[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор.
приветствует Вас!
Сын патологоанатома навсегда отучил классного руководителя произносить
фразу: "А голову ты дома не забыл?"

Никого из врачей так не беспокоит учащенный пульспациента как
патологоанатома.

- Доктор! Предложите мне эффективную диету.
- Ну, съедайте ежедневно кусочек ржаного хлеба, апельсин и стакан кефира.
- А это до еды или после?

Сдал чукча тест на ВИЧ. Идёт за результатом.
Врач говорит: ``Пока результат отрицательный, но вы зайдите через три
месяца''.
Возвращается чукча в чум грустный.
Его спрашивают:
- Ну, как?
- Завалил тест, через 3 месяца пересдача.

Врач осматривает пострадавшего:
- Так, кости все на месте... разве что порядок поменялся...

Захожу в аптеку и спрашиваю:
- Что лучше для мужа: валидол или валерьянка?
- А диагноз какой?
- Туфли за 30 тысяч...

Отечественная медицина способна увеличить продолжительность жизни лет на
10, но в очередях на приём вы проведёте, как минимум, лет 15...

- Мужчина попадает в больницу с переломом ноги, вывихом ключицы, выбитой
челюстью.
Доктор его спрашивает:
- Вы, наверное, в аварию попали?
- Нет... чихнул в шкафу!
И тяжёлая степень потери памяти, - добавляет врач.

У хирурга:
- Сестра, что у нас сегодня?
- Два лёгких случая - автокатастрофа и производственная травма - и один
тяжёлый - муж, отказавшийся убираться в квартире.

СМС:
Мишка привет! Обязательно приходи завтра вечером ко мне. Папа не встаёт
с кровати, сильно повредил ногу! Намёк понял?
Ответная СМС:
Не смогу. Я тоже лежу со страшной болью в том месте, куда попал твой папа.

Говорит стоматолог:
- Зуб я вам вылечил, два часа не ешьте.
- Да я после ваших цен полмесяца голодать буду!

Я совершенно не понимаю, что происходит в этой клинике, - говорит один
пациент другому.
- Когда я сюда поступил, один врач сказал, что у меня аппендицит, а
второй, что камни в почках.
- И чем все кончилось?
- Они сыграли в орла и решку и удалили мне миндалины.

На станции скорой помощи раздаётся телефонный звонок:
- Скорая? Немедленно приезжайте! Наш друг штопор проглотил.
Через десять минут: - Скорая? Всё в порядке, мы нашли другой штопор.

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор и анекдоты без цензуры
приветствует Вас!
В продажу поступили новые презервативы - с парами ментола и эвкалипта от
насморка и болей в горле! И специально для детей, с кальцием!

Презервативы для студентов. С ароматом пельменей!

Дети, зачатые с помощью "Виагры", отличаются от нормальных тем, что
могут стоять сразу после рождения...

- Горло болит...
- Простыла что ли?
- Неа.... Натёрла!

Какая часть тела больше всего работает при мастурбации?
- Уши. Слушаешь, не идет ли кто.

- Почему женщины по утрам чешут глаза?
- Потому, что у них нет яиц.

- Доктор, Мочегонное с Виагрой - попробуй попасть в унитаз!

Мужик заходит в аптеку и говорит:
- Мне нужен один гандон!
Продавщица:
- Коля, тебя!

У с@ксопатолога. Муж:
- Доктор, почему, когда я тp@X@@сь с женой, мне то холодно, то жарко?
- Удивительно! Послушаем, что скажет по этому поводу Ваша жена?
Жена:
- Да что ж тут удивительного, если он меня трахает один раз - в
январе, а второй - в июле!

-- Доктор, Вы помните, когда у меня шалили нервы, Вы мне что посоветовали?
-- Завести любовника!
-- Так вот, объясните мужу, что я не бл#дь, а лечусь!

В песочнице играют мальчик и девочка. Девочка: -- А у моей мамы недавно
была внематочная беременность, и ей делали кесарево сечение. -- Это что!
Вот у моей мамы недавно была вне папочная беременность, и папа ей сделал
трепанацию черепа!

Лазарь будит ночью жену протягивая ей таблетку анальгина --Зачем Лазарь?
У меня голова не болит,Лазарь срывая с себя трусы --Агаааааа попалась!!!

