[Будь-здоров! 2] Лечение остеоартроза откладывать нельзя, Методы народной медицины
приветствует Вас!
ВНИМАНИЕ!!! Статьи на сайте для информации и обсуждения! Лечиться нужно
при личном приеме у врачей специалистов.
Остеоартроз - наиболее распространенное заболевание среди ревматических
болезней суставов. Им чаще болеют женщины с излишней массой тела.
До недавнего времени считалось, что недугу в основном подвержены пожилые
люди, однако в последние годы остеоартроз <<помолодел>>. Это обусловлено
низкой физической активностью и неправильной культурой питания, в
частности, перекусом на бегу, едой всухомятку.
Устарело также представление об остеоартрозе как дегенеративном
заболевании, в процессе которого изнашивается хрящ. Сейчас получены
новые данные, что при этом недуге в суставе начинается воспаление, и по
мере его прогрессирования на поверхности сустава появляются остеофиты -
<<косточки>>, вызывающие боль и припухание.
как лечить остеоартроз
лечение остеоартроза, рекомендации
Наиболее часто болезни подвержены крупные суставы - тазобедренные и
коленные, однако она затрагивает и более мелкие - голеностопные
(лодыжки), концевые суставы, то есть суставные головки. При этом
образуются костные наросты размером с горошину, которые деформируют сустав.
При воспалении вовлекаются в процесс иные суставные компоненты - мышцы,
связки, что постепенно может вызвать их нестабильность,
<<разболтанность>>, подвывихи, а также плоскостопие, отрицательно
воздействующее на коленные, тазобедренные суставы, а порою - даже на
позвоночник.
Из вышесказанного следует: лечение остеоартроза откладывать нельзя!
Внешние помогающие приспособления при наличии болезни
При плоскостопии необходимо пользоваться супинаторами - специальными
стельками для обуви. Женщинам, страдающим остеоартрозом, нельзя носить
обувь узконосую, с тонким высоким каблуком (только ниже 4 см!). Это
поможет избавиться от образования натоптышей.
При нестабильности голеностопных суставов рекомендуется использовать
специальные приспособления - ортезы. Они фиксируют сустав, снимают
болевые ощущения и дискомфорт.
Можно применять и эластичные бинты. Их обертывают вокруг сустава, затем
подводят под пятку и вновь обертывают вокруг лодыжки.
Для коленных суставов есть эластичные наколенники.
Бинты и наколенники накладывают обычно часов на 5. Если физическая или
другая работа занимает больше указанного времени, делают перерыв
(убирают фиксирующие повязки на полчаса), чтобы улучшить кровообращение
в суставе и предотвратить его отек.
На ночь ортезы, бинты, наколенники, прочие приспособления снимают.
Еда и физическая активность
Лечение заболевания потребует определенных усилий от самого пациента. В
первую очередь придется вспомнить о диете, чтобы снизить массу тела, -
это важно для разгрузки коленных и тазобедренных суставов.
Исключите из рациона мучные продукты, сладости, острые приправы, жареные
блюда, крепкий чай, кофе. Замените черный чай зеленым, заваривайте его с
кусочком имбиря или щепоткой плодов шиповника.
Мясо заменяйте по возможности рыбой. Ешьте больше овощей, особенно
моркови, кабачков, тыквы. Обязательно употребляйте зелень петрушки,
сельдерея, укропа, шпината. Не забывайте молочнокислые продукты, которые
насыщают организм кальцием. Хлеб - только из грубо помолотой муки или
отрубей.
Обязательно выполняйте физические упражнения для сохранения силы мышц,
которые удерживают сустав. Вот несколько таких упражнений.
* В лежачем положении поднимайте попеременно вытянутые ноги, затем
имитируйте ходьбу и езду на велосипеде.
* Попеременно сгибайте и разгибайте колени. Напрягайте мышцы бедер.
* Делайте круговые движения стопами.
Повторяйте движения 10-15 раз. Отдыхайте после каждого упражнения,
постепенно увеличивайте их число. Полезна ходьба по 30-40 минут и
особенно плавание в бассейне, водоемах.
Медикаментозная терапия
Она начинается с применения нестероидных противовоспалительных средств
(НПВС), в частности, <<Мелоксикама>>, <<Нимесулида>>, <<Диклофенака>>.
Принимайте их короткими курсами (3-5 дней) для уменьшения боли.
