[Будь-здоров! 2] бНАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. 7 секретов "Звёздочки",
приветствует Вас!
11 июня 2023
В советское время бальзам <<Звездочка>> знала и уважала почти вся страна.
Им лечили, его же использовали в спорте. Хитрости применения бальзама
вполне применимы и сегодня: он подходит и для освежения воздуха и для
того, чтобы снять напряжение.

Состав оригинальной <<Звездочки>> не менялся с 70-х годов прошлого века.
Сюда входят только эфирные масла целебных растений: гвоздичное,
эвкалиптовое и мятное масла, смесь различных трав и все.

Освежить воздух в квартире помогает как раз мятное масло в составе.
Достаточно будет поместить немного бальзама в увлажнитель воздуха --
комната очень быстро наполнится ароматом свежести, мята поспособствует и
бодрости.

<<Звездочка>> прекрасно работает против укусов различных насекомых.
Снимает отеки и убирает зуд. Кстати, против легких инфекций мазь тоже
поможет.
Ценят <<Звездочку>> и любители спорта. Бальзам очень эффективно снимает
напряжение в мышцах, помогает расслабить <<закаменевшие>> после занятий
участки.

[Будь-здоров! 2] бНАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Причины утренней головной боли, и как от неё избавиться,
приветствует Вас!
11 июня 2023
Иногда причина не только в лишнем бокале вина или бессоннице.
1. Мигрень
10-20% людей живут с этой проблемой, и она вызывает головную боль утром.
С четырех до восьми часов утра тело выделяет меньше природных
болеутоляющих: эндорфинов и энкефалинов. В то же время в организме
растет уровень адреналина, который повышает давление и нарушает мозговой
кровоток. Утром человек просыпается с головной болью.
При мигрени боль пульсирующая, обычно возникает на одной половине
головы. Часто сопровождается тошнотой, рвотой и крайней
чувствительностью к свету и звуку. Боль бывает настолько сильной, что
мешает работать или отдыхать. Приступы длятся от 1-2 часов до 1-2 дней.
fullsize

Кадр из фильма <<Мальчишник в Вегасе>>
Что с этим делать?
Обратитесь к неврологу. Чтобы подтвердить диагноз, врач расспросит о
симптомах и проведет осмотр. Он посоветует вести дневник, в котором вы
будете отмечать случаи мигрени и то, что им предшествовало. Так вы
поймете, какие причины вызывают приступы головной боли.
Для лечения вам выпишут два препарата. Первый снимает боль, второй
предотвращает сам приступ. Также врач расскажет, как избегать
провоцирующих факторов.
От мигрени нельзя вылечиться, но с ней можно жить.
2. Проблемы со сном
Это не только трудности с засыпанием, но и сонливость днем или
постоянные пробуждения ночью. Нарушение сна мешает организму
восстановиться, что и приводит к головной боли. Бессонница часто
сопровождает другие причины утренней боли в голове: мигрень, сонное
апноэ, депрессию и тревожные состояния.
Эксперты из Национального фонда сна рекомендуют спать 7-9 часов. Все,
что больше или меньше этого, может вызвать головную боль.
Нарушения сна у взрослых и подростков: причины, последствия ...

