[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Полезные свойства базилика
приветствует Вас!
13 сентября 2022

Регулярное употребление базилика способствует улучшению состояния
кровеносных сосудов, кожи, ногтей и волос.

Базилик, польза и вред которого являются целью нашего исследования --
пряная трава семейства яснотковых. Поначалу известная лишь в знойных
районах Азии, эта замечательная травка распространилась повсеместно, и
неспроста.
<<Царская трава>>
Занимательная история
В переводе с древнегреческого <<базилик>> -- царская трава. Бальзамировщики
древнего Египта применяли его в своем ремесле.
Древние римляне и греки, занимаясь посевами базилика, кричали и
бранились, потому что считали эту пряность воплощением зла и сумасшествия.
Индусы по сей день считают его священным, посвящают верховным божествам
и даже клянутся перед ним, предваряя дачу показаний в суде -- индусы
любят придумать что-нибудь этакое, к действительности имеющее
минимальное отношение.
Романтичные итальянцы сделали базилик символом любви. Вазон с душистой
травкой, стоящий на окне, означал, что девушка ожидает своего возлюбленного.
Румынский юноша, принявший от девушки ароматную веточку базилика,
обретает статус её жениха.
Виды базилика
Средиземноморский. Имеет листочки нежно-зеленой окраски.
Азиатский. Мощные стебли этого вида покрыты светлыми волосками и
листьями темно-фиолетового (или винно-красного) цвета со вкусом гвоздики.
Тайский. Молодые растения имеют стебли и листья фиолетовой окраски
(которые с возрастом становятся зелеными) и обладают вкусом лакрицы.

Лимонный. Растения чисто зеленого цвета с мелкими волосатыми листочками,
имеющими сильный цитрусовый аромат.
Каждый вид базилика имеет несколько сортов, отличающихся один от другого
не только внешним видом, но и широким спектром ароматов: от горькой
перечной нотки до сладковатых оттенков ванильной карамели. Именно это
разнообразие делает базилик желанным гостем любой национальной кухни.
Уникальность химического состава
Листья базилика содержат огромное количество полезных веществ:
* Танины
* Эфирные масла
* Минералы (медь, марганец, калий, магний)
* Гликозиды
* Флавоноиды
* Витамины (K, B 2, A, P, C)Фитонциды
* Рутин
* Каротин
* Растительные масла
* Простые сахара
Польза <<царской травы>>
Базилик, полезные свойства которого определены особенностями его
химического состава, оказывает самое благоприятное воздействие на
организм человека. Богатство состава сделало базилик растением широкого
спектра действия: он используется и в кулинарии, и в медицине, и в
косметологии.

blank

Использование в медицине
Низкая калорийность зелени базилика делает его незаменимым продуктом в
питании людей с излишним весом. Богатый комплекс минералов и витаминов
исправляет ущерб, нанесенный организму несбалансированными диетами.
Базилик ускоряет метаболизм и способствует сжиганию жиров.
Регулярное употребление базилика способствует улучшению состояния
кровеносных сосудов, кожи, ногтей и волос.
Базилик активно используют в лечении широкого спектра
респираторно-вирусных заболеваний, вплоть до бронхиальной астмы и
туберкулеза.
Пряная зелень успокаивающе воздействует на нервную систему, устраняет
дискомфорт в желудке, нормализует газообмен в кишечнике. Именно поэтому
пряность используют при метеоризме и вздутии живота.
Крайне полезна эта травка пациентам с мочекаменной болезнью, поскольку
её употребление способствует выведению мочевой кислоты, размягчению
камней и снижению боли.
Самое ценное качество базилика - его необыкновенный аромат,
обусловленный наличием большого количества эфирных масел и летучих
эфирных веществ, одно вдыхание которых оказывает стимулирующее действие
на работу сердца.
Базилик способен оказывать спазмолитическое воздействие, устраняя
сокращения мускулатуры внутренних органов.

