Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 209

←   Ноябрь 2018   →
			1 01.11.2018 03:06:28 03:06:32	2 02.11.2018 02:01:42 02:04:23	3 03.11.2018 01:26:54 01:28:30	4 04.11.2018 02:44:13 02:44:50
5 05.11.2018 02:44:33 02:45:04	6 06.11.2018 01:28:35 01:31:00 01:36:09	7 07.11.2018 03:03:48 03:09:29	8 08.11.2018 03:35:54 03:44:21	9 09.11.2018 03:09:24 03:10:34	10 10.11.2018 03:42:12 03:44:14	11 11.11.2018 10:13:38 10:13:51
12 12.11.2018 03:26:46 03:33:21	13 13.11.2018 03:09:51 03:12:46	14 14.11.2018 02:02:20 02:03:41 02:03:54 02:37:38	15 15.11.2018 02:44:29 02:49:27	16 16.11.2018 03:15:04 03:19:32	17 17.11.2018 02:32:36 02:36:14 03:04:08	18 18.11.2018 02:05:23 02:09:13 02:20:20
19 19.11.2018 02:44:14 02:45:16	20 20.11.2018 02:31:37 02:56:09 02:57:47	21 21.11.2018 02:41:49 02:50:52 03:40:30	22 22.11.2018 02:54:32 02:55:23 03:09:37	23	24 24.11.2018 02:44:22 02:50:32 02:50:41	25 25.11.2018 02:18:53 02:19:42 02:37:43
26 26.11.2018 02:45:15 02:49:41 03:19:14	27 27.11.2018 02:35:57 02:43:29 05:20:59	28 28.11.2018 02:12:58 02:21:00 02:26:10	29 29.11.2018 01:44:21 02:24:22 02:36:49	30 30.11.2018 02:32:05 02:33:33

За последние 60 дней 193 выпусков (несколько раз в день)

Открыт: 13-05-2014
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: socio.people.behealthy2-list@subscribe.ru
Адрес модератора: socio.people.behealthy2-owner@subscribe.ru

Модератор

vatts***@b*****.ru

Статистика

209 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

За 2018-11-21

[Будь-здоров! 2] 03Медицинский Юмор. Наша медицина: "Ваше здоровье! "

[Будь-здоров! 2] 03Медицинский Юмор. Наша медицина: "Ваше здоровье! "
приветствует Вас!
- Шоколад ускоряет работу мозга.
- Если только есть, что ускорять. Иначе останешься тупым... и жирным.

Сам мозг, конечно, не виден, но его отсутствие явно заметно...

Сын патологоанатома с детства не любит холодненькое.

Врач спрашивает больного:
-Как cпите?
-В пижаме, без обуви и в темноте..

Не понимаю: почему, если мужчина считает, что он марсианин или торт
"Наполеон", то его лечат в психушке, а если мужчина считает, что он -
женщина, то его права пытаются защищать?

- Алло, доктор, ваши таблетки не помогают, мой муж опять со шпротами
разговаривает!

- Я пользуюсь вашим средством "Для здоровых суставов" уже год, а колени
все равно болят!
- Так у вас больные ноги?!
- Да...
- На средстве же русским языком написано "Для ЗДОРОВЫХ"!

Врaч, рaзглядывaя историю болезни, говорит мужу:
-- Вaшa тещa совершенно здоровa. Это подтверждaют все aнaлизы и
рентгеновские снимки.
-- А нельзя ли, доктор, чтобы я был совсем спокоен, сделaть вскрытие?

Матрос приходит к старпому, ответственному за медицину на судне:
-Помогите, у меня геморой.
-И в каком месте?

Жена моряка родила негритенка, и объясняет своему мужу по телефону:
-Все из-за ерунды. Прошлым летом я перепутала противозачаточные
таблетки с таблетками для загара.

В каждой больнице есть два вида пациентов: одни серьёзно больны, другие
жалуются на питание.

->>Шеф>>,- ты приготовил сегодня исключительный обед!
-Неужели, капитан?!
-Несомненно. От него даже боцмана стошнило!

Старпом - коку:
->>Шеф>>,- у меня в супе муха!
-Вот и попалась, наконец-то, зараза! - Обрадовался кок.

Температура 38,5 градусов. Еще 1,5 грaдусов -- и я водка!

--Доктор, я уже два месяца у вас в больнице. Когда меня выпишут?
--Не волнуйтесь, больной! Вчера приходили ваша жена, нотариус и
паспортистка - вас уже выписали...

Посещали мы с женой родственника в больнице. У входа - стрелки: на той,
что налево, написано "роддом - 100 метров", на той, что направо: "морг
-200 метров".
- Вся жизнь укладывается в 300 метров,- сосчитала жена.

  

Толян

2018-11-21 03:40:30 (#3593097)

[Будь-здоров! 2] Как избавиться от желания есть сладкое?