Что с этим делать?
* Сначала попытайтесь выспаться самостоятельно:
* Засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время.
* Не спите днем.
* Подготовьте спальню перед сном: проветрите ее, выключите свет и
избавьтесь от лишних шумов.
* Пейте меньше кофе, не курите и не употребляйте спиртное.
* Регулярно занимайтесь физкультурой.
* Проверьте свои лекарства: они могут нарушать сон.
* Если через несколько недель не станет лучше или бессонница мешает
нормально жить -- обратитесь к врачу. Он выпишет снотворные или назначит
психотерапию.
3. Сонное апноэ
Это периодические остановки дыхания во сне на 10-30 секунд. В легкие
попадает меньше воздуха, что вызывает две проблемы:
Мозг получает мало кислорода и много окиси углерода.
Сердце накачивает в мозг больше крови, из-за чего растет внутричерепное
давление.
Обе эти причины вызывают головную боль.
Храп -- не единственный признак апноэ. Ваш партнер может заметить, как вы
перестаете дышать или хватаете ртом воздух во время сна. Утром вас
беспокоит пересушенный рот, чувство недосыпа и головная боль. Днем вы
будете раздражительны и сонливы.
Храп не обязательно указывает на апноэ. Иногда храпение само по себе
вызывает утреннюю головную боль.
Что с этим делать?
Обратитесь к врачу, чтобы он подтвердил диагноз. Для этого вас подключат
к специальному аппарату, который будет следить за дыханием во сне.
Лечение зависит от степени тяжести. В легких случаях достаточно похудеть
или бросить курить. В более сложных придется спать с устройством,
которое поддерживает дыхание. Если ничего не поможет, хирург удалит
препятствия в горле с помощью операции.
4. Депрессия или тревожность
Они вызывают утренние головные боли сами по себе и усиливают бессонницу.
Люди с тревожными расстройствами чаще употребляют алкоголь. Пациенты с
депрессией принимают много препаратов, которые тоже провоцируют головную
боль.
Заподозрить депрессию можно по этим признакам:
У вас постоянно плохое настроение, вы раздражены и вспыльчивы.
Пропал интерес к привычным вещам, работе или хобби.Быстро устаете,
чувствуете упадок сил и энергии.
Постоянно что-то тревожит.
Гложет чувство вины или беспокоят прошлые неудачи.
Снизился аппетит и вес, или, наоборот, постоянно хочется есть.
Что с этим делать?
Депрессию или тревожность нельзя пускать на самотек: дальше будет только
хуже. Обратитесь к психотерапевту, чтобы выработать план лечения.
Возможно, вы обойдетесь психотерапией или потребуются антидепрессанты.
Лекарства снимут проявления болезни, улучшат сон и избавят от головной боли.
5. Бруксизм
Люди с этой проблемой бессознательно скрежещут зубами во сне. При
бруксизме мозг непроизвольно посылает импульсы в жевательные мышцы,
из-за чего челюсть двигается и вы скрипите зубами. Это приводит к
напряжению в лицевых мышцах. Утром человек просыпается с тупой головной
болью в висках.
На бруксизм указывают и другие симптомы:

боль в зубах, челюстях или шее;
стертая зубная эмаль;
ранки от жевания на внутренней стороне щеки;
бессонница;
утром трудно открыть или закрыть рот из-за спазма челюсти.
Что с этим делать?
Если бруксизм вызывает головную боль и другие симптомы -- его нужно
лечить. Обратитесь к стоматологу, чтобы выбрать правильную тактику. Врач
может назначить капы, коррекцию зубов, лекарства или психотерапию.
6. Растяжение мышц шеи
Если вы всю ночь спали в неудобной позе или на неудобной подушке, это
приведет к растяжению мышц шеи и к головной боли.
Что с этим делать?
Купите подушку, на которой шея не будет сгибаться. Не спите в слишком
холодной спальне -- это тоже вызывает мышечное напряжение.
7. Алкоголь или медикаменты
Большие дозы алкоголя вызывают всем известное похмелье. Если вы
страдаете мигренью, то даже небольшой бокал вина может провоцировать
приступ головной боли.
Многие лекарства вызывают головную боль как побочный эффект. Это
касается и обычных обезболивающих, если принимать их каждый день.
Что с этим делать?
Если причина в алкоголе -- просто пейте меньше или откажитесь от спиртных
напитков совсем. Если подозреваете лекарства -- просмотрите инструкции.
Там обычно есть все возможные побочки. Нашли утреннюю головную боль в
списке? Обращайтесь к врачу, он заменит лекарство или подберет
правильную дозировку.
8. Синдром отмены кофеина
Он возникает, когда кофеман вдруг отказывается от любимого напитка.
Кофеин влияет на кровоток в мозге, и если перестать употреблять его в
привычных дозах, голова может разболеться.Это чем-то напоминает
алкогольное похмелье.
Что с этим делать?
Отказывайтесь от кофеина постепенно. Например, если вы пьете по пять
чашек в день, следующую неделю пейте по четыре, потом по три и так далее.
Я не могу понять причину. Что делать?
Если вы просыпаетесь с умеренной головной болью изредка и это не мешает
жить -- можете не беспокоиться. Выпейте таблетку парацетамола или
ибупрофена, и занимайтесь своими делами.
Обратитесь к врачу, если головная боль утром:

мешает привычной жизни; бывает два и более раза в неделю;
очень сильная, нестерпимая;
сопровождается другими симптомами, например тошнотой или
головокружением. Это может быть что-то из списка выше или более
серьезная проблема, например опухоль мозга или инсульт.

