечу полосканиями вода+соль, из расчета 1 ч. ложка на
стакан воды.
2 years ago
Кекс
ангину лечу полосканием раствора фурацилина или лучше закапывать в нос
экмолин
2 years ago
вадим
Хорошее народное средство от ангины - полоскание горла слабым раствором
марганцовки!!!!
2 years ago
АШОТ
У меня была ужасная ангина, и мне прописали - полоскание элюдрилом,
орошение ингалиптом. обильное питье, ацикловир - если вирусный, и если
ифекц. - антибиотик цефазалин. супрастин-если есть на что то аллергия и
сдать анализ из зева на грибок.Через неделю я уже вышла на работу. Хотя
не могла даже разговаривать - голос теряла.
2 years ago
светлана
Спасибо всем за советы, но у меня очень сильно болит горло, глотать не
могу ПОМОГИТЕ
2 years ago
Анютик
Говорят йод помогает, наматываешь на ложку бинт макаешь в йод и
смазываешь горло. Класс на утро. Йод - специальный, синий, в аптеке знают.
11 months ago
михаил
11 лет назад удалила гланды,вот уже два года бронхиты и пневмония мои
друзья, а недавно начала опять болеть ангиной. Вот и подумаешь,стоило
удалять гланды или нет.
11 months ago
Ирина
верное средство от ангины : натощак тянуть себя за уши вниз и в стороны
до боли, 3 раза в день перед едой
11 months ago
natali
ЛИГОЛЬ спрей поможет?
9 months ago
Баир
Всегда пользуюсь таким средством: На стакан теплой воды добавляю чайную
ложку соли и 1-2 капли йода. Помогает даже при сильной ангине.
8 months ago
Виктор
На 1 литр кипяченой воды 1 столовая ложка соли 1 столовая ложка соды и
60 капель йода . Полоскать горло чем чаще тем лучше. Меня всегда выручает

[Будь-здоров! 2] Если слезятся глаза на улице зимой
приветствует Вас!
Если слезятся глаза на улице зимой
РЕЦЕПТЫ
* Отлично помогают избавиться от постоянно текущих на холоде и ветру
слез самостоятельно приготовленные глазные капли. В 1 стакан кипятка
всыпать 1 столовую ложку семян тмина и кипятить 10 минут, после добавить
по 1 чайной ложке листьев подорожника, травы очанки и лепестков
василька, снять с огня и настаивать сутки. Отвар процедить и закапывать
в глаза 3-4 раза в день по 3 капли в каждый глаз. Хранить в
холодильнике. При необходимости курс (1 стакан отвара) можно повторить
через месяц.
* Хорошо помогают остановке слезотечения примочки из шалфея, календулы,
ромашки. Единственное условие - делать их нужно регулярно, хотя бы 2
раза в день.
* 2 столовых ложки пшена хорошенько промыть, залить кипятком (1 литр) и
кипятить 5-7 минут. Слить, процедить, дать остыть. Полученным пшенным
отваром (теплым) промывать глаза каждый день перед сном. После
промывания на веки положить компрессы из этого отвара, на 5-10 минут.
Кроме остановки слез, этот отвар сделает ваш сон гораздо крепче и спокойнее.
* 1 столовую ложку с горкой цветков и листьев малины залить 1 стаканом
кипятка, укутать, дать настояться, через 30 минут слить, процедить. Из
такого теплого отвара делать на глаза примочки, хотя бы один раз в день.
* Залить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку листьев подорожника,
укутать т настаивать 15 минут, после процедить и делать примочки на глаза.
* Залить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку тмина, кипятить 25 минут,
добавить 1 чайную ложку цветков василька, снять с огня, укутать и
настаивать 10-12 часов. Слить, процедить, делать компрессы на глаза.
* Заварить чай из пакетиков ромашки с мятой, чай выпить, пакетики с
заваркой положить на 10 минут в морозилку, затем вынуть и положить на
глаза на 20 минут.
Если у вас на улице слезятся глаза и вы начинаете лечить их народными
средствами, не стоит забывать о том, что каждый человеческий организм
при общей схожести имеет индивидуальные особенности, поэтому возможны
некоторые нюансы при применении того или иного народного метода лечения
или их комбинации. Особое внимание стоит обратить на возможное
проявление аллергической реакции, если ваш организм имеет к этому
склонность.

[Будь-здоров! 2] Поздравляю вас с праздниками светлого Рождества Христова.,
приветствует Вас!
С Рождеством Христовым я Вас поздравляю!
Счастья и здоровья, блага всем желаю,
Святости, лукавства - в меру чтоб всего,
Радости, удачи и пути не земной.

