[Будь-здоров! 2] Почему люди не хотят жить вечно
приветствует Вас!

Ученый Александр Жаворонков - о том, почему люди не хотят жить вечно.
Представьте себе, что в 1990 году перед вами положили множество приборов,
включая телефон, компьютер, видеомагнитофон, диктофон, телевизор, радио,
камеру и даже фонарик. Смогли ли бы вы поверить, что всё это уместится в
один повседневный гаджет? Примерно так обстоят дела и в области биомедицины.
Многие области знаний, которые помогут нам прожить дольше, уже сейчас
находятся в фазе экспоненциального развития. Диагностика, ранний скрининг
заболеваний, искусственные органы, генная терапия, клеточные технологии,
медицинские роботы и многие другие области науки и техники требуют отдельной
статьи. К примеру, благодаря открытиям моих коллег Дениса Ло и Чарльза
Кантора появилась возможность секвенировать ДНК ребенка из крови матери и
выявлять различные заболевания задолго до рождения. Многие ткани и органы
человека были успешно выращены из клеток отдельных пациентов в лабораторных
условиях, а некоторые такие органы уже были трансплантированы и спасли
жизни.
Трансплантолог Паоло Маккиарини, который недавно открыл лабораторию в
Краснодаре, успешно провел несколько трансплантаций трахеи, выращенной из
клеток пациента. На очереди другие органы. Еще одно открытие, которое в
перспективе приведет к технологиям замещения или регенерации тканей и
органов, - клеточное репрограммирование. Еще 10 лет назад весь мир
дискутировал по поводу этичности использования эмбриональных стволовых
клеток. Дискуссии поутихли, когда в 2008 году Синъя Яманака нашел способ
<возвращать> взрослые клетки в состояние, очень похожее на эмбриональные
стволовые клетки, за что в 2012 году получил Нобелевскую премию. Сегодня
репрограммированные клетки еще не пригодны для терапевтического применения,
но это - вопрос времени.
Огромное количество экспериментов сейчас проводится в Китае, и я не
удивлюсь, если первые терапевтические методы с применением технологий
клеточного репрограммирования появятся именно там. Стоит заметить, что Китай
догнал США по количеству научных публикаций, заметно увеличив количество и
качество научной базы. Стремительное развитие науки в этом регионе - еще
одна причина полагать, что уже в ближайшие годы появятся технологии, которые
помогут нам прожить дольше только для того, чтобы дожить до технологий,
которые смогут еще больше удлинить жизнь.
Но в целом количество проектов, нацеленных на борьбу со старением,
чрезвычайно мало. Согласно системе Aging Portfolio, которая отслеживает
почти $1 трлн государственного финансирования по всему миру, расходы на
изучение старения составляют менее 1% от этой суммы. На одном из этапов моей
карьеры, чтобы лучше понять взаимосвязь различных областей науки со
старением, я занимался организацией конференций, собиравших вместе
биотехнологические компании и ведущих ученых. Темы конференций были самыми
разными, но самой непопулярной стала конференция по старению.
Фармацевтические компании просто не понимали, как на старении можно
заработать. С тех пор прошло много времени, и интерес частного сектора к
продлению жизни возрастает с каждым годом. Так, например, компания Google
недавно объявила о создании компании Calico, миссией которой является борьба
со старением и возраст-зависимыми заболеваниями. И хотя мы пока не знаем,
какую именно стратегию она изберет, сам факт поддержки со стороны Google
вселяет оптимизм. Принимая в расчет скорость развития науки, уже сегодня
можно предположить, что конвергенция биомедицины с информационными
технологиями может привести к значительному увеличению продолжительности
жизни в ближайшие 20-30 лет. Эти интервенции помогут не только восстановить
утраченную функциональность, но и расширить человеческие возможности.
Старость больше не будет ассоциироваться с дряхлостью.
Другой вопрос - готово ли общество к таким радикальным изменениям? Согласно
опросам общественного мнения, большинство людей не хотели бы значительно
продлить свою жизнь. Так, исследование Pew Research Center показало, что 56%
американцев не хотели бы использовать медицинские технологии для замедления
старения и увеличения продолжительности жизни до 120 лет.
Разгадка причины противоречия общественного мнения и здравого смысла кроется
в психологии. Большинство людей рассчитывают свой предполагаемый возраст
смерти, опираясь на семейную историю, используя в качестве точек отсчета
продолжительность жизни родителей и близких родственников. <Мне сейчас 50,
папе 70, а мой дедушка дожил до 75 лет, значит, я могу надеяться на 75-85.
Но дедушке последние несколько лет было совсем плохо, поэтому мне не
хотелось бы жить так долго>, - типичные размышления. Некоторые же и вовсе не
обременяют себя мыслями о старости и смерти, фокусируясь лишь на обозримом
будущем.
Подверженные страху разочарования, люди отказываются даже задуматься о
возможности радикального увеличения продолжительности жизни.
Одна из основных теорий, объясняющих изменения поведения с возрастом, - это
теория социоэмоциональной селективности, предложенная Лаурой Карстенсен,
известным психологом из Стэнфордского университета. Согласно этой теории,
наша предполагаемая продолжительность жизни влияет на мотивацию, поведение,
процесс принятия решений и оценку рисков. Исследования показали, что чем
меньше предполагаемая продолжительность жизни, тем чаще принимаются решения,
направленные на достижения краткосрочных целей, и тем реже производятся
долгосрочные инвестиции в саморазвитие. Также доктор Карстенсен утверждает,
что большая ожидаемая продолжительность жизни позволяет отложить
психологическое старение и остаться молодым, пусть даже только и на
психологическом уровне.
Можно предположить, что побороть психологическое старение можно, если
передвинуть свой предполагаемый горизонт продолжительности жизни с обычных
80-85 до 150-160 лет, поставить амбициозные цели, которые выходят за рамки
накопления капитала: научные исследования, экология, мир во всем мире. Также
полезно постоянно учиться, брать дистанционные курсы, найти интересное хобби
и чаще общаться с людьми моложе себя. Если смотреть не на исторические
данные, а на скорость научного прогресса, есть все основания полагать, что в
ближайшее время долголетие станет возможным, и необходимо сделать всё, чтобы
эта цель стала реальностью. Даже если придется коренным образом менять
человеческую систему мотивации и восприятия возраста.
Источник: moscowuniversityclub.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
У проктолога застряла рука в пациенте.Они (проктолог и пациент) с трудом
добираются до кабинета травматолога.Травматолог: У нас здесь больница, а не
кукольный театр!