Нужно помнить, что даже в этот короткий срок обязателен прием
гастропротективных препаратов, например, <<Омепразола>>, <<Нольпазы>>. Они
предотвращают возникновение эрозий, язв, иных повреждений слизистой
желудочно-кишечного тракта - побочных эффектов НПВС. Желательно, чтобы
гастропротекторы предписывал врач с учетом проблем желудка и кишечника
пациента.
Применение мазей и гелей предпочтительнее, поскольку они не оказывают
выраженного побочного воздействия на желудок, сердечно-сосудистую систему.
Нестероидные противовоспалительные средства не принимают на пустой
желудок, лишь после еды (допускается при приеме пищи), запивая большим
(не менее стакана) количеством воды. Нельзя во время лечения ими
употреблять алкоголь, это значительно увеличивает риск появления эрозий
желудка и двенадцатиперстной кишки.
Основное же лечение остеоартроза заключается в длительном приеме
препаратов, содержащих сульфаты натрия хондроитина и глюкозамина, - это,
в частности, <<Артра>>, <<Терафлекс>>, <<Артрадол>>.
Их прием обязательно должен быть курсовым (по 3 месяца с двухмесячным
перерывом) и длительным (до двух лет). Применяют пероральный прием
(через рот) или внутримышечные инъекции (в ягодицу). Однако они помогают
лишь в начальных стадиях недуга, предохраняя от его прогрессирования.
Автор статьи, например, проводит ежегодно курс внутримышечных уколов
<<Артрадола>> (через день, всего - 20 инъекций). Суставные боли отступают
примерно спустя месяц. Инструкция же указанного препарата
предусматривает два ежегодных курса по 30 инъекций.
При достаточно выраженных болях предпочтителен <<Терафлекс Адванс>>,
который помимо сульфатов хондроитина и глюкозамина отличается
присутствием <<Ибупрофена>>, обладающего противовоспалительным действием.
После двухнедельного курса переходят на прием <<простого>> <<Терафлекса>>.
В последнее время пациенты, наслушавшись досужих разговоров
неосведомленных людей, часто просят назначить им инъекции в больной
сустав. Запомните: введение глюкокортикоидов внутрисуставно, особенно в
тазобедренные суставы, противопоказано!
Такие уколы делают в исключительных случаях, когда в суставе образовался
большой выпот, то есть избыточное скопление синовиальной жидкости.
Причем, Эту процедуру способен выполнять лишь врач, имеющий опыт
внутрисуставного введения препаратов.
Методы народной медицины
В лечении заболевания эффективны методы из арсенала народной медицины,
но они используются обычно как профилактические средства или
дополнительные к медикаментозной терапии, значительно повышая
целительную эффективность.
Прежде всего, это аппликации с глиной, которая содержит много
минеральных солей и микроэлементов, благотворно действующих на хрящ
сустава. Лучше использовать голубую глину, она продается в аптеках.
Лечение голубой глиной
Разведите ее теплой водой до подобия густой сметаны, намажьте больной
сустав (толщина слоя - примерно 1 см), накройте полиэтиленовой пленкой,
утеплите шерстяной материей. Спустя полчаса смойте водой (теплой, но без
мыла). Процедуру проводите через день (всего - 2 недели), каждый раз
замешивая новую порцию глины. Воду можно заменить настоем ромашки.
Внимание: при остеопорозе лечение глиной противопоказано!
Полезная статья о лечебных свойствах и применении голубой глины.
Рецепт на основе ноготков (календулы)
В хорошую погоду собирайте их (утром до 10 часов или вечером после 17),
обрывая головки, укладывайте на бумагу в картонные коробки и ставьте в
сарай под крышу или в дом под потолок (туда, где воздух теплее). Через
два дня перемешивайте, доводя до полного высыхания цветков.
Затем сухими головками наполняйте до половины банку любого объема (0,5
или 1 л), заливайте 70%-м спиртом так, чтобы цветочки были полностью им
покрыты. Можно также заливать водкой, самогоном, одеколоном <<Тройной>>.
Затем добавляйте пару пузырьков <<Меновазина>> и хорошенько встряхивайте
банку, чтобы жидкость равномерно покрыла цветочки и просочилась между
ними. Ставьте в темноту на 14 дней, иногда слегка встряхивая содержимое.
Этим средством натирайте на ночь больные суставы и мышцы, шею, спину,
поясницу. Помогает замечательно. Когда болеете гриппом или ангиной,
можно протирать им от температуры икры и подошвы ног, виски и лоб.
По теме: как сделать масло календулы.