Рождество: Тихо падающий снег, запах свечей и елки, рождественские
напевы и длинные звездные ночи... Замерла от восхищения Вселенная,
ибо пришел Спаситель, и мир наполнился радостью и светом. "Воссиял свет
Разума". Это сияние неугасимо.
За прекрасный рождественский праздник, который делает всех нас
лучше и чище!

В Рождественский светлый праздник слышатся ангельские песнопения:
"Слава в вышних Богу, и на земли мир, в человецех благоволение".
Это праздник добра и мира.
К людям пришел их Спаситель, и воссияла Вифлеемская звезда,
указывая святое место рождения Богочеловека. Вот почему Рождество
Христово не оставляет никого равнодушным, наполняя людские сердца
несказанной радостью.
Так будем же творить на земле добрые дела, чтобы быть достойными
нашего Спасителя! За Рождество!

[Будь-здоров! 2] Секреты талой воды
приветствует Вас!
Секреты талой воды
С давних времен широко использовалась талая вода в народной медицине. В
провинциях снежной зимой просто заносили в дом снег, и давали ему
растаять. Талую воду пили регулярно. Она являлась незаменимым средством
для поднятия тонуса организма и физической активности.
И даже было замечено, что жители высокогорья, которые систематически
употребляли талую воду в домашних условиях, имели большую
продолжительность здоровой жизни, наполненной энергией.
Полезные свойства талой воды.
Талая вода омолаживает организм. Употребление такой воды активизирует
обмен веществ, способствует освобождению организма от мертвых клеток,
чем замедляется процесс старения организма.
Кроме того, в отличие от водопроводной, в составе талой воды отсутствует
тяжелые элементы, которые наносят вред всему организму. Характерным
свойством талой воды является и то, что она способна наполнять организм
внутренней энергией, тем самым заряжая бодростью и здоровым духом.
Талая вода в домашних условиях в ряде случаев уменьшает симптомы
аллергических реакций (снимает кожный зуд и покраснения на кожном
покрове). Употребление талой воды активизирует иммунные силы организма,
повышает иммунитет и сопротивляемость организма вирусным заболеванием (в
том числе - заболеваний органов дыхательной системы).
Употребление талой воды в домашних условиях.
Свежая талая вода не нуждается ни в каких добавках. Употреблять такую
воду следует сразу после размораживания, хоть она и сохраняет целебные
свойства в течение 5-7 часов.
Талую воду в целях оздоровления рекомендуют употреблять перед приемом
пищи, за 20-30 минут. Курс лечения талой водой составляет от 30 до 45
дней ежедневного приема воды, по 3-4 раза перед едой.
Минимальная норма, которую следует выпивать за день, составляет 500 мл.
Тем, кто хочет употреблять теплую, нагретую талую воду, следует учесть,
что температура талой воды не должна превышать 37o, иначе она потеряет
свои целебные свойства.
К сожалению, в современных условиях растаявший снег (народный способ
получения талой воды) не только не принесет пользы, но и может
навредить. Загрязненность экологии и высокое содержание в снегу вредных
для организма веществ оставляет свой след.
Но приготовить талую воду можно и сейчас, в домашних условиях
технического прогресса.
Приготовление талой воды.
Для этого очищенную питьевую воду заливают в чистую емкость на 75-85%
общего объема. Емкость герметически закрывают и помещают в морозильную
камеру до 100% замерзания.
Размораживание воды следует проводить при комнатной температуре, и никак
не путем искусственного нагревания. Можно поставить воду размораживаться
перед сном, и тогда утром вы сможете выпить свежую, талую воду.
И напоследок рассмотрим несколько рекомендаций для приготовления талой воды:
-- Природный лед, снег или снег из морозильной камеры не подходят для
приготовления талой воды. Они слишком загрязнены, кроме того, после
оттаивания такая вода может иметь неприятный запах или вкус.
-- Не стоит замораживать воду в металлических емкостях, лучше
использовать для этих целей пластмассовые бутылки. Желательно с пометкой
на них <<для питьевой воды>>.
-- Во время замораживания воды рекомендует удалять (выбрасывать) первый
образовавшийся кусочек льда. Он как магнит втягивает в себя вредные
вещества в составе воды, которые лучше изъять. Аналогичным способом
можно поступать и при оттаивании воды. Сердцевину льда, которая не
успела растаять, рекомендуют выкидывать.
-- Оптимальное количество, которое следует замораживать <<за раз>> должно
соответствовать вашей суточной потребности (500-1000 мл.) Лучше
замораживать и принимать ежедневно свежую талую воду в домашних
условиях, чем <<наморозить>> раз в неделю воды впрок.

