Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Июль 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
29.07.2010
03:25:17
20:05:16
30
31


За последние 60 дней 48 выпусков (5-6 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! «Еду я на Родину»…


Худеем вместе - каждый день! «Еду я на Родину»...

19 июля 2010 года

Информация для новых подписчиков: чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ С этой информацией вы с полуслова будете понимать то, о чем я пишу в своих письмах.

Получи прямо сейчас

четкий план твоего похудения

Стратегия+меню+рецепты+моя поддержка

http://www.figura.stilno.info/audio/

Здравствуйте!

Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.

Я дома!

Если вы не первую-вторую неделю получаете мои письма, то в курсе – с конца июня я сама себя отправила в отпуск. Рассылка выходила, я старалась отвечать на ваши письма, но от своего дома я была очень далеко. Судите сами: Майами-Орландо-Нью-Йорк-Лондон. Маршрут на сей раз был таким.

Слов нет – впечатлений море, эмоции по большей части положительные… Но, хотите верьте, хотите нет: подлетая к Москве и наблюдая из иллюминатора привычную картинку лесов и полей российской средней полосы, я невольно начала напевать про себя: «Родная, родная, родная земля…» Слышали, наверное, такую песню? А вслед давний хит Шевчука: «Еду я на Родину». Помните? «А она мне нравится, пусть и не красавица…»

И еще о ностальгии. Не совсем, конечно, в тему рассылки, но не могу не поделиться. Мы ездили всей семьей и не были дома без малого месяц. Больше всех тосковал по дому мой младший пятилетний сын. В Московском аэропорту после пятичасовой задержки и объявления, наконец, посадки на наш самолет он громче всех кричал: «Ура, мы едем в Ростов-на-Дону!!!» И сейчас, когда мы выходим на улицу, не может нарадоваться: «Мама, здесь все говорят по-русски, и никто – по-английски!!!»

Смех смехом, а я довольно часто получаю письма с такой историей: никогда не было особых проблем с весом, но после переезда за границу, постепенно накопился «запас, который тянет». Другая еда, другой уклад жизни, неминуемый в ситуации таких глобальных перемен в жизни стресс и попытка его «заесть». И вот – результат налицо. Не у всех, конечно, так бывает, но все-таки определенная тенденция имеет место быть…

Думаю, я еще поделюсь своими «гастрономическими» впечатлениями. А пока – только про американский фаст-фуд пару слов скажу. Как и следовала ожидать, гамбургеры и картофель-фри показались мне самым распространенным вариантом поесть где-нибудь вне дома. И одним из наиболее доступных. Но отнюдь не единственным! Даже для тех, кто путешествует по «эконом- варианту» (как раз, как мы) есть множество вариантов. Почти в любом магазине можно купить на вес готовую еду (по большей части китайскую или итальянскую) с большим количеством овощей и уже нарезанных фруктов. Слов нет, всегда лучше, когда сам покупаешь и готовишь и фрукты-овощи заранее не нарезаешь. Но в ситуации, когда из двух зол нужно выбрать меньшее, это очень даже неплохое решение.

Лазерный эпилятop Rio Salon Laser
Лазерный
эпилятop
Rio Salon Laser		 Кухонный комбайн Magic Bullet
Кухонный комбайн
Magic Bullet		 Инханс Бра
Инханс Бра		 Тренажер «Кардио Твистер»
Тренажер
«Кардио Твистер»		 Обруч Hoop (Хуп)
Обруч Hoop
(Хуп)		 Серьги с топазом
Серьги
с топазом

Коктейль из арбуза

На 4 порций вам понадобится: 400 мл сока арбуза, 4 банана, сок 4 лимонов, 120 мл водки, 100 г сахара.

Смешать сахар со 150 мл воды, поставить на огонь. Не размешивая, довести сироп до кипения и варить на слабом огне еще 5 мин., но не более. Остудить до комнатной температуры.
Бананы очистить, произвольно нарезать. Затем измельчить их в блендере, добавив арбузный и лимонный сок, водку и сахарный сироп. Когда смесь станет однородной, разлить по стаканам; добавить лед.

Примерная питательная ценность одной порции – 300 ккал.

Приятного аппетита и до завтра!

Йогуртница Severin Йогуртница Severin
Йогуртница Severin JG 3516 — аппарат для приготовления йогурта/простокваши. Он поможет вам всегда иметь высококачественный йогурт в домашних условиях.
 

 

У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

 

Для новых подписчиков: чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/

 

Перешлите этот выпуск своим друзьям!

 

 

Напишите мне на menju@mail.ru  о своих успехах и неудачах, поделитесь своим опытом. Если в письме не будет прямого запрета, самые интересные  места вашего письма я опубликую.

 

 

Использование материалов рассылки возможно только с

активной ссылкой на сайт http://www.figura.stilno.info/audio/

 

По вопросам размещения рекламы в этой рассылке пишите на адрес menju@mail.ru

 

Кастрюля-скороварка позволит вам ускорить процесс приготовления пищи

 

 

Новое на сайте

http://vkusno-legko.com/

Добавлены статьи:

Диетические секреты

Картофель на защите чести "мундира"

Польза от рыбьего жира – миф или реальность

Обсуждаем на форуме:

Кефирный маринад

Хвалите себя мысленно за каждое положительное действие

Рецепты на сайте:

Теплый салат из вешенок и шпината

Рыбка в капусте

Творожная запеканка "диетическая"

Добавь свой рецепт!

Как сместить еду с пьедестала?

Хобби, которое может стать бизнесом: Витражный дизайн, изготовление наклеек

 

Отправить ПЛАТНОЕ SMS и скачать на свой компьютер упакованный в формат электронной книги мини-курс "Практическая кулинария для худеющих"

Книги интересные и полезные:

Популярная энциклопедия домашнего дизайна
В избранное