Благодаря высокому содержанию витамина K базилик способствует быстрому
заживлению послеоперационных ран и швов.
Наличие антиоксидантов в царской траве замедляет процессы старения в
организме человека и оказывает на него общеукрепляющее действие.
Употребление базилика способно предотвратить развитие возрастных
патологий сетчатки глаз.
Базилик способен восстановить иммунитет, поэтому врачи приветствуют его
включение в рацион больных, перенесших тяжелый недуг или хирургическое
вмешательство.
Высокое содержание минералов обеспечивает ритмичную работу сердечной
мышцы и тем самым способствует поддержанию нормального артериального
давления.
В листьях базилика много железа, которое косвенным образом участвует в
процессе насыщения крови кислородом, поскольку железо входит в состав
гемоглобина.
Целебные качества пряной травы используются в лечении головных болей
разной этиологии и болей в сердце, обусловленных невротическими причинами.

Антиканцерогенные свойства базилика помогают успешно применять его в
исцелении онкологических больных.
Витамин A, также присутствующий в списке полезных веществ базилика,
служит гарантом хорошего зрения и отличного состояния кожи и её
слизистых оболочек.
Эфирные масла, обусловливающие отличные вкусовые качества царской
пряности, наделяют её также противовоспалительным и антибактериальным
действием. Именно поэтому базилик используют при лечении грибковых
заболеваний. Отвары из базилика отлично дезинфицируют полость рта,
предотвращают развитие кариеса и освежают дыхание.
Благотворно воздействие базилика на нервную систему человека: он
облегчает последствия нервного потрясения, сглаживает беспокойство и
нервозность.
Применение в косметологии
Оно основано на присутствии антиоксидантов в составе царской травы.
Масло, полученное из базилика, включают в состав косметических средств
(кремов и лосьонов) для ухода за стареющей кожей лица и для устранения
мелких морщин.
Будучи включенным в состав шампуней, масло базилика укрепляет корни и
способствует нормализации структуры ломких волос.

Регулярное применение отваров и примочек из зелени базилика способно
избавить от комедонов и прыщей.

Применение в кулинарии
Базилик, применение которого стало нормой для многих национальных
кухонь, пользуется большой популярностью. Спектр его использования в
кулинарии невероятно широк: базилик добавляют в супы, салаты, вторые
блюда, а также в десерты.
Чаще всего в пищу используют листья пряной травы. В азербайджанской
кухне для ароматизации супов, напитков, закусок и паштетов используют
семена.
В итальянской кухне многие блюда просто немыслимы без этой пряности
(пицца <<Маргарита>> или знаменитый соус песто).
Сушеную пряность добавляют в колбасы, овощные консервы, бутербродные
сорта масла.
В сушеном виде базилик входит в состав многих пряных смесей, поскольку
он отлично сочетается с другими пряностями.

Вред полезной пряности
Базилик, польза и вред которого обусловлены наличием составляющих его
компонентов, может вызвать ряд нежелательных побочных эффектов:
Соединения ртути, имеющиеся в растении, накладывают ограничение на
употребление этой пряности пациентам с сахарным диабетом, гипертонией,
тромбофлебитом, тромбозом. Будущим мамам, а также больным, страдающим
эпилепсией, стенокардией, ишемической болезнью сердца лучше совсем
отказаться от употребления этой травы. Это предотвратит нежелательные
побочные эффекты.
У некоторых людей в результате воздействия эфирных масел, входящих в
состав царской травы, могут возникнуть проблемы с желудочно-кишечным
трактом (вплоть до сильного отравления).
Чтобы исключить индивидуальную непереносимость некоторых веществ,
входящих в состав базилика, запрещено использовать его настои для
лечения детей дошкольного возраста.
В целом же растение базилик необыкновенно полезно. Его воздействие на
организм человека строго индивидуально, зависит от наличия тех или иных
заболеваний, а также от количества зелени, употребляемой в пищу. Если у
вас есть хронические заболевания, лучше посоветуйтесь с доктором, перед
тем как ввести базилик в свой ежедневный рацион питания.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Познавательные рекомендации от Натальи Бехтеревой
приветствует Вас!
13 сентября 2022

Наталья Бехтерева -- кандидат биологических наук, советский ученый в
области мозга, академик АН СССР. Воспитанница детдома, которая смогла
приблизиться к пониманию работы мозга и того, как он делают наши жизнь
счастливыми или несчастными.