[Будь-здоров! 2] Ученые создали инъекцию для борьбы с двойным подбородком
приветствует Вас!

В США рассматривается утверждение инъекции для борьбы с двойным подбородком.
Это синтетическое химическое вещество, которое разрушает жировые клетки,
сообщает unitworld.net.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и
медикаментов получили представление от создателей препарата, <Kythera
Biopharmaceuticals>.
Обсуждение запланировано на март. И если все пройдет положительно, инъекции,
названные ATX-101, станут доступными уже в мае. Данный препарат станет
первой инъекцией такого рода, в косметических целях.
Ботокс и другие подкожные инъекции доступны для разглаживания морщин на
лице, но препарата, который избавит от жира на подбородке, еще не было.
ATX-101 рукотворная версия естественной молекулы организма, дезоксихолевой
кислоты, которая способствует расщеплению жиров в организме.
Во время клинических испытаний, препарат был протестирован на более чем 1600
пациентов.
Источник: unitworld.net

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
В открытом море на корабле заболел штурман. После осмотра больного доктор
задумался. - Доктор, что-нибудь серьезное? - Нет, я просто вспоминаю, кто
еще у нас знаком с навигацией...

[Будь-здоров! 2] Стало известно, как на самом деле работает обмен веществ
приветствует Вас!

