Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Почему летом болит спина?
|
Почему летом болит спина? 2013-08-07 10:34 admin Ноют суставы, болит спина - чаще эти проблемы возникают во времена межсезонья - осенью и весной. Хотя и в период жаркого лета они (проблемы спины) не редкость.
Тем более, причин для этого немало. И, прежде всего, резкие перепады температурного воздействия: переохлаждение при купании в реке, злоупотребление кондиционером, когда можно застудить мышцы. И еще один немаловажный фактор, особенно характерный для пожилых: труд в саду-огороде без малейшей скидки на свой возраст. Что делать при появлении болей в спине? Вот несколько советов от специалистов портала mz-clinic.ru - онлайн-ресурса клиники “Мастерская Здоровья”. Рекомендую тем, кого интересует лечение позвоночника в Санкт-Петербурге. Так уж мы воспитаны (плохо воспитаны!), что при болях в спине к врачу обращаемся далеко не в первую очередь. Долго выжидаем - может само пройдет. Между тем, за болями в спине могут скрываться очень серьезные проблемы, зачастую требующие незамедлительного принятия мер: от переломов позвонков при остеопорозе до болезней внутренних органов, включая опухоли. Для того, чтобы унять первые болевые ощущения необходимо уменьшить напряжение на больном месте. Для спины это, понятно, лечь в постель. Лучше всего для спонтанного расслабления мышц спины поможет матрас средней жесткости. В положении лежа на спине нагрузка на позвоночник здесь получится минимальной. Как долго следовать “постельному режиму”? Неврологи, занимающиеся лечением позвоночника, не рекомендуют надолго расслабляться (скажем, несколько дней). Это может привести к еще большему ослаблению мышц спины, а также к ухудшению питания хрящевой ткани межпозвонковых дисков. Мы рекомендуем уже в первые сутки “постельного режима” выполнять простенькую гимнастику. А дальше - постепенно увеличивать физическую активность. Для снятия мышечных спазмов при резкой боли больному назначаются миорелаксанты, а для обезболивания - нестероидные препараты, которые к тому же обладают противовоспалительным эффектом (это могут быть таблетки, инъекции или наружные мази). При поражении межпозвонковых дисков или суставов назначаются препараты группы хондропротекторов. Их главная задача - улучшение питания хрящевой ткани. Из физиотерапевтических процедур, прежде всего, эффективны электрофорез с новокаином, а также ультразвуковая или магнитотерапия. Также неплохой вариант - грязевые и озокеритовые аппликации. Хотя, следует иметь в виду, что при назначении физиотерапевтических процедур крайне важен индивидуальный подход, т.к. в некоторых случаях они могут оказать негативное воздействие. Будьте здоровы! |
Почему летом болит спина? 2013-08-07 10:34 admin Ноют суставы, болит спина - чаще эти проблемы возникают во времена межсезонья - осенью и весной. Хотя и в период жаркого лета они (проблемы спины) не редкость.
Тем более, причин для этого немало. И, прежде всего, резкие перепады температурного воздействия: переохлаждение при купании в реке, злоупотребление кондиционером, когда можно застудить мышцы. И еще один немаловажный фактор, особенно характерный для пожилых: труд в саду-огороде без малейшей скидки на свой возраст. Что делать при появлении болей в спине? Вот несколько советов от специалистов портала mz-clinic.ru - онлайн-ресурса клиники “Мастерская Здоровья”. Рекомендую тем, кого интересует лечение позвоночника в Санкт-Петербурге. Так уж мы воспитаны (плохо воспитаны!), что при болях в спине к врачу обращаемся далеко не в первую очередь. Долго выжидаем - может само пройдет. Между тем, за болями в спине могут скрываться очень серьезные проблемы, зачастую требующие незамедлительного принятия мер: от переломов позвонков при остеопорозе до болезней внутренних органов, включая опухоли. Для того, чтобы унять первые болевые ощущения необходимо уменьшить напряжение на больном месте. Для спины это, понятно, лечь в постель. Лучше всего для спонтанного расслабления мышц спины поможет матрас средней жесткости. В положении лежа на спине нагрузка на позвоночник здесь получится минимальной. Как долго следовать “постельному режиму”? Неврологи, занимающиеся лечением позвоночника, не рекомендуют надолго расслабляться (скажем, несколько дней). Это может привести к еще большему ослаблению мышц спины, а также к ухудшению питания хрящевой ткани межпозвонковых дисков. Мы рекомендуем уже в первые сутки “постельного режима” выполнять простенькую гимнастику. А дальше - постепенно увеличивать физическую активность. Для снятия мышечных спазмов при резкой боли больному назначаются миорелаксанты, а для обезболивания - нестероидные препараты, которые к тому же обладают противовоспалительным эффектом (это могут быть таблетки, инъекции или наружные мази). При поражении межпозвонковых дисков или суставов назначаются препараты группы хондропротекторов. Их главная задача - улучшение питания хрящевой ткани. Из физиотерапевтических процедур, прежде всего, эффективны электрофорез с новокаином, а также ультразвуковая или магнитотерапия. Также неплохой вариант - грязевые и озокеритовые аппликации. Хотя, следует иметь в виду, что при назначении физиотерапевтических процедур крайне важен индивидуальный подход, т.к. в некоторых случаях они могут оказать негативное воздействие. Будьте здоровы! |
| В избранное | ||
