Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Кулинария. Рецепты здорового питания "Мужской салат"


Информационная рассылка сайта Рецепты здорового питания

Тушеная печень с рисом

Ингредиенты для "Тушеная печень с рисом"

  • Рис — 1 стак.
  • Печень куриная — 0,5 кг
  • Морковь — 1 шт
  • Лук — 1 шт
  • Бульон — 100 мл
  • Специи (по вкусу)

Рецепт "Тушеная печень с рисом"

РИС- в казан или кастрюлю с толстым дном наливаем масло, обжариваем лук и морковь, солим, добавляем специи для плова, потом насыпаем рис, предварительно промытый, заливаем водой(ее должно быть на два пальца выше уровня риса) на большом огне тушим без крышки пока воды останется совсем немного, зарываем в рис несколько долек чеснока и закрываем крышкой, включаем маленький огонь, тушим до полного выкипания воды.

ПЕЧЕНЬ- лук и морковь обжариваем, добавляем 0, 5 кг куриной печени, солим, добавляем любимые специи, наливаем немного водички или бульона и тушим под крышкой минут 10. Если при разрезе печени нет крови - все готово!

По материалам: Povarenok.ru

Читать дальше...

Гусь "Золотой"

Ингредиенты для "Гусь "Золотой""

  • Гусь — 2,5 кг
  • Шампиньоны (для фарширования) — 500 г
  • Лук (для основы) — 500 г
  • Морковь (для основы) — 500 г
  • Телятина (для основы) — 300 г
  • Вино белое — 500 мл

Рецепт "Гусь "Золотой""

картинка шагаГуся надо разморозить за 2 суток до приготовления, т.к. сутки он должен мариновать в смеси соли и перца.

Итак гуся разморозить и помыть, натереть солью и перцем, это я доверила своему мужу.

Читать дальше...

"Мужской салат"
Ингредиенты для ""Мужской салат""

Капуста белокочанная (квашеная ) — 500 г
Картофель (вареный) — 4 шт
Лук репчатый — 1-2 шт
Колбаса (копченая ) — 150-200 г
Яйцо (вареное ) — 2 шт
Масло растительное (для заправки)
Перец черный (молотый )
Зелень

Калорийность Калорийность рецепта 140 Ккал

Капуста белокочанная 500 г - 140 Ккал

Рецепт ""Мужской салат""

В салатник выкладываем капусту, добавляем к ней мелко нарезанный картофель, яйцо и лук Читать дальше...

Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги.


В избранное