Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
В здоровом теле, здоровый дух!
|
В здоровом теле, здоровый дух! 2013-08-18 08:39 admin Здравствуйте, всем! Как-то я уже писала на страницах этого блога о том, что в радиусе 200 м от нашего дома находится 5 фитнес-клубов (кстати, рядом идет строительство нового дома - говорят, в нем тоже фитнес-зал будет - так что шестой).
Вряд ли бы они отрывались в таком количестве, если бы не пользовались такой популярностью у людей. И это здорово! Это - свидетельство того, что люди имеют интерес к жизни и стремятся к здоровью. А не к стакану, как это было в 90-е (по крайней мере, очень хочется надеяться на это). В магазинах сегодня, конечно, продаются самые разные тренажеры, предназначенные для проработки разных групп мышц, которые можно купить для домашнего использования. Но для качественной тренировки нужно разнообразие, да и, согласитесь, однообразие приедается, отчего к тренировке зачастую теряется интерес. Качественное оборудование для фитнес-клубов, специально оборудованные залы, профессиональные фитнес-инструкторы, готовые оказать любую помощь и поддержку, в том числе моральную, - все это притягивает людей, способствуя популяризации физической активности и здорового образа жизни. Когда нам 20-25, мало кто из нас задумывается от состоянии своих мышц, их тонусе. Однако уже ближе к тридцати, мышцы начинают терять свою упругость, отчего кожа потихоньку начинает провисать, в том числе, на самых видимых местах (на руках, на подбородке). На животе появляются складки, попа (извините за выражение) становиться не такой подтянутой, грудь - более висячей… И вот уже поднявшись на третий этаж начинает возникать одышка - сердечной мышце не хватает должной нагрузки. То же самое и с позвоночникам - научно-технический прогресс усадил большинство из нас за компьютерные столы во время работы и на диваны перед телевизорами и те же компьютеры дома. В итоге постоянные и периодические боли в спине, по оценкам врачей, встречаются уже едва ли не у 80 процентов жителей нашей планеты. Фитнес поможет нагрузить сердечную мышцу и укрепить мышечный корсет, обеспечив должную поддержку позвоночника, поможет отполировать вашу фигуру, вернув ей бывшие в молодости формы… Дружите со спортом, любите себя (но не жалейте) и будьте здоровы! |
В здоровом теле, здоровый дух! 2013-08-18 08:39 admin Здравствуйте, всем! Как-то я уже писала на страницах этого блога о том, что в радиусе 200 м от нашего дома находится 5 фитнес-клубов (кстати, рядом идет строительство нового дома - говорят, в нем тоже фитнес-зал будет - так что шестой).
Вряд ли бы они отрывались в таком количестве, если бы не пользовались такой популярностью у людей. И это здорово! Это - свидетельство того, что люди имеют интерес к жизни и стремятся к здоровью. А не к стакану, как это было в 90-е (по крайней мере, очень хочется надеяться на это). В магазинах сегодня, конечно, продаются самые разные тренажеры, предназначенные для проработки разных групп мышц, которые можно купить для домашнего использования. Но для качественной тренировки нужно разнообразие, да и, согласитесь, однообразие приедается, отчего к тренировке зачастую теряется интерес. Качественное оборудование для фитнес-клубов, специально оборудованные залы, профессиональные фитнес-инструкторы, готовые оказать любую помощь и поддержку, в том числе моральную, - все это притягивает людей, способствуя популяризации физической активности и здорового образа жизни. Когда нам 20-25, мало кто из нас задумывается от состоянии своих мышц, их тонусе. Однако уже ближе к тридцати, мышцы начинают терять свою упругость, отчего кожа потихоньку начинает провисать, в том числе, на самых видимых местах (на руках, на подбородке). На животе появляются складки, попа (извините за выражение) становиться не такой подтянутой, грудь - более висячей… И вот уже поднявшись на третий этаж начинает возникать одышка - сердечной мышце не хватает должной нагрузки. То же самое и с позвоночникам - научно-технический прогресс усадил большинство из нас за компьютерные столы во время работы и на диваны перед телевизорами и те же компьютеры дома. В итоге постоянные и периодические боли в спине, по оценкам врачей, встречаются уже едва ли не у 80 процентов жителей нашей планеты. Фитнес поможет нагрузить сердечную мышцу и укрепить мышечный корсет, обеспечив должную поддержку позвоночника, поможет отполировать вашу фигуру, вернув ей бывшие в молодости формы… Дружите со спортом, любите себя (но не жалейте) и будьте здоровы! |
| В избранное | ||
