[Будь-здоров! 2] Правильное сыроедение, Стоит ли учиться у животных
[Будь-здоров! 2] Правильное сыроедение, Стоит ли учиться у животных
приветствует Вас!
ВНИМАНИЕ!!! Статьи на сайте для информации и обсуждения! Лечиться нужно
при личном приеме у врачей специалистов.
Одним из последних писков моды самолечения и здорового образа жизни
снова стало сыроедение, то есть, питание термически необработанной
пищей. Тема такого типа питания поднимается регулярно и то находит
бурный позитивный отклик среди ученых-медиков, то жестоко критикуется.
Однако, клинические исследования и наблюдение за сыроедами объективно
показывают большую пользу от этого типа естественного питания.
Правильное сыроедение
сыроедение продукты
Стоит ли учиться у животных
Особенно жёстко говорят в пользу такого питания многократно проверенные
эксперименты с животными.
Например, питание любого млекопитающего, начиная от лабораторных мышей и
заканчивая крупным рогатым скотом термически обработанной при высоких
температурах пищей неизменно приводит к резкому увеличению болезней,
повышению смертности, уменьшению продолжительности жизни, возникновению
генетических заболеваний у потомства и т. д.
Соответственно, сырая пища дает адекватных и долгоживущих особей с
отличными показателями здоровья.
Есть утверждение, что результаты этих экспериментов нельзя так просто
переносить на представителей вида homo sapiens - ведь физиология
человека тоже изменилась за тысячелетия цивилизованной жизни.
Тепловая обработка пищи - спаситель человечества?
У критиков сыроедения есть множество примеров того, как люди, которые
переходили на такой тип питания, быстро возвращались назад, потому что
теряли массу тела, страдали кишечными расстройствами, у них наблюдались
самые различные хронические неприятности в разных системах и органах.
Археологические исследования также показывают, что с началом
приготовления пищи на огне у древних предков современного человека
быстро увеличился рост, масса мышц, значительно возрос средний уровень
продолжительности жизни, стало больше выживших детей в каждом поколении.
Это - одно из самых сильных доказательств в пользу термической обработки
пищи.
С другой стороны, что демонстрируют науке поклонники <<естественного
питания>>:
* невероятно высокую адаптивность организма;
* иммунитет, на порядок более сильный, чем у обычного человека с
привычным типом питания, даже если он соблюдает строгую диету;
* более ясное состояние сознания, интеллектуальные способности, а
главное - самостоятельность и независимость характера и мышления;
* восстановление поврежденных, болеющих или даже утраченных тканей -- в
некоторых случаях говорят даже о полном восстановлении утраченных или
поврежденных зубов - и есть некоторые случаи подтвержденных официальной
медициной случаев такой ремиссии.
Еще, что такое сыроедение, правила, советы.
Ответ японской кухни
То есть, отбросить высокую степень полезности употребления сырых овощей,
в частности, а также пророщенных почти не обработанных круп тоже нельзя.
Польза совершенно очевидна, но почему же возникали негативные
последствия такой диеты у многих из тех кто ей пользовался?
Одна из наиболее разумных гипотез говорит о том, что термическая
обработка продуктов пошла на пользу человечеству в качестве мощного
бактерицидного и антивирусного средства в те времена, когда других
антисептиков и даже просто элементарной гигиены не существовало.
Неожиданное подтверждение этой гипотезы дает нам... японская традиционная
кухня. Она поражает многих европейцев и американцев очень строгими
нормами термической обработки овощей и морепродуктов.
Например, какие-то из видов рыбы следует погрузить в кипяток буквально
на несколько секунд, после чего их считают уже приготовленными и подают.
Теперь понятно, что при этом происходит: витаминные комплексы,
микроэлементы и все уникальные вещества остаются в целости, а бактерии и
болезнетворные микробы гарантировано погибают. Таким образом, требования
естественного питания и гигиены одновременно выполняются.
А еще интересно узнать о вегетарианстве.
https://sferadoma.ru/pitanie/vegetarianstvo-plyusyi-i-minusyi
осторожно
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным
лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош
после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!