Старость -- это такая же молодость, только со своими правилами
<<Старость -- такая же молодость, такая же жизнь: человек хочет быть
счастливым, заинтересованным в своей жизни, заниматься чем-то
интересным, общаться -- все то же самое, что и у молодых.>> -- Наталья
считала, что ритм жизни взрослого человека, если он хочет быть активным
и довольным жизнью, не должен сильно снижаться в сравнении с молодыми,
тогда и старость будет больше походить на живую молодость: <<У нас какое
главное событие в жизни? Пенсия. Старческие каникулы, как называет их
один мой знакомый -- идея хорошая, но люди не знают, что с этим всем
делать -- начинают чахнуть, не находят себе дело: у детей свои дела,
друзей хороших не все имеют, финансы редко позволяет сделать что-то
интересное и создается ощущение, что жизнь проходит -- старость пришла>>.

Наталья Бехтерева, как нейрофизиолог считала, что проблемы всегда
начинаются с головы: <<Закрадываются мысли о старости, что жизнь подходит
к концу и так оно и случается>> -- говорила она.
<<Взрослому человеку прежде всего нужно понять, что старость -- такая же
жизнь и чтобы не превращать жизнь в существование, нужно что-то делать:
интересовать новым, напрягать извилины, пробовать новые виды активности,
ставить планы и цели. Пока мозг человека активен и его мыслительные
ресурсы направлены на решение каких-то задача -- все здорово, но как
только этих задач нет, мозг начинает заниматься само копанием и
буквально роет себе яму>> -- говорила Наталья. <<Взрослый человек, если он
не может придумать себе задачу -- это трагедия. Начать ведь можно с
малого: хоть велосипед приобрести, хоть книги хорошие читать, хоть место
жительства сменить -- что угодно, но задачи и планы должны быть -- мозг
должен их решать, иначе переключиться на ерунду>>.
Мозги нужно нагружать правильно
<<Вторая проблема возрастных людей: мы думаем, что уже все знаем и
учиться нам не нужно>>. Наталья полагала, что вся жизнь -- это обучение:
<<Как только прекращается обучение, угасает жизнь>> -- говорила она: <<Все
же очень просто: шахматисты, учителя, архитекторы, деятели умственной
сферы... Пока они заняты своим делом, вплоть до почтенного возраста --
жизни в них предостаточно, а мозги работают на зависть молодым, но как
только бросают -- жизнь затихает, поэтому я все говорю: <<Не бросайте
жить, учитесь! Чему угодно, но учитесь, нагружайте мозги!>>>>. С точки
зрения мозга, любое новое знание -- это процесс создания новых нейронов и
нейронных связей -- нейрогенез. Современная наука связывает депрессию со
снижением нейрогенеза. Но чтобы запустить процесс нейрогенеза, учиться и
нагружать мозг нужно правильно.
<<Не все понимают, что такое правильный процесс обучение: взяли в руку
книгу и вообразили из себя интеллектуалов, а мозги то не работают! От
ходьбы никто себя интеллектуалом не считает, но стоит взять в руки книгу
-- и сразу <<профэссора>>. Дело в том, что ходить и читать мы научились так
хорошо, что мозг не тратит на это когнитивную энергию -- ноги сами идут
по дорожке, а глаза бегут по тексту, интерпретируя его без усилий -- это
использование старых наработок, они не развивает мозг>>- говорила
Наталья. <<Если мы хотим, чтобы мозг был активным, а жизнь приносила
удовольствие, тренировать мозги нужно правильно: не просто читать без
осмысления, как робот, а осознавать. Легче всего понять, о чем я говорю
-- это сделать паузу в чтении и сказать: <<А что я только что прочитал?
Что интересного я вынес? Какие мысли я могу выделить?>> Это и есть
думать! А обычное чтение, бессознательное -- это имитация>>.
О плохих воспоминаниях и мыслях
Сочинение на тему: <<Природа>>

