Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.062 RSS
←   Декабрь 2016   →
 1
 2
 3
03.12.2016
06:05:30
07:05:34
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
10.12.2016
06:05:39
07:05:19
11
12
13
14
15
16
17
17.12.2016
06:05:31
07:05:47
18
19
20
21
22
23
24
24.12.2016
06:05:18
07:05:21
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор
Галия Яковлева

Статистика

2.062 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!

 

Парк-отель "Воздвиженское"

Парк-отель "Воздвиженское"Семейный отдых – прекрасная возможность провести время с любимыми домочадцами и зарядиться положительной энергией на долгое время. А какой же отдых без детей? Маленьких, шумных непосед, которые хотят все попробовать и все успеть, даже несмотря на усталость родителей. 

Парк-отель «Воздвиженское» - отличное место для отдыха с детьми, которое позволит вам провести выходные весело, интересно и с пользой в любое время года.
Для самых активных и веселых непосед мы предлагаем веревочный городок - Лиана-парк. Интересные маршруты различного уровня сложности удивят как начинающих «альпинистов», так и уже опытных экстрималов, для которых мы подготовили подвесные скалодромы и трассы с хождением по канатам. 

В сухую и теплую погоду мы предлагаем вам совершить увлекательное путешествие на велосипеде или роликах по живописной территории парка. Здесь можно встретить чудесных пушистых белочек, которые с удовольствием попозируют вам, и огромных лесных улиток. А если ваш маршрут будет пролегать вдоль каскадных прудов, то можно услышать, как в нем плещется рыба, и понаблюдать за безмятежностью природы вокруг. Велосипед станет отличным спутником для прогулки и позволит вашим деткам поближе познакомиться с природой. 
В зимнее время на территории парк-отеля можно найти открытый каток и устроить самое настоящее фигурное катание. Также в зимний период у нас существуют лыжные трассы и снежные горки для катания на тюбингах. 

Для игр на свежем воздухе мы предлагаем обустроенную детскую площадку с качелями, горками и всевозможными «лазилками», которые так нравятся детям. Площадка расположена в удобном, живописном месте парк-отеля, и создана с учетом безопасности ребенка. 

На территории парк-отеля проводятся интересные квесты для детей. Вместе с организаторами вашим чадам предстоит совершить увлекательное тематическое путешествие одной большой и дружной командой. По пути заранее подготовленного маршрута детям будут предложены различные задания, конкурсы и игры, необходимые для завершения квеста. 



 



Также у нас вы можете поиграть в любимую детьми игру Angry Birds. Огромная рогатка, позволяющая стрелять мягкими игрушками-птичками по домикам со свиньями приведет в восторг любого ребенка! 

Для более спокойного отдыха мы рады предложить вам Детский клуб, где работают наши аниматоры, принимающие даже самых маленьких деток. В Детском клубе можно найти огромное количество настольных игр на любой вкус и разнообразные мягкие игрушки. 

Для любителей водных процедур в парк-отеле «Воздвиженское» к вашим услугам комфортабельный бассейн. Для маленьких деток мы готовы предложить различный надувной инвентарь: жилеты, круги, нарукавники. Для детей постарше, мечтающих научиться погружаться под воду, у нас имеются ласты, очки и плавательные шапочки. 

У нас круглый год проводятся различные обучающие и развивающие мастер-классы для детей, детские дискотеки с аниматорами, веселыми конкурсами и играми, а также мини-спектакли, которые понравятся деткам любого возраста.
В парк-отеле специально для ваших деток разработано детское меню, с учетом всех пожеланий и вкусовых пристрастий маленьких приверед. На детском «Шведском столе» вы найдете диетические блюда, полезную и здоровую пищу, выпечку и пирожные и, конечно же, сладости. Ребенок будет доволен обилием блюд, не содержащих в себе острых приправ и экзотических сочетаний, разработанных специально для него. 



 

 


«Воздвиженское» - территория веселых детских праздников. У нас можно отметить не только День рождения и именины, но и выпускной, а также всевозможные тематические праздники. 

