Кулинарные рецепты на каждый день! Салаты (home.cookery.recept) : Рассылка : Subscribe.Ru

Салатик с кукурузой — рекомендуем приготовить!

1. Почистить кальмары. Опустить в кипящую соленую воду. Варить 3 минуты. Нарезать соломкой.

2. Порубить репчатый лук. Обжарить до золотистого цвета. Сварить вкрутую яйца. Измельчить.

3. Очистить перцы. Нарезать один. Смазать остальные растительным маслом. Запекать 15 минут в духовке при 180 градусах.

4. Отварить рис, как в рецепте «Рис с тыквой». Перемешать с кальмарами, яйцами, кукурузой, перцем и зеленым луком. Заправить майонезом.

5. Начинить перцем. Украсить ломтиками колбаски.

Лучшие рецепты из капусты — с витаминами. Легкий капустный салатик — рекомендуем приготовить! Он полезный, недорогой и к тому же хранится в холодильнике больше месяца

1. Тонко нашинковать половину кочана капусты. Натереть 2- свежие морковки на крупной терке. Очистить 4 зубчика чеснока.

2. Сложить капусту в трехлитровую банку (не уминать!). Пересыпать ее морковкой. Выложить сверху чеснок.

3. Приготовить рассол. Вскипятить 1 литр воды. Добавить 1 стакан сахара, 2 столовые ложки каменной соли, 3 столовые ложки подсолнечного масла и 1 столовую ложку уксусной эссенции.

4. Залить капусту горячим рассолом. Прикрыть полотенцем. Оставить на сутки. Перемешать.

5. Закрыть крышкой. Убрать в холодильник. Готово!

Угощения для постного стола. На церковные праздники

1. Вымыть яблоки, апельсины и бананы. Очистить. Нарезать небольшими кубиками вместе с ананасом.

2. Разморозить ягоды. Разрезать. Добавить в салат.

3. Украсить виноградом. Полить персиковым соком.

В одной порции: 262 килокалории, 1 г жиров, 3 г белков, 56 г углеводов

← Март 2012 →
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

На 4 порции:

4 крупных огурца
1 половинка лимона
1 пучок свежей петрушки
1 пучок свежего укропа
1 пучок зеленого лука
1 столовая ложка сахара
1 столовая ложка кунжута
3 столовые ложки растительного масла
1 болгарский перчик или помидорки черри

Рецепт:

1. Промыть тщательно огурцы холодной водой. Обрезать кончики.

2. Разрезать поперек огурцы на две половинки. Затем начать срезать ножом для чистки картофеля сбоку с огурца тонкие прозрачные ломтики.

3. Вымыть болгарский перчик. Очистить от сердцевины. Нарезать мелко. Разрезать достаточно на половинки помидорки черри.

4. Промыть хорошенько зелень и лук. Обсушить. Нарезать мелко.

5. Выдавить сок из половинки лимона. Смешать с растительным маслом.

6. Соединить нарезанные овощи. Размешать очень осторожно, чтобы не повредить огурчики. Полить соусом из масла и лимона.

7. Приправить салат обжаренным кунжутом. Готово!

Совет

♥ Чтобы сделать салат более экзотическим и праздничным, добавить в него можно вместо болгарского перца и помидорок черри зернышки граната.

♥ Чтобы не попал в салат горький огурец, попробуйте на вкус кусочек кожуры с темного конца. Следует очистить горькую кожуру!

Время приготовления блюда: 30 минут

В каждой порции: 131 килокалория, 9 г жиров, 2 г белков, 10 г углеводов

5. Свекольный салат с фасолью

1. Помыть свеклу. Завернуть ее в фольгу. При 200 градусах до готовности запекать в духовке. Очистить готовую свеклу. Нарезать мелкими кубиками.

2. Слив предварительно жидкость, добавить к свекле консервированную фасоль.

3. Помыть яблоки. Очистить. Нарезать мелкими кубиками (как свеклу).

4. Сложить в салатник все ингредиенты. Посолить, поперчить. Добавить зеленый лук, петрушку, 2-3 столовые ложки растительного масла. Перемешать.

Содержащиеся в корнеклубне природные антисептики позволяют подавлять или даже лечить некоторые инфекционные заболевания, предотвращают развитие желудочной и кишечной патогенной микрофлоры, улучшают состояние кожной микрофлоры. В кухнях народов мира широко используется свекла. Листья — для приготовления салатов, для закусок, супов, напитков — корнеплоды.

Кулинарные рецепты на каждый день!

Рассылка закрыта

Статистика

Кулинарные рецепты на каждый день! Салаты