<<Важно понимать, как работает наш мозг, чтобы не делать жизнь
несчастной. Допустим мы прекрасно понимаем, что каждый человек сейчас
умеет читать так хорошо, будто он Олимпиец по чтению, по сравнении с
теми, кто умел читать четыре-пять веков назад. Почему? Потому что делаем
это много и часто -- связи между нейронами укрепляются и это дается нам
легко: чем чаще мы что-то делаем, тем крепче это закрепляется в мозгу и
лучше получается. Но это палка о двух концах>> -- говорит Наталья: <<Точно
также мы можем жестко консервировать плохие мысли и негативный настрой к
жизни. Я часто спрашиваю у людей: Вы зачем о плохом думаете, что это вам
даст? -- <<Не знаю, говорят, оно само!>>>>.
<<Чем чаще мы думаем о плохом, о страхах, о негативных моментах прошлого,
тем сильнее укореняем их в мозге, в личности -- создается ощущение, что
они доминируют в жизни, хотя это мы сами их и укрепили постоянной
умственной жвачкой: жуем эти скудные страхи и негатив, но пережевать не
можем. Выход здесь одновременно простой и сложный: лучший вариант -- это
не думать о плохом и думать о хорошем -- так просто и сложно. Думая о
хороших моментах, о целях и позитиве, мы укрепляем эти моменты и создаем
такое же мышление -- адаптивное, направленное на поиск хорошего. Кто-то
видит в дожде угрюмость и печаль, а кто-то видит, как дышит природа и
наслаждается долгожданной прохладой, видит в этом картинную эстетику --
это всего лишь два подхода к жизни. Каждый выбирает, какой подход ему
укреплять>>.

Надеюсь мысли Натальи Бехтеревой помогут хотя бы кому-то из вас
пробудить вторую часть своей жизни и стать счастливее.

[Будь-здоров! 2] ТОП-12 продуктов, понижающих высокое давление
приветствует Вас!
31 апреля 2022

А знаете ли вы, что только с помощью продуктов питания можно существенно
снизить высокое кровяное давление.
1. Шиповник
Настой шиповника готовится из трёх столовых ложек измельчённых плодов,
которые необходимо поместить в термос и залить одним литром кипятка.
Через 5-10 минут закрыть пробкой. Настоять в течение 8 часов. Этот
настой понижает повышенное кровяное давление.
2. Зелёный чай
Понижает давление, но его действие проявляется не сразу.
3. Лимон
Лимон понижает давление. Но частое употребление лимона может навредить
желудку.
blank

4. Черноплодная рябина (арония)
Понижает давление. Для этого надо съедать по 5 ягод в день, или
принимать сок ягод по 1-2 чайных ложки 3 раза в день за полчаса до еды.
Отвар (1 ст. л. ягод на 200 мл воды, кипятить до одной минуты,
настаивать 1 час) пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 - 30 мин. до еды.
5. Клюква
Очень полезная и ценная ягода. Кроме того, что она способствует
понижению температуры, борется с головной болью, цингой, улучшает работу
кишечника и желудка, она ещё и понижает давление, увеличивая прочность и
эластичность сосудов.
blank

