Новое исследование Университета Сиднея показывает, что физические упражнения, независимо от их частоты и интенсивности, полезны для людей страдающих ожирением с безалкогольной жировой болезнью печени (NAFLD).
NAFLD является наиболее распространенной причиной хронических заболеваний печени в развитых странах и обычно ассоциируется с ожирением и диабетом. Потеря веса обычно рекомендуется для всех, страдающих ожирением и избыточным весом пациентов с этим заболеванием. В новом австралийском исследовании, ученые изучили влияние различных аэробных режимов упражнений для улучшения функции печени и висцерального жира у людей с избыточным весом и ожирением, которые имели сидячий образ жизни.
Исследователи рандомизировали 48 участников на четыре равные группы по 12 человек, с разной интенсивностью: большой объем аэробных упражнений (LO: HI); высокая интенсивность, низкий уровень аэробных упражнений (HI: LO); от низкой до умеренной интенсивности, с низким уровнем аэробных упражнений (LO: LO); и группа плацебо (PLA). Изменение жира печени оценивали с помощью магнитно-резонансной спектроскопии (MRS). Эксперимент проходил в течение двух месяцев.
Ведущий автор Nathan Johnson: «Результаты показывают, что все упражнения, независимо от объема и интенсивности, были эффективны для снижения жира в печени и висцерального жира на сумму, которая была клинически значима, у ранее неактивных людей, имевших избыточный вес или ожирение, по сравнению с плацебо. Эти изменения наблюдались без клинически значимого снижения веса. Мы не нашли никакой разницы между режимами упражнений».
Чиновники НАСА на основании того, что в нашей Галактике имеются 200 млрд планет земного типа, утверждают, мы на грани обнаружения жизни на одной из них.
Главный научный сотрудник НАСА Ellen Stofan заявила: «Я считаю, что мы будем иметь веские доказательства жизни за пределами Земли в течение следующего десятилетия и окончательные доказательства в ближайшие 10 до 20 лет. Мы знаем, где искать, знаем, как смотреть, и в большинстве случаев у нас есть технологии». Другой представитель агентства Jeffery Newmark добавил, что речь идет не о «зеленых человечках, а о маленьких микробах».
На такие заявления, ученых толкнули последние открытия на планетах и спутниках Солнечной системы. Недавнее исследование атмосферы Марса выявило, что 50 процентов северного полушария планеты когда-то было океаном, в несколько миль в глубину. Данные телескопа Хаббл предоставили недавно веские доказательства того, что спутник Юпитера Ганимед имеет подповерхностный океан с соленой водой, вероятно, между двумя слоями льда. На других спутниках: Европе и Энцеладе астрономы тоже подозревают наличие жидкости под их поверхностью, которая контактирует с камнями, насыщенными минералами. Это, по мнению НАСА, означает, что они могут иметь три компонента, необходимые для жизни, в том виде, в котором мы ее знаем.