10 причин пить больше чистой воды
|
10 причин пить больше чистой воды 2012-06-20 19:36 Изюминки
Мы постоянно слышим о необходимости пить достаточное количество чистой воды. И, несмотря на то, что в СМИ постоянно поднимается вопрос о том, сколько же необходимо человеку воды в сутки, по статистике 50% населения планеты страдает от её недостатка, и совершенно не из-за её отсутствия, а по причине незнания собственной потребности в питьевой воде.
Очень часто специалисты по здоровому питанию, диетологи и даже врачи гораздо больше внимания уделяют продуктам питания и калорийности этих продуктов, часто забывая, что для доставки питательных веществ по назначению к клеткам, организму необходимо достаточное количество растворителя. При этом чувство жажды зачастую путается с чувством голода и вместо стакана воды человек ищет «чего-нибудь вкусненького». Да, вода – это самый распространённый на Земле растворитель, и чем с большим количеством примесей он попадает в наше тело, тем меньший положительный эффект от его использования. Чай, кофе, молоко, соки и другие жидкие продукты питания, безусловно, полезны, а часто необходимы, но они не способны в полной мере заменить обыкновенную чистую воду.
Не помешает лишний раз повторить, что наше тело на две трети состоит из воды. Без достаточного количества воды нарушаются биохимические и электрические процессы в нашем организме, что может привести к ухудшению самочувствия.
Если приведенных фактов недостаточно, вот вам десять причин пить больше чистой воды: 1. Наша кровь на 80% – это вода, которая необходима для создания новых клеток крови. 2. Наши кости на 50% состоят из воды, и вода необходима для обновления костных тканей. 3. Достаточное питье воды уменьшает боли в вашем теле, улучшая состояние лимфатической системы. Лимфатическая система – это сеть узлов, сосудов и ёмкостей, которая выводит вредные вещества из тканей вашего тела и постоянно нуждается в воде. 4. Вода растворяет и выводит токсины и отходы жизнедеятельности из вашего организма. 5. Вода участвует в смазывании ваших суставов и уменьшает боли в них, защищает от раннего износа. 6. Вода улучшает метаболизм. Люди, страдающие лишним весом, часто потребляют недостаточное количество воды. 7. Вода поддерживает температурный баланс организма. 8. Вода создаёт адекватные условия для электрических функций вашей нервной системы. Мозг и нервная система одного человека, согласно исследованиям, вырабатывают около 60 Ватт электроэнергии, поэтому ухудшение проводимости из-за обезвоживания приводит к замедлению реакции и мыслительных процессов. 9. Вода уменьшает аппетит. Поэтому любая диета должна начинаться с правильного потребления воды. 10. В воде нуждаются абсолютно все органы вашего организма.
Таким образом, один из самых быстрых и простых способов улучшить здоровье – начать пить больше чистой воды каждый день. Ещё в учении древних йогов было сказано о необходимости потребления воды утром натощак, и современная наука доказала, что такая «процедура» улучшает пищеварение.
И напоследок, для получения чистой воды используйте бытовой фильтр, вместо покупки воды в пластиковых бутылках. Фильтр сэкономит ваши время и деньги и уменьшит количество мусора в виде пластика. Более того, вы будете уверены в происхождении воды, которую пьёте. Женщина за рулём. Лучше не связываться :) 2012-06-20 11:01 Изюминки
Южный штат. По дороге с бешеной скоростью летит феррари. Шерифу едва удается обогнать машину и остановить нарушителя. За рулем блондинка. Шериф (в предвкушении развлечения):
Блондинка (недоумённо хлоп-хлоп ресницами): Шериф (ехидно):
- Откуда вы знаете расстояние, которое я проехала? Следили за мной от дома? Знаете, где я живу? - Я не знаю где вы живёте. - Но вы же сами признались, что замерили расстояние, которое я проехала, и поделили его на чего-то там! А я еду из дому!
Шериф (утомлённо): Блондинка (недоумённо хлоп-хлоп ресницами):
Шериф (раздражённо): - Откуда вы это знаете? Вас же здесь не было! Я должна срочно позвонить своему адвокату! Шериф (обречённо): Блондинка звонит. Кричит в трубку: Шериф (представив себе всю тягомотину с дурой-блондинкой, судом и адвокатом, испуганно):
Блондинка показала на прощание оскорбительный жест средним пальцем, демонстративно утопила педаль газа до пола, рванула с места, так что асфальт закипел и умчалась. Шериф (задумчиво): Ваза для цветов всегда под рукой! 2012-06-20 09:45 Изюминки
Американская художница Джилл Стерн (Jill Stern) придумала весьма необычную вазу для цветов. Ее невозможно разбить, с ее хранением никогда не возникнет неудобств, потому что она сделана… из переработанного пластика, и после использования ее можно просто сложить!
Джилл сама в восторге от этой идеи: «Очень забавно наблюдать за реакцией людей: «А как это работает?!» Что на это сказать? Сюрприиз!»
«С вазой всегда и везде!» – вот девиз бренда. Вазу («Вырази это с помощью вазы!») можно использовать не только в качестве «походного» варианта: у нее есть различные вариации имитаций «под стекло Murano», «звериные» принты, восточные орнаменты… Так что, может быть, вы не захотите ее сложить и убрать в ящик надолго. Но в том-то и преимущество это необычной «тары» перед своими хрустальными, керамическими или фарфоровыми собратьями, что вы всегда можете ее убрать, и пыль смахивать не придется!
Если вы принесли в подарок кому-нибудь цветы, захватите и чудо-вазу от Jill Stern. Просто наполните ее водой, добавьте цветы (вот он – один из рецептов радости!) и наслаждайтесь восторгом одариваемого :) Щетка для волос как произведение искусства 2012-06-20 07:23 Изюминки
Сегодня мы все так уже привыкли к пластмассовым расческам, баночкам для кремов и косметики, что не обращаем на них особенного внимания. А когда-то женщины были окружены красивыми, дорогими вещами – начиная с простой массажной щетки и заканчивая роскошными платьями.
|
| В избранное | ||