Рекомендуется ежедневно пить морс или сок, разведённый водой, не менее
трёх стаканов ежедневно.
6. Чай каркаде (из гибискуса)
Горячий чай повышает давление, а холодный - понижает. Готовят чай так:
На 1 литр воды берут 8 чайных ложек лепестков гибискуса, варят 10 минут.
Пейте тёплым. Остывший чай ставим в холодильник.
blank

7. Рябина
Понижает давление за счёт мочегонного эффекта.
Способ приготовления: 20 грамм ягод рябины залить стаканом кипятка и
дать настояться часа 4. Процедить и пить 3 раза в день перед едой по
половине стакана.
8. Калина
Это одна из самых известных на Руси "целительниц". Снижает давление, в
основном, за счёт мочегонного действия. При высоком кровяном давлении
можно использовать не только ягоды, но и кору.
Ягодный рецепт:
Раздавить деревянным пестиком 6 столовых ложек калины и залить стаканом
мёда. Настоять 2 часа. Употреблять 4 раза в день по 1 столовой ложке.
blank

9. Имбирь
Многие знают полезные свойства имбиря. И кроме всего прочего, он
понижает давление. Происходит это за счёт того, что имбирь разжижает
кровь и расслабляет мышцы окружающие стенки кровеносных сосудов. Нельзя
употреблять имбирь вместе с лекарственными средствами, понижающими
давление, т.к. имбирь усиливает их действие.
10. Шпинат
Способен расслаблять сосуды за счёт содержащегося в нём магния, а значит
- понижать давление и уменьшать нагрузку на сердце. Подобным образом
действует и брокколи.
blank

11. Сельдерей
Препятствует выработке гормонов стресса, которые сужают сосуды.
Достаточно съедать его по 4-5 веточек в день.
12. Чеснок
Препятствует образованию бляшек холестерина на стенках сосудов
Чистые сосуды - нормальное давление.
blank

Положительно влияют на давление многие фрукты, ягоды и овощи. Среди них
такие фрукты, как яблоки, бананы, апельсины, абрикосы, сливы, персики,
киви, чёрная смородина, брусника, красный виноград, капуста
белокочанная, салаты, свёкла, бобовые, морковь, орехи.
И это - неполный перечень.
Всех их объединяет то, что они имеют в своем составе вещества,
способствующие понижению давления: калий, магний, кальций, витамины A,
D, C, Р, фолиевую кислоту, аминокислоты, жирные кислоты, клетчатку, белок.
Ешьте их ежедневно.
Будьте здоровы!

[Будь-здоров! 2] Подагра, лечение народными методами,
приветствует Вас!
ВНИМАНИЕ!!! Статьи на сайте для информации и обсуждения! Лечиться нужно
при личном приеме у врачей специалистов.