Эстонец у врача-венеролога:
- Посмори-ите паса-алуста. У меня ка-апает, сто-то не ф пориятке...
Врач смотрит:
- Так-так, хм, да-с. Вы, простите, когда сексом в последний раз занимались?
- Ну, та-ак, три тня наза-ат...
- Что ж, поздравляю, дружок - вы кончаете!

На приёме у гинеколога:
- У вас регулярная половая жизнь?
- Нет. Но разнообразная.

/ для профилактики депрессий / оксана выпила сто грамм / и все депрессии
послала / к херам

- Доктор, мне 23 года, а волосы на лобке не растут.
- Половой жизнью живёте?
- Да.
- Как часто?
- 3-4 раза в день.
- Так что вы хотели? Трава на автобанах не растёт!

[Будь-здоров! 2] Асцит скопление жидкости в брюшной полости.
приветствует Вас!
Асцит
Асцит -- скопление жидкости в брюшной полости. Возникает чаще всего
вследствие портальной гипертензии при циррозе печени, застойной
сердечной недостаточности, тромбозе ветвей воротной вены или сдавлении
ее ствола; реже вследствие поражения брюшины (раковое, туберкулезное
обсеменение и др.), грудного лимфатического протока, а также как
проявление общего отечного синдрома при болезнях почек, алиментарной
дистрофии.
У новорожденных асцит может быть проявлением гемолитической болезни
плода и новорожденного или скрытой кровопотери плода. У детей первых 3-х
лет жизни асцит чаще всего связан с болезнями печени, но он может быть
также следствием хронических расстройств питания, экссудативной
энтеропатии, проявлением врожденного нефротического синдрома.
Возникновению и нарастанию асцита способствуют нарушения регуляции
водно-солевого обмена.
Накопление жидкости в брюшной полости (иногда более 20 л) ведет к
повышению внутрибрюшного давления и оттеснению диафрагмы в грудную
полость. В результате значительно ограничиваются дыхательные движения
легких (вплоть до развития дыхательной недостаточности), нарушается
деятельность сердца, повышается сопротивление кровотоку в органах
брюшной полости, функции которых также нарушаются. Концентрация белка в
серозной асцитической жидкости относительно невелика, но общие его
потери при массивном асците могут быть значительными, особенно при
частых повторных удалениях жидкости путем пункции брюшной полости (при
этом потеря белка сочетается с потерей солей), что приводит к развитию
белковой недостаточности.
Клинически асцит можно обнаружить при наличии в брюшной полости не менее
1 л жидкости. Во время осмотра обнаруживается увеличение живота, который
при вертикальном положении больного выглядит отвисшим, нередко
отмечается выпячивание пупка; у больного, находящегося в горизонтальном
положении, живот распластан, боковые его отделы выбухают (так называемый
лягушачий живот).
При выраженной портальной гипертензии на коже живота видна расширенная
венозная сеть вследствие развития анастомозов между системами воротной и
полых вен. Расширенные, набухшие и извитые венозные коллатерали
располагаются вокруг пупка и отходят от него в виде лучей, образуя
характерную фигуру (<<голова Медузы>>). При перкуссии живота
обнаруживается тупой звук над отлогой или боковой его частью, граница
тупости перемещается при изменении положения тела. Ладонью, приложенной
к боковой стенке живота с одной стороны, можно ощутить толчки,
вызываемые постукиванием пальцами другой руки по стенке противоположной
стороны живота (симптом флюктуации). Перкуторно и рентгенологически
