Многие вещи за компанию получаются
значительно лучше, нежели в
одиночестве. Предлагаем
Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Всем привет. Вот уже вторую неделю вес замер на отметке 63, и ни в какую не хочет становиться ниже. А я так мечтала увидеть цифру 62 на весах. И было бы справедливо, если бы я ни чего не делала. Так нет же, питание соблюдаю, в зал на тренюхожу через день. А он, зараза, стоит. Ну ни чего, наверно надо по реже на весы прыгать. Зато в талии у меня аж целых - 6 см. и это очень даже радует.
Во-первых, это то место, куда действительно хочется возвращаться. И даже если вы ушли надолго, то вас обязательно встретят с распростертыми объятьями. И совершенно неважно: знает вас этот человек или нет)
Во-вторых, это стимул. Да-да, именно стимул становиться лучше : худеть, начаться заниматься спортом или бегом (помните, у нас на сайте начинался массовый забег? – многие начали бегать и я в том числе). Diets – это стимул учиться чему-то новому, стимул становиться не лучше кого-то, а становиться лучше, чем был ты сам.
ох, как долго меня здесь не было! после проверки всех аспектов своей жизни, я поняла что многие вещи пустила на самотек, и вес не исключение. и после того как я составила себе список целей на ближайший год и поняла, что нужно все менять! вернулась на свой любимый сайт! здесь я всегда чувствовала поддержку от вас девчонки. одна из моих целей на ближайший год, это расстаться со своими наеденными кг, а их у меня много из расчета моего роста и веса. собираюсь настроить свое питание и внедрить спорт в свою жизнь, а то что то я вся в работе и работе, а себя запустила.
Понимаю-халва продается во всех магазинах! Но почитайте ее состав.. Делала раз с мукой-не плохо былоhttps://www.diets.ru/post/941774/. Сейчас сделаем домашнюю халву. Без муки, без всяких ЕЕ, загустителей и т.д. Делается быстро, получается вкусно! По аналогии с этим вариантом можно сделать и с другими орехами или кунжутом. Фантазируйте!
Всем привет!!! Моя Птица счастья сегодня утром вспорхнула на весы и увидела, что со вчерашнего дня ничего и не изменилось))) Ну и пусть))) Зато вчерашний рацион выдержала тютельку в тютельку))) Утром с мужем кофе попила, проводила на работу - и за занятия))) Выбрала такое, чтобы времени заняло не больше часа - нашла)) 42 минуты. НО!!! Включила - а там - планка!!! 7 видов!!! Некоторые по 3 подхода!!! Аааааа!!! Не люблю планку!!! Это была Дарья Лисичкина (видео-тренер) с программой "Худеем к лету", тренировка № 17)))
Отношения
с другими людьми редко складываются без сучка и задоринки. Шутки,
критика, вызывающее поведение одни воспринимают как нечто неизбежное,
другие же обижаются и не прощают. А Вы обидчивый человек?
Эта диета рассчитана на неделю, за которую вы расстанетесь с 5-10 килограммами лишнего веса и очистите свой организм.
Меню диеты "Любимая"
День
1 - питьевой. Употребляйте только жидкую пищу - молоко, сок, кефир,
бульон, чай, вода, какао и так далее. Не добавляйте сахар. День 2 - овощной. Ешьте овощи в любом количестве без добавления соли и масел. Особое внимание уделите капусте,
которая является жиросжигателем.
Начать
лучше как раз с того, о чем вы написали в конце - с выстраивания и
прояснения своих ориентиров в жизни. Чего вы хотите и для чего вам это
надо. И ваши ли это цели. А потом возвращаться к
весу.
Здоровая
спина - это грациозная походка, красивая осанка и хорошее самочувствие.
Для того, чтобы ваша спина всегда была в отличной форме, выполняйте
специальный комплекс упражнений с Анной Миляевой*, специалистом по
подготовке олимпийских сборных команд, представленный в видео ролике.
Данный
комплекс состоит из 5 упражнений, его выполнение занимает около 15
минут. Необходимое спортивное снаряжение: фитболл. Комплекс рассчитан на
людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает
нагрузку на внешние и внутренние косые мышцы живота, верхнюю и нижнюю
часть прямой мышцы живота, на мышцы ягодиц.
Противопоказания:
нарушения в области позвоночника, межпозвоночная грыжа, протрузии,
сколиоз второй или третьей степени, гиперлордоз, гиперкифоз, хронические
заболевания позвоночника. В этом случае, перед тем, как начать
тренировку, необходимо проконсультироваться с врачом.
Наступил
последний, самый сказочный месяц года - декабрь. Желаем вам провести
его ярко и незабываемо в нашей нескучной компании, и объявляем о начале
нового этапа конкурса"Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь декабря" продлитсяс 1 по 31 декабря, и по его итогампять лучших
пользователейбудут удостоены замечательных призовых наборов от издательства Эксмо.*
Снова
наступил первый день декабря, и наш любимый Diets.ru стал старше еще на
один год! Сегодня он отмечает 8 лет со дня открытия дверей своим первым
пользователям. И этот день рождения наступил только благодаря вам, наши
дорогие и любимые пользователи! От всего сердца благодарим вас за то,
что
остаетесь верны проекту, и желаем вам светлых дней, исполнения желаний и
достижения поставленных целей.
За
восемь лет Diets.ru перестал быть просто форумом о похудении. Какие
только истории не обсуждаются на его страничках каждый день! Многие из
вас нашли здесь друзей и даже встретились с ними в реальной жизни. А
давайте вспомним всё? Расскажите нам, что для вас Diets.ru? Как давно вы
здесь? Может
быть, какие-то советы от пользователей сайта помогли вам изменить что-то
в своей жизни? Нам интересно все, что прямо или косвенно связано с
нашим проектом.
А авторам самых интересных историй мы подарим наборы книг от издательства Эксмо!*