Практически нет людей старшего возраста, которые бы не познали боль в
суставах. Однако указанную боль могут вызывать совершенно разные
болезни, и чтобы читатели имели хотя бы поверхностные знания о причинах,
следует привести короткие сведения от медицинских источников.
Большинство людей страдает остеоартрозом, причина которого - изнашивание
хрящевой пластинки, покрывающей суставную поверхность, с последующим
сужением просвета между суставами. Это приводит к развитию воспаления,
образованию остеофитов, так называемых <<косточек>>, вызывающих боль. Для
остеоартроза нехарактерно увеличение лабораторных показателей воспаления
- СОЭ или С-реактивного белка, а также клинических признаков
воспалительного процесса, в частности, повышения температуры тела. И
хотя остеоартроз поражает, как правило, крупные суставы, есть особая
форма этого заболевания - узелковая.
народные средства от подагры
народные методы против подагры
В последнее время увеличивается число пациентов с острым началом артрита
большого пальца кисти или стопы. Эта боль бывает такой сильной, что
больной боится даже прикоснуться к суставу. Высокая температура,
сопровождающая заболевание, зачастую провоцирует неправильный диагноз -
гнойный артрит.
Назначается и неправильное лечение - применение антибиотиков. Человек
начинает активно лечиться, но недуг не отступает. Неправильно
поставленный диагноз и (как следствие) неадекватное лечение чреваты
прогрессированием болезни, <<перерастанием>> в хроническую стадию.
Между тем, причина - не в пресловутых <<косточках>>, а в повышенном уровне
мочевой кислоты, ее кристаллических отложениях - моноуратах натрия.
Название недуга - подагра. И о подагре, лечении народными методами, мы
вскоре подробно поговорим.
Причины и проявления болезни
Это - старейшее заболевание. Раньше подагру именовали <<болезнью
королей>>, поскольку приступы подагрического артрита возникали после
обильных пиршеств.
Сейчас заболеванием страдают мужчины и женщины в связи с массовой
распространенностью рисковых факторов ее развития. Это - ожирение,
малоподвижность, праздный образ жизни, употребление спиртного, пива и
напитков типа <<Кока-кола>>. Здесь также - сидячая работа, увлечение
некоторыми медикаментами, особенно мочегонными, которые часто применяют
женщины в целях похудения.
Почти в 90 процентах случаев подагра начинается с острого внезапного и,
как правило, одностороннего артрита большого пальца стопы (чаще -
правого). Нарастающая боль с определенной опухолью, покраснением кожи в
области сустава может продолжаться до 10 дней. Так что свое название -
<<капкан для ног>> (перевод с греческого) - подагра вполне оправдывает.
Особенность болезни в том, что после завершения острого приступа не
исключен длительный период, когда пациента ничего не беспокоит. Однако
если не лечиться, вообще ничего не предпринимать, подагра переходит в
хроническую стадию, и приступы учащаются.
Для заболевания характерно образование подкожных узлов - тофусов,
излюбленным местом расположения которых помимо суставов конечностей
являются локти, ушные раковины. Эти узлы могут раскрываться язвами с
выходом белесой кашицеобразной массы, которую нередко принимают за
гнойное выделение. И тогда за дело принимаются хирурги, удаляя порой
несколько тофусов у одного пациента. Однако и в этой ситуации медики не
всегда распознают, что подкожные узлы - последствия подагры.
Методика определения болезни
Между тем, чтобы предотвратить такое состояние, надо сделать лишь один
анализ - определить в крови показатель мочевой кислоты (биохимический
анализ). Определяется он в микромолях на литр (сокращенно - мкм/л) или в
миллимолях на литр (сокращенно - мм/л). Допустимый предел для мужчин
составляет 420 мкм/л (0,42 мм/л), для женщин - 340 мкм/л (0,34 мм/л).
Стойкое повышение этого показателя приводит к формированию в почках
уратных камней, развитию мочекаменной болезни. Появляется мочевая
кислота из пуринов.
Пурины, их роль в организме
Это - необходимые организму вещества (химические соединения),
составляющие основу нуклеиновых кислот, участвующих непосредственно в
