Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
После родов год назад была у меня затея скинуть лишнее, я уже писала об этом, да как-то
всё не так пошло и я просто забила на все эти диетыВремя шло, дела, заботы, семья, двое деток, что ещё нужно для
счастьяНо вес сам не уйдёт, и казалось-бы скинуть то нужно было совсем мало, всего 5 кг, но нет, я остановилась и понятно, что за
год вес прибавился ещё...И вот я снова одержима этой идеей похудеть, но уже основательно, так как последней каплей стало то, что
в магазине я просто не смогла подобрать себе джинсы, всё что нравилось было малоСижу значит я на диете уже 11-й день, да не то
что бы даже диета, а правильное питание. Кушаю через каждые 3 часа, за 30 мин. до еды пью стакан или 2 воды, ужинаю за 3 часа до сна и о чудо, вес начал убывать и срывов нетЗа 11 дней похудела на 4 кг и я считаю это успех, пусть медленно, но без стресса для организма. Я очень верю, что у меня теперь всё получится
Так как сейчас идет время, когда отопительный сезон завершен, а погода передумала быть весной. Очень тяжело проживать
витаминные дни на 90-ке, когда холодно, а этот супчик стал моим спасением, сотворила из того, что было.
Оглядываясь назад не могу вспомнить ни одной недели, которую я бы провела без нарушений и четко следуя расписанному плану питания. Вместе с этим вес медленно, по синусоиде, идёт вниз. Так может и не нужно его подгонять, оставляя привычный организму темп? Не скажу, что мои эксперименты ничего мне не дали.
Девочки, всем привет! Поделюсь с
вами моими последними новостями.
Несколько дней назад мы съездили в Киров (сами живем сейчас в небольшом городке в 130 км). Там с осени лежат наши вещи - мы живем "на чемоданах" и в разных местах.
Планы похудеть, начать делать зарядку, правильно питаться у большинства людей остаются всего лишь планами. Не зря новую жизнь советуют начинать не с нового года и не с будущей недели, а уже сегодня. Готовы ли Вы к таким
изменениям?
Запасаемся мясом, творогом, кефиром, молоком и несладкими молочными продуктами.
Есть смысл использовать постное мясо (300 г разделить на 5 порций) или нежирную птицу. Допускается отварная рыба (если нет вкусового неприятия). Пить рекомендуется настоенный отвар шиповника.
Добрый вечер.То, как вы описали отношения вашего мужчины к деньгам, похоже на сложившуюся "привычку". Очевидно, там много всего, например вера, что деньги найдутся. И похоже, эту "веру"вашего мужчины финансовая ситуация семьи не меняет. Возможно, в рамках его представлений он делает все, что может, больше "сделать ничего
нельзя". Конечно, это идет из детства, но не вам с этим разбираться, а он сам, похоже, проблем не видит. Какие варианты? Предложу два: первый, принять ситуацию такого отношения
к зарабатыванию денег как она есть. Второй - усиливать напряжение, ставить вопросы, добиваться изменений. Тогда нужно каким-то образом до него донести, что вы "воюете" не
против него, а против его "вредной привычки", которая приводит к тому, что ваша семья живет в финансовом дефиците.
Бодибилдеры уделяют большое значение на развитие мускулатуры груди, поскольку именно развитые грудные мышцы определяют спортивную форму торса. При этом очень важно не только выполнять те или иные упражнения, но и делать это правильно.