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор. Общероссийский день рассеянного склероза смешной анекдот про склероз,
приветствует Вас!
11 июня отмечается Общероссийский день рассеянного склероза -
заболевания, вызванного поражением нервных волокон в результате сбоя

Страшная штука -- понос при склерозе... Бежишь и не знаешь куда!

-- Забудьте о болях в суставах. Забудьте о головной боли, об аденоме,
кариесе...
-- Забудьте! Теперь у вас есть Он! Склероз...

Склероз -- двигатель прогресса, именно благодаря ему человек совершает
открытия.

Внучок, ну--ка, живо, постирай мне носки!
-- Дедушка, опять тебя склероз мучает? Ты уже 50 лет, как дембельнулся...

А я про все на свете с тобою забываю, а я в склероз, как в море,
бросаюсь с головой.

Если вспомню, расскажу анекдот про склероз.

Простуда и кашель на сильном морозе... Поверьте -- еще не беда. Гораздо
страшнее понос при склерозе... Бежишь и не помнишь куда.

Крайняя степень склероза -- это когда стоишь у двери в туалет, держишься
за ручку и думаешь: я туда или оттуда?

Мудрость только приходит долго. А уходит довольно быстро, подбадриваемая
пинками склероза.

Чапаев попал в плен. Три дня его пытали, но так ничего от него не
добились. Бросили в камеру, а сами поглядывают в глазок. Видят -- Чапаев
головой о стенку бьется.
-- Проклятый склероз. Так и расстрелять могут.

Склероз -- лучшее средство от диареи.

Два украинца разговаривают:
-- Ты слышал, что от сала появляется склероз?!
-- То--то я думаю, что когда с утра сальца съем, то целый день не помню,
что есть хочется...

Склероз неожиданно внёс в жизнь пенсионера Ивана Николаевича приятную
новизну.
-- Теперь каждое утро, он просыпается с новой женой, не догадываясь, что
это хорошо забытая старая.

Хорошая вещь -- склероз: каждое утро просыпаешься с незнакомой женщиной.

-- Доктор, расскажите, пожалуйста, какие бывают признаки склероза.
-- Я ж вам уже вчера рассказывал!

Сын спрашивает маму:
-- Мама, а что такое склероз?
-- Что ты спросил?
Сын:
-- Когда?

-- Забудьте о боли в суставах. Забудьте о гипертонии, одышке и кариесе.
Забудьте обо всём, что вас до сих пор беспокоило, ведь теперь у вас есть
я -- склероз!

Меня забыть? Это ж, какую форму склероза надо иметь.

