Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Дискуссионный лист сайта Дмитрия Рязанова Bessmertie.Ru

Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 363
←   Май 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
08.05.2007
07:30:25
15:08:43
 9
10
11
12
13
13.05.2007
19:37:12
23:35:06
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт листа: http://www.bessmertie.ru
Открыт: 18-02-2004
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: science.news.bessmertie-list@subscribe.ru

Модератор
Администрация сайта Bessmertie.ru

Статистика

363 подписчиков
0 за неделю

Пауэрлифтинг и продление жизни

Здравствуйте.

Как влияют занятия пауэрлифтингом на продление жизни?

Можно ли получить рость силовых результатов и при этом не повышать калорийность
и белковость питания? Т.е. возможно ли эффективное занятие пауэрлифтингом при
калорийно ограниченной диете, которая необходима для максимальной продолжительности
жизни? На сколько возможен рост силовых результатов при постоянном весе ( при
такой же мышечной массе ), не за счет роста количества мышц, а за счет повышения
эффективности использования энергии, включения в работу дополнительных двигательных
единиц, улучшения нервного контроля?

Я интересуюсь темой развития силы, мой любимый сайт по этой теме
http://ragethunder.ru/
но там написано, что для тренировок надо очень много есть и я незнаю как совместить
это с продлением жизни и сохранением здоровья

Я читал в новостях, что чемпионка по пауэрлифтингу в России http://www.aifvs.ru/nomer/462/15-1p.shtml
весит 48 кг, а поднимает 180кг
Она говорит в интервью, что потребляет много белков и углеводов

Зачем нужно использование пояса при занятиях пауэрлифтингом?
Можно ли избежать травм при его отсутствии?

Могут ли занятия пауэрлифтингом приносить пользу здоровью?
Подскажите методику занятий, основной задачей которых были бы не силовые результаты,
а укрепление и сохранения здоровья

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

Ответить  
Кириченко Евгений
Sat, 26 May 2007 19:15:45 +0400 (#668270)

 

Ответы:

Что-то я не замечал среди пауэрлифтеров, бодибилдеров, а так же проф.
спортсменов (хотя это другая история) долгожителей...

-----Original MessageFrom: Кириченко Евгений [mailto:int49391***@y*****.ru]
Sent: Saturday, May 26, 2007 6:16 PM
To: science.news.bessmertie (6069477)

Здравствуйте.

Как влияют занятия пауэрлифтингом на продление жизни?

Можно ли получить рость силовых результатов и при этом не повышать
калорийность
и белковость питания? Т.е. возможно ли эффективное занятие пауэрлифтингом
при
калорийно ограниченной диете, которая необходима для максимальной
продолжительности
жизни? На сколько возможен рост силовых результатов при постоянном весе (
при
такой же мышечной массе ), не за счет роста количества мышц, а за счет
повышения
эффективности использования энергии, включения в работу дополнительных
двигательных
единиц, улучшения нервного контроля?

Я интересуюсь темой развития силы, мой любимый сайт по этой теме
http://ragethunder.ru/
но там написано, что для тренировок надо очень много есть и я незнаю как
совместить
это с продлением жизни и сохранением здоровья

Я читал в новостях, что чемпионка по пауэрлифтингу в России
http://www.aifvs.ru/nomer/462/15-1p.shtml
весит 48 кг, а поднимает 180кг
Она говорит в интервью, что потребляет много белков и углеводов

Зачем нужно использование пояса при занятиях пауэрлифтингом?
Можно ли избежать травм при его отсутствии?

Могут ли занятия пауэрлифтингом приносить пользу здоровью?
Подскажите методику занятий, основной задачей которых были бы не силовые
результаты,
а укрепление и сохранения здоровья

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

Ответить   "Roman Shein" Sat, 26 May 2007 23:29:41 +0300 (#668304)

 

Roman, салют!

ВОТ

ППКС

Физ-Культура!

И уж всяко не белковое переедание - а, напротив, редукция по триптофану.

Л.Ф.

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

Ответить  
"Leonid Filippov"
Sun, 27 May 2007 01:31:29 +0400 (#668317)

 

Привет Леонид!!

Насчёт триптофана можно поподробнее?
Насколько я помню содержание этой незаменимой аминокислоты в продуктах
невелико и это проблема "планетарного" масштаба, так как человечество в
целом испытывает в нём огромный дефицит. При потребности 1 грамм/сутки (его
содержание на 100 грамм мяса, рыбе, твороге, яйцах составляет около 0,2
грамм) надо съедать по 0,5 кг мяса (или 10 шт. яиц) ежедневно - почки явно
не выдержат такую нагрузку.
Так долгожителем не станешь уж точно, скорее, можно рекорд поставить по
скоротечности жизни.

Вот и думаю, как понимать: ""

триптофану.""???

Как соблюсти эту "редукцию", не переев, к примеру, мясо??
Попутно возникает вопрос, - а как же сыроеды, вегетарианцы??

Можешь немного разъяснить что к чему??

С уважением, Виктор.

http://subscribe.ru/feedback

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

Ответить  
"Victor"
Sun, 27 May 2007 08:59:34 +0400 (#668342)

 

Victor, салют!

Именно так. Но. Одно дело - человечество, немалая часть которого попросту
испытывает белковый дефицит, вплоть до алиментарной дистрофии; и совсем
другое - долгожительство, возможное только в районах, где речь идет не о
выживании, а о здоровой долгой жизни, и где есть некое изобилие: можно
выбирать. Уже в класической монографии "Абхазские долгожители" четко
показано: общее в рационе долгожителй всех стран мра - редукция по
типтофану, разумеется, при соблюдении минимально необходимого
аминокислотного и минерального состава пиши, плюс антиоксиданты и
витамины.

И не тоьк почки. Избыток триптофна над минимально небходимоым уровнем - при
его локальной субъективной "полезности" (из него - серотонин, то есть
хорошее настроение и так далее) - это путь к "зашлаковыванию" всех клеток.

Трипотофан есть, как можно видеть по наличию вполне бодрых и вполне
долгоживущих старовегетарианцев, коих в мире на сегодян почти мллиард, не
только в животной пище. Но даже и в животной он сам по себе на так страшен,
если его получать в меру и - из кисломолочных обезжиренных продуктов, -
тогда проблем с шлаками будет куда как меньше.

:)
Не есть убойной пиши вовсе, самое простое. Это, в частности, и мое решение
(вот уже 25 лет).
Как среднее между полюсами, компромисс - морская рыба два-три раза в неделю.

Даже чистое вегеттарианство позволеят собирать полноценны набор аминокислот
(все 8 незамнимых в нужной пропорции), если грамотно выстраивать рацион. Но
это - очень дорого и очеь хлопотно в наших краях.

(Ну а идея бодибилдеров о добавлении в рацион "белковх смесей"- это как раз
путь ровно в противоположном направлении.

Всего доброго

Л.Ф.

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

Ответить  
"Leonid Filippov"
Sun, 27 May 2007 16:42:04 +0400 (#668416)

 

Original Message From: "Leonid Filippov" <z@t*****.ru>

Привет Леонид, есть ли у тебя такая монография в эл. виде?

Ответить  
"Stanislav AV ao"
Sun, 27 May 2007 23:03:42 +0400 (#668482)

 

Stanislav, салют!

Нет, книга не из новых, стоит на полке.
Спрашивай по темам - я загляну.

Всего доброго
Л.Ф.

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

Ответить  
"Leonid Filippov"
Mon, 28 May 2007 01:01:29 +0400 (#668493)

 

По поводу растения Babasco - возможно его можно культивировать в наших
условиях ( или родственников, содержащих искомое в-во ).

Что касается "фарм. синтеза" - опять же - любой химик подтвердит, что
полный синтез и, тем более, многостадийная очистка продукта не всегда
возможны и, часто экономически не выгодны. Обычно поступают проще -
выделяют природное в-во, близкое по структуре, и проводят простой
одностадийный синтез типа ацетилирования и т.п.
не очень удачный на этом форуме пример - синтез героина из других
алкалоидов мака.

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

Ответить   sergei.lubars***@k*****.ru Mon, 28 May 2007 12:39:55 +0400 (MSD) (#668580)

 

Original Message From: <Sergei.Lubars***@k*****.ru>

Добрый день, Сергей.

Извини, но похоже на надуманные проблемы, ты похоже очень сильно
притягиваешь за ушки.

какой % чистоты у вещества фарм. качества по стандартам? Обычно чего-то там
в районе 99%, если не ошибаюсь.
Вот например европейский фармацевтический ДГЕА:
http://www.lef.org/newshop/items/item00883.html 99.9% purity
(European-derived DHEA)
Ну может только голимые китайские полуподпольные заводы и допускают примерно
то что ты описал... :-)
Фарм производство - это не школьные опыты и не приготовления героина на
коленках, а точное и контролируемое производство.
К то му же там строго контролируется отдельно токсичные примеси.

Ответить  
"Stas AV am"
Mon, 28 May 2007 17:58:16 +0400 (#668631)

 

а они там все умные, и мы вместе с ними - кстати - не в первый раз.
неплохо бы поубавить высокомерие и посмотреть, наконец, тех.процессы
производства этих веществ. А умозрительные аргументы без знания химии и
биохимии как раз в очередной раз и показывают, что человек не дорос до
50 лет в осознании сложности даже собственного организма (и
ответственности за него). Кстати, грамотность, хотя напрямую и не
указывает на профессиональный уровень, но задуматься заставляет - это
так, к слову. Опять же - с уважением, Сергей.

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

Ответить   sergei.lubars***@k*****.ru Tue, 29 May 2007 12:45:06 +0400 (MSD) (#668874)

 

Original Message From: <Sergei.Lubars***@k*****.ru>

Не надо цепляться к автоподписи, не хотите быть уважаемым - не надо, это
Ваше право ;-)

Аргументация типа - ты - дурак,

Думаю что здесь нужны ещё мнения, я лично уверен этот DHEA произведённый в
Европе по согласно GMP, бутем именно тем веществом что заявлено.
Аналогично и большинство других веществ, в которых показано, что они фарм.
чистоты концентрацией 99 % и более.

Ответить  
"Stas AV am"
Tue, 29 May 2007 16:21:38 +0400 (#669078)

 

Hello Кириченко,

В одной из передач про иммортализм был сюжет со штангистами, можно
найти кто это и спросить его мнение.

Saturday, May 26, 2007, 7:15:45 PM, you wrote:

Ответить  
Алексей Потапов
Sun, 27 May 2007 00:43:09 +0400 (#668309)