[svoboda] Семь признаков, что ты сможешь стать долгожителем
Всем здравствуйте!
Многие, наверное, мечтали за рюмочкой: а вот бы ученые доказали, что алкоголь
полезен, что он жизнь продлевает... Так вот доказали! Спорное, конечно, заявление,
но очень даже серьезное. В исследовании Университета Техаса участвовали 1824
добровольца в возрасте от 55 до 65 лет на начало эксперимента. Наблюдения за
ними проводились в течение двух десятилетий. Чарльз Холахан, возглавлявший группу
экспертов, говорит, что за годы наблюдений скончались 69% непьющих участников,
в то время, как ряды сильно пьющих поредели за тот же промежуток времени на 60%,
а умеренно пьющих, к которым относят тех, кто употребляет от одной до трех небольших
доз спиртных напитков за день - всего на 41%. Ученые и сами теряются в догадках,
почему так вышло, что <зеленый змий>, получается, продлевает людям жизнь. Возможно,
те, кто может позволить себе выпивать, изначально отличаются более крепким здоровьем.
Также известно, что некоторые виды алкоголя, к примеру, натуральное красное вино,
а также бальзамы и настойки на травах и ягодах, препятствуют повреждениям сосудов
и снижают уровень холестерина в крови.
МНЕНИЯ СПЕЦИАЛИСТОВ
Анатолий Герман, к.м.н., психотерапевт:
<Кто разбирается в алкоголе, тот и в жизни разбирается лучше>
- Что бы ни говорили убежденные трезвенники, алкоголь составляет важную часть
жизни человечества. Папуасы из Новой Гвинеи еще не умели разводить огонь, а производить
настоечки уже научились. Умение употреблять алкоголь и уметь вовремя остановиться
- это определенный тест на психическое и общее здоровье человека. Я лично не
доверяю идейным непьющим (сразу мысль: что-то не так с человеком, может, он так
прячет агрессию).
Науке известны семь черт портрета долгожителя (это суммарно по разным странам):
1. Они оптимисты.
2. Сангвиники по психотипу.
3. Женатые (замужние).
4. Общительные, имеющие друзей.
5. У них есть домашние животные.
6. Они любят проводить время на природе.
7. Занимаются хотя бы иногда сельским хозяйством.
И, скажите мне, может ли такой портрет принадлежать совершенно непьющему человеку?
Скорее вырисовывается портрет милого дачника, который любит собрать всех близких
за большим столом, поставить графинчик <свойской> рябиновой настоечки, выпить
не спеша, поговорить по душам.
Понимаете, алкоголики, разрушающие себя, практически никогда не разбираются в
алкоголе. А разбираются в нем как раз таки те люди, которые разбираются и во
многих других важных жизненных вещах. Есть, например, германское исследование
о том, кто лучше питается: пьющие или трезвенники. Так вот, более здорового и
сбалансированного питания придерживаются как раз те, кто употребляет алкоголь
2-3 раз в неделю в количестве одного-двух <дринков> (это принятая у западных
врачей мера: один <дринк> - это 30 граммов крепкого алкоголя или 150 граммов
легкого). А в том, чтобы остановиться именно на этих полезных <дринках> и есть
величайшая мудрость. А мудрецы живут дольше.
Виктор Косс, невролог:
<В нашей стране опасно говорить о пользе алкоголя>
- Алкоголь - понятие растяжимое, в напитке может быть как 1 процент спирта, так
и больше 50 процентов. Плюс многое зависит от качества алкоголя, от примесей
и добавок.
Вообще у каждого народа концентрация в крови фермента алкогольдегидрогеназа разная.
Одни народы <переваривают> водку, а другие - <падают> от глотка коньяка. В нашей
же стране, на мой взгляд, весьма опасно говорить о пользе алкоголя, все же культура
пития в широких массах низкая.
С точки зрения науки, кардиологи иногда советуют выпивать бокал вина в день -
для укрепления сосудов и сердца, а еще как расслабляющее средство в борьбе с
плохим настроением, стрессом и депрессией. Крепкий алкоголь может спасти человека,
если он сильно замерз где-нибудь в Сибири, чуть-чуть коньяка может посоветовать
доктор страдающему стенокардией.
Но, если бокал вина будет постоянным спутником человека, то через 8 лет ежедневного
употребления любой столкнется с серьезными заболеваниями печени, с повышением
давления и сахара в крови. А, если выпивать каждый день или даже через день в
течение года, то это прямой путь к алкоголизму. Кроме проблем с печенью и сосудами,
начнется изменение психики, поведения, реальность станет восприниматься иначе.
Если рассматривать алкоголь, как лекарство, то и выпивать нужно так же часто,
как принимать таблетки - по показаниям.
