[pc] Страх одиночества.
Приветствую, друзья!
Вчера ко мне обратилась одна девушка, которой через несколько месяцев
исполнится полтинник. Она, вдруг осознала, что родители не вечны... А она
панически боится остаться без их помощи и поддержки. Она боится одиночества,
боится того, что её окружающий мир не принимает и не понимает.
Разговорились на эту же тему с подругой психологом. Она так же вспомнила
несколько подобных обращений за последнее время:
мужчина, которому уже далеко за полтинник, второй, который чуть старше, дама
- которая приближается к пенсионному возрасту...
Объединяют этих людей неприспособленность к самостоятельной жизни, страх
потерять родителей, бытовая беспомощность после смерти близких родствеников.
Одиночество нередко воспринимается как негатив и аномальное явление в
психической жизни человека. Тогда можно говорить про аутофобию -
расстройство психики, связанное с патологическим восприятием состояния
одиночества и безусловным желанием его избежать.
Ситуация, когда человек остается наедине с самим собой вызывает тревогу.
Возникают опасения, что индивид абсолютно никому не нужен, существует
реальная угроза остаться совершенно одному.
Разновидностями боязни одиночества являются:
страх физического отсутствия людей рядом - невыносимость быть одному в
помещении или на открытом пространстве;
страх одиночества на ментальном уровне - непонимания другими, отсутствия
поддержки со стороны социального окружения;
страх безбрачия - опасения и тревожные мысли о том, что мужчина никогда не
женится, женщина не выйдет замуж.
Существует как минимум 2 степени страха одиночества:
1.Вербальная - проявляется в словесных заявлениях о нежелании ни с кем
общаться, видеться, и тревога по этому поводу.
2.Реальная - действительное состояние, проявляющееся в отсутствии круга
общения с друзьями, родными, близкими и безусловная боязнь, что ситуация к
лучшему не изменится, так в жизни все и останется.
Как понимаете, что этим людям принадлежит вторая степень.
В чем же состоят причины страха одиночества ^
Страх остаться в одиночестве возникает по причинам личностного характера -
из-за различных переживаний и событий, оставляющих след в жизни человека.
Однозначную причину аутофобии определить довольно сложно, но наиболее
распространенными из них есть:
1.Неадекватность внимания матери к ребенку в младенчестве: частые уходы
мамы, редкое общение, мама долго не подходит, если ребенок плачет.
2.В раннем детстве - недостаток развития личностных свойств и характеристик:
не формируются коммуникативные качества и самооценка.
3.Неприемлемые наказания: карой является ситуация, когда ребенка оставляют
одного (ставят <<в угол>>, закрывают в комнате) или сознательно кидают (в
магазине, на улице, обещают отдать в интернат или другую семью).
4.Попадание в неблагополучную среду в подростковый период: формируется
неадекватное взаимодействие в социальном кругу.
5.Отсутствие поддержки в сложных жизненных ситуациях.
6.Повышенная доверчивость - обманы, ложь и жульничество приводят к
разочарованию в социальном взаимодействии.
7.Неадекватность самооценки - как правило, когда она очень низкая - что
затрудняет вхождение в контакт с другим человеком.
8.В результате пережитых негативов от ситуации одиночества в прошлом,
формируются установки на ожидание дискомфорта в будущем.
9.Ситуация утраты, потери близкого
На этом я завершаю сыпать терминами и обоснованиями.
И хочу, чтобы вы, дорогие друзья, поделились собственными мыслями по этому
поводу.
Всем удачи и прекрасного самочувствия.
