[свободная трибуна] Названы основные причины хронического недосыпа жителей России
Названы основные причины хронического недосыпа жителей России
В ходе исследования, проведенного аналитическим центром Национального
агентства финансовых исследований (НАФИ), специалисты выявили и перечислили
главные
причины недосыпа россиян, передает ФБА <Экономика сегодня>.
Основной причиной стал досуг (просмотр телепередач, чтение книг, встречи с
друзьями), который в будни затягивается далеко за полночь.
Из-за этого 37% людей не высыпаются примерно в течение 3,7 рабочих дней в
неделю.
Второе место в списке причин недосыпа заняли переработки. Как выяснили
специалисты, из-за них недосыпают 30% участников исследования. На третьем
месте
у 23% респондентов находятся проблемы со здоровьем. 15% опрошенных мешают
спать дети, а 4% не высыпаются из-за храпящего рядом супруга.
Исследование показало, что 51% работающих россиян не высыпаются в будни.
Кроме того, те, кто жалуются на недостаток сна, оценили свою
работоспособность
на 80%.
Ученые: недосып увеличивает вероятность смерти от инсульта
Источник:
https://news.mail.ru/society/31190001/?frommail=1
С уважением, Эдуард Фурников