При организации торжества в нашем Парк-отеле вам не придется искать оформителей, кондитеров и аниматоров – всю организацию мы берем на себя. Вам предстоит только выбрать из множества предложенных нами вариантов тот, который подойдёт именно вам.
Мы готовы организовать для вашего праздника:
- Подобрать аниматоров и диджея
- Найти фото и видео оператора
- Проработать сценарий праздника
- Оформить зал для торжества
- Продумать детское или взрослое меню
- Заказать торт и сладости
- Организовать необходимое освещение
- Устроить увлекательную и веселую экскурсию по парк-отелю 

Праздник, сделанный по вашему вкусу и с учетом ваших пожеланий, обязательно станет ярким событием в вашей жизни, и в жизни вашего ребенка. 



 



Отдых в парк-отеле «Воздвиженское» позволит вашим деткам получить незабываемые эмоции от своих каникул. Никакой усталости и плохого настроения – только улыбки и веселый детский смех! Приезжайте и убедитесь, что у нас ваш семейный отдых станет ярким и интересным событием, которое захочется повторять снова и снова.

Оставить комментарий>>

 Мы читаем

Тонкости ухода за кожей в зимнее время

Тонкости ухода за кожей в зимнее времяВ зимний период наша кожа нуждается в особом уходе – ее необходимо защищать и от морозов, и от излишней сухости, и от стянутости, и от великого множества иных неблагоприятных факторов. Лишь в этом случае она останется упругой и гладкой и будет радовать нас своим великолепным видом. Как же правильно ухаживать за кожей холодной зимой, чтобы не навредить ей? 


Почему зимой коже нужен особый уход? 

В зимнее время кожа становится гораздо более восприимчивой и очень уязвимой, а делают ее таковой главным образом сухой воздух квартир и офисов, а также мороз и ветер. В результате их пагубного воздействия кожа становится очень сухой, и нередко эта сухость сопровождается зудом и даже раздражением. Во избежание подобных неприятностей необходимо обеспечить коже надлежащий уход. 

Избавляемся от сухости кожи 

Пересыхая под воздействием зимних холодов и сухого воздуха в квартире, кожа постепенно утрачивает тургор, а ухудшение кровообращения нередко приводит к появлению сосудистых звездочек. Можно ли как-то этого избежать? Вполне!
Для того, чтобы предотвратить сухость кожи, не помешает регулярно баловать себя теплыми ваннами с медом и молоком: столовую ложечку меда и стакан сухого молока (кстати, вполне допустимо использовать вместо него и кукурузный крахмал) добавляют в ванну, после чего наслаждаются ее принятием на протяжении двадцати минут, не более.
Хорошую службу сослужат и обертывания. Лучше всего для этой цели подойдут маски, гели либо кремы с содержанием морских водорослей – аминокислоты, а также важнейшие витамины и минеральные соли, имеющиеся в их составе, помогают не только достаточно быстро «оживить» кожу, но и щедро напитать ее живительной влагой. А что может быть лучше и важнее зимой? Прежде чем начать делать обертывание, кожу необходимо очистить с помощью скраба. Затем на нее наносят толстый слой подготовленного крема и сразу же оборачивают все проблемные участки полиэтиленом. А по прошествии получаса остатки крема смывают теплой водой.
Еще один прекрасный вариант взбодрить кожу зимой – это растирания. Для достижения наилучшего эффекта тело хорошенько растирают мягенькой губкой, совершая во время процедуры легкие круговые движения. При этом не стоит наносить на губку обыкновенное щелочное мыло – косметологи рекомендуют сопровождать подобный массаж нанесением масла либо геля для душа. Если делать этот наипростейший массаж ежедневно, кожа станет невероятно мягкой и приобретет очень приятный розоватый оттенок. А еще после данной процедуры кожа будет гораздо лучше впитывать любые активные компоненты, содержащиеся в кремах.
Не обойтись всем страдающим от сухости и стянутости кожи и без хорошего увлажнения, ведь зимой мы проводим большую часть времени в помещениях с чрезвычайно сухим воздухом. Чтобы справиться с этой неприятностью, следует ежедневно покрывать кожу лица, тела и шеи качественным увлажняющим гелем либо кремом. Не будут лишними и увлажняющие косметические масочки. Например, можно сделать замечательную маску с минеральной водой: для этого в 50 мл минеральной воды растворяют две столовые ложечки жидкого меда (разумеется, при условии отсутствия аллергии на этот ценный продукт), а затем наносят чудодейственный состав на лицо и оставляют его для воздействия буквально на десять минут. В идеале такая масочка смывается тоже минеральной водой. А на протяжении всего дня желательно пользоваться хорошей термальной водой. 