[Будь-здоров! 2] Как избавиться от желания есть сладкое?
приветствует Вас!
Сладкое может стать настоящей зависимостью, от которой очень трудно
избавиться. Шоколад, торты, конфеты и различные пирожные могут не только
увеличить массу тела человека, но и спровоцировать опасные болезни, к
примеру, касающиеся сердечно-сосудистой системы.

Медики полностью не запрещают употребление сладкого, однако настаивают
на том, что количество сахара, который потребляет человек, должно
тщательно контролироваться. Из этой статьи вы узнаете, как проще делать это.

Избегайте недосыпания

Чем меньше спит человек, тем больше вырабатывается грелина - гормона
голода. Вследствие этого повышается аппетит. Таким образом, если вы
регулярно спите менее 7 часов, то в течение дня вы будете сильнее хотеть
есть. Одно из исследований показало, что плохо отдохнувшему человеку
хватит лишь одного взгляда на десерт, чтобы активировать непреодолимую
тягу компенсировать низкий уровень энергии при помощи сладкого.

Изучайте состав продуктов

Человек может потреблять ежедневно значительное количество сахара и
даже не подозревать этого. Все дело в том, что во многих продуктах
содержится этот компонент, к примеру, в хлебе или в салатных заправках.
В некоторых случаях может развиться даже привыкание к этой пище,
поскольку получая сахар, мозг воспринимает это как "вознаграждение".

Потребляйте сладкое небольшими порциями

Эксперты считают, что важно не количество, а качество продукта.
Правильней всего будет взять одно любимое печенье и наслаждаться им
дольше по времени.

Всему сладкому есть альтернатива

Лучше есть те продукты, в которых содержится сахар из натуральных
источников. Например, сладкий йогурт замените на обычный, а чтобы
подсластить его, добавьте свежие фрукты. Вместо сладкой газировки лучше
пить обычную воду с кусочками любимых фруктов.

Увеличьте количество потребляемого белка

Привести в норму уровень глюкозы можно за счет добавления в рацион
большего количества белка. Процесс его усвоения гораздо медленней, чем
углеводов, потому вам реже будет хотеться есть сладкое.

  

Doktor Vatson

2018-11-21 02:50:52 (#3593094)

[Будь-здоров! 2] 6 способов сохранить белизну зубов

[Будь-здоров! 2] 6 способов сохранить белизну зубов
приветствует Вас!
С возрастом зубы неизбежно начинают желтеть, но этот процесс можно
замедлить и вернуть белизну зубам. Сегодня в большинстве аптек можно
приобрести специальные комплексы по отбеливанию зубов, но в этой статье
мы поговорим о естественных способах, которые помогут удалить пятна и
защитить зубную эмаль.

1. Коррекция рациона

Чтобы предотвратить появление желтизны зубов, необходимо отказаться от
употребления продуктов, которые могут окрашивать эмаль. В основном это
продукты и напитки, в которых содержатся танины. К примеру, чай и вино.
Кроме того схожий эффект имеет кофе и сладкие газированные напитки.

Цитрусовые и сода могут разрушать эмаль. После их употребления
стоматологи рекомендуют почистить зубы, но не раньше чем, через полчаса.

Чтобы избежать никотиновых пятен придется бросить курить.

2. Полоскание зубов маслом

Этот метод не может заменить полноценную чистку зубов при помощи
зубной пасты, однако поможет более тщательно очистить их от грязи и
бактерий. Кроме того некоторые исследования показали, что полоскание
маслом помогает сохранить белизну зубов.

Для процедуры лучше всего подойдут следующие масла:

- кокосовое;

- подсолнечное;

- кунжутное.

3. Чистка зубов пищевой содой.

Пищевая сода может бороться с пятнами на зубах и предотвращать
кариес. Некоторые могут подумать, что это не самый щадящий способ, но
прошлогоднее исследование показало, что использование соды для очищения
зубов является безопасным методом.

4. Использование перекиси водорода

Эта жидкость является мягким отбеливателем. Для лучшего эффекта можно
смешать перекись с содой, и чистить зубы полученной пастой 1-2 раза в
день в течение одной недели. Более длительное использование не
рекомендуется, поскольку перекись водорода повышает чувствительность зубов.

5. Отбеливание зубов фруктами

Протеолитические ферменты папаин и бромелайн, обладающие отбеливающими
свойствами, входят в состав папайи и ананасов. Употребление этих фруктов
будет способствовать улучшению цвета зубов.

6. Соблюдение гигиены полости рта

Специалисты утверждают, что это самый надежный способ сохранения
здоровья зубов. Они рекомендуют:

- качественно чистить зубы не менее 2-х раз в день;

- использовать пасту с содержанием фторидов;

- своевременно удалять налет между зубов.

  

Doktor Vatson

2018-11-21 02:41:49 (#3593093)

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}