[Будь-здоров! 2] Что делать при упадке сил
приветствует Вас!
Что делать при упадке сил
Всем необходимо периодически отдыхать, чтобы восстановить силы, избежать
плохого настроения. После отдыха слабость и сонливость проходят,
появляется желание заботиться о привлекательном внешнем виде. У многих
главной причиной упадка сил становится хроническое недосыпание,
непомерные нагрузки, повышенные обязательства. Если данное состояние
наблюдается каждый день, упадок сил переходит в хроническую форму,
которая сопровождается постоянным неважным настроением.
Нездоровый образ жизни - главная причина упадка сил
Нередко нехватка сил, плохое настроение ощущается утром. Нет бодрости и
желания заниматься любым делом, любое занятие превращается в навязчивую
рутину, не приносящую радости.
Иногда истинные причины упадка сил приходится поискать. Зато, выявив
источник слабости и сонливости, удается побороть данное состояние. Тем
более стимул есть, ведь после устранения упадка сил появляется желание
выполнять различные дела, чем-то интересоваться, пробовать что-то новое.
Как правильно поступать при снижении жизненного тонуса? В чем причина
слабости и сонливости? Что делать, чтобы справиться с упадком сил?
Прежде всего, причины упадка сил стоит поискать в сложившемся образе
жизни - режиме работы и отдыха, способе проведения сводного времени,
привычках питания. Зачастую причина слабости и сонливости лежит на
поверхности. В большинстве случаев достаточно уделить должное внимание
различным мелочам и деталям.
Польза свежего воздуха
Очевидно, что для работы с удовольствием и с высокой самоотдачей
необходимы качественные ресурсы. Заправь автомобиль плохо очищенным
горючим - далеко не уедешь.
Сложившаяся привычка решать производственные задачи в душном помещении,
где вдобавок накурено - верная причина низкой энергетики, упадка сил,
слабости и сонливости в течение дня.
Организму жизненно необходим чистый воздух, поступление в достаточном
количестве кислорода. По данной причине дома перед сном стоит
обязательно проветривать спальню. Такая простая мера способна отсрочить
или предупредить нехватку сил.
Чтобы избежать или устранить упадок сил, стоит выделить хотя бы полчаса
в день и проводить данное время на улице. Причем именно гулять, а не
дышать свежим воздухом между посещениями магазинов.
Удобное время для прогулок - до или после работы. Утром выйти пораньше
или завести обыкновение после завершения дневных дел садиться на
транспорт не на ближайшей, а на следующей остановке. Получасовые
прогулки помогают устранить основные причины упадка сил, слабости и
сонливости.
Что делать, если удобнее добираться на личном автомобиле? Поискать
охраняемую стоянку недалеко от работы или места проживания, чтобы
появился повод прогуляться и устранить снижение энергетики.
Причина упадка сил - нехватка Солнца
Под действием Солнца в коже активизируется составляющие витамина D.
Из-за нехватки витамина D разрушаются зубы, поскольку он регулирует
усвоение кальция и фтора.
Продолжительная нехватка Солнца, дефицит витамина D помимо упадка сил,
слабости и сонливости приводят к глазным заболеваниям, провоцируют
развитие диабета. В результате ослабления иммунитета постоянным
спутником становится простуда. При нехватке витамина D гораздо медленнее
срастаются переломы.
Разумеется, причиной слабости, сонливости становится недостаток других
витаминов или микроэлементов. Даже круглогодичное употребление
витаминных комплексов из аптеки, овощей и фруктов не всегда позволяет
справиться с упадком сил. Хотя бы потому, что не всегда ясно, какие
именно технологии применялись при создании витаминов, выращивании
привозных овощей и фруктов.
Как устранить упадок сил правильным питанием
В ряде случаев устранить причину упадка сил удается здоровым питанием -
овощами и фруктами, выращенными в собственном саду или огороде.
Можно принять в дар излишки урожая друзей, знакомых, соседей. Но только
тех, которым доверяете. Поскольку у некоторых садоводов выращенное "для
себя" сильно отличается от выращенного "на продажу". Регулярно
употребляя выращенное "на продажу", можно расстроить здоровье.
У кого друзей-садоводов нет, а покупать на рынке не хочется, устранить
упадок сил удается приемом биодобавок (БАД).
Важно подойти к выбору БАД основательно, внимательно изучить информацию
в Интернете, посоветоваться со специалистами или с теми, кому доверяете.
Хорошо, если выбранная фирма на рынке много лет. Просто замечательно,
если она постоянно заботится не только о качестве продукции, но и о
качестве производства, соблюдении и улучшении технологии, получает
сертификаты качества авторитетных организаций.
Нередко употребление тщательно выбранных биодобавок помогает устранить
причины упадка сил, слабость, сонливость. Отступают или излечиваются
хронические заболевания, появляется бодрость, ежедневным спутником
становится хорошее настроение.
Качественный продукт творит чудеса, увеличивает энергетику, жизненную
активность. Ведь вещества из БАД, помогающие устранить упадок сил,
поступают практически в готовом виде, почти полностью исключающем
дополнительные усилия организма по их переработке и усвоению.
Что делать, если не удается заснуть
В случае упадка сил, слабости, сонливости возможной причиной становится
качество и условия сна. Если дело в неудобном матрасе или подушке, не
стоит жалеть денег, заменив их комфортными.
В ряде случаев помогает увеличение количества ночного отдыха: устранить
дневную сонливость удается более ранним отходом ко сну.
Помогает отказ от привычки подолгу вечером смотреть телевизор -
мельтешащая цветная картинка нагружает и утомляет нервную систему,
отчего ей долго не удается вернуться в спокойное состояние. Не стоит
вечером засиживаться перед компьютером, гораздо полезнее почитать книгу.
Мешают уснуть размышления над производственными проблемами. Теплое
молоко с медом вечером помогает справиться с бессонницей.
Устранение других причин упадка сил
Нехватка жизненных сил, снижение энергетики - причина дневной слабости и
сонливости - нередко связана с недостатком движения.
Простое правило, помогающее избежать упадка сил, обрести сильную
энергетику: регулярно "перемешивать" жидкость в организме, не допускать
в органах застоя.
Необходимо достаточное движение, выполнение физических упражнений.
Поскольку очевидно, что если сидеть сиднем перед компьютером, выходить
на улицу только в магазины, лениться делать зарядку, скоро наступит
упадок сил, слабость, сонливость.
Хроническая форма упадка сил нередко свидетельствует об определенной
зашоренности сознания, склонности зацикливаться на проблемах, придавать
им чересчур большое значение.
Некоторым помогает пересмотр отношения к рабочим и семейным
обязанностям. Так ли необходимо обязательное выполнение всех намеченных
дел? Нередко чрезмерная обязательность, стремление довести начатое до
конца становится истинной причиной упадка сил, сонливости и слабости,
нежелания что-либо делать.
Если причина слабости в завышенной "обязательности", ее необходимо
скорректировать. Перестать огорчаться, если то или иное дело не удалось
выполнить в срок, выделить больше времени для личного отдыха. Не
проводить отпуск на грядках или ремонтировать квартиру, а отыскать
возможность отправиться в путешествие.
Важно подобрать индивидуальный баланс работы и отдыха. Тогда упадок сил,
причины слабости и сонливости останутся в прошлом. Наполненный силой и
энергией человек с удовольствием занимается любимым делом, делится с
окружающими радостью и оптимизмом.