Как побороть чувство стянутости? 

Зимой вполне реально справиться и с пренеприятнейшим чувством стянутости. Для того, чтобы избавиться от стянутости, многие представительницы прекрасного пола начинают пить большое количество жидкости. На самом же деле, это далеко не самый лучший вариант решения ситуации – лучше всего приобрести специальную косметику для увлажнения дермы, а после каждой очередной порции водных процедур баловать не высохшую до конца кожу нежным молочком либо питательным кремом.
Отличным помощником в борьбе со стянутостью кожи станет и измельченное толокно – этот ценный продукт всегда можно найти в аптеках. Как правило, с ним принимают ванны: пару небольших чашечек полезного сырья высыпают в ванну, и все, можно наслаждаться спасительной процедурой! Впрочем, толокно может стать и прекрасной альтернативой мылу – для этого небольшое количество тщательно измельченного толокна заворачивают в кусочек ткани, после чего смачивают его, как следует отжимают и используют точно так же, как обыкновенную мочалку.
Помогает побороть стянутость и горячий компресс: махровое полотенце аккуратно смачивают горячей водой с отваром мяты и ромашки либо с растворенной в ней содой, а потом полотенце хорошенько отжимают и накладывают на лицо и шею минутки на две-три, не более. После данной процедуры можно нанести на лицо масочку, для приготовления которой сначала в равных количествах соединяют касторовое масло и любое растительное масло, а затем добавляют в полученную смесь чайную ложечку концентрата витамина А и яичный желток. Держат на лице такую маску минут пятнадцать-двадцать, после чего смывают ее теплой водой.
А если вдруг на коже появилось раздражение, можно избавиться от него с помощью следующего средства: в половине стакана минеральной воды заваривают чайную ложечку чая и добавляют в напиток немножечко сахара. Готовым составом протирают лицо по утрам и вечерам. 



Какую косметику выбрать к зиме? 

