Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Всем доброе утро, день, вечер. Все мы разные. С разных стран и городов. Но все мы здесь собрались для того, что бы достичь одну общую цель. Создать тело своей мечты. Не важно какие причины нас привели на сайт. И к такому телу, которое сейчас у нас. Главное мы имеем смелость сказать себе : я могу стать лучше, чем сейчас. Девочки, девушки, женщины! Вы все
красивые в любом весе! Не забывайте об этом! Да мы все разные. И не только рост-вес. Характеры и многое другое. Но помните, мы женщины! Для нас покоряют вершины, слагают стихи, пишут картины. Мы музы для любящих нас мужчин. Сегодня я хочу пожелать Вам всем:
Любви. Если её ещё нет, то скоро она будет. Счастья. Оно вокруг. Как бы плохо не было, но оно есть. Здоровья. Это самое главное! Будьте настоящими! Ломайте стереотипы. Не слушайте тех, кто говорит, что у Вас ничего не получится. Все
в Ваших руках. Пусть в Ваше окно всегда светит солнце. Даже если дождь, после него всегда выходит солнце. Радуйтесь каждому моменту. И не думайте о негатива. Его итак хватает в нашем мире. Всем хорошего настроения не только сегодня, но и всегда. Спасибо тем кто верит в меня, вы делаете меня лучше. Спасибо тем, кто не
верит мне. Значит у меня ещё много работы впереди. Я не для кого-то делаю то, что делаю. Я просто живу. Вот вам немного цветов Подумайте как давно Вы радовались? По-настоящему? Искренне. Просто Тому, что у вас есть возможность видеть, читать? Слышать шум улицы. Ощущать ароматы? А я рада тому, что у меня есть друзья и поддержка сайта. Что в меня верят.
Побольше позитива, поменьше негатива и всем удачи!!!
Я тоже решила написать пост про интуитивное питание. Столкнулась я с ним еще до того, как в принципе узнала об этой методике, мне помог старший сын. Всю беременность я питалась
именно так - исключительно по голоду, исключительно тем, что хочется, и ровно столько, сколько нужно, чтобы утолить голод.
Вот у кого что в мире, а я наткнулась прямо с утра на Маришкин плов и картинки к нему. И меня прямо скрутило. Если сейчас же плов не приготовлю, то или умру с голоду или уже до осени и не
приготовлю. Летом принципиально никогда его не готовлю, столько всего из овощей, что плов летом у меня всегда в отпуске.
Вашему вниманию предлагается голландская диета, рассчитанная на 7 дней. Умеренное питание, гарантирующее чувство сытости и потерю до 5
кг по истечении курса. Рекомендуют совмещать с физической нагрузкой - хотя бы зарядкой по утрам.
Здравствуйте. Ваша реакция (резко возникший интерес) нормальна. Вы излишне тревожитесь и, как я понимаю, стыдите себя за это.
Напрасно. Вы жили всегда совершенно иначе, и, как выяснилось, вас теперь очень впечатлила другая жизнь, полная таких удивительных эмоций и открытий. Вы просто еще адаптируетесь к этой ситуации. 4 месяца - это немало, но тем не менее, это адаптация к сильным впечатлениям, которые вы получили, к новому опыту, к открытию совсем другой жизни. Не вижу ничего такого, о чем было бы неудобно в открытую говорить. Вы не обязаны оправдывать ни перед кем свои желания. Вы вообще не должны оправдывать свои желания, это
нелепость. Такие сильные положительные эмоции, которые вы испытали - это тоже стресс. Потому что это ново было для вас. Старайтесь больше радовать себя, а не жить только по принципу "
Рожали,растили,учили,женили
Тогда вы не станете так сильно реагировать на новые открытия в вашей жизни. Старайтесь ездить. И чем меньше вы ругаете себя за свои желания, тем меньше они будут вас беспокоить. Ваши желания нормальны. Ненормально другое - жить по накатанной, забывая и мало радуя себя. Так что вы молодец.
Стройные ноги, равно как и подтянутая фигура, - это результат продолжительной работы над собой, предполагающей корректировку питания и регулярные физические нагрузки. В то же время, упражнения следует выполнять комплексно, уделяя время на тренировку всех основных мышц. Данное видео содержит эффективные упражнения для ног, которые можно включить в свои занятия фитнесом. Для их выполнения требуется специальное оборудование - гиря, гантели и стоечка.
