[Будь-здоров! 2] Пейте лимонный сок с водой вместо таблеток, если вы страдаете от одной из этих 8 проблем
[Будь-здоров! 2] Пейте лимонный сок с водой вместо таблеток, если вы страдаете от одной из этих 8 проблем
приветствует Вас!
Пейте лимонный сок с водой вместо таблеток, если вы страдаете от
одной из этих 8 проблем
Стоит попробовать! Лимонный сок богат различными питательными
веществами, среди которых в том числе и флавоноиды -- сильные
антиоксиданты. А ведь именно антиоксиданты способствуют уменьшении
вероятности возникновения раковых заболеваний. Кроме того, ученые
доказали, что лимонный сок помогает организму бороться с диабетом,
повышенным давлением, жаром, запорами, проблемами с пищеварением, и не
только. Еще он оздоравливает кожу, придает блеск волосами, и помогает
избавиться от налета на зубах. Ассоциация урологов Америки не без
оснований утверждает, что регулярное употребление натурального лимонада
или лимонного сока, образуя в организме мочевой цитрат, предотвращает
появление камней в почках.
Итак, ниже вы найдете 8 проблем, от которым куда эффективнее и полезнее
лечиться водой с лимоном, нежели таблетками.
1. Лишний вес
Недавние исследования доказывают, что благодаря большому количеству
пектина в лимонном соке, он является отличным подспорьем для тех, кто
хочет избавиться от лишнего веса. Эти природное вещество отлично
дополняет остальные методики для похудения.
2. Проблемы с кожей
Антиоксиданты, содержащиеся в лимонном соке, помогают нашему организму
избавляться от дефектов кожи, морщин, пигментации и даже мелких шрамов.
А еще они очищают вашу кровь и делаю вашу кожу боле упругой.
3. Избыток токсинов
Вода с лимонным соком -- отличное средство при пищевых отравлениях.
4. Проблемы с работой кишечника
Уже упомянутый нами волокнистый пектин кроме всего прочего еще и
способствует нормализации работы кишечника, устраняя тем самым причины
запоров. А еще пектин -- сильный антисептик.
5. Нормализация кислотно-щелочного баланса
Стакан теплой воды с лимонным соком по утрам поможет вам восстановить
кислотно-щелочной баланс в организме. Хоть сами по себе лимоны и
содержат кислоты, но, как это ни парадоксально, попадая в наш
желудочно-кишечный тракт, лимонный сок помогает поддерживать его
щелочную среду.
6. Проблемы с пищеварением
Лимонный сок способствует выработке желчи, что, в свою очередь, улучшает
наше пищеварение.
7. Проблемы с микрофлорой кишечника
Лимонный сок помогает нам держать под контролем популяцию симбиотических
бактерий в кишечнике.
8. Воспалительные процессы и боль в суставах
Лимонный сок способствует ослаблению воспалительных процессов в суставах
и сопутствующей этому боли (в особенности в коленных суставах), так как
растворяет мочевую кислоту. Думаем, это свойство лимонного сока будет в
особенности интересно пожилым людям.