[Будь-здоров! 2] Зимние маски для губ против трещин
приветствует Вас!
Зимние маски для губ против трещин
Трещины на губах - довольно частое явление зимой. Холодный воздух
приводит к тому, что нежная кожа губ высыхает, трескается и воспаляется.
Избежать неприятных ощущений помогут эти простые маски для губ.
1. Маска для губ с алоэ
Смешайте 1 ч. л. сахара, 1 ч. л. сока алоэ и 1 ч. л. персикового масла.
Нанесите маску на губы толстым слоем и оставьте на 20 минут. Смойте
прохладной водой. После использования маски нанесите на губы бальзам.
2. Маска для губ с эфирным маслом лимона
Смешайте 1 ч. л. персикового масла, 2 капли эфирного масла лимона и 1 ч.
л. сахара. Маску нанесите толстым слоем на губы, оставьте на 20 минут,
затем смойте прохладной водой. После использования маски нанесите на
губы бальзам.
3. Маска для губ с календулой
Залейте 1 ч. л. цветов календулы 1 ч. л. персикового масла, добавьте 1
ч. л. сахара. Готовую маску нанесите на губы на 20 минут, затем смойте
прохладной водой. После использования маски не забудьте воспользоваться
бальзамом.

[Будь-здоров! 2] Медицинские анекдоты и байки.
приветствует Вас!
ХХорошо было в средневековье: -- Сжечь грЁб*ную ведьму! -- Я не ведьма,
я врач, вот разрешение -- Ахах, а я не умею читать, сжечь грё*аную ведьму!

