Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 209
←   Ноябрь 2018   →
 1
01.11.2018
03:06:28
03:06:32
 2
02.11.2018
02:01:42
02:04:23
 3
03.11.2018
01:26:54
01:28:30
 4
04.11.2018
02:44:13
02:44:50
 5
05.11.2018
02:44:33
02:45:04
 6
 7
07.11.2018
03:03:48
03:09:29
 8
08.11.2018
03:35:54
03:44:21
 9
09.11.2018
03:09:24
03:10:34
10
10.11.2018
03:42:12
03:44:14
11
11.11.2018
10:13:38
10:13:51
12
12.11.2018
03:26:46
03:33:21
13
13.11.2018
03:09:51
03:12:46
14
15
15.11.2018
02:44:29
02:49:27
16
16.11.2018
03:15:04
03:19:32
17
18
19
19.11.2018
02:44:14
02:45:16
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
30.11.2018
02:32:05
02:33:33


За последние 60 дней 250 выпусков (несколько раз в день)


Открыт: 13-05-2014
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: socio.people.behealthy2-list@subscribe.ru
Адрес модератора: socio.people.behealthy2-owner@subscribe.ru

Модератор
vatts***@b*****.ru

Статистика

209 подписчиков
0 за неделю

За 2018-11-28

[Будь-здоров! 2] 03Медицинский Юмор. Наша медицина: "Ваше здоровье! "

[Будь-здоров! 2] 03Медицинский Юмор. Наша медицина: "Ваше здоровье! "
приветствует Вас!
- Здравствуйте!
- Здравствуйте, доктор!
- Ну что же, приступим. Курите?
- Не совсем...
- Не совсем? Как это?
- Ну... я пассивный курильщик... другие курят, а я дышу...
- А, понимаю. Так, дальше... сексом занимаетесь?
- Ну, не совсем...

Чудеса жадности. В Челябинске обнаружена женщина, рожающая только вторых
детей.

В публичном доме все залы актовые.

Неопытный, но очень усердный хирург заставил биться печень.

- Эллли у доброго гудина - Здравствуй ,добрый Гудин ,Я иду в аптеку за
тестом ,дай мне, пожалуй ста, храбрости - Может тебе лучше мозги? -
Мозги уже поздно ,дай лучше храбрости

- Вы слышали, наши полицейские никогда не болеют СПИДом!
- Это почему?
- Да не любит их никто!

Заметил некую закономерность, что чем дольше живешь, тем больше названий
лекарств знаешь...

Рождаемость в России падает: всё больше людей понимают, что лучше
появиться на свет в другом месте.

Утюг отлично разглаживает складки! Но складки, случайно сделанные самим
утюгом, ему не под силу.

Работаю второй год в медицине. На прошлый новый год поняли оклад на
500 рублей, а стимулирующие понизили на 2000 рублей. Сейчас дали на
подпись бумагу, что с 1 января оклад поднимут за счет стимулирующих.
Сижу и думаю, как врачи на одном месте годами работают если каждый год
минус тысяча а то и две с зарплаты?

Молодую женщину привезли в больницу с нервным срывом. Врач:
-- Что, муж довел?
-- Нет... медленный интернет.

Опытный психиатр рассказывает случай из жизни своему молодому коллеге:
- Был у меня один больной с манией величия. Как-то раз хотел он даже
совершить суицид, выстрелив себе в голову, но... именно эта мания его и
спасла.
- Я понял: он, наверно, подумал, что такому "важному человеку", как он,
негоже стреляться.
- Нет, просто он выстрелил на 15 см выше собственной головы.

- Доктор, в приемной человек с бейсбольной битой. Он уверяет, что он -
агент ФБР, и его сестру похитили инопланетяне!
- К психиатру.
- Доктор, в травматологию поступают зверски избитые инопланетяне. Они
согласны вернуть чью-то сестру...

  
Tolyan
2018-11-28 02:26:10 (#3594272)

[Будь-здоров! 2] Сколько тепла выделяет человеческое тело?

[Будь-здоров! 2] Сколько тепла выделяет человеческое тело?
приветствует Вас!
Тело взрослого здорового человека с нормальной температурой в состоянии
покоя выделяет тепло в эквиваленте 60 Вт. Если он занимается легкой
физической работой, например, пешей ходьбой, то это значение
увеличивается до 100-120 Вт. А спортсмены во время интенсивной
тренировки прогревают окружающий воздух на 800-900 Вт!

На обогрев непосредственно тела и его органов идет достаточно
небольшая часть это тепла - не более 50%. Остальное просто рассеивается
в атмосфере, независимо от нашего желания. Наиболее рациональное
применение этому теплу - нагрев воздушной прослойки под зимней одеждой
или одеялом. В остальных случаях можно говорить о бесполезном расходе.

Поверхность человеческого тела выделяет тепло неравномерно и
подключить к ней теплообменники весьма проблематично. Да и КПД такой
системы будет оставлять желать лучшего, так как человек не может все
время заниматься интенсивной физической работой. До недавнего времени
воспользоваться теплом человека для хозяйственных нужд было проблематично.
Стокгольмский эксперимент

Использовать выделяемое человеком тепло - не новая идея и она уже
неоднократно находила себе применение. Один из самых известных примеров
- центральный вокзал Стокгольма, на котором установлен теплообменник, с
помощью которого тепло, выделяемое проходящими пассажирами, обогревает
находящееся неподалеку 13-этажное офисное здание площадью 28 тыс. кв.
метров. В день через вокзал шведской столицы проходит порядка 250 тысяч
человек.