[Будь-здоров! 2] Полезные свойства кефира. Чем полезен кефир? Средство от старения. Употребление кефира перед сном
приветствует Вас!
Чем полезен кефир? Какие его разновидности существуют? В каком виде
лучше всего употреблять этот целебный напиток? Ответы на эти вопросы
можно найти в данной статье.
Вкус кефира знаком многим из нас с детства. Этот напиток обладает
множеством положительных свойств. Прежде всего, он поддерживает и
восстанавливает микрофлору кишечника, оказывая лечебное воздействие на
весь пищеварительный тракт. Также в кефире находятся полезные вещества,
которые усиливают иммунитет и благотворно влияют на нервную систему
человека. Полезные свойства кефира успешно применяются в лечебных целях.
о пользе кефира
чем полезен кефир
Средство от старения
Еще известный ученый Мечников И. И. говорил о том, что пищеварение
оказывает прямое воздействие на старение. Скорость изнашивания организма
зависит от тех гнилостных процессов, которые активно протекают в нашем
кишечнике.
Например, пищеварительная система птиц не имеет прямой кишки. Все не
переваренные кусочки пищи просто-напросто выбрасываются наружу, избавляя
летунью от накопления и размножения болезнетворных бактерий. Поэтому
кровь птицы не несет в себе вредных токсических веществ, делая её жизнь
достаточно долгой. Большинство этих животных живут намного дольше слонов.
Внутреннее устройство страуса также подтверждает правильность данной
теории. Страусообразные имеют прямую кишку, подвергая свой организм
воздействию вредных веществ изнутри. Поэтому эта птица живет в среднем
тридцать лет, а орел в несколько раз дольше.
Мечников утверждал, что кефир способен прибавить к вашему сроку жизни
дополнительных тридцать лет. Принимая всего два стакана этого напитка в
день, вы способны свести на нет все реакции гниения в кишечнике. Поэтому
кефир - это отличное средство для омоложения.
По данной теме тоже интересно: польза и применение в лечебных целях
молока и молочных продуктов.
Положительное воздействие на микрофлору кишечника
Кефир состоит из множества полезных бактерий. Молочнокислые
стрептококки, уксусные бактерии и другие микроорганизмы оказывают
восстанавливающее действие на микрофлору кишечника. Симбиоз
перечисленных бактерий является мощным лечебным и профилактическим
средством, способным помочь даже при тяжелых заболеваниях органов
пищеварения.
Кефир не оставляет шансов и патогенной флоре, которая очень часто
развивается в нашем кишечнике. Кисломолочные бактерии эффективно борются
и уничтожают возбудителей различных желудочных и кишечных инфекций.
Поэтому регулярное употребление кефира эффективно защищает от различных
заболеваний кишечника. Кисломолочные бактерии прекрасно справляются с
дисбактериозом.
Усвоение кефира происходит в несколько раз быстрее, чем обычного молока.
Это существенно снижает нагрузку на органы пищеварения. Это свойство
очень полезно, например, для людей ослабленных какой-либо болезнью или
для детей. Также кефир пойдет на пользу и пожилым людям. Врачи разрешают
употреблять детям данный напиток только после одного года жизни.
Кстати, возможно пригодится: бананово-молочная диета.
Полезное воздействие на организм
Краткий список полезных свойств кефира:
* стимуляция иммунной системы;
* тонизирующий эффект на весь организм;
* очищение от токсинов и вредных веществ всей пищеварительной системы;
* полезен людям, страдающим нарушениями нервной системы;
* очень хорошо утоляет жажду и быстро восполняет недостаток воды в
организме;
* помогает перевариванию пищи, стимулируя выработку пищеварительных соков;
* обладает легким мочегонным эффектом;
* предотвращает раковые заболевания.
Свойства кефира зависят от его крепости. Принято различать три вида
крепости данного напитка: слабый, средний и крепкий. Слабый кефир имеет
<<возраст>> в один день, средний - в два, крепкий - в три. От крепости
кефира зависит его стимулирующее воздействие на выработку пищевых
ферментов. Также со временем увеличиваются его очистительные свойства.
Однодневный кефир обладает заметным слабительным свойством. Но более
крепкий напиток наоборот крепит.
Также кефирные продукты имеют и другие видовые деления. Они различаются
количеством бифидобактерий, которые содержатся в одном кубическом
сантиметре напитка. Основываясь на этом признаке существуют такие
разновидности кефира, как бифидок, бификефир и биокефир.
Данный кисломолочный напиток обладает множеством полезных свойств,
которые можно перечислять бесконечно. Стоит также упомянуть о наружном
применении кефира для улучшения волос и кожи. В этом случае из него
изготавливают всевозможные маски и мази. Также кефир активно
используется в кулинарии.
Употребление кефира перед сном
Выпивая на ночь стакан этого целебного напитка, вы сможете насладиться
его дополнительными положительными свойствами.
1. Вы сможете спокойно уснуть, не испытывая чувства голода. При этом
нагрузка на пищеварительный тракт будет минимальной.
2. Все мы знаем, что кефир богат кальцием. Но этот минерал лучше всего
усваивается в ночное время. Выпивая кефир на ночь, мы позволяем кальцию
беспрепятственно поступать в наши кости и органы.
3. Вечерний прием кефира - залог хорошего утреннего аппетита. А все мы
знаем, что именно завтрак должен быть особенно плотным, но не обед или ужин.
4. Кефир обладает легким седативным действием. Он расслабляет нервную
систему, подготавливая организм к полноценному сну. Поэтому выпитый
перед сном кефир поможет вам хорошо выспаться и быстро уснуть.
Кефир, выпитый на ночь, должен иметь комнатную температуру. Добавьте
немного сахара или варенья. Из кефира можно сделать множество полезных и
вкусных напитков. Например, для похудения в него добавляют корицу,
лимон, имбирь и немного воды.
Продолжение темы - в лечении бессонницы кефир также пригодится.
https://sferadoma.ru/narmed/lechenie-bessonnitsyi-narodnyimi-sredstvami

осторожно
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным
лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош
после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!

