Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Кулинария. Рецепты здорового питания Салат suzy


Информационная рассылка сайта Рецепты здорового питания

Свинина, запеченная в горчице
Ингредиенты для "Свинина, запеченная в горчице"

Свинина — 1,5 кг
Горчица (из цельных зерен) — 3 ст Читать дальше...

Утка фаршированная "Новогодняя роскошь"

Ингредиенты для "Утка фаршированная "Новогодняя роскошь""

  • Утка (весом около 2,5-3кг)
  • Сухари панировочные — 100 г
  • Имбирь (свежий, очищенный) — 20 г
  • Яблоко (крупное) — 1 шт
  • Яйцо куринное — 2 шт
  • Джем лимонный — 250 г
  • Апельсин (небольшой) — 2 шт
  • Перец чили (молотый) — 1/2 ч. л.
  • Корица (молотая) — 1/2 ч. л.
  • Мускатный орех (молотый) — 1/2 ч. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Перец (по вкусу)

Рецепт "Утка фаршированная "Новогодняя роскошь""

картинка шагас утки срезаем лишний жир. утку подставляем под струю горячей воды,  чтобы с нее стек оставшийся жир.

хорошенько вытираем утку бумажным полотенцем и оставляем обсыхать

Читать дальше...

Салат suzy

Ингредиенты для "Салат suzy"

  • Помидор (средний) — 1 шт
  • Помидоры черри — 8-10 шт
  • Масло оливковое — 50 г
  • Орехи кедровые — 1 горст.
  • Соевый соус — 2-3 ст. л.
  • Соль и перец
  • Куринная грудка — 200 г
  • Цуккини — 2 шт
  • Брокколи свежая — 200 г

Рецепт "Салат suzy"

картинка шагаПорезать куринное мясо и обжарить на сковороде. Выложить в салатницу.

картинка шагаРазобрать на соцветия брокколи и поджарить на сильном огне 5 мин. Выложить.

картинка шагаПорезать помидор кубиками, черри томаты пополам. Помидор смешать с мясом и брокколи.

картинка шагаЧерри томаты обжарить на сильном огне 2 мин. Выложить.

картинка шагаЦуккини порезать вдоль.

картинка шагаЦуккина обжарить на сильном огне. Все овощи должны быть чуть сыроваты!

Все инградиенты смешать, добавить кедровые орешки и соевый соус. Посолить и поперчить по вкусу.

Салат готов. Приятного аппетита!

По материалам: Povarenok.ru

Читать дальше...

Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги.


В избранное