Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Январь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
10.01.2007
00:50:17
20:05:11
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
22.01.2007
07:54:25
19:45:34
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 53 выпусков (6-7 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! Закон сохранения энергии


Для новых подписчиков: чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/

С этой информацией ты с полуслова будешь понимать то, о чем я пишу в своих письмах.

 

Здравствуй, уважаемый подписчик!

 

Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.

Если тебя интересуют результаты моей акции с поиском одной из покупательниц моей книги «Как приручить свой аппетит…» , то пока успехом она не увенчалась. Двое подписчиц сообщили мне, что для каждой из них книгу могли купить подруги. Но фамилии подруг им неизвестны. А они сами, как назло, в отъезде. Так что, вопрос с хозяином копии моей книги пока повис в воздухе.

 

Очень много людей ответили мне на вопрос о переводе. Всем большое спасибо! И для меня пока главным результатом моего письма-вопроса стало множество других вопросов, которые я получила от читателей рассылки. И вот о чем мне сегодня хотелось бы поговорить.

Содержание нескольких писем было очень похоже. Авторы написали мне о том, что в общем и целом питаются именно так, как я описываю в своем мини-курсе «Практическая кулинария для худеющих». Но при этом похудеть им не удается. Или несколько иначе: ем мало, а стрелка весов на месте. Прямо мистика какая-то.

Но в том-то и дело, что нет в этом никакой мистики. Существует закон сохранения энергии. Именно «благодаря» этому закону считается, что создать вечный двигатель, работающий без внешнего источника энергии, невозможно. Вот и наш организм не может функционировать без внешнего источника энергии, то есть пищи. И (внимание!) точно так же лишние жировые запасы не могут расти или просто сохраняться на своих местах, без внешнего источника энергии. ЕДИНСТВЕННО возможный способ естественным образом сжечь свои лишние запасы – уменьшить поступление энергии извне, то есть с пищей.

Возможно, ты и вправду ешь по привычным меркам мало. Но если при этом ты ни как не можешь избавиться от лишних килограммов, значить это мало для других, но вовсе не для тебя. При замедленном обмене веществ организм даже при малом поступлении энергии умудряется откладывать немного «про запас». Поэтому, без корректировки питания и активизации обмена веществ по-любому не обойтись. Как бы ты не пыталась это сделать: с помощью тайских таблеток, угнетающих аппетит (а вместе с ним и психику), с помощью БАДов, обещающих уменьшить аппетит и активизировать обмен веществ, с помощь спорта, или с помощью корректировки питания.

Очень важно понять, что именно на это, в конечном счете, направлены твои действия. А я просто хочу помочь тебе при всем при том не терять радость жизни и не бояться вкусной еды. Ведь так хочется брать и от того, и от другого лучшее и при этом не «платить по счетам».

 

В одном из писем, полученных мной в эти дни, попался интересный рецепт солянки. Вот что пишет о ней Элеонора: "Эта солянка хороша и в холодном, и в горячем виде. Причем, восторг двойной: во-первых, вкусно о-о-очень, а, во-вторых, калорий минимум, масла ведь надо самую малость. Ешь и знаешь, что вкусно, полезно, сытно и ни грамма на любимом теле".

 

Солянка

На 4 порции понадобится: половина среднего кочана капусты, 1 луковица и 1 морковка (тоже средняя), порошок имбиря, соль, майонез, растительное масло.

Лук тоненько режем, морковку натираем, кому как нравиться, слегка в растительном масле припускаем и добавляем нашинкованную капусту. Помешиваем, пока она не прихватится, тоже кто как любит. Например, до легкой поджаристости. А дальше секрет: видимо, если без этого, то ничего особенного. На кончике ч.л. добавить порошок имбиря, посолить чуть-чуть, размешать и за минуту до выключения огня добавить 1 ст.л. майонеза (не больше!). Поставить на большой огонь, минуту интенсивно помешивать, выключить и есть. Можно добавить сосиски или мясо, но вовсе не обязательно.

 

Питательная ценность одной порции – около 120 ккал.

 

«Всегда в форме!» Более 200-т рецептов вкусных, полезных и низкокалорийных блюд из моей рассылки - в одной электронной книге. Скачай полное ОГЛАВЛЕНИЕ и узнай подробности: http://figura.stilno.info/ogl.zip

 

Приятного аппетита, и до завтра!

 

Если ты еще не подписалась на мой новый мини курс «Практическая кулинария для худеющих» , сделай это прямо сейчас!

 

Подключись к Интернету.

Введи в соответствующие строки формы свое имя и адрес почты, на который ты хочешь получать уроки мини-курса.

Нажми на кнопку "Подписаться" и ты по падешь на страницу, на которой увидишь дальнейшие инструкции.

Форма подписки на бесплатный мини-курс "Практическая кулинария для худеющих"  


Ваше имя :
Ваш email :

 

Если в твоем почтовом клиенте форма не работает, или ты получаешь рассылку в текстовом виде, оформить подписку на мини-курс ты сможешь здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/

 

 

Напоминаю, что узнать подробнее о моей книге «Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом» и получить БЕСПЛАТНО ее начало ты можешь по адресу http://www.figura.stilno.info/ . Там же ты сможешь получить от меня в подарок книгу «Ножки мирового стандарта» и мою книгу «Худеем, не голодая».

 

У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

 

 

Перешли этот выпуск своей подруге!

 

Напиши мне на irkytsk@yandex.ru о своих успехах и неудачах, поделись своим опытом. Если в письме не будет прямого запрета, самые интересные места твоего письма я опубликую.

На моем сайте действует партнерская программа. Узнать подробности и зарегистрироваться можно здесь: http://stilno.info/shopgold/cms_rules.php

 

Использование материалов рассылки возможно только с активной ссылкой на сайт http://www.figura.stilno.info/

 
В избранное