Далеко не последнюю роль в надлежащем уходе за кожей в зимний период играет и грамотный выбор косметических средств. Косметика, предназначенная для зимнего использования, обязательно должна быть обогащена витаминами и отличаться достаточно плотной, даже жирноватой консистенцией. А наносить кремы на лицо необходимо как минимум за час до того, как планируется выйти на улицу.
При покупке уходовой косметики, предназначенной для использования в зимний сезон, не помешает обратить внимание на производителя – совсем идеально будет приобрести средства, которые производятся в странах с такой же суровой зимой, как в России, - в Канаде, Швеции, Финляндии и т. д.
Что касается гидратирующих (то есть включающих в свой состав воду) косметических средств, частенько используемых в летний сезон в качестве дневных, то зимой их лучше всего наносить на кожу по вечерам, так как вода, содержащаяся в данных косметических средствах, наделена способностью охлаждать кожу.
А теперь немного о макияже. Тональные средства для зимы желательно подбирать из разряда «три в одном», то есть они должны совмещать в себе крем, пудру и корректор. Тушь лучше всего предпочесть водостойкую, чтобы она не растекалась под воздействием снега или спровоцированных резкими порывами ветра слез. А снимать макияж с глаз (и тушь, и тени) рекомендуется с помощью средств, содержащих масла, которые будут ухаживать за чувствительной и невероятно тоненькой кожей вокруг глаз.
От использования масок-пленок в зимний сезон лучше воздержаться. То же самое касается и масок, после использования которых появляется ощущение стянутости. Самым оптимальным вариантом станут увлажняющие и жирненькие питательные маски.
Не помешает воздержаться и от использования лосьонов. Что касается домашнего очищения кожи, то для этой цели можно самостоятельно приготовить нежный лосьон на сливках: растертый желток сырого яйца соединяют со столовой ложечкой растительного масла и с половинкой стакана сливок (в случае их отсутствия подойдет и сметана). Смесь хорошенько перемешивают, а потом вливают в нее сок половинки лимона и 0,25 стакана водки. А хранить такой лосьон следует исключительно в холодильнике.
Скрабами в зимний сезон тоже увлекаться не стоит, правда, приготовленные по домашним рецептам мягенькие и деликатные пилинговые средства не нанесут коже никакого вреда. К таковым, например, относится домашний скраб из овсяных хлопьев – мягче и нежнее просто не придумать! Чтобы приготовить это замечательное средство, столовую ложку размолотых овсяных хлопьев соединяют с несколькими капельками оливкового масла, а потом тщательно все перемешивают до получения густой массы. Готовый скраб наносится на кожу аккуратными круговыми движениями, а когда он выполнит свою основную задачу, остатки средства смывают теплой водой.
Что касается зимнего ухода за кожей губ, то в косметичке абсолютно каждой представительницы прекрасного пола зимой непременно должна появиться качественная гигиеническая помада. Если же хочется воспользоваться в морозные деньки и декоративной помадой, то ее следует наносить исключительно поверх гигиенической! 

Будьте красивы в любое время года, и пусть ваша кожа неизменно радует вас своим здоровым и сияющим видом! 

Фото: carther/Rusmediabank.ru, Dmitriy Shironosov/Rusmediabank.ru, serezniy/Rusmediabank.ru

Автор: Ольга Гром

Оставить комментарий>>

Мы обсуждаем и делимся

Diets.ru вдохновляет и окрыляет

Жила себе не знала бед, 
спокойно ела я в обед 
картошку курочку и хлеб, 
был ужин мой всегда нелеп. 
Но ведь не знала я тогда, 
Какая ждем меня беда. 
Все это есть огромный вред, 
Но не могла сказать я нет! 
Проснулась рано утром я, 
Взглянула на часы, 
И думаю, а дай-ка я 
Сегодня встану на весы.

Далее...

кричу на мужа (((

девочки! умницы! красавицы! нужен совет бывалых, тех кто месяц и один день как замужем тоже выслушаю, но особенно интересует совет опытных замужних дам 
краткий профайл: замужем около 13 лет (ну как замужем вот уж как лет 5 в разводе официальном, но не по причине разлюбили-развелись, а по финансово.юридическим)...есть дочь...муж очень-очень любит, иначе не знаю как он уже терпит мой гнев хоть иногда и праведный, который выливается на него да еще и криками...

вот из последнего: у нас с дочей договоренность за хорошие тренировки она получает звездочки, 5шт = подарок...муж знает об этом...ииии...в эту субботу они поехали вместе по его делам и в награду он ей купил набор кукла мама+ребенок коляска и куча всякой лабуды в комплекте.

Далее...

Мы узнаем себя лучше

Тест "Новый год к нам мчится!"

Новогодние каникулы - отличный повод оправдать прибавку в весе. Однако, можно ли этого избежать? Пройдите наш простой тест - и узнаете!

Пройти тест и узнать>>

Тест "Здоровье и напитки"

Нередко мы забываем, что здоровое питание – это не только пища, но и напитки. А Вам напитки приносят пользу или вред?

Пройти тест и узнать>>

Мы выбираем

Диета для красивой кожи

Мы – это то, что мы едим, что, в общем, не секрет. Следовательно, от питания зависит и состояние нашей кожи, её красота и здоровье. И именно сбалансированный с учётом всех веществ, необходимых для здоровья кожи, рацион, становится основной составляющей её красоты. И именно здоровое, правильное питание без особых усилий может поддержать её на протяжении всей жизни, в отличие от косметических процедур. 