Вампир только в природных условиях пьет кровь своих жертв, в неволе он
отказывается от этой вредной привычки, потому что времена сейчас такие:
то СПИД, то диабет, не будешь же у каждого покусываемого справку
требовать. К тому же, справки часто подделывают.

Самое лучшее упражнение для рук - пересчитывание денег...снимает боль в
суставах, нормализует давление, полностью убирает зубную и головную
боль, улучшает зрение, аппетит, гардероб, внешний вид и жилищные условия...

Врач -- рентгенолог, разогревая курицу в микроволновке, по привычке
говорит: <<Не дышите>>.

Приходит бабка к врачу - а врач тоже бабка...

-- А мы правда идём к тебе просто кино посмотреть? -- Да правда,
правда... Что--то голова разболелась. Подожди, я в аптеку зайду за
аспирином.

Британские ученые, изучавшие влияние героина на организм человека, уже
не в состоянии самостоятельно соскочить со своего исследования.

Я тут увидел, что в аптеке продаются пачки презервативов по 12 штук и в
подарок одна гигиеническая салфетка. Спросил друга:
- Зачем салфетка?
Услышал ответ:
- Ну, чтобы пот со лба вытирать!

Папа с сыном в аптеке: -- Папа, а презервативы зачем по 3 штуки
продаются? -- Это, сынок, для свободных людей, на пятницу, субботу и
воскресенье. -- А по 6? -- А это для влюбленных, на неделю... -- А 12? -- А
это для супружеских пар. На год.

Стол, яркий свет, двое в белых халатах, один активно орудует скальпелем.
Ассистент удивленно:
- Профессор, а вы уверенны, что при данной операции требуется удаление
селезенки и почек?
Профессор в ужасе:
- Как операция?! Я думал, это вскрытие!..

Доктор, помогите! У меня с женой ничего не получается!
- Да не беспокойтесь вы, сейчас медицина таких высот достигла - вы у нас
ещё и по девкам, как молодой пойдёте!
- - Да по девкам я и сейчас хожу, вы сделайте, чтоб с женой получалось!

Средняя температура по больнице
36,6 с учетом гнойного отделения и морга.

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор.
приветствует Вас!
Заходит к врачу пациент. Подает больничную карту и спрашивает:
- Доктор, а я выживу?
Доктор листает больничную карту и произносит:
- Конечно...
Листает дальше:
- Вероятно..., возможно..., вряд ли...

- Спишь?
- Нет.
- А че глаза закрыл?
- Зрение экономлю...

Голова дана человеку не для того, чтобы работать, а для того, чтобы не
работать.

Среди ночи у хирурга звонит телефон:
-- Алло! Доктор, мой муж меня оскорбил...
-- Да, но зачем вы меня будите?
-- Ну, как же, доктор, ведь теперь ему надо наложить несколько швов...

Хирург перед операцией:
-- Каково состояние больного?
-- Два миллиона долларов...
-- Отлично! Начинаем...

Только в хирургическом отделении водитель Петренко понял,
почему переднее стекло называется лобовым...

- Доктор, у меня такая проблема... после 21.00 начинает страшно голова
болеть. Чтобы это могло быть?
- Уважаемый, а о смене пола Вы не задумывались?

- Фира, почему ваш муж ничего не предпринимает, чтобы излечиться от глухоты?
- Он ждет, пока дети закончат музыкальную школу.

Операционная. Идет операция.
Из-под операционного стола:
- Мяу!
Хирург:
- Брысь!
Из-под стола снова:
- Мяу!
- Пошла вон!
Снова:
- Мяу!
Хирург, отрезая что-то у пациента и бросая под стол:
- Да на, подавись!

Автомеханик в гараже копается в моторе, меняя клапана, и видит идущего
мимо кардиохирурга.
- Эй, доктор, почему так - я меняю клапана в моторе, и после этого мотор
фырчит, как новенький. Ты тоже меняешь клапана в моторе. Почему за ту же
самую работу ты берешь столько бабок?
- А ты попробуй это сделать на работающем двигателе...

Приняли за идиота врача-нарколога Шмитта Илью Александровича его коллеги.
И даже поместили его в сумасшедший дом. Руководствуясь соображениями
медицинской этики, Илья Александрович не стал оспаривать ошибочный
диагноз коллег...
Он дождался, когда все легли спать и продемонстрировал незадачливым
эскулапам разницу между идиотом и шизофреником-серийным убийцей,
склонным к садизму.

Смех продлевает жизнь! Так что с ножом в спине и с арматурой в голове,
смеясь, можно добежать до больницы.