определяются высокое стояние диафрагмы и ограничение ее дыхательной
подвижности. При асците у больных с застойной сердечной недостаточностью
нередко выявляется жидкость в плевральной полости -- гидроторакс.
При наличии асцита важной диагностической задачей становится определение
основного заболевания (если оно не было распознано ранее), чему помогает
анализ сопутствующих асциту признаков. При выраженной портальной
гипертензии у больных циррозом печени асцит нередко сочетается с
кровотечениями из варикозных вен пищевода и обычно сопровождается
развитием коллатералей под кожей живота. При сердечной недостаточности
кроме асцита наблюдаются отеки на голенях и стопах, акроцианоз, а при
почечной недостаточности -- распространенный отек кожи и подкожной
клетчатки. Большое значение имеет диагностическая пункция брюшной
полости с лабораторным исследованием асцитической жидкости.
У больных циррозом печени и застойной сердечной недостаточностью
асцитическая жидкость обычно прозрачная, ее удельный вес не более 1,015,
концентрация белка не выше 2,5%; жидкость содержит главным образом
клетки эндотелия, однако раздражение брюшины в результате повторных
пункций способствует появлению лейкоцитов. При раковом поражении брюшины
в асцитической жидкости могут быть обнаружены опухолевые клетки. При
туберкулезном поражении брюшины развивается так называемый
асцит-перитонит, при котором асцитическая жидкость может иметь
геморрагический характер, обычно содержит лимфоциты, в ней могут быть
обнаружены микобактерии туберкулеза. У детей первых трех лет жизни асцит
нередко приходится дифференцировать с псевдоасцитом (атония кишечника с
его вздутием), наблюдаемым при глютеновой болезни, муковисцидозе.
Лечение асцита
Лечение направлено на основное заболевание. Для уменьшения асцита
применяют мочегонные средства, антагонисты альдостерона, проводят
мероприятия по коррекции нарушений водно-солевого обмена и уменьшению
портальной гипертензии. В случае неэффективности медикаментозной терапии
жидкость может быть удалена путем пункции брюшной полости --
лапароцентеза (парацентез абдоминальный), который проводят после
предварительного опорожнения мочевого пузыря в сидячем положении
больного (тяжелобольных укладывают на бок) с соблюдением правил асептики
и антисептики, что лучше всего достигается при проведении лапароцентеза
в стационаре.
Прокол троакаром после местной анестезии проводят по средней линии
живота между лобком и пупком либо по линии, соединяющей пупок с гребнем
подвздошной кости. Жидкость нужно выпускать медленно (из-за опасности
коллапса) и обычно не более 5--6 л за одну пункцию. Повторные пункции
могут привести к воспалению брюшины и сращению кишок или сальника с
передней стенкой живота, что создает угрозу тяжелых осложнений при
последующих пункциях.
Хирургическое лечение асцита применяют, в основном, при значительной
портальной гипертензии с целью ее уменьшения (наложение различных
портокавальных органоанастомозов) и создания условий всасывания
асцитической жидкости прилежащими тканями. Одна из эффективных
хирургических операций -- оментогепатофренопексия -- заключается в
подшивании сальника к предварительно скарифицированным участкам
поверхности печени и диафрагмы.
Прогноз основного заболевания при асците ухудшается. Он особенно
неблагоприятен при быстром нарастании асцита после повторных пункций.

