Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Кулинария. Рецепты здорового питания Салат рыбный с кедровыми орешками


Информационная рассылка сайта Рецепты здорового питания

Кролик по-средиземноморски
Ингредиенты для "Кролик по-средиземноморски"

Кролик (у нас был большой - 2 Читать дальше...

Курица с брокколи на сковородке

Ингредиенты для "Курица с брокколи на сковородке"

  • Орехи кешью — 100 г
  • Имбирь (не большой кусочек) — 1 шт
  • Крахмал — 1 ч. л.
  • Чили перец — 1 шт
  • Кунжутное масло — 2-3 ст. л.
  • Херес — 2 ст. л.
  • Соевый соус — 1-2 ст. л.
  • Растительное масло — 2-3 ст. л.
  • Куринная грудинка — 300 г
  • Брокколи свежая — 300 г
  • Лук порей — 1 шт
  • Бульон — 5 ст. л.
  • Соль и перец (по вкусу)
  • Сахар (по вкусу)

Рецепт "Курица с брокколи на сковородке"

картинка шагаНарезать мясо и перемешать с крахмалом. Чеснок, имбирь и чили порубить. Смешать с 1 ст.л кунжутного масла и соевым соусом. Мясо мариновать в смеси 1 час.

Брокколи разобрать на соцветия, лук порезать кольцами.

картинка шагаРазогреть растительное и 1 ст. л кунжутного масла. Обжарить на нем кешью и вынуть их.Обжарить в том же масле мясо. Посолить, поперчить и вынуть из сковороды.

Читать дальше...

Салат рыбный с кедровыми орешками

Ингредиенты для "Салат рыбный с кедровыми орешками"

  • Консервы рыбные (в масле) — 1 бан.
  • Картофель (вареный) — 2 шт
  • Моркoвь (вареная) — 1 шт
  • Яйцо (вареные) — 4 шт
  • Орехи кедровые — 1 стак.
  • Майонез

Рецепт "Салат рыбный с кедровыми орешками"

Салат выкладываем слоями:

картофель, порезанный кубиками, майонез,

Читать дальше...

Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги.


В избранное