[Будь-здоров! 2] Фунготерапия - лечение грибами. Народное лечебное применение. Универсальный рецепт. о пользе и применении чайного гриба..
приветствует Вас!
Известно из истории, что у одного из последних китайских императоров Пуи
была одна жена и 40 наложниц. Его повар готовил правителю ежедневно
различные мясные блюда с древесными ушками, которые китайцы именовали
<<сиитаке>> (в Японии - <<шиитаке>>). Это блюдо сохраняло главе большого
семейства мужское достоинство.
Медицина Японии и Китая знала целебность шиитаке больше 2-х тысячелетий.
Ву Горин, известный целитель, писал о них еще в 1309 году в своем труде.
Целитель сделал вывод, что они поднимают дух энергии жизни <<ци>>,
излечивая простуду, снимая голод и попадая в кровь. Следовательно, грибы
увеличивают <<жизненную энергию>>, <<вливая>> в человека <<полноту жизни>>.
By Горин разработал грибные чай и настойку на водке из риса для лечения
красной волчанки, рассеянного склероза, других болезней.
О пользе грибов известно с давних пор. На Руси целители эффективно
применяли для лечения от многих заболеваний белые грибы, лисички,
строчки, мухоморы.
Так в народной медицине родилось новое направление лечения - фунготерапия.
Что же она представляет фактически - действенное медицинское направление
или псевдонауку?
как лечиться грибами
лечение грибами
Гриболечение, реальность или реклама?
Лет 20 назад японский профессор-биолог Горо Чихара заявил, что знает
средство, способное останавливать рак. Это - растущие на деревьях грибы
шиитаке. Биолог утверждал: эти грибы работают по новому принципу. Они не
уничтожают опухолевые клетки, а заставляют организм вырабатывать
перфорин (фермент, который он продуцирует специально, чтобы бороться с
каждодневно образующимися раковыми клетками). Таким образом, можно
уничтожать опухоли, не вводя в организм никакие яды.
Горо-сан подтвердил это клинически: использование препарата <<Шиитаке>>
вызвало полный регресс саркомы.
Грибам из Японии создали огромный <<авторитет>> на Американском
континенте. Знаменитый певец Майкл Джексон пил каждое утро шиитаковый
чай, восхваляя его необыкновенные оздоровительные свойства и относя к
средству бессмертия.
Американская певица Мадонна Луиза Чикконе рекламирует эти грибы
свежестью и упругостью своей кожи. Описанное выше - скорее наполовину
правда, а наполовину - шоу.
Однако на Западе стали усиленно развивать фунготерапию, вкладывая
большие затраты в изучение древесных грибов из Японии (шиитаке, мейтаке,
рейши).
Мнение специалистов
Название <<фунготерапия>> для многих является еще незнакомым. Однако
сегодня это направление народной медицины (да и современной) успешно
развивается и совсем скоро займет в ней почетное место. Достаточно
сказать, что никакое растение, никакой минерал не внесли вклад в
медицину больше грибов.
Выработанные из них пенициллин и другие антибиотики сразу стали
победителями в борьбе со многими (ранее непобедимыми) болезнями. Но
основные <<грибные сенсации>> после открытия антибиотиков - еще впереди.
Так какую же эффективность приносит лечение грибами?
Научные изучения
Ученые не остановились на открытии противоопухолевых свойств грибов
шиитаке. Они обнаружили в них <<летучие соединения>> - невероятные
<<вирусоподобные частицы>>. Те свободно проникают в различные вирусы и
уничтожают их. Частицы назвали <<грибными фитонцидами>>. Оказалось, они
помогают организму продуцировать интерферон - сильную составляющую
иммунной системы. Тот мешает размножению вируса. Выработанное количество
интерферона достаточно для того, чтобы защититься против гриппа.
Более того, <<грибные фитонциды>> могут противостоять почти всем вирусам
(гепатита, герпеса, даже ВИЧ). Исследования, проведенные в институте
иммунологии г. Токио подтверждают: лекарство из шиитаке активно в борьбе
со СПИДом - значительно эффективнее полученных раньше.
Названные грибы включали в исследование еще в Минздраве СССР. Выводы,
полученные в кардиологическом центре, оказались достаточно
существенными: через 5 часов после разового приема настоя грибов
токсическая сыворотка крови <<потеряла способность скапливать
холестерин>>. Кроме этого, стойкое снижение давления наблюдалось уже
после двухнедельного лечения. Такое воздействие на организм оказывает
также гриб рейши.
К сожалению, тогда исследовательские опыты отменили, несмотря на
возрастающий авторитет фунготерапии. И только недавно медицина вновь
обратила внимание на <<грибной потенциал>>. В г. Санкт-Петербурге
фармацевтическая академия разработала методику применения шиитаке,