создании и построении молекул ДНК и РНК. Пурины способствуют усвоению
витаминов, элементов (микро и макро), нормализуют и удерживают
стабильным обмен веществ. Однако при естественной гибели клеток они
разрушаются, превращаясь в мочевую кислоту. Здоровый организм нормально
выводит эту продукцию, и ее остаток не приносит вреда.
Но нередко организм перестает справляться с удалением мочевой кислоты.
Причины органического сбоя приведены выше. Сюда надо добавить и
возрастные изменения, нарушающие нормальный обмен веществ, а также
ослабление правильного функционирования почек. Потому подагрой больше
страдают пожилые люди. А вот проявление этой болезни в молодом возрасте
зачастую обусловлено неправильным рационом, где изобилует животная пища
при недостатке воды и свежих овощей.
Лечение подагры
Поскольку это заболевание обусловлено органическим обменным нарушением
и, как следствие, накоплением мочевой кислоты, то лечение должно быть
комплексным.
На первом месте - диета
Успешное лечение подагры в большой степени определяет сам пациент - он
должен отказаться от многих пищевых пристрастий.
Прежде всего, нужно добиваться ощелачивания мочи с помощью щелочных
минеральных вод, поскольку кислая среда способствует появлению и росту
камней в почках. Наиболее целебны здесь - <<Ессентуки>> No 4,
<<Славяновская>>, <<Смирновская>>, <<Боржоми>>.
Кстати, есть полезная статья по теме -- лечение минеральной водой.
Необходимо строго уменьшить употребление насыщенной пуринами пищи. Это -
все бобовые культуры, субпродукты (печень, язык). Сюда же входят жирное
мясо, колбасы, все мясные копчености, красная икра, консервы из рыбы и
мяса. Пуринами изобилуют майонез, кетчуп, грибы, щавель, ревень, сдобные
выпечки. Исключаются из употребления алкоголь, пиво, содержащие кофеин
напитки.
А что же допускается употреблять?
Можно рыбу, отварное нежирное мясо, молоко, молочнокислые продукты,
творог, сметану, несоленые сыры, топленое и растительное масла,
различные крупы, хлеб из пшеницы и ржи с добавлением молотых отрубей,
овощи в различной обработке, вегетарианские супы. Из напитков - зеленый
чай, отвары из шиповника и сухих фруктов, одна чашка кофе в день (лучше
с молоком).
Летом полезно есть свежие ягоды, причем, вдоволь - клубнику, лесную
землянику, смородину. Они уменьшают количество мочевой кислоты, выводя
из организма ее излишки. Если есть возможность, делайте запасы этих ягод
на зиму. Пейте натуральный яблочный сок, варите компот из яблок зеленых
сортов.
Медикаментозное лечение
Медикаментозную терапию назначает врач с контролем показателя мочевой
кислоты. Однако самостоятельно для снижения ее уровня можно использовать
растительные комплексы <<Урисан>> и <<Пролит>>. Эти препараты способствуют
выведению уратов, уменьшают воспаление и камнеобразование в почках,
улучшают пищеварение.
В состав <<Урисана>> входят, в частности, экстракты корневищ имбиря и
куркумы. Имбирь обладает выраженным спазмолитическим и
противовоспалительным действием, а куркума уменьшает боль, препятствует
солеотложению в суставах, улучшает их подвижность, укрепляет сосуды. В
период приема <<Урисана>> пейте больше жидкости и откажитесь от жирных
блюд. <<Пролит>> противопоказан гипертоникам и сердечникам.
Лечение народными методами
Проницательный читатель, обратив внимание на имбирь и куркуму, станет
включать их в ежедневный рацион. Имбирный корень сейчас не редкость на
прилавках магазинов, как и пряность куркумы - порошок золотистого цвета.
Свежий имбирь добавляйте в салаты и другие блюда. Пейте чай с натертым
корнем. Для приготовления чая заливайте в термосе 25 г имбиря литром
кипятка, добавляйте 60 мл сока лимона, настаивайте примерно час.
Выпивайте с медом за день.
Народная медицина рекомендует прокрученный на мясорубке имбирный корень
прикладывать на пару часов к больным суставам как компресс. При жжении
снимайте. Можно легонько растирать суставы имбирным маслом, оно
продается в аптеках.
Куркуму используйте для приготовления закусок, различных блюд (холодных
и горячих), десертов. При суставных болях пейте на ночь молоко с
куркумой. В стакан вскипевшего молока насыпьте 5 г порошка, перемешайте,
