Информация
для новых подписчиков: чтобы
получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай
СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНОсекреты
КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь:
http://figura.stilno.info/woodpecker/ С этой информацией вы с
полуслова будете понимать то, о чем я пишу в своих письмах.
Ответы на вопросы "Как познакомиться
и понравится" и "Как построить, сохранить или восстановить
счастье в семейных отношениях" вы найдете по ссылке:
В ответ на вчерашний
выпуск рассылки (я писала о том, как важно для успешной
нормализации веса нравиться себе даже, несмотря на лишние
килограммы), я получила письмо от Лилии – давней подписчицы
рассылки и «по совместительству» читательницы моей книги
«Как приручить свой аппетит…» Она очень хорошо дополнила
то, о чем я вчера писала. Привожу письмо Лилия практически
полностью.
«Я согласна с Вами
любить себя нужно в любой "весовой категории".
К сожалению многие думают что вот похудею тогда буду
себе больше нравиться и больше любить себя. От собственного
отражения в зеркале многие женщины приходят в ужас,
постоянно критикуют себя и ругают за отсутствие силы
воли, обещают, что вот с сегодняшнего дня все конец
объеданиям, но это только приводит к самоедству, человек
расстраивается и, как результат, начинает кушать с еще
большим энтузиазмом...толстеет, снова недоволен собой,
кушает...все круг замкнулся!
Разорвать эту цепь можно только одним способом: полюбить
себя сейчас, немедленно, вот такой с целлюлитом, складками
жира, тяжелой походкой и т.д. Почитайте Луизу Хей она
объясняет очень хорошо и действенно как это можно сделать...
Многие из нас даже не подозревают что в корне не любят
себя и отсюда все проблемы... в личных отношениях, с
весом, на работе...
Для меня многое стало понятно...я никак не могла понять,
вот почему так, ведь я знаю что и сколько нужно есть,
какие продукты вредят здоровью и красоте и тем не менее
я ем именно их....что не срабатывает...а тут я четко
поняла, что семейная обстановка в детстве и юности не
способствовала развитию здорового чувства любви к себе...
Сейчас я учусь любить себя, никогда бы не подумала что
применение советов из этой книги, и применение знаний
о правильном питании из Ваших рассылок в комплексе приведут
к тому, что я больше не хочу кушать вредные продукты,
поскольку поняла что человек любящий себя, никогда не
причинит себе осознанный вред...
Никогда еще нормализация веса не проходила для меня
так приятно... Я просто получаю удовольствие от гимнастики,
от салата, от постных овощей и мяса, у меня нет похудательной
лихорадки, не вскакиваю как раньше постоянно на весы,
чтоб оценить результат... Зачем ,ведь я уже люблю себя...и
я худею...потихоньку, но уверенно...
Просто все что бы мы не делали надо делать с любовью,
а любовь начинается с себя...кто любит себя тот любит
и других, любит жизнь, свое дело, землю, дом, животных…
нужно просто разорвать порочный круг самобичевания и
недовольства собой и всеми вокруг и тогда можно увидеть
как в нашей жизни начинают происходить чудеса в буквальном
смысле».
Кстати, небольшую книгу
Луизы Хей «Исцели свою жизнь» я разместила на своем
сайте. Очень мудрые мысли в этой книге, и очень близкое
мне восприятие окружающей действительности. Есть там
несколько строк и о проблеме лишнего веса. Вывод, на
мой взгляд, несколько упрощенный, но по сути верный.
Оцените сами, скачав книгу Луизы Хей по ссылке, которую
вы найдете здесь: http://figura.stilno.info/audio/
21 января я эту ссылку удалю. Так что, имеет смысл поторопиться.
Ну а теперь от философии жизни перейдем к прозе жизни.
Хотя блюдо, рецепт которого я сегодня приведу, вовсе
не прозаичное. Вполне подойдет для праздничного стола
или романтического ужина (в меньшем количестве, конечно).
Мне этот рецепт прислали в письме. Спасибо!
Салат
из морепродуктов
На 8 порций понадобится:
500 г отварных кальмаров, 250 г (можно больше) крабовых
палочек, 6 отварных, белков, 100г. красной икры и 1/4
пучка мелко нашинкованной петрушки, 2 ст. ложки растительного
масла.
Кальмары, белки и крабовые палочки нарезать соломкой,
смешать с икрой и петрушкой, добавить растительное масло.
Салат должен настояться в холодильнике не менее 3 часов.
Чем дольше все это стоит, тем мягче будут кальмары и,
соответственно, вкуснее салат.
Напоминаю,
что узнать подробнее о моей книге «Как
приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом»
и получить БЕСПЛАТНО ее начало вы
можете по адресу http://www.figura.stilno.info/. Там же вы получите от меня в подарок
книгу «Ножки мирового стандарта» и мою книгу «Худеем, не голодая».
У ВАС
ВСЕПОЛУЧИТСЯ!
Для
новых подписчиков:
чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай
СОВЕРШЕННО
БЕСПЛАТНОсекреты КУЛИНАРИИ
ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь:
http://figura.stilno.info/woodpecker/
Перешлите этот выпуск своим друзьям!
Напишите мне на hudeem@stilno.info
о своих успехах и неудачах, поделитесь своим опытом. Если в письме не
будет прямого запрета, самые интересные места вашего письма я
опубликую.
