Пауэрлифтинг и продление жизни
Здравствуйте.
Как влияют занятия пауэрлифтингом на продление жизни?
Можно ли получить рость силовых результатов и при этом не повышать калорийность
и белковость питания? Т.е. возможно ли эффективное занятие пауэрлифтингом при
калорийно ограниченной диете, которая необходима для максимальной продолжительности
жизни? На сколько возможен рост силовых результатов при постоянном весе ( при
такой же мышечной массе ), не за счет роста количества мышц, а за счет повышения
эффективности использования энергии, включения в работу дополнительных двигательных
единиц, улучшения нервного контроля?
Я интересуюсь темой развития силы, мой любимый сайт по этой теме
http://ragethunder.ru/
но там написано, что для тренировок надо очень много есть и я незнаю как совместить
это с продлением жизни и сохранением здоровья
Я читал в новостях, что чемпионка по пауэрлифтингу в России http://www.aifvs.ru/nomer/462/15-1p.shtml
весит 48 кг, а поднимает 180кг
Она говорит в интервью, что потребляет много белков и углеводов
Зачем нужно использование пояса при занятиях пауэрлифтингом?
Можно ли избежать травм при его отсутствии?
Могут ли занятия пауэрлифтингом приносить пользу здоровью?
Подскажите методику занятий, основной задачей которых были бы не силовые результаты,
а укрепление и сохранения здоровья
--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru
