Эксперты Тель-Авивского университета считают, что занятия спортом мужа или жены могут заинтересовать другого супруга.
Согласно их выводам, если один человек в семье имеет регулярные тренировки, то другой супруг имеет гораздо больше шансов последовать этому примеру. Проводившая наблюдения Silvia Koton говорит: «Хорошо известно, что супруги имеют похожее рискованное поведения, такое как курение и употребление алкоголя, но не было ясно, как уровень физической активности одного члена семьи, влияет на физическую активность другого. Наше исследование представило доказательства, что супруги могут иметь положительное влияние друг на друга, с точки зрения оставаться упражнений».
Koton с коллегами проанализировали данные и опросили более 3200 супружеских пар об их уровне физической активности дважды, с шестилетним интервалом между опросами. Согласно рекомендуемым нормам, взрослые люди должны иметь как минимум 150 минут в неделю умеренных тренировок или в энергичные занятия в течение 75 минут за такой же период.
Исследователи нашли: во время первого визита, 45% мужей и 33% жен соблюдали эти рекомендации. Шесть лет спустя, они обнаружили, что, когда жена продолжала выполнять рекомендуемые уровни физических упражнений, ее муж был на 70 процентов более вероятно поддерживал, чем те, у кого жены были менее физически активны. Аналогичным образом, когда если муж соответствовал нормативам физической активности, его жена была на 40% более вероятно имела подобные уровни.