Эндрю Батлер из Университета Сент-Луиса выяснил, что адропин, регулирующий
процесс сжигания жира или сахара в циклах потребления еды и голода, может
улучшить инсулиновую реакцию у тучных людей с диабетом. Об этом говорят
эксперименты с грызунами.
Ученые мало что знают об адропине. Впервые о нем заговорили примерно шесть
лет назад. И сообщалось лишь то, что гормон играет важную роль в поддержании
обмена веществ.
Исследовательская группа Батлера решила изучить данный вопрос, передает
Meddaily.
Специалисты измерили показатели адропина у мышей. Оказалось, показатели
падали в условиях голода. А после еды гормон вновь начинал проявлять
активность. Из этого был сделан вывод о связи функций гормона с изменениями
метаболизма в связи с потреблением еды. То есть гормон участвует в
энергетическом гомеостазе.
Обычно, когда человек нормально питается, тело использует глюкозу в качестве
источника энергии. И высвобождение адропина этому способствует, подкрепляя
процесс переработки сахара в мышцах. Но в условиях голодания тело
предпочитает использовать жирные кислоты. Притом, гормон снижает свою
активность.
Возможно, сниженная концентрация гормона у тучных людей приводит к диабету и
неспособности правильно использовать сахар.
Источник: rosbalt.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Медсестра советует больному: - Если хотите отблагодарить врача, сделайте это
до операции, а иначе потом может быть поздно.

[Будь-здоров! 2] В Индии впервые пересадили обе руки
приветствует Вас!

В Индии впервые провели успешную операцию по трансплантации обеих рук.
Пациент потерял конечности, когда пытался защитить женщину от хулиганов, и
они скинули его под поезд. Тогда Ману было 24 года. Сейчас ему - 30.
Операцию провели две недели назад в городе Коччи штата Керала. Она длилась
16 часов, и в ней участвовало 20 хирургов. Спонсировала ее благотворительная
организация.
Теперь врачи могут с уверенностью сказать, что обе руки прижились.
[Ману, пациент]: <Я очень счастлив. Когда я потерял руки, то был очень
напуган. Но теперь я счастлив, что мне пришили руки, и они восстановились, и
я могу заниматься своими обычными делами>.
Врачи называют это величайшим достижением для Индии.
[Сумрамания Иер, глава отделения пластической хирургии]: <Это впервые, когда
пересадку рук осуществили на азиатском субконтиненте, и, возможно, первая
такая операция с небелокожим человеком>.
Впервые обе руки в ходе одной операции пересадили французские врачи 15 лет
назад.
Источник: epochtimes.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
- Доктор, у меня не стоит!- Пейте керосин! - А поможет? - Батенька, самолеты
поднимает!

[Будь-здоров! 2] Женщины полнеют в браке, мужчины - после развода
приветствует Вас!

Существует связь между весом человека и его cемейным статусом. Об этом
говорят ученые Ohio State University.
Согласно их исследованиям, женщины набирают вес, когда выходят замуж, а
мужчины - когда разводятся. К такому результату они пришли, изучив поведение
и образ жизни 10.000 людей в период с 1986 по 2008 год. По словам соавтора
исследования, профессора социологии Zhenchao Qian, прибавка в весе у женщин
обусловлена изменением стиля жизни - погружением семейные хлопоты, которые
не оставляют времени на занятия фитнесом, например.
<С другой стороны, исследования показывают, что женатые мужчины ведут более
здоровый образ жизни, поэтому легче поддерживают вес. Соответственно, после
развода они полнеют>, - говорит Qian.
В целом, для людей обоего пола, прибавка или снижение веса связана с
психологическими проблемами, вызванными изменением семейного статуса. <При
этом чем вы старше, тем легче вам набрать вес из-за развода или замужества>,
- резюмирует Дмитрий Тумин, ведущий автор исследования, аспирант кафедры
социологии.

Источник: medaboutme.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Пациент пошёл на поправку, но не дошёл...

[Будь-здоров! 2] Пища патриотов: 7 продуктов, заменяющих лекарства
приветствует Вас!