изготовила русскую биодобавку с одноименным названием. Однако развития
она не получила, оставаясь труднодоступной даже в Санкт-Петербурге.
В Москве, других крупных городах продаются свежие шиитаке. Правда, для
лечения они не пригодны, потому как лекарственные препараты готовят из
вида <<кошин шиитаке>>. А это - сорт <<донко шиитаке>>.
Сегодня имеется уже множество методик по применению лекарственных грибов
(произрастающих и в России) против различных болезней. Излечиваются
аутоиммунные заболевания - каждый второй случай показывает улучшение,
болезнь останавливается практически всегда.
При онкологии противоопухолевые грибы тоже творят чудеса: наблюдается
стойкое улучшение, болезнь не прогрессирует, останавливается
метастазирование. Ну а с остановленной онкологией можно прожить долго,
правда, постоянно принимая грибы. Немало случаев полного исцеления, даже
на поздних стадиях. Фунготерапия прогрессирует.
Древесные ушки (пилолистник)
древесные ушки для лечения
древесные ушки лечебные грибы
Длительное время европейцы считали, что шиитаке живет лишь в странах
теплой Азии. И лишь когда микологам показали древесные ушки, те поняли,
что этот организм принадлежит к грибам, только не похожим на шляпочные
грибы. Выяснилось, что они относятся к порядку агариковые
(пластинчатые). Мало того, европейцам уже был знаком этот гриб под
именем лентинус или пилолистник.
Он растет обычно в лиственных лесах (на пнях, на валежнике), иногда
встречается большими группами. Прекрасным субстратом для этого гриба
являются древесные отходы, куриный помет, отходы подсобных хозяйств.
Гриб очень хорошо приспосабливается к жизни в неприхотливых
экологических условиях.
В сухом виде его особенно изящным не назовешь. При полном равнодушии к
месту произрастания гриб обладает прекрасными вкусовыми качествами. Его
можно есть в сыром виде (вкус напоминает редьку).
В настоящее время биологи и медики ведут изучение пилолистника по
нескольким направлениям: отрабатывается технология выращивания культуры,
исследуется биохимический состав, проверяются целебные свойства.
Встречается он и в нашей стране (один из представителей - шпальный
гриб), правда, россияне не очень привычны к этим грибам и не используют
их в еде и фунготерапии, поэтому несколько слабой заменой ушкам могут
служить привычные для россиянина лисички.
Народное лечебное применение
Универсальный рецепт
* Высушенные шиитаке перетрите в порошок.
* В 10 г порошка влейте кипяченую воду в теплом состоянии (150 г), дайте
минут 15 настояться, размешайте.
* Пейте ежедневно (вместе с осадком) 3 раза (за полчаса до пищевого
приема). Разрешается запивка водой.
Лечебный курс - 4 месяца.
Целебное воздействие указанного рецепта велико: повышается иммунитет,
снижает холестерин, останавливается развитие раковых опухолей,
излечиваются болезни печени, организм очищается от химических отравлений
и присутствия вредных бактерий.
Гипертония, неврологические заболевания
Возьмите 5-граммовый пакетик шиитаке, настаивайте 2 недели в 150 г
коньяка. Принимайте лекарство утром и вечером в дозе 5 г. За 2 недели
почувствуете заметное улучшение. Однако лечение желательно продолжить
месяцев до 3-х. При необходимости можно неоднократно повторять после
месячного отдыха. <<Императорский гриб>> стабилизирует давление, успокоит
нервы.
Полезная информация по теме: в Чехии применяют грибы для лечения
алкоголизма.
Что важно знать о лечении грибами
Следует знать, что фунготерапия в сравнении с фитотерапией работает
много жестче и эффективнее. В настоящее время обращение к лекарственным
грибам возрастает, поэтому необходимо строго соблюдать рекомендации при
их применении.
* Нельзя путать вид грибов. Так, в России растет 8 видов трутовиков, и
только один из них хорошо изучен и прошел клинические испытания -
лиственничный.
* Нельзя забывать о накоплении грибами радионуклидов и тяжелых металлов.
Категорически запрещается приобретать лекарственные грибы с рук, у
несведущих людей, на рынках. Высылаемые через интернет препараты из
грибов должны проходить проверку в лаборатории, поскольку они часто
просто не выдерживают ее.
* Грибные настойки и настои делать нужно правильно: грибы <<боятся>>
высоких температур, высокого содержания спирта. Есть своя специфика и
при настаивании на водке.
* Ну и об обмане. Под видом лекарственных грибов порою высылают все, что
угодно. Особенно много сейчас подделок под шиитаке - за них выдают
совершенно другие грибы в пакетиках.
А далее, читайте: о пользе и применении чайного гриба.
https://sferadoma.ru/narmed/chem-polezen-chaynyiy-grib

