Информация
для новых подписчиков: чтобы
получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай
СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНОсекреты
КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь:
http://figura.stilno.info/woodpecker/ С этой информацией вы с
полуслова будете понимать то, о чем я пишу в своих письмах.
Вас приветствует автор этой рассылки
Людмила Симиненко.
Сегодня я снова начну с новости, которую узнала от
своего партнера Павла Селедкина – главного в сети пропагандиста творчества
удивительной семейной пары – Светланы Ермаковой и Леонида Жарова:
«13 февраля 2010 года у Леонида Жарова и Светланы Ермаковой
была серебряная свадьба ("25 лет узаконенного совместного кайфа"
- написала Светлана в Живом Журнале).
В связи с серебряной свадьбой Леонида Жарова и Светланы
Ермаковой объявляется НЕДЕЛЯ СКИДОК
на все их книги (кроме "Советы Умным-3") .
Чтобы получить скидку, при заказе книг необходимо на
странице, где запрашивается ваш e-mail, ввести купон скидки - слово:
svadba
Должна заметить, что на одной из страниц описания книг
есть очень интересные отрывки из них и возможность подписаться на бесплатную
рассылку «Интимные секреты счастливой семьи и женской красоты». Так
что, кликнуть по этим ссылкам имеет смысл в любом случае.
Какое отношение эти книги имеют к похудению? Да самое
прямое!
Нам ли не знать что, неустроенность в личной жизни,
напряженные отношения в семье самым прямым образом сказываются на нашем
настроении, на нашем восприятии всего вокруг происходящего. И не по
касательной сказываются. А, как говорится, прямой наводкой!
И когда своя собственная жизнь не устраивает, мало
кому хватает сил и времени еще и о здоровом питании думать. А вот компенсировать
свои проблемы вечерним праздником живота – это запросто, это у нас никто
не отнимет. Кроме нас же самих!
Так что, за дело!
Как и обычно, в период Великого поста, я буду стараться
приводить больше рецептов постных блюд – от самых простых до изысканных.
На 4 порции вам понадобится: 1 красный апельсин, 1
большой острый красный чили, 0,5 стакана клюквы или брусники, 1,5 стакана
сахара, сок 0,5 лимона.
Разрезать апельсин пополам, вынуть косточки, нарезать мелкими кубиками
(вместе с кожурой). Из чили удалить семечки и белую мякоть, нарезать
тонкими полосками. Смешать сахар с 1 стаканом воды и лимонным соком,
сварить сироп. Положить в сироп апельсин, чили и клюкву. Варить на среднем
огне, помешивая, 15–20 мин. Охладить и хранить в холодильнике. Подавать
к мясу и дичи.
Примерная питательная ценность одной порции – 350 ккал.
«Всегда
в форме!» Более 200-т рецептов вкусных, полезных и низкокалорийных
блюд из моей рассылки - в одной электронной книге. Скачайте полное ОГЛАВЛЕНИЕ
и узнайте подробности:
http://figura.stilno.info/ogl.zip
Напоминаю,
что узнать подробнее о моей книге «Как
приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом»
и получить БЕСПЛАТНО ее начало вы
можете по адресу http://www.figura.stilno.info/. Там же вы получите от меня в подарок
книгу «Ножки мирового стандарта» и мою книгу «Худеем, не голодая».
У ВАС
ВСЕПОЛУЧИТСЯ!
Для
новых подписчиков:
чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай
СОВЕРШЕННО
БЕСПЛАТНОсекреты КУЛИНАРИИ
ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь:
http://figura.stilno.info/woodpecker/
Перешлите этот выпуск своим друзьям!
Напишите мне на hudeem@stilno.info
о своих успехах и неудачах, поделитесь своим опытом. Если в письме не
будет прямого запрета, самые интересные места вашего письма я
опубликую.