Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Январь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
10.01.2007
00:50:17
20:05:11
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
22.01.2007
07:54:25
19:45:34
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 53 выпусков (6-7 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! С наступающим!


Для новых подписчиков: чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/

С этой информацией ты с полуслова будешь понимать то, о чем я пишу в своих письмах.

 

Здравствуй, уважаемый подписчик!

 

Тебя приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.

Если ты еще не узнала один мой секрет, обязательно загляни сюда http://figura.stilno.info/secret.php Поторопись, утром 14 января эта ссылка станет нерабочей!

 

Поздравляю тебя с наступающим старым Новым годом и желаю всего-всего самого доброго. Постарайся выбрать самые удачные сюрпризы в варениках, если будешь их сегодня есть.

Лично я вареники есть собираюсь, вот только слепить самой (с сюрпризами) вряд ли получится. Мало того, что старый Новый год, сегодня еще и мой профессиональный праздник (День журналиста). На работе мужа (она же - моя бывшая работа) по этому поводу корпоративная вечеринка. Надо еще подготовиться, да и письмо тебе это дописать. В общем, не до кулинарии. Придется купить вареники в магазине (если еще не разобрали).

Ну да ладно, зато уж точно с перцем или с солью не попадется. Куда лучше (и в целях соблюдения стройности) съесть несколько штучек с творогом, еще лучше – с вишней или абрикосами.

 

Вообще, когда дел выше крыши, о еде забываешь – это давно проверенный факт. Еще одно ему подверждение я обнаружила в письме Анны:

 

«Оказывается, создание своего дела как нельзя лучше способствует похудению. Я сейчас занимаюсь разработкой небольшого сайта и подбираю команду работников. Дала объявление на сайт для фрилансеров, и мне ответила целая куча людей. И вот я сегодня полдня уже сижу у компьютера, отвечаю на эти сообщения. Мне это интересно и важно, не могу оторваться от экрана, но кишки уже играют марш и в голове полный туман :))

Так что могу сказать, что любое сильное увлечение неизбежно приводить к потере килограммов, ведь вы просто забудете про еду. Правда, при этом вы обретете нечто гораздо большее, чем какие-то там калории: уверенность в себе, удовлетворение и радость бытия.

Неплохая альтернатива, не правда ли? :)))»

 

Альтернатива действительно неплохая. Кстати, в моей книге «Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом» на эту тему тоже есть кое-какие рекомендации. Конечно, я не предлагаю всем и каждому начать свое дело. Даже если ты домохозяйка, вполне можешь выбрать и поставить перед собой достойные цели, которые в твоей шкале приоритетов сдвинут еду с одного из первых мест.

Рецепт сегодня тоже не новый для тебя. Зато очень актуальный.

 

Вареники с абрикосами

Замесить тесто из одного яйца, половины стакана воды, щепотки соли и муки. Абрикосы вымыть и, разломив пополам, освободить от косточек. Если абрикосы крупные, можно каждую половинку разрезать еще пополам.

Когда будете лепить вареники, добавляйте в каждый небольшую щепотку сахара. Размер у вареников, конечно, больше, чем у обычных.

Кидать в кипящую воду, варить 3-5 минут после того, как вареники всплывут. Вынуть шумовкой и выложить на стол. Когда вареники обсохнут с одной стороны, перевернуть и дождаться, когда они обсохнут с другой. Затем сложить в тарелку и подавать к столу – со сметаной или натуральным йогуртом.

Питательная ценность 1 порции – примерно 250 ккал

 

«Всегда в форме!» Более 200-т рецептов вкусных, полезных и низкокалорийных блюд из моей рассылки - в одной электронной книге. Скачай полное ОГЛАВЛЕНИЕ и узнай подробности: http://figura.stilno.info/ogl.zip

Приятного аппетита и до завтра!

 

 

Если ты еще не подписалась на мой новый мини курс «Практическая кулинария для худеющих» , сделай это прямо сейчас!

 

Подключись к Интернету.

Введи в соответствующие строки формы свое имя и адрес почты, на который ты хочешь получать уроки мини-курса.

Нажми на кнопку "Подписаться" и ты по падешь на страницу, на которой увидишь дальнейшие инструкции.

Форма подписки на бесплатный мини-курс "Практическая кулинария для худеющих"  


Ваше имя :
Ваш email :

 

Если в твоем почтовом клиенте форма не работает, или ты получаешь рассылку в текстовом виде, оформить подписку на мини-курс ты сможешь здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/

 

 

Напоминаю, что узнать подробнее о моей книге «Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом» и получить БЕСПЛАТНО ее начало ты можешь по адресу http://www.figura.stilno.info/ . Там же ты сможешь получить от меня в подарок книгу «Ножки мирового стандарта» и мою книгу «Худеем, не голодая».

 

У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

 

 

Перешли этот выпуск своей подруге!

 

Напиши мне на irkytsk@yandex.ru о своих успехах и неудачах, поделись своим опытом. Если в письме не будет прямого запрета, самые интересные места твоего письма я опубликую.

На моем сайте действует партнерская программа. Узнать подробности и зарегистрироваться можно здесь: http://stilno.info/shopgold/cms_rules.php

 

Использование материалов рассылки возможно только с активной ссылкой на сайт http://www.figura.stilno.info/

 
В избранное