Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!

 

Мы читаем и делимся

Подарки на Новый год.

Девочки, всем доброго дня! Новый год всё ближе и ближе, а я не могу никак придумать, что подарить на новый год! Если у деток ещё можно хоть как-то выпытать, что они хотят!  То вот маме и мужу... 
Хочется подарить что-то хорошее и нужное, но чтобы для них было сюрпризом!  Я знаю, что мама очень хотела бы посудомоечную машину, я уже давно об этом думала, даже, но не потяну сейчас. В кредит бы взяла, но не дают. Думаю, что на её др будет ей эта чудо машинка) А вот на НГ что подарить... Косметику и всякие средства по уходу я ей уже дарила на тот НГ и Рождество. Что вы будете дарить своим мамам, девочки, поделитесь, пожалуйста!?
Теперь муж.  Сначала хотела подарить ему что-нибудь из серии для мотоциклиста, тк осенью он купил себе мотоцикл(брал с рук), а он чё-то у него сломался, в итоге он забрал его на работу в гараж и сказал, что сделает его летом, немного покатается и продаст. И что ему не надо ничего дарить для этого. А потом добавил, что вообще не надо ничего дарить! Только внимание. Вот сижу и думаю, сейчас он сдаёт на права, можно было бы что-то подарить как для автомобилиста! Но что?  Машины ещё нет и деньги ещё в стадии накопления у него. Отпадает, видимо) А ещё думала подарить что-то для него связанное с его работой. Он сварщик. Думала маску защитную может подарить? Видела в магазине и он тогда мне сказал, что какая маска замечательная, но не купил её, тк сказал, что дороговато. Или вот может перчатки защитные какие-нибудь есть, тк у него все руки от сварки в мелких ожогах! Говорит, что перчатки фиговые и поэтому частенько получает ожоги. 

А если откинуть профессии и права, то что вот можно подарить близким, любимым людям!? Всё-таки новый год-это некая сказка, где многие люди верят в чудо и в то, что в новогоднюю ночь сбываются мечты! 
Кто что будет дарить маме, мужу, признавайтесь! Мне очень нужны идеи!

Оставить комментарий>>

Птица счастья - 13 / Планы по работе на 2019 год / Уборочное утро / Чек-лист ежедневных мечтаний

Всем привет!!! 

Сегодня хочется быть краткой)))
С утра встречалась с Биг Боссом, который Босс моего Босса)))
Заряд "бодрости" - колоссальнейший))) 

Планы на 2019 год - запредельные... Пожить на работе с следующем году, что ли...
Босс:
Ну, это же мы вообще на раз два
Я: 
Неа, за раз))))
Как раз к следующему декабрю процентов 20 сделаем)))
Силами одной Поляковой, ой, точнее, почти Петровой, и одного Босса, который на разрыв, и у которого задач больше раз в 15))))

Далее...

Все вокруг происходит слишком быстро, и чтоб не заблудиться в этой суете, нужно просто немного отдохнуть!

Всем привет! 

Все вокруг происходит слишком быстро, и чтоб не заблудиться в этой суете, нужно просто немного отдохнуть!


Я учусь отдыхать когда ухаживаю за собой. Учусь получать от этого удовольствие. И у меня это получается.

Если раньше намазаться кремом для лица это был подвиг, прям считалось полноценным уходом. То сейчас это само собой разумеющееся действие. 

И вообще, сейчас у меня крем дневной, крем ночной, крем под глаза, сыворотка. Сейчас планирую перейти на универсальный крем и допользовать крема под глазки, чтобы кожа не привыкала к столь интенсивному уходу.

Далее...

Холодный Холодец)))

Приветы! 
Прежде всего хочу сказать Любимому Диетсу.
Большое Спасибо.
Я Стала Серебряным Призером за Ноябрь месяц.
Очень неожиданно и мега приятно!
Спасибо Большое!
Хочу сегодня рассказать кратенько о рецепте нашего семейного холодца!
У нас в семье его очень любят и взрослые и дети!
Мы готовим это блюдо из трех сортов мяса - 
Говядина/ свинина/птица: индюшка или курица как правило

Далее...

очень интересно услышать ваши...

мысли, думы..мнения..вот про что
что значит для вас такое слово как наставник..мы все родители..и одновременно наставники для своих детей..
но где грань между наставником и ментором...и вообще, я ломаю счас голову..думаю...
что меня должно побудить, чтобы стать лучшим наставником..
вот про себя я знаю - я лучшая. если я захочу, я достигну того, что себе напридумаю..морковку такую представлю.
а если ко мне приставили молодого педагога..что меня должно побудить, чтобы стать для него лучшей.

Далее...

Мы узнаем себя лучше

Тест "Склонны ли Вы к ожирению?"

От ожирения сегодня страдает полмиллиарда людей в разных странах мира. И с каждым годом эта цифра неумолимо растет. А Вы склонны к избыточному весу?

