Многие вещи за компанию получаются
значительно лучше, нежели в
одиночестве. Предлагаем
Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Здравствуйте, девочки. Не знаю как вы, а я не представляю свое утро без чашечки кофе. (Лучше конечно же пару чашечек.) Я давно и трепетно люблю этот напиток. Черный. Ароматный. Бодрящий. Мммм... Вкуснотища.Я не люблю портить вкус кофе ни чем. Как можно в кофе добавить сахар, молоко или сливки? Зачем и почему это делают? Не понимаю... (Тараканы мои личные и никому я их не навязываю) Домашнее утро - это кофе. А на работе в течение дня - чай. Черный. Часто. Много. И тоже без всяких добавок. Не так давно я услышала, что для того чтобы постройнеть, в первую очередь надо прекратить пить кофе и черный чай. Если уж совсем никак не получается отказаться, то заменить их на цикорий и зеленый чай. А что пьете вы? Постройнеть мне, конечно же, хочется, но и отказывать себе в любимых напитках просто так - не вариант.
Всем доброго!!! Вот вдохновила нас dreamlufe2006 своим походом в Таллин...Захотелось нам со Светланой Sonarr тоже по стране прогуляться...Живем мы в разных уголках страны: Света в столице, я на севере Томской области. Посмотрели расстояние - 3170 км, ерунда. И вышли мы в прошлый понедельник 3 декабря. Все бы ничего, но погода внесла свои коррективы ( Сибирь, все-таки) Света молодчина, идет по плану, более 10000 шагов в день! Ну а я в -32-35 ходила только по офису и по квартире. По улице пошла только когда потеплело до -17.
Я на ДР мужа сделала фаршированные яйца, уверенная, что, как всегда, уйдут наура. Так и вышло, все съели. Мне самой нравятся. Вчера сделала опять, себе.
Из белка вынула желтки, разрезала вдоль, получились такие лодочки, туда поместила начинку. Начинка: сыр+желток+чеснок+сметана+перцы+зелень.
Начинки немного осталось, я намазала на чёрный хлеб паштетом, вкуснятина. Попробовала лодочку, а белок в меня не лезет, хочу только начинку с хлебушком. Прям реально от белка рвотный рефлекс.
Значит ли это, что во мне уже и так много белка? Но дело не в этом. А в том, что сегодня я выцарапала всю начинку из всех лодочек, намазала её на чёрный хлебушек и приговорила на завтрак бутербродиком. Вкуснятина несусветная! Хотя с утра чеснок, конечно же некамильфо.
Доброе утро я очень редко пишу на сайте, работа дети. Но вчера в моей жизни случилось очень плохое событие и я просто не знаю, как жить дальше. Мой муж признался, что встречается с девушкой, которая на 14 лет младше его. И у него любовь, а наши 19 лет брака и двоих детей получается можно перечеркнуть и перевернуть страницу. Он больше меня не любит.
Пока напишу будет уже и утро, осталась я без ночи. Сама виновата, но никак не вернуть организм к нормальному суточному ритму. Не получается. Каждый раз так в Полярную ночь, почти у всех.
Сон является не тогда, когда положено, а когда застукает. Так и работающий люд мучается, в своем большинстве. Многие, как и мы в прошлом году, кто не ездил на обед. Вместо еды спали в креслах, даже свет везде выключали. Кресло у меня было даже для этого больше приспособлено, чем то что сдал мне в аренду Карабасина. Мое так хорошо откидывалось, ноги на стул. Доча плед подарила бамбуковый, такой мягкий, что просто сама нежность, он и сейчас меня жалеет, окутывает, только на диване.
Зима
– время, когда мы начинаем употреблять жирную и калорийную пищу. Зимой
можно без проблем поправиться, а поможет нам в этом зимняя диета. Эту
диету следует сочетать с физическими упражнениями, так ваша фигура будет
более пропорциональная. Жидкости следует употреблять без ограничений,
воду можно пить как минеральную, так и обычную. Рацион дается на 4
дня и рассчитан на 1 человека.