На значительной части территории России зима царит по полгода, а то и
больше. И при этом русские всегда отличались завидным здоровьем и силой. Как
это возможно, если длинные холодные зимы так и норовят наградить простудой,
ангиной, ревматизмом и авитаминозом?
Один из секретов здоровья и долголетия кроется в русской кухне. Вернее, этих
секретов как минимум семь: в частности, в нашей статье мы рассказываем о
достоинствах семи исконно русских продуктов, а ведь таких продуктов намного
больше! Некоторые из них обрели популярность и в других странах, но
распространились они именно из России.
1. Ржаной хлеб
Черный хлеб - визитная карточка России. Неприхотливая и стойкая к суровому
климату рожь росла в России лучше, чем пшеница и давала при этом хорошие
урожаи.
В ржаном хлебе содержится масса необходимых аминокислот и витаминов,
полезной для пищеварения клетчатки. Этот продукт нужно включать в рацион при
нехватке витаминов группы В, витаминов РР и Е.
2. Сметана
Сметана распространилась по Европе только после Второй Мировой войны.
Европейцы стали называть сметану <русскими сливками>.
В сметане содержится аскорбиновая кислота, витамины, А и Е, микроэлементы,
кальций в доступной для усвоения форме и полезные молочнокислые бактерии.
Сметана нормализует деятельность кишечника. В ней содержится <правильный>
холестерин, необходимый для поддержания эластичности стенок сосудов.
3. Гречка
Иностранцы называют гречневую кашу <русской черной кашей>. Любовь славян к
гречке разделяют только азиаты, но там из гречки кашу практически не варят,
используя зерно этого растения иначе. Распространение гречки в Азии
абсолютно понятно: именно через эти страны гречка добралась до российских
просторов из своей родины - Гималаев.
Гречневая каша, правильно приготовленная, очищает организм от избытка
<плохого> холестерина. Ее полезно есть диабетикам, беременным женщинам и
детям, а также тем, кто хочет похудеть.
4. Квашеная капуста
Квашение, мочение и соление - любимые способы русского народа для заготовки
на зиму овощей и фруктов. И не зря: эти способы позволяют сохранить максимум
полезный свойств растительной продукции. Например, в 100 г квашеной капусты
содержится больше витамина С, чем в эквивалентном количестве апельсинов или
лимонов. Кроме того, квашеная капуста богата клетчаткой, что важно для
пищеварения.
5. Моченые яблоки, груши, сливы
По сути, это тоже способ заготовки с помощью квашения. Не зря ведь яблочки
квасили вместе с капустой, прокладывая их слоями в бочках. Яблоки придавали
капусте особенный аромат и вкус, а сами не теряли своих ценных составляющих:
витаминов, железа, пектина. До самой весны, до нового урожая, моченые яблоки
остаются источником здоровья и заслуживают применения в меню полезного
питания.
6. Брусника
Близкая родственница клюквы и черники столь же широкого распространения не
получила. Ее начали активно культивировать всего около 40 лет назад. А
русские, живущие в северных краях, испокон веков собирали и заготавливали
бруснику на зиму, как ценнейший продукт, настоящий кладезь здоровья. От
самых корешков до последней ягодки брусника наполнена полезными веществами.
Из ее листьев делают вкусный, ароматный и полезный чай и лечебные отвары, а
ягоды замораживают. Но наиболее вкусный и простой в приготовлении продукт -
моченая брусника.
Эта мелкая ягодка содержит столько тонизирующих веществ, что ей может
позавидовать любой заморский кофе. Она снижает давление, препятствует
развитию воспалений, поднимает иммунитет, насыщает организм витаминами,
антиоксидантами и микроэлементами. Две ложки моченой брусники в день - и вас
не сломит зимняя депрессия, простуды и отступит даже грипп.
7. Репа
До прихода в Россию картофеля репа была основным продуктом питания славян.
Ее парили, варили, с ней пекли пироги, ее ели с медом и просто так.
Неприхотливое растение давало большие урожаи и хорошо хранилось, обеспечивая
пищей небогатых крестьян даже в зимние месяцы.
Репа питательна, но от нее не полнеют. Сладковатый корнеплод обладает
свойствами заживлять раны, останавливать воспаления, в репе содержатся
антисептические вещества, которые и не дают плодам быстро портиться.
Современная диетология только начинает оценивать этот незаслуженно забытый,
исконно русский продукт.
Светлана Неелова
Источник: medaboutme.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
- Доктор, у меня не стоит!- Пейте керосин! - А поможет? - Батенька, самолеты
поднимает!

[Будь-здоров! 2] На Алтае начали выпекать хлеб с берестой
приветствует Вас!