Отказавшись от газированных напитков, крепкого чая, кофе, специй, сладкого можно избежать появления раздражений и сосудистой сеточки на лице, особенно в летний период. Отказавшись от жирной и жареной пищи, можно помочь коже – она станет более эластичной и приобретёт тонус. Сделать кожу более матовой и предотвратить появление мелких прыщиков помогут продукты, содержащие витамины группы В – свёкла, печень трески, листовые овощи; а так же содержащие цинк – морепродукты, телятина, птица, молочные продукты с пониженным содержанием жира. 

Что должно входить в ежедневное меню для здоровой кожи? Белки, насыщенные жирные кислоты и антиоксиданты, которые помогут поддержать тонус тканей, уберечь от обезвоживания и ускорить регенерацию клеток. 

Далее...

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Добрый день. Похоже ваши отношения в кризисе. Нет взаимопонимания. Каждый ожидает изменений у партнера. Вы прилагали усилия измениться, но они не были оценены мужем. А негативные чувства в ваших отношениях накопились и не дают встретиться друг с другом. Ищите моменты близости, совместности. В эти моменты пробуйте говорить о себе, о своих чувствах. Спрашивайте мнение своего мужа. Удачи.
Бесплатная консультация специалистов на Diets.ru

Фитнес-видео

Комплекс упражнений для идеального пресса

Накачать идеальный пресс с "кубиками" может каждый желающий: нужно только избавиться от жировой прослойки на животе. Для этого необходимо применять в своих занятиях спортом специальные упражнения и уделять на это достаточное количество времени. 

Об эффективных упражнениях для мышц пресса специально для Diets.ru рассказывает Вячеслав Шуяков, инструктор тренажерного зала X-Fit Мосфильмовский.

Далее...

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Конкурс "Diets.ru вдохновляет!"

Конкурс "Diets.ru вдохновляет!"Скоро-скоро, в первый день зимы, проект Diets.ru празднует свой шестой день рождения! Это значит, что наш сайт вот уже шесть лет вдохновляет женщин стать лучше, красивее и увереннее в себе; в то время как вы, уважаемые пользователи, вдохновляете нас делать проект интереснее и полезнее. Дорогие друзья, хотим искренне поблагодарить вас за то, что были и остаетесь с нами! С вами мы учимся быть быстрее, лучше, умнее; растем и идем вперед, вдохновленные вашими достижениями. 

Предлагаем отметить эту знаменательную дату вместе с нами и принять участие в конкурсе «Diets.ru вдохновляет!»! С 19 ноября по 20 декабря поделитесь своими историями, фотографиями или видеозаписями, в которых вы сможете рассказать-показать, на что вас вдохновляет наш сайт каждый день, и получите один из пяти ценных призов!* 

Все конкурсные работы необходимо размещать в конкурсной группе «Diets.ru вдохновляет!». 

Призы для конкурса предоставлены компанией Panasonic. 1-3 места достанутся трем авторам лучших по мнению жюри работ...

 Узнать подробности и принять участие>>

Конкурс "Лучший пользователь декабря"

 Конкурс "Лучший пользователь декабря"Декабрь – время верить в чудеса. Весь месяц проходит в ожидании таинственной и волшебной новогодней ночи, когда можно загадать все самые заветные мечты. 

Новый год – это нарядная ёлка с блестящими шариками и мишурой, ароматные мандарины и, конечно же, много-много подарков. И как же приятно, когда подарки получаешь совсем неожиданно, например, от любимого сайта Diets.ru! Специально для пяти лучших пользователей декабря издательство «Эксмо» подготовило особые призы, которые, несомненно, обрадуют вас и откроют новые творческие возможности в новом году. 

Конкурс «Лучшего пользователя декабря» продлится с 1 по 31 декабря, и по его итогам пять лучших пользователей получат специальные наборы от издательства «Эксмо»*.

Узнать подробности и принять участие>>

 Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!
В избранное