Лечение листьями березы
Запарьте свежие листья березы и обложите ими проблемный сустав.
Зафиксируйте пленкой, держите, утеплив, полчаса. Курс - 10 дней. До
первой зелени можно использовать листья с березового веника.
Еще: береза в народной медицине.
Рецепт на основе перца и самогона
В 200 мл самогона (70%-го спирта или водки) положите жгучий перец из
расчета 1 стручок на 60 мл и поставьте в темноту на 12 дней. Лекарство
будет готово по истечении указанного срока. Натирайте им перед сном
больные места (суставы) и утепляйте их. После натирания руки следует
вымыть (причем, несколько раз) с мылом (если не использовали перчатки),
чтобы ладони потом не жгло. Кстати, лекарство качественно лечит больную
поясницу (радикулит).
Лечение остеоартроза отваром сосновых игл, веточек
Залейте 30 г сырья 300 мл воды, покипятите четверть часа, дайте полчаса
для настоя, отцедите. Смочите слегка в теплом отваре многослойную марлю,
хлопчатобумажную тряпочку или салфетку необходимого размера, который, к
слову, учитывайте при приготовлении отвара, соответственно увеличивая
или уменьшая количество сырья и воды. Отожмите ткань, оберните больной
сустав, накройте пленкой и теплым платком. Держите компресс 30 минут.
Если нет сосновых веточек, подойдет яблочный уксус. В горячую воду
(пол-литра) влейте 20 мл уксуса. Смочите салфетку, приложите к суставу
на полчаса.
Замечательный рецепт при остеоартрозе
Приготовьте трехлитровую банку (из стекла). Литр сока лопуха смешайте с
литром водки (самогона) и литром меда (жидкого). Храните в прохладе.
Перед употреблением взбалтывайте. Пейте утром натощак дозой 20 мл,
запивая водой, перед завтраком (примерно за полчаса). Дозу не
превышайте, иначе заболит печень. Снадобья хватит месяца на 3-4.
Допускается приготовление впрок.
После недельного приема заметите улучшение. Когда банка опустеет,
почувствуете себя значительно здоровее и моложе. Боли уйдут.
Эффективное лечение остеоартроза при больном желудке
Довольно часто медицинские препараты от суставов не позволяет принимать
больной желудок. Тогда делайте так. Сначала проблемное место натирайте
пихтовым маслом и принимайте его дозой 7 капель. Оно усмиряет суставные
боли. Далее применяйте полынь, которая хорошо снимает опухоль и боль.
20 г свежей травы заливайте стаканом кипятка, час настаивайте.
Горячей распаренной травой наполняйте полотняный мешочек и прикладывайте
к больному суставу, обернув вощеной бумагой и укутав шерстяным платком.
Такой компресс держите с вечера до утра. Такой же компресс можно делать
из распаренных шишек хмеля, мокрицы, свежих листьев березы. Помогает
замечательно.
Рецепт на основе имбиря
Очень полезен противовоспалительный имбирный чай с корицей и медом.
Залейте 1 ч. ложку измельченного свежего имбиря стаканом кипятка,
оставьте для получасового настоя, после чего добавьте пару ложечек меда
и чуточку порошка корицы. Пейте такой чай по утрам.
А также имбирь полезен для иммунитета.
Заключение, о лечении болезни
От остеоартроза страдают многие люди, причем, статистика говорит о
динамике его постоянного прогресса.
Недуг постепенно поражает суставы (вначале - крупные, затем - и мелкие),
в них образуются костные наросты, вызывающие суставную деформацию. Далее
в воспалительный процесс вовлекаются другие суставные компоненты (связки
и мышцы), вследствие чего они становится нестабильными и
<<разболтанными>>. Болезнь может <<зацепить>> даже позвоночник.
Полному излечению поддается лишь начальная стадия заболевания. В других
случаях медикаментозная терапия и методы народной медицины позволяют
лишь стабилизировать недуг, не давая ему развиваться далее. Одновременно
они снимают опухоли и боли, не исцеляя полностью саму болезнь. Поэтому,
лечение остеоартроза откладывать нельзя!
Народные средства кроме сказанного оказывают профилактическое
воздействие на организм, защищая его от возникновения болезни.
А далее о полезном применении мази живокост не только от остеоартроза.
Подписывайтесь на НАШ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ! Полезные советы для здоровья!
https://sferadoma.ru/narmed/maz-zhivokost
осторожно
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным
лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош
после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!