В Алтайском крае на барнаульской пекарне запустили производство хлеба с
берестой, по заказу онлайн-магазина компании <Еда Рядом>, сообщает сайт
краевого управления по развитию предпринимательства и рыночной
инфраструктуры. Барнаульский предприниматель нашел старинный рецепт начала
19 века.
По информации соучредителя компании Сергея Бажина, рецепт берестяного хлеба
упоминается в летописи Барнаула. В частности, сообщалось, что местные
ученые-медики в 1811 году выпекали хлеб из смеси муки и березовой коры,
спасая горожан от голода.
<Мы начали копать дальше, и выяснили, что опыт этот был очень полезен, ведь
береста для человека - отличный природный антисептик и иммуномодулятор>, -
заявил Бажин.
Идеей производства такого хлеба также заинтересовался местный пекарь Михаил
Яценко, который в дальнейшем усовершенствовал рецептуру. Яценко заменил
молотую кору бересты ее экстрактом - бетулином, который используют в
качестве замены консервантам и эмульгаторам. Затем он рассчитал норму
бетулина, как биологически-активной добавки, на человека в день, и
сопоставил ее с нормой хлеба.
<Новая добавка отразилась не только на пользе продукта, но и на структуре
хлеба - он стал более пористым>, - рассказал Яценко.
В ноябре 2014 года алтайские фермеры начали производить аналог французского
сыра камамбера
Источник: lenta.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Одессит навещает друга перед операцией:-- Значит так, слушай сюда:
санитаркам по 10$, хирургу -- 200, анестезиологу -- 500.-- Я дико удивляюсь.
Анестезиологу -- 500? Только за уснуть?!-- Заснуть можно и за 10. Остальные
-- за проснуться.

[Будь-здоров! 2] Планшеты и смартфоны негативно влияют на развитие детей
приветствует Вас!

Американские исследователи установили, что смартфоны и планшеты негативно
влияют на развитие детей.
Соответствующее исследование инициировали научные сотрудники Бостонского
университета. Специалисты отмечают, что о негативном влиянии на детей
компьютерных игр и телевидения родители знают давно.
В свою очередь смартфоны и планшеты стали неотъемлемой частью нашей жизни
сравнительно недавно. Поэтому родители могут не осознавать, что мобильные
устройства оказывают на социальное и эмоциональное развитие детей не менее
негативное воздействие.
В частности, если гаджет является единственным способом успокоить ребенка,
он лишается возможности обучаться самоконтролю. Кроме того, использование
мобильных устройств детьми до трех лет негативно влияет на когнитивные
способности.
Источник: runews24.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Одессит навещает друга перед операцией:-- Значит так, слушай сюда:
санитаркам по 10$, хирургу -- 200, анестезиологу -- 500.-- Я дико удивляюсь.
Анестезиологу -- 500? Только за уснуть?!-- Заснуть можно и за 10. Остальные
-- за проснуться.