Настя, здравствуйте! Ваша
ситуация очень распространена в практике. Дело в том, что в нашей
психике есть защитные механизмы. Они часто срабатывают в ситуациях
сильного стресса. У Вас стресс оказался, как минимум, двойной.
Во-первых, Вы похудели, стресс получило Ваше тело. Во-вторых, Вы
прошли сессию. А это уже психологический стресс. Возможно,
что-то сильно травмировало Вас, и вызвало сильные негативные эмоции.
Опять же сила для каждого своя. Кому-то может показаться, что ничего
особенного не произошло, но для Вас это могло
быть действительно травматично. Поэтому лучше всего в таких вопросах
прислушиваться к себе. В
идеальном варианте развития событий Вам лучше посетить психолога, ведь
тогда на очной консультации Вы сможете рассказать о том, что Вас на
самом деле беспокоит, понять причину беспокойства, проработать ее. В
ином случае, Вы можете постараться вспомнить события, которые стали для
Вас травматичны, принять все, что произошло, если надо, то простить и
отпустить. В
жизни часто бывают ситуации, которые болью отзываются в нашей душе. Но
со временем мы начинаем иначе их воспринимать, учимся жить с этим, и в
итоге просто отпускаем. В Вашем случае может помочь и время. Когда Вы
выйдете из стрессовой ситуации, то, возможно, Ваша беззаботность и
позитивные эмоции вернуться. Но
здесь важно помнить, что вместе с
позитивными эмоциями приходят и негативные, болезненные. Их нужно просто
проживать, пропускать через себя и отпускать дальше. Не зацикливаясь на
негативе. Попробуйте себя чем-то радовать,
заниматься тем, что приносит Вам радость и удовольствие. Возможно, это приведет Вас к чувствам. Пишите дневник, отдавайте бумаге как свое безразличие, так и эмоции, переживания. Успехов Вам и гармонии.
Многие
женщины и мужчины находятся в поиске эффективных упражнений, с помощью
которых можно заполучить красивый пресс и заветные кубики. Спешим вас
обрадовать: эти упражнения не только просты, но и не требуют
специального оборудования или особой физической подготовки. С помощью
комплекса упражнений, приведенного в данном видео, вы сможете избавиться
от жировой прослойки на животе и сделать свою фигуру более
привлекательной.
О
технике выполнения упражнений на тренировку пресса специально для
Diets.ru рассказывает Руслан Имамкулиев, старший тренер фитнес-клуба
X-Fit Сенатор.
Наступил
последний, самый сказочный месяц года - декабрь. Желаем вам провести
его ярко и незабываемо в нашей нескучной компании, и объявляем о начале
нового этапа конкурса"Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь декабря" продлитсяс 1 по 31 декабря, и по его итогампять лучших
пользователейбудут удостоены замечательных призовых наборов от издательства Эксмо.*
Снова
наступил первый день декабря, и наш любимый Diets.ru стал старше еще на
один год! Сегодня он отмечает 8 лет со дня открытия дверей своим первым
пользователям. И этот день рождения наступил только благодаря вам, наши
дорогие и любимые пользователи! От всего сердца благодарим вас за то,
что
остаетесь верны проекту, и желаем вам светлых дней, исполнения желаний и
достижения поставленных целей.
За
восемь лет Diets.ru перестал быть просто форумом о похудении. Какие
только истории не обсуждаются на его страничках каждый день! Многие из
вас нашли здесь друзей и даже встретились с ними в реальной жизни. А
давайте вспомним всё? Расскажите нам, что для вас Diets.ru? Как давно вы
здесь? Может
быть, какие-то советы от пользователей сайта помогли вам изменить что-то
в своей жизни? Нам интересно все, что прямо или косвенно связано с
нашим проектом.
А авторам самых интересных историй мы подарим наборы книг от издательства Эксмо!*