осторожно
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным
лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош
после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. О чём расскажут постоянно холодные руки и ноги
приветствует Вас!
10 июня 2023
Холодные руки -- горячее сердце? Или серьезные проблемы со здоровьем? Вы
могли слышать это довольно распространенное выражение: <<Холодные руки --
горячее сердце>>. На самом деле холодные руки и ноги могут быть просто
способом адаптации вашего тела к температуре наружного воздуха или
сигналом о проблемах со здоровьем.

Статистика говорит о том, что женщины чаще страдают от этой проблемы,
чем мужчины. Ее причиной обычно являются: гипотиреоз (щитовидная железа
вырабатывает недостаточное количество гормонов), анемия, диабет, синдром
грудного выхода и проблемы с кровообращением, такие как болезнь Рейно.
Поскольку щитовидная железа влияет на общий обмен веществ в организме,
гипотиреоз означает, что ваш внутренний ``двигатель'' работает слабее, чем
у людей с правильно функционирующей щитовидной железой.
Анемия может стать причиной холодных конечностей, потому что из-за
недостатка эритроцитов температура тела понижается.
При болезни Рейно кровеносные сосуды сужаются, что уменьшает
кровообращение и делает ваши конечности более холодными.Если у вас
диабет, периферическая невропатия, которая приводит к повреждению
нервов, может сделать ваши руки и ноги холодными, даже если их
фактическая температура нормальная.
Синдром грудного выхода возникает, когда нервы, выходящие из грудного
отдела позвоночника, оказываются сдавленными. Это может быть результатом
травмы, хронической плохой осанки или как врожденная проблема. Давление
на нервы влияет на кровообращение в руках.
Женщины больше подвержены почти всем этим заболеваниям, кроме диабета.
Причина может быть в том, что женская эндокринная система более сложная,
или потому что из-за месячных представительницы прекрасного пола чаще
сталкиваются с анемией. Также у дам чаще встречается синдром грудного
выхода из-за плохого развития мускулатуры, искривленной осанки или и
того, и другого.
Постоянно холодные руки и ноги: чем это опасно и как себе помочь ...

Как решать проблему с холодными пальцами рук и ног зависит от причины ее
возникновения. В холодное время года обязательно надевайте перчатки и
теплые носки. Регулярные занятия аэробикой помогают улучшить
коллатеральное кровообращение за счет увеличения размера мелких
кровеносных сосудов, чтобы они могли пропускать больше крови.
В случае анемии решением будет корректировка рациона. Ешьте больше
листовых зеленых овощей и мяса, особенно печень. Многие витаминные
добавки содержат железо, и если вы также готовите в сковородках из
чугуна, это даст вам дополнительное преимущество.
Не забывайте и о колоссальной пользе регулярных физических упражнений.
При синдроме грудного выхода работайте над улучшением осанки и
укреплением мышц верхней части спины и груди.
Холодные руки и ноги могут доставлять дискомфорт. Но это не просто
неприятное ощущение, а радар, предупреждающий о существующих проблемах.
А игнорировать симптомы, как вы прекрасно знаете, не выход -- гораздо
лучше сразу действовать!