[Будь-здоров! 2] Фобии жителей большого города: как их преодолеть?
приветствует Вас!
Городская суета не оставляет людям времени на себя, ее ритм не дает человеку
отдыха, а постоянные стрессы и нагрузка на психику приводят к появлению
различных фобий: от боязни застрять в лифте до страха перед поездками на
такси. Чего боятся горожане чаще всего, и какими методами можно
противостоять страхам?
Жизнь в большом городе - это постоянный стресс для психики. По меркам
эволюции с тех пор, как человек перешел от родоплеменного строя к
современному устройству общества, прошли мгновенья, а наш мозг не способен
физиологически так быстро адаптироваться к стремительно меняющимся условиям.
Вчера все, о чем нужно было думать - это охота, собирательство и защита
своего племени от соседей. В XXI веке эти заботы не никуда не делись, но к
списку вещей, заполнивших наше сознание, добавились политика, экономические
кризисы, кредиты, подковерные интриги в офисе, и все это в плохой
экологической обстановке мегаполисов с переполненным метро, пробками,
скученностью и бешенным ритмом жизни.
Не удивительно, что за консультацией врача в связи с проблемами психики
обращаются в течение жизни более 65 процентов россиян, и это только
официально зарегистрированные визиты. Если учитывать анонимные обращения к
специалистам, то лишь одного счастливчика из десяти эта доля в России
минует. Чаще всего горожане жалуются на депрессивные состояния, неврозы
различного характера и панические атаки, но особое место занимают фобии.
Топ-3 главных городских фобий
Для начала разберемся, кто чаще всего такими фобиями страдает? Статистика
показала: сильный пол намного больше подвержен различным страхам, чем
прекрасный. Специалисты связывают это с тем, что современная парадигма
гендерных ролей предполагает, что мужчина бояться не должен. Правда приводит
это лишь к тому, что страхи скрываются им от окружающих и даже самого себя,
а подавление способствует дальнейшему развитию фобий.
Самый распространенный возраст, в котором люди с этими проблемами
записываются на консультацию психотерапевта - от 20 до 35 лет. Распределение
по социальным группам показывает, что фобиям могут быть подвержены все:
прожигающий жизнь представитель золотой молодежи и небогатая продавщица
супермаркета, окончивший ПТУ труженик завода и профессор известного ВУЗа.
Чего же боятся все эти люди?
Подземки. Метро прочно заняло лидирующую позицию в списке вызывающих страх
мест и явлений. Недаром в фольклоре многих народов мира под землей жили духи
ушедших в мир иной, да и сейчас есть небольшой шанс отправиться туда,
спустившись в метрополитен: именно со смертью связано большинство фобий.
Кто-то боится подойти к краю платформы и упасть под поезд, кто-то -
встретить бородатых ваххабитов с гексогеном, мечтающих взорвать очередную
станцию, некоторых пугает возможность быть задавленными в толпе.
Инфекций. Верминофобия - это страх заразиться инфекционным заболеванием
через контакт с окружающими предметами или другим человеком. В больших
городах основания для этого страха есть, ведь любые заразные болезни
распространяются намного быстрее в условиях высокой плотности населения.
Нагнетают страх и постоянные сообщения в новостях о вспышках инфекций: от
птичьего гриппа до лихорадки Эбола, а также реклама лекарственных
препаратов, демонстрирующая симптомы болезней, в результате чего человек
начинает искать их у себя.
Замкнутых пространств. В городе множество мест, могущих спровоцировать
приступ клаустрофобии: начиная от тоннелей вышеупомянутого метро до кабинок
лифта. Причем боязнь застрять в лифте может быть и отдельной фобией, она
регулярно отмечается у тех людей, которые не подвержены клаустрофобии в
других местах.
А вообще список городских фобий очень широк: боязнь стать жертвой
криминалитета, боязнь толпы и даже боязнь строек. В основе их всех лежит
одно чувство: страх перед смертью, свойственный всем людям в той или иной
мере. Что можно сделать, чтобы <перестать беспокоиться и начать жить>?
Побеждая страх: боремся с фобиями
Доказано, что чем больше человек боится, тем больше шанс возникновения
связанных с его страхами проблем. К примеру, оказываясь в воде во время
кораблекрушений, некоторые люди начинают паниковать, испытывая резкий
приступ боязни утонуть. В результате они погибают, в то время как не
паникующие умудряются дождаться спасателей. Поэтому если вас беспокоят
фобии, не надо закрывать глаза на эту проблему, надо ее решать.
Не убегайте от страха. Если вы знаете, что скоро стоит ждать приступа,
постарайтесь расслабиться и принять его, как он есть. Думайте в этот момент,
что любой приступ страха - всего лишь временное явление, и он обязательно
пройдет. Попробуйте воспринимать все происходящее с вами со стороны,
проследить, как страх возникает, как он развивается, в какой момент начинает
идти на спад. Если вы начнете волноваться, это только даст дополнительную
пищу фобии.
Попробуйте использовать НЛП. В арсенале этого психологического направления
есть достаточно эффективные методы, которые человек может использовать
самостоятельно. К примеру, можно для начала установить так называемый
<якорь> на то состояние, в котором бы вы хотели быть в тот момент, когда
окажитесь лицом к лицу с источником своего страха. Обычно это спокойствие,
уверенность. Попытайтесь представить себе это состояние во всех красках, а
затем <заякорите> его - сожмите кулак, дотроньтесь безымянным пальцем до
виска или придумайте какой-то свое уникальное действие. Повторите это
несколько раз: представляете состояние, <якорите>. После этого в ситуации,
вызывающей страх, активируйте якорь, и паника отступит. Результат зависит от
того, насколько хорошо у вас получилось представить нужное состояние и
связать его с действием.
Разберитесь в причинах страхов. Часто они кроются там, где вы и не думали
их искать. Например, закрывающиеся двери лифта могут символизироватькакую-то
давнюю ситуацию из вашей жизни, которая принесла вам горе, и которую вы не
могли контролировать. Кто-то боится давки в метро, но на самом деле ему за
долгие годы надоела нелюбимая работа, на которую приходится каждый день
добираться в толпе, и это просто защитная реакция психики.
Найти эти причины самостоятельно очень непросто, поэтому для данной цели
существует множество техник, которые используют специалисты. Как и в любой
другой области медицины, здесь тоже действует правило: лучший способ решения
проблемы - обратиться к опытному врачу. Если времени на консультацию врача у
вас нет, можно обратиться к психотерапевту онлайн и следовать его
инструкциям.
И наконец, радикальное решение проблемы городских фобий: переезжайте жить из
мегаполиса в деревенский домик или экопоселение. Недаром дауншифтинг так
популярен, ведь близость к природе - лучшее лекарство для уставшей от суеты
психики горожанина.
Анна Майнстер
Источник: medaboutme.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Белка с зайчиком полюбили друг друга, но никак не могут завести детей.
Решили сходить с больницу проконсультироваться. Врач им и говорит:- Вы
думаете у вас нет детей, потому что вы белка и зайчик? Нет... потому что вы
- мальчик и мальчик