Система вентиляции вокзала захватывает теплый воздух, который
поднимается вверх от человеческой толпы и подогревает воду в
резервуарах. Горячая вода поступает в систему отопления офисного здания.
В итоге, такая система позволяет экономить около 25% расходов на
электричество.

Дополнительная экономия достигается за счет систем, которые направляют
дневной свет на все лестницы офисного здания и в другие помещения без
окон. Таким образом, в дневное время нигде не нужно включать освещение.

Сооружение системы теплообмена с соседним вокзалом, включая установку
необходимых насосов и труб, обошлось примерно в 30 тысяч долларов, так
что окупилась очень быстро.

Владельцы офисного здания ежемесячно выкладывают за отопление и
электричество довольно большие суммы, так что экономия имеет значение.

Подобных систем "нулевого" или "пассивного" отопления зданий, в
которых источниками тепла становятся люди и электроприборы, появляется
все больше и больше. Например, в США торговый центр Mall of America
(штат Миннесота), где тепло покупателей используется для обогрева здания
в течение зимы.

  
Доктор Ватсон
2018-11-28 02:21:00 (#3594271)

[Будь-здоров! 2] Как убрать нависшее веко без операции

[Будь-здоров! 2] Как убрать нависшее веко без операции
приветствует Вас!
Много женщин страдает от проблем нависшего века. На самом-то деле это и
не проблема вовсе, просто нависшее веко визуально делает взгляд
печальным, с ним труднее подбирать и наносить макияж. Но можно ли
избавиться от нависшего века, не прибегая к радикальным методам?
Почему веко провисает?
Возраст
На 70% наша кожа соткана из коллагена. Коллаген -- это белок, который в
ответе за эластичность и упругость кожи. Ценные <<компоненты>>, которые
помогают коллагену формироваться естественным образом, находятся в
помидорах, морковке, капусте, морепродуктах, желатине и зелени. Начиная
с 25 лет, выработка коллагена становится уже не такой интенсивной, а
после 40 все тормозится вообще. Это отражается и на состоянии века, где
кожа и без того очень нежная и тонкая, здесь практически отсутствует
жировая прослойка. Утрачивая тругор, кожа начинает просто провисать под
собственным весом.
Наследственный фактор
Зачастую нависшее веко представляет собой самый обыкновенный
наследственный фактор -- это просто индивидуальная особенность, которая
досталось от предков, а проблема в том, что мышца в этой области развита
недостаточною.

Похудение
Организм обмануть невозможно -- если за короткий срок сбросить 10-13 кг,
то жир <<растает>> очень быстро -- кожа просто не успеет перестроиться и
обвиснет, причем везде. Поэтому, планировать похудение нужно с умом,
учитывая все последствия. Лучше пусть в неделю будет уходить по 200-250
г, зато при вас останется и здоровье, и красота. К таким переменам дерма
подстраивается легко и не провисает.
Как можно исправить?
Фейсфитнес
С помощью комплексных занятий ликвидировать проблему можно, главное,
делать все упражнения регулярно.
1. Разместите ладони на лоб и оставьте их в вертикальном положении.
Буквально на 2 мм подтяните лоб наверх ладонями, взгляд опустите вниз и
начните медленно моргать, раз 15-20. После этого зафиксируйте свое
состояние секунд на 20. Повторять упражнение следует три раза.
2. Далее выполните упражнение <<Очки>>. С помощью пальцев создайте вокруг
глаз форму очков и слегка прижмите, тем самым зафиксировав мышцы.
Распахните свои глаза, а затем прищурьте -- ощутите, как мышцы начинают
сдвигаться к центру, но не стоит им этого позволять. Повторите 20-25
раз, оставаясь в статическом напряжении на несколько секунд.
Массаж
Сеансы массажа должны быть регулярными. Массаж активизирует
восстановительный процесс в мышцах, дает быстрый эффект лифтинга,
снимает отеки.

Делать его очень просто -- выполняйте аккуратные движения по кругу,
направляясь от внутреннего уголка глаза к переносице, перемещаясь по
надбровной области. Такие манипуляции желательно проводить дважды в
день. Чтобы не растягивать кожу, нужно использовать качественные масла
или крема, которые подходят для нежной кожи века.
Если на то нет противопоказаний, то полезно водить по веку кубиком льда,
приготовленным из отвара трав. А чтобы устранить отечность в области
век, проводите сеансы лимфодрнажа.
Правильное питание
Негативно сказывается на здоровье в целом, а в особенности на состоянии
волос и кожи, нехватка фолиевой кислоты, ретинола и витаминов группы В.
Старайтесь максимально сбалансировать свой рацион так, чтобы в нем в
достаточной мере присутствовали все ценные витамины и минералы -- это
сделает цвет лица здоровым и ровным, позволит свести к минимуму
отечность. Контролируйте гармоничное соотношение БЖУ в меню.
Правильный макияж
Самый легкий способ скорректировать веко -- выполнить правильный макияж.
При такой особенности специалисты советуют придерживаться следующих правил:
* Внешние уголки глаз, как и само нависшее веко старайтесь затемнять.
* Чтобы визуально приподнять веко и сделать взгляд более открытым -- под
бровь наносите хайлайтер.
* Откажитесь от толстых стрелок вдоль века, т.к. они делают взгляд
<<тяжелым>>. Идеальным вариантом станет тоненькая стрелочка, слегка
приподнятая возле внешнего уголка.
* В макияже глаз нужно использовать матовую палитру теней, а глянец с
блеском сделает нависшее веко еще отчетливее.
* Не стоит уводить хвостик стрелки ниже того места, где она начинается.

  
Доктор Ватсон
2018-11-28 02:12:58 (#3594270)