Информация
для новых подписчиков: чтобы
получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай
СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНОсекреты
КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь:
http://figura.stilno.info/woodpecker/ С этой информацией вы с
полуслова будете понимать то, о чем я пишу в своих письмах.
Сегодня я приведу отрывки из двух писем, авторы которых сообщили мне о первых успехах, которых удалось достичь с помощью моих книг. Надеюсь, хороший пример окажется для вас заразительным.
«Спасибо за книгу, я по ней потихоньку работаю. Правда, не всегда на пятерки. Но процесс идет. Я перед тем, как жить по вашей книге, посидела на японской диете. После нее похудела на 7 кг, но в течение недели после окончания лишние килограммы стали потихоньку возвращаться. Так я нашла вашу книгу. Потому что поняла, что надо менять образ жизни, питания в целом, а не просто на период диеты. С вашей книгой видно, как это делать. И у меня потихоньку получается. С Нового
года я похудела на 13 кг. Люди делают комплименты, а некоторые даже не узнают.
Останавливаться на этом не хочется. Буду стараться и дальше, тем более, что с вашими советами и огромным количеством предложений можно выбрать для себя индивидуальный маршрут и следовать ему в том темпе, который тебе приятен и полезен. А про трудности, о которых говорят некоторые, можно сказать афоризмом, он мне очень нравится: не могу - это значит тысяча причин для не хочу, а хочу и могу - это тысяча причин для того, чтобы сделать. Вот примерно так.
Елена».
«Я купила вашу книжку. Замечательно! Пока не дочитала до конца, но дело движется! Благодаря готовому меню на 5 недель похудела на 5 кг в марте, и до сих пор вес держится, хотя в последнее время расслабилась… Было много стрессов, малыш болел очень. Но буду собирать волю в кулачок и двигаться дальше.
Анна».
Пять меню, о которых упомянула Анна – это всего лишь подсказка. Следовать им строго вовсе не обязательно. Но благодаря им очень хорошо видно, как именно лучше всего организовать свое питание. Конечно же, эти меню получат и все участники акции «Лето Успеха». Узнать подробности и скачать один из секретов вашего Лета Успеха можно скачать на странице акции. Кликайте здесь: http://figura.stilno.info/audio/leto.php
Если не открывается ссылка в письме, скопируйте ее, вставьте в адресную строку браузера и нажмите "enter".
Сегодня я опробовала рецепт супа из журнала «Гастроном». Немного изменила его, чтобы уменьшить калорийность, но все равно получилось очень даже неплохо. Как раз нашлось применение шпинату, который давно уже лежал у меня в морозился
Крем-суп с сыром
На 6 порции понадобится: 60 г сыра, 2 луковицы, 1 ст. л. сливочного масла, 0,5 л куриного бульона, 0,5 л молока, 250 г шпината.
Лук очистить, измельчить. В кастрюле разогреть масло и обжарить в нем лук до прозрачности. Залить горячим бульоном и довести до кипения. Влить в суп молоко и дать покипеть на небольшом огне 5 мин. Размельчить сыр и, постоянно помешивая, всыпать в суп. Мешать до тех пор, пока сыр не растворится полностью.
Шпинат (если свежий) перебрать, удалить толстые побеги. Тщательно промыть и дать стечь воде. Затем мелко порезать шпинат и добавить его в суп. Замороженный шпинат добавить в суп, не размораживая. Дать повариться на медленном огне около 5 мин. Посолить, поперчить сделать с помощью блендера пюре.
Напоминаю,
что узнать подробнее о моей книге «Как
приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом»
и получить БЕСПЛАТНО ее начало вы
можете по адресу http://www.figura.stilno.info/. Там же вы получите от меня в
подарок
книгу «Ножки мирового стандарта» и мою книгу «Худеем, не голодая».
У ВАС
ВСЕПОЛУЧИТСЯ!
Для
новых подписчиков:
чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая,
узнай СОВЕРШЕННО
БЕСПЛАТНОсекрты КУЛИНАРИИ
ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь:
http://figura.stilno.info/woodpecker/
Перешлите этот выпуск своим друзьям!
Напишите мне на
hudeem@stilno.info о своих успехах и неудачах, поделитесь
своим опытом. Если в письме не будет прямого запрета, самые интересные
места вашего письма я опубликую.