[Будь-здоров! 2] Учёные ломают голову над тем, что стало причиной паралича
приветствует Вас!
Учёные ломают голову над тем, что стало причиной паралича свыше чем у 100
детей в США, начиная с 20 августа 2014 г. Пока однозначные ответы не
получены.
В исследовании, опубликованном 28 января в медицинском журнале The Lancet,
учёные пытаются связать паралич с энтеровирусом D68 (EV-D68). В предыдущем
исследовании EV-D68 уже назывался в качестве возможной причины. Вирус был
обнаружен в мазке из носа у 8 из 41 обследованных детей, сообщает журнал
Nature. В новом исследовании была изучена другая группа детей из Денвера,
штат Колорадо. В этой маленькой группе связь с энтеровирусом наблюдается
сильнее. Nature сообщает:
<Мазки 8 детей из 10 содержали энтеровирусы, из них у пяти был найден
EV-D68. ... Но для неопровержимого доказательства того, что паралич вызывает
вирусом, он должен присутствовать в спинномозговой жидкости пострадавших>.
Однако в спинномозговой жидкости детей энтеровирус не был обнаружен.
Энтеровирус D68 (EV-D68) впервые был обнаружен в 1962 г. в Калифорнии.
Обычно он вызывает симптомы как при обычной простуде: насморк, кашель,
высокая температура и боль в мышцах. Он поражает главным образом
респираторную систему. Неизвестно, может ли он вызывать паралич. В настоящее
время мало кто из парализованных детей выздоровел, и неизвестно, возможно ли
излечение.
Американский центр по контролю над заболеваниями (CDC) объясняет: <С 1987 г.
регулярно появлялись сообщения о небольшом количестве заразившихся EV-D68.
Но в 2014 г. наблюдался резкий рост числа людей, заражённых вирусом, по
сравнению с предыдущими годами. Мы не можем прогнозировать, какого типа
энтеровирус появится в следующем сезоне, и будет ли он принадлежать к
обычной разновидности>.
От EV-D68 не предусмотрено специального лечения и нет вакцин. Многие
больницы и врачи умеют диагностировать энтеровирусы, но лишь некоторые
специалисты знают, как выявлять EV-D68.
В октябре 2014 г. в США было зафиксировано свыше 1000 случаев заражения
EV-D68. Люди чаще заболевали им летом и осенью. Дети и люди со слабым
иммунитетом более уязвимы для вируса. О случаях, когда вирус вызывал паралич
или мышечную слабость, до этого сообщали только в Канаде, в других странах
такие случаи пока не наблюдались.
Lancet пишет, что больницы в Канаде и США стали сообщать о случаях
неврологических симптомов у детей, появившихся после респираторного
заболевания. Lancet продолжает: <Пациенты проходят физиотерапию, но
долговременный прогноз неясен, потому что у большинства детей пока не
наблюдается никаких улучшений>.
Вирус передаётся при контакте с выделениями из дыхательных путей - когда
заражённый человек кашляет, чихает или трогает поверхность, а потом это
место трогают другие люди. В качестве профилактических мер CDC рекомендует
часто мыть руки, избегать тесных контактов, например, объятий с больными
людьми; стараться не трогать лишний раз глаза, рот и нос.
Источник: epochtimes.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
- Ну, ни хрена себе, я бы на вашем месте давно покончил с собой!- Честно
сказать, психотерапевт из вас так себе.