[Будь-здоров! 2] Асцит - описание, причины, симптомы (признаки), диагностика, лечение.
приветствует Вас!
Асцит - описание, причины, симптомы (признаки), диагностика, лечение.

Краткое описание
Асцит -- скопление жидкости в брюшной полости. Может возникать при любом
состоянии, сопровождающемся генерализованными отёками. У взрослых асцит
наиболее часто возникает при циррозе печени, пороках сердца,
нефротическом синдроме. У детей асцит чаще наблюдают при нефротическом
синдроме и злокачественных новообразованиях.
Код по международной классификации болезней МКБ-10:
* R18 Асцит
Причины
Этиология и патогенез * Повышение гидростатического давления ** Цирроз
печени ** Окклюзия печёночной вены (синдром Бадда-Киари) ** Обструкция
нижней полой вены ** Констриктивный перикардит ** Застойная сердечная
недостаточность ** Пороки сердца (стеноз или недостаточность
трёхстворчатого клапана) * Снижение коллоидно - осмотического давления
(содержание альбуминов <20 г/л) ** Терминальная стадия заболевания
печени со снижением белоксинтетической функции ** Нефротический синдром
с потерей белка ** Нарушения питания ** Энтеропатии с потерей белка **
Белковое голодания * Повышение проницаемости капилляров брюшины **
Туберкулёзный перитонит ** Бактериальный перитонит ** Злокачественные
заболевания брюшины ** Метастазы в брюшину (рак яичников, толстой кишки,
поджелудочной железы и т.п.) ** Непроходимость лимфатических путей
(лейкоз, лимфома) * Истечение жидкости в брюшную полость ** Хилёзный
асцит (вторичный при разрыве лимфатического протока вследствие лимфомы
или травмы) ** Мочевой асцит * Прочие причины ** Микседема ** Синдром
Мейга ** Хронический гемодиализ.
Тип жидкости, содержащейся в брюшной полости * Транссудат (при застойной
сердечной недостаточности, констриктивном перикардите, циррозе печени,
нефротическом синдроме, гипоальбуминемии) ** Показатели, характерные для
транссудата: *** Белок <2,5 г% * Относительная плотность 1,005-1,015 ***
Соотношение альбумины/глобулины: 2,5-4,0 *** Лейкоциты до 15 в поле
зрения *** Проба Ривальта отрицательна * Экссудат (при опухоли,
туберкулёзе, панкреатите, микседеме, билиарной патологии, синдроме
Бадда-Киари) ** Показатели, характерные для экссудата: *** Белок >2,5 г%
*** Относительная плотность >1,015 *** Соотношение альбумины/глобулины:
0,5-2,0 *** Лейкоциты свыше 15 в поле зрения *** Проба Ривальта
положительна.
Симптомы (признаки)
Клиническая картина * Дискомфорт или боли в животе * Увеличение объёма
живота * Увеличение массы тела * Анорексия, тошнота, изжога * Быстрое
удовлетворение чувства голода во время еды * Увеличение массы тела *
Расширение вен на передней стенке живота (портокавальные и кавакавальные
анастомозы) * Притупление перкуторного звука в боковых отделах живота,
перемещающееся при изменении положения тела (при объёме асцитической
жидкости не менее 2 л) * Отёк полового члена, мошонки, нижних
конечностей * Образование пупочной, паховой, бедренной грыж * При
напряжённом асците -- положительный симптом флюктуации * Одышка, иногда
ортопноэ * Образование плеврального выпота, возможно выслушивание хрипов
в лёгких * Набухание шейных вен.
Диагностика
Диагностика. На асцит указывают увеличение живота, положительный симптом
флюктуации или перемещающаяся тупость, выявляемые физикальными методами.
При УЗИ находят жидкость в полости брюшины. Можно провести парацентез с
последующим анализом асцитической жидкости * Диагностический признак
экссудативного асцита -- увеличение содержания общего белка в сыворотке
более 2,5 г%; обычно наблюдают при опухолях, инфекциях и микседеме.
Разница между уровнем альбумина в сыворотке и содержанием белка в
асцитической жидкости менее 1 г/л указывает на высокую вероятность
злокачественной природы асцита, более 1,1 г% свидетельствует о наличии
портальной гипертензии * При панкреатическом асците повышено содержание
амилазы в экссудате * При хилёзном асците повышена концентрация жира (в
виде хиломикронов), хилёзный асцит развивается при циррозе печени или
лимфоме * Злокачественные опухоли выявляют цитологическими
исследованиями асцитической жидкости, для злокачественного асцита
характерно также повышение содержания холестерина выше 50 мг% *
Количество лейкоцитов в асцитической жидкости, превышающее 500/мкл,
предполагает наличие инфекции. Преобладание нейтрофилов позволяет
заподозрить бактериальную инфекцию, преобладание лимфоцитов наиболее