Пройти тест и узнать>>

Тест "Легко ли с Вами уживаться?"

Чтобы дом был «крепостью», домочадцы должны уважать интересы и личное пространство друг друга. А с Вами легко уживаться?

Пройти тест и узнать>>

Мы выбираем

Зимняя диета

Зима – время, когда мы начинаем употреблять жирную и калорийную пищу. Зимой можно без проблем поправиться, а поможет нам в этом зимняя диета. Эту диету следует сочетать с физическими упражнениями, так ваша фигура будет более пропорциональная. Жидкости следует употреблять без ограничений, воду можно пить как минеральную, так и обычную.
Рацион дается на 4 дня и рассчитан на 1 человека.
 

Далее...

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Настя, здравствуйте!
Ваша ситуация очень распространена в практике. Дело в том, что в нашей психике есть защитные механизмы. Они часто срабатывают в ситуациях сильного стресса. У Вас стресс оказался, как минимум, двойной. Во-первых, Вы похудели, стресс получило Ваше тело.
Во-вторых, Вы прошли сессию. А это уже психологический стресс.
Возможно, что-то сильно травмировало Вас, и вызвало сильные негативные эмоции. Опять же сила для каждого своя. Кому-то может показаться, что ничего особенного не произошло, но для Вас это могло быть действительно травматично. Поэтому лучше всего в таких вопросах прислушиваться к себе.
В идеальном варианте развития событий Вам лучше посетить психолога, ведь тогда на очной консультации Вы сможете рассказать о том, что Вас на самом деле беспокоит, понять причину беспокойства, проработать ее. 
В ином случае, Вы можете постараться вспомнить события, которые стали для Вас травматичны, принять все, что произошло, если надо, то простить и отпустить.
В жизни часто бывают ситуации, которые болью отзываются в нашей душе. Но со временем мы начинаем иначе их воспринимать, учимся жить с этим, и в итоге просто отпускаем.
В Вашем случае может помочь и время. Когда Вы выйдете из стрессовой ситуации, то, возможно, Ваша беззаботность и позитивные эмоции вернуться.
Но здесь важно помнить, что вместе с позитивными эмоциями приходят и негативные, болезненные. Их нужно просто проживать, пропускать через себя и отпускать дальше. Не зацикливаясь на негативе. 
Попробуйте себя чем-то радовать, заниматься тем, что приносит Вам радость и удовольствие. Возможно, это приведет Вас к чувствам.
Пишите дневник, отдавайте бумаге как свое безразличие, так и эмоции, переживания.
Успехов Вам и гармонии. 

Бесплатная консультация специалистов на Diets.ru

Фитнес-видео

Комплекс упражнений на тренировку пресса

Многие женщины и мужчины находятся в поиске эффективных упражнений, с помощью которых можно заполучить красивый пресс и заветные кубики. Спешим вас обрадовать: эти упражнения не только просты, но и не требуют специального оборудования или особой физической подготовки. С помощью комплекса упражнений, приведенного в данном видео, вы сможете избавиться от жировой прослойки на животе и сделать свою фигуру более привлекательной. 

О технике выполнения упражнений на тренировку пресса специально для Diets.ru рассказывает Руслан Имамкулиев, старший тренер фитнес-клуба X-Fit Сенатор.

Далее...

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Конкурс "Лучший пользователь декабря"

Конкурс
"Лучший пользователь декабря"Наступил последний, самый сказочный месяц года - декабрь. Желаем вам провести его ярко и незабываемо в нашей нескучной компании, и объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца"! 

Конкурс "Лучший пользователь декабря" продлится с 1 по 31 декабря, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены замечательных призовых наборов от издательства Эксмо.*

 Узнать подробности и принять участие>>

С Днем рождения, Diets.ru!

С Днем рождения, Diets.ru!Снова наступил первый день декабря, и наш любимый Diets.ru стал старше еще на один год! Сегодня он отмечает 8 лет со дня открытия дверей своим первым пользователям. И этот день рождения наступил только благодаря вам, наши дорогие и любимые пользователи! От всего сердца благодарим вас за то, что остаетесь верны проекту, и желаем вам светлых дней, исполнения желаний и достижения поставленных целей. 

За восемь лет Diets.ru перестал быть просто форумом о похудении. Какие только истории не обсуждаются на его страничках каждый день! Многие из вас нашли здесь друзей и даже встретились с ними в реальной жизни. А давайте вспомним всё? Расскажите нам, что для вас Diets.ru? Как давно вы здесь? Может быть, какие-то советы от пользователей сайта помогли вам изменить что-то в своей жизни? Нам интересно все, что прямо или косвенно связано с нашим проектом. 

А авторам самых интересных историй мы подарим наборы книг от издательства Эксмо!*

Узнать подробности и принять участие>>

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!


В избранное