Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Летний уход для ножек
|
Летний уход для ножек 2013-08-26 10:14 admin В летний сезон так приятно переобуться в стильные сандалии, очаровательные босоножки на шпильке или актуальные балетки с открытыми носами!
Однако летом ноги подвергаются большому стрессу. Из-за открытой обуви могут появиться натоптыши, сухость и трещины на коже. Чтобы избежать данных неприятностей, необходимо обеспечить ногам полноценный комплексный уход. Основное правило – это, конечно же, безупречная гигиена. Ноги летом нужно мыть чаще, ведь после продолжительных прогулок, на них оседает пыль. Уделите отдельное внимание вечернему уходу. После того как вы вымыли ноги, можно сделать прохладную расслабляющую ванночку с маслом мяты, лаванды, лимона. Этот метод помогает охладить кожу ног, снять усталость и тяжесть. На чистые ступни обязательно нанесите специальный крем. Если ваша кожа склонна к сухости и огрубению, используйте крем на основе мочевины, глицерина или смягчающих масел. При образовании трещин необходим лечебный крем экстренного действия. В аптеках присутствует разнообразие средств, способных за считанные дни справиться с подобной проблемой. При таком неприятном явлении, как мозоли, помогут ванночки с содой и мылом. Мыло трут на терке (1 ст. л), добавляют соду (2 ч. л.) и заливают горячей водой. Держать ноги в ванночке, пока вода не остынет. На размягченную кожу пяток наносят скраб, предпочтительно из абрикосовых косточек. В завершение необходимо смазать мозоли подсушивающим антибактериальным кремом. Чтобы предупредить появление мозолей, можно использовать пластырь или специальный крем. Его наносят непосредственно за 10 минут до выхода из дома. Он отлично впитывается и помогает снизить трение ноги об обувь. Также рекомендуют использовать охлаждающие дезодоранты в течение дня. Они прекрасно нейтрализуют посторонние запахи и обладают охлаждающим эффектом. Летом может проявиться варикоз, иногда появляются отеки, боли в мышцах. Если вас посетили подобные неприятные симптомы (и не раз), сделайте ультразвуковое обследование конечностей. Если проблем нет, вы будете спокойны. В случае же обнаружения какой-либо патологии вы сможете сразу приступить к лечению. Комплексный уход за ногами предполагает периодическое посещение педикюрши. Или же можно самостоятельно проделывать эту процедуру. Особое внимание необходимо уделить пяткам и ногтям. Обрезать ногти нужно правильно, не оставляя углов, которые могут врастать. Если вы не любите цветных лаков, используйте обычное прозрачное покрытие. Оно обладает укрепляющим действием. К тому же это прекрасная профилактика грибка. Если вы не можете справиться с проблемными ступнями своими силами, лучше посетить специалиста. После медицинского педикюра вам будет гораздо легче поддерживать ножки в идеальном состоянии. |
Летний уход для ножек 2013-08-26 10:14 admin В летний сезон так приятно переобуться в стильные сандалии, очаровательные босоножки на шпильке или актуальные балетки с открытыми носами!
Однако летом ноги подвергаются большому стрессу. Из-за открытой обуви могут появиться натоптыши, сухость и трещины на коже. Чтобы избежать данных неприятностей, необходимо обеспечить ногам полноценный комплексный уход. Основное правило – это, конечно же, безупречная гигиена. Ноги летом нужно мыть чаще, ведь после продолжительных прогулок, на них оседает пыль. Уделите отдельное внимание вечернему уходу. После того как вы вымыли ноги, можно сделать прохладную расслабляющую ванночку с маслом мяты, лаванды, лимона. Этот метод помогает охладить кожу ног, снять усталость и тяжесть. На чистые ступни обязательно нанесите специальный крем. Если ваша кожа склонна к сухости и огрубению, используйте крем на основе мочевины, глицерина или смягчающих масел. При образовании трещин необходим лечебный крем экстренного действия. В аптеках присутствует разнообразие средств, способных за считанные дни справиться с подобной проблемой. При таком неприятном явлении, как мозоли, помогут ванночки с содой и мылом. Мыло трут на терке (1 ст. л), добавляют соду (2 ч. л.) и заливают горячей водой. Держать ноги в ванночке, пока вода не остынет. На размягченную кожу пяток наносят скраб, предпочтительно из абрикосовых косточек. В завершение необходимо смазать мозоли подсушивающим антибактериальным кремом. Чтобы предупредить появление мозолей, можно использовать пластырь или специальный крем. Его наносят непосредственно за 10 минут до выхода из дома. Он отлично впитывается и помогает снизить трение ноги об обувь. Также рекомендуют использовать охлаждающие дезодоранты в течение дня. Они прекрасно нейтрализуют посторонние запахи и обладают охлаждающим эффектом. Летом может проявиться варикоз, иногда появляются отеки, боли в мышцах. Если вас посетили подобные неприятные симптомы (и не раз), сделайте ультразвуковое обследование конечностей. Если проблем нет, вы будете спокойны. В случае же обнаружения какой-либо патологии вы сможете сразу приступить к лечению. Комплексный уход за ногами предполагает периодическое посещение педикюрши. Или же можно самостоятельно проделывать эту процедуру. Особое внимание необходимо уделить пяткам и ногтям. Обрезать ногти нужно правильно, не оставляя углов, которые могут врастать. Если вы не любите цветных лаков, используйте обычное прозрачное покрытие. Оно обладает укрепляющим действием. К тому же это прекрасная профилактика грибка. Если вы не можете справиться с проблемными ступнями своими силами, лучше посетить специалиста. После медицинского педикюра вам будет гораздо легче поддерживать ножки в идеальном состоянии. |
| В избранное | ||