вероятно при туберкулёзе или грибковой инфекции * Число эритроцитов,
превышающее 50 000/мкл, указывает на геморрагический асцит, обычно
обусловленный злокачественным заболеванием, туберкулёзом или травмой.
Геморрагический панкреатит, разрыв аневризмы аорты или опухоли печени
могут вызвать явное кровотечение в брюшную полость * Наличие
бактериальной инфекции подтверждают бактериологическим исследованием
экссудата * рН асцитической жидкости <7 предполагает наличие
бактериальной инфекции.
Лабораторные исследования * Асцитическая жидкость ** Показатели,
определяемые в обязательном порядке: *** Общее количество клеток ***
Количество нейтрофилов *** Общий белок *** Посев для культивирования (не
менее 10 мл) ** Показатели, облегчающие диагностику: *** Содержание ЛДГ
*** Содержание амилазы *** Культивирование кислотоустойчивой и грибковой
флоры *** Цитология *** Содержание триглицеридов ** Дополнительные
исследования асцитической жидкости *** Гельминты, гранулы талька ***
Наличие мочи, крови *** Эмбриональные онкологические Аг >10 нг/мл (10
мкг/л) * Кровь -- креатинин (<1,4 мг%), электролиты * Моча ** содержание
натрия в одной пробе: *** <10 мЭкв/л (диуретики неэффективны) *** 10-70
мЭкв/л (назначают диуретики) *** >70 мЭкв/л (диуретики не показаны).
Специальные исследования * Лапароскопия * УЗИ или КТ * Диагностический
парацентез.
Лечение
ЛЕЧЕНИЕ зависит от причины асцита.
Диета с низким содержанием натрия (не более 0,5 г/сут) и ограничением
количества жидкости до 1 л/сут * Все блюда готовят без соли * Исключают
** Продукты, содержащие пекарский порошок и питьевую соду (пирожные,
торты, выпечка, обычный хлеб и т.д.) ** Соленья, маринады, консервы,
ветчину, паштеты, колбасы, сыры, соусы, майонез, мороженое ** Конфеты,
пастилу, молочный шоколад ** Все крупы, кроме манной и рисовой *
Разрешают ** Бессолевые хлеб и масло ** Говядину, мясо кролика, курицы,
рыбу (100 г/сут), одно яйцо/сут ** Сметану, молоко (1 стакан/сут) **
Овощи и фрукты свежие или в виде компота.
Лекарственная терапия
* При суточной экскреции натрия 5-25 ммоль назначают калийсберегающие
диуретики: спиронолактон 100-200 мг/сут * Через 4 дня лечения необходимо
рассмотреть показания к назначению фуросемида по 80 мг/сут.
* При суточной экскреции натрия менее 5 ммоль назначают калийсберегающие
и петлевые диуретики -- фуросемид 40-160 мг/сут через день в сочетании с
хлоридом калия -- 50 ммоль калия в сутки.
* Пока у больного существуют отёки, суточный диурез до 3 л является
безопасным (допустима потеря массы не более 1,0 кг/сут) * После
исчезновения отёков суточный диурез не должен превышать 800-900 мл
(оптимальной является потеря массы тела около 0,5 кг/сут).
* При напряжённом асците необходимо рассмотреть показания к лечебному
парацентезу ** Напряжённый асцит ** Асцит с отёками * Противопоказания к
лечебному парацентезу ** Цирроз печени группы С по Чайлду ** Билирубин
крови выше 170 мкмоль/л ** Протромбиновый индекс (ПТИ) ниже 40% **
Количество тромбоцитов менее 40'109/л ** Креатинин крови выше 3 мг% **
Суточная экскреция натрия менее 10 ммоль.
* Лечебный парацентез ** Объём удаляемой жидкости 5-10 л ** Одновременно
с удалением жидкости необходимо вводить в/в бессолевой альбумин -- по 6 г
на 1 л удаляемой жидкости.
Хирургическое лечение. При хроническом асците, не поддающемся лечению,
возможно брюшно - яремное шунтирование (шунт Левина), но при этом высок
риск инфицирования и ДВС.
Осложнения и их лечение * Спонтанный бактериальный перитонит **
Развивается у 8% больных циррозом печени с асцитом ** У 70% больных
появляются боли в животе, лихорадка, болезненность живота при пальпации,
резкое ухудшение состояния ** Концентрация белка в асцитической жидкости
обычно менее 1 г% ** Чаще всего вызван грамотрицательным возбудителем из
кишечной группы ** Немедленное назначение антибактериальной терапии
необходимо при числе нейтрофилов в асцитической жидкости более 250 в мкл
** Эффективно парентеральное введение цефалоспоринов III поколения,
пероральных фторхинолонов * Развитие гепаторенального синдрома (см.
Синдром гепаторенальный).
Профилактика * Не форсировать терапию диуретиками!
Течение и прогноз * Прогноз зависит от причины асцита * При циррозе
печени прогноз неблагоприятный (двухлетняя выживаемость -- 40%) * Наличие
печёночноклеточной недостаточности значительно ухудшает прогноз *
Смертность при спонтанном бактериальном перитоните достигает 50%,
развившемся гепаторенальном синдроме -- 95%.
МКБ-10 * R18 Асцит