остудите до теплого, добавьте 25 г меда. Пейте перед сном (месяц).
При обострении желудочно-кишечных недугов употребление этих пряностей
исключается.
Рецепт для купирования подагрического приступа
Предлагаемый сбор обладает противовоспалительным, мочегонным и
болеутоляющим действием. Это - удачная комбинация для скорейшего
купирования приступа. Применяйте сбор следующего состава: по 5 г ягод
можжевельника, цветков василька, бузины черной и пиона; листьев березы
повислой и травы полевого хвоща - по 20 г. В 30 г этого сбора влейте
кипяток (пол-литра), дайте двадцатиминутный настой, подогрейте до
кипения, отфильтруйте. Пейте по стакану горячего настоя каждые два часа.
Длительность подагрического приступа уменьшается, причем, значительно.
Рецепт эффективного лечения подагры
Прекрасно помогает регулярный прием настоя из зверобоя (трава) - 30 г;
липы, аптечной ромашки и черной бузины (все ингредиенты - цветки) - по
20 г. Подобранные здесь составляющие эффективно улучшают обмен веществ и
способствуют выводу из организма мочевой кислоты. В 10 г сбора (сухого)
влейте 0,2 л кипятка, дайте двухчасовой настой, отфильтруйте, принимайте
по стакану в день. Однако не забывайте, что положительный результат
наступает на фоне соблюдения строгой диеты.
Действенный целительный народный рецепт
Прокрутите на мясорубке чеснок (3 средние головки) и лимоны (4 штуки с
удаленными косточками), залейте полутора литрами кипятка, тщательно
перемешайте и настаивайте сутки. Затем отцедите, пейте по полстакана раз
в день. Дополнительно приготовьте тертую морковь (100 г) и измельченный
чеснок (10 г) с нерафинированным растительным маслом (20 мл). Эту смесь
употребляйте на ночь.
Наружно применяйте пшено: перемелите полстакана его в муку, добавьте 15
г пивных дрожжей, распущенных в теплой воде, полчайной ложки соли.
Хорошо размешайте. Выкладывайте снадобье на хлопчатобумажные тряпочки и
прикладывайте к подошвам ног. Надевайте шерстяные носки, и каждые 2 часа
меняйте эти кусочки ткани. Лечение длится до отступления болезни.
Обезболивающие компрессы на основе вазелина
Уменьшают (а часто снимают) боль в суставах компрессы с мазью, которую
несложно приготовить самому. Заготовьте цветки зверобоя или шишки хмеля,
высушите их, измельчите. 20 г сырья перемешайте с обычным (без всяких
добавок и примесей) вазелином (50 г), продаваемым в аптеках.
Многослойную марлю или вату обильно намазывайте мазью, кладите на
больной сустав, оборачивайте целлофаном, поверх надевайте носок.
Желательно делать компресс в ночь, утром его снимайте. Мазь храните в
прохладе и темноте. При ее отсутствии допускается применение компресса
из чистого вазелина.
Действенный обезболивающий эффект дает прикладывание к больным суставам
свежей зелени череды.
Многие не знают о широком применении вазелина для здоровья и красоты.
Обезболивающие ванночки с цветочным настоем
Нередко помогают теплые (не горячие!) ванночки с настоем цветков
ромашки, крапивы или шалфея. Расчет для приготовления ванночки: в сухое
сырье (70 г) вливайте кипяток (3 л). Держите руки или ноги в настое с
температурой 36-38 градусов минут 20. После ванночки, не вытирая,
оберните конечность чем-либо теплым. Курс - до 20 процедур.
Заключение
Подагра - коварная хроническая болезнь. Потому борьба с ней - процесс
длительный, необходимо запастись еще одним слагаемым успеха - терпением.
И это не просто слова: избавление от недуга в определенной степени
предполагает если не отказ, то изменение привычного образа жизни.
Надо помнить, что лечение народными методами всегда гарантирует
положительный результат, но только на фоне соблюдения строгой диеты.
Болезнь можно взять под контроль и совсем забывать о ней на долгое
время. Однако здесь именно тот случай, когда здоровье во многом зависит,
прежде всего, от самого пациента.
А далее -- о методах народной медицины для здоровья суставов.
https://sferadoma.ru/narmed/narodnaya-meditsina-dlya-sustavov

осторожно
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным
лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош
после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!