Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Январь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
10.01.2007
00:50:17
20:05:11
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
22.01.2007
07:54:25
19:45:34
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 53 выпусков (6-7 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! Как худеть не надо


Для новых подписчиков: чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/

С этой информацией ты с полуслова будешь понимать то, о чем я пишу в своих письмах.

 

Здравствуй, уважаемый подписчик!

Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.

 

Сегодня попалась на глаза статья из одного из декабрьских номеров газеты «Труд». Может быть, в ней и нет принципиально новой для тебя информации, но критика популярных диет может тебе пригодиться. В случае, если кто-нибудь начет уговаривать тебя «за компанию» посидеть , к примеру, на «кремлевке».

 

ХУДО братцы, худо…

Стремление похудеть уже давно считается не глупой погоней за навязанными стереотипами, а вполне нормальным и даже похвальный желанием. Однако, методы похудения большинство по-прежнему выбирает нездоровые. Так, известная актриса Наталья Крачковская, недавно выписавшаяся из больницы, где все лето провела в реанимации, призналась, что причина ее болезни - так называемые «тайские таблетки», весьма дорогие и некогда крайне модные среди звезд нашего шоу-бизнеса.

— Всем озабоченным собственным весом я советую главное, — сказала Наталья Леонидовна в разговоре с "Трудом», — нельзя принимать никакие таблетки. Это очень вредно для организма. Похудев благодаря таблеткам на 14 килограммов, я немедленно набрала обратно еще больший вес.

Такая встряска, разумеется, не могла пройти для организма безболезненно. Однако возместить ущерб в таких случаях не стоит даже пытаться. «Тайские таблетки» в России вне закона, их покупают исключительно на свой страх и риск. Они расходятся либо с рук, либо через Интернет.

Давно разоблачены, кстати, и те таблетки, которые в свое время активно рекламировала певица Лариса Долина. Оказалось, ее чудесное преображение — результат неупотребления чудо-лекарства, а перехода на сбалансированное питание и соблюдения кефирной диеты. Теперь эту диету (день — только кефир, день — обычная еда) называют фирменной «долинской».

Но даже самыми «звездными» диетами ни в коем случае нельзя увлекаться. Здоровье многих людей подточила, например, широко разрекламированная Кремлевская диета, на которой якобы сидят все российские чиновники. Это вдохновило граждан на ежедневный подсчет баллов, которые эта диета присуждает каждому продукту. Результат—огромное количество россиян с посаженными почками. Дело в том, что для большинства людей «кремлевка» просто противопоказана.

Также почему-то остается популярной среди молодых девушек давно разоблаченная американскими врачами так называемая диета Доктора Аткинса. По его методике можно употреблять все виды мяса и любую жирную пищу в неограниченных количествах, при этом быстро теряя вес. Но из рациона необходимо исключить овощи и фрукты. Диетологи уверяют, что подобный режим питания ведет, по сути, к смерти. Что и говорить— доктор Аткинс сам стал жертвой своей диеты. Последствия такого питания сначала выражаются только в похудании, однако через несколько лет могут привести к полному расстройству почек и печени, спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания.

 

Продолжение статьи читай завтра. Но ты старайся не пропустить ни только завтрашний выпуск, но и все письма, которые будут приходить к тебе от меня в ближайшие несколько дней. Я собираюсь открыть тебе один секрет и приподнести маленький подарок..

 

Запеченая рыба, фаршированная зеленью

На 4 порции тебе понадобится: 600 г рыбы (например, ставрида или скумбрия, петрушка, сельдерей, соль, перец, чеснок – по вкусу.

Рыбу почистить как обычно. Зелень порубить с чесноком. Рыбу обсушить, просолить и поперчить. Фаршировать травой с чесноком и завернуть плотно в фольгу, чтобы сок не выбежал. Запекать 20 минут в духовке на противне.

 

Питательная ценность одной порции – около 220 ккал.

 

«Всегда в форме!» Более 200-т рецептов вкусных, полезных и низкокалорийных блюд из моей рассылки - в одной электронной книге. Скачай полное ОГЛАВЛЕНИЕ и узнай подробности: http://figura.stilno.info/ogl.zip

 

Задавай мне любые вопросы и высказывай свое мнение здесь: http://baby-teva.ru/index.php?showforum=185

 

Если ты еще не подписалась на мой новый мини курс «Практическая кулинария для худеющих» , сделай это прямо сейчас!

 

Подключись к Интернету.

Введи в соответствующие строки формы свое имя и адрес почты, на который ты хочешь получать уроки мини-курса.

Нажми на кнопку "Подписаться" и ты по падешь на страницу, на которой увидишь дальнейшие инструкции.

Форма подписки на бесплатный мини-курс "Практическая кулинария для худеющих"  


Ваше имя :
Ваш email :

 

Если в твоем почтовом клиенте форма не работает, или ты получаешь рассылку в текстовом виде, оформить подписку на мини-курс ты сможешь здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/

 

 

Напоминаю, что узнать подробнее о моей книге «Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом» и получить БЕСПЛАТНО ее начало ты можешь по адресу http://www.figura.stilno.info/ . Там же ты сможешь получить от меня в подарок книгу «Ножки мирового стандарта» и мою книгу «Худеем, не голодая».

 

У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

 

 

Перешли этот выпуск своей подруге!

 

Напиши мне на irkytsk@yandex.ru о своих успехах и неудачах, поделись своим опытом. Если в письме не будет прямого запрета, самые интересные места твоего письма я опубликую.

На моем сайте действует партнерская программа. Узнать подробности и зарегистрироваться можно здесь: http://stilno.info/shopgold/cms_rules.php

 

Использование материалов рассылки возможно только с активной ссылкой на сайт http://www.figura.stilno.info/

 
В избранное