Лекарственные средства и Медицинские препараты применяемы для лечения
и/или профилактики "Асцит".

[Будь-здоров! 2] Ароматы, которые лечат!
приветствует Вас!
Ароматы, которые лечат!
Сеансы ароматерапии могут взбодрить, успокоить, настроить на
романтический лад - и решить многие проблемы со здоровьем.
1. БОЛИТ ГОЛОВА
В этом случае пригодится масло базилик. Его терпкий, пряный, горьковатый
запах поможет снять нервное напряжение, спазмы сосудов, облегчит
засыпание. Особенно полезен он страдающим вегетососудистой дистонией.
Как только начинается приступ головной боли, зажгите аромалампу (7-9
капель масла). Либо, если есть возможность, прилягте на 40-60 минут,
нанеся на уголок наволочки 2-3 капли эфирного масла. После того, как
головная боль утихнет, отправьте наволочку в стирку.
СОВЕТ. Дозируйте процедуры с базиликом - у него довольно сильный эффект.
В аромалампе используйте его не чаще 1 раза в 3 дня, в саше - не чаще
1-2 раз в день.
2. ПРОСТУДИЛИСЬ
При насморке, гайморит, тонзиллите облегчит состояние тонкий,
изысканно-терпкий аромат бергамота. Зажигайте аромалампу 2-3 раза в день
(по 9-10 капель масла на одно применение), делайте ингаляции через день
(3-4 капли масла на 2 л горячей воды), вдыхайте ароматы в саше.
СОВЕТ. Противопоказаний этот аромат практически не имеет, но
гипервозбудимых детей до 14 лет бергамотом лучше не лечить.
3. ПМС ЗАМУЧИЛ
Если в последние 2-3 дня цикла раз в день зажигать аромалампу с 9
каплями эфирного масла аниса или в течение дня вдыхать аромат из саше,
симптомы ПМС ослабеют. А если повезет, через 3-5 месяцев ПМС либо
отступит вовсе, либо станет проходить гораздо мягче.
СОВЕТ. Сладкий, теплый аромат аниса хорош во всех случаях, когда надо
снять гипервозбудимость и болевые ощущения.
4. НАДО ХУДЕТЬ
Умерить аппетит помогает легкий, сладкий аромат апельсина. Кроме того,
он стабилизирует настроение и участвует в нормализации
углеводно-жирового обмена, что тоже способствует похудению. В течение
всего периода борьбы с лишним весом 1-2 раза в день зажигайте аромалампу
с 8-10 каплями эфирного масла либо постоянно носите при себе платок, на
который раз в 2 дня капайте 2-3 капли апельсинового масла.
СОВЕТ. Для усиления эффекта, а заодно и в целях борьбы с целлюлитом
проведите курс ароматических ванн: добавьте в воду (чем теплее, тем
лучше) 4 капли апельсинового масла и полежите в ней 20 минут. Чтобы
эффект стал заметен, устраивайте такие ванны раз в 3 дня на протяжении 2
месяцев.
5. НЕ СПРАВЛЯЮСЬ СО СТРЕССАМИ
Отличный борец с последствиями стресса - изысканный, терпкий аромат
сандала. Лучше всего он работает, если принять 15-минутную теплую ванну
с 5-6 каплями эфирного масла, а затем сразу отправиться в теплую постель
и отдохнуть минимум 2-3 часа. В аромалампе сандал применяют обычно в
смеси с другими маслами в количестве не более 4 капель.
СОВЕТ. Если стрессовая ситуация на работе или дома затянулась, носите с
собой сандаловое саше, чтобы вдыхать аромат в минуты волнения.
6. СКАЧЕТ ДАВЛЕНИЕ
Теплый, тягучий, солнечный запах сосны в сочетании с леденцовым ароматом
иланг-иланга поможет стабилизировать артериальное давление. Правда,
вдыхать ароматное лекарство придется регулярно - через день и не меньше
полугода (по 4 капли каждого эфирного масла в аромалампе). К сожалению,
эти масла противопоказаны больным астмой.
СОВЕТ. Если беспокоит постоянная неуверенность, тревога, преследуют
ночные кошмары или вы находитесь в состоянии депрессии, наносите на
уголок наволочки пару капель смеси масел каждый вечер перед отходом ко сну.
7. НЕТ СИЛ РАБОТАТЬ
Осенью это бывает нередко. Если даже крепкий кофе не помогает
взбодриться, попробуйте другое тонизирующее средство - комбинацию
эфирных масел:
имбирь - его пряный, с горчинкой, теплый аромат борется с повышенной
утомляемостью, апатией, усиливает коммуникабельность;
грейпфрут - холодный, свежий аромат облегчает восприятие информации;
кедр - смолистый, свежий, запах устраняет чувство тревоги и неуверенности.
Вам понадобится по 3-4 капли каждого масла. Зажгите такую аромалампу
утром, пока завтракаете и собираетесь на работу, и почувствуйте себя
Александром Македонским, готовым завоевать мир.
СОВЕТ. Если утром нет времени на сеанс ароматерапии, нанесите несколько
капель смеси на саше и вдыхайте в течение дня.