| ← Ноябрь 2014 → | ||||||
|
29
|
30
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
За последние 60 дней 49 выпусков (5-6 раз в неделю)
Сайт рассылки:
http://hudeem.blogspot.com/
Открыта:
22-10-2014
Статистика
-2 за неделю
Легкий cпособ cбросить вес! Как Приготовить Низкокалорийные Сладости?
Любите сладенькое и в то же время озабочены своей фигурой? Вовсе необязательно отказываться от того, что вы любите. Вы всегда можете побаловать себя низкокалорийными сладостями. Как приготовить низкокалорийные сладости? Отказавшись от шоколадных конфет, карамели и печенья, сделайте выбор в пользу домашних низкокалорийных сладостей - например, из сухофруктов, орехов, желе, творога, кокосовой стружки и т.д. Конечно, нужно помнить, что и здесь следует соблюдать умеренность - сухофрукты и орехи, например, тоже...
Легкий cпособ cбросить вес! 10 Десертов, От Которых Вы Не Поправитесь!
Всем, кто хочет похудеть, а от сладкого отказаться не может, диетологи рекомендуют готовить десерты самостоятельно: чтобы точно знать, сколько в них сахара и жира. Предлагаем вам 10 самых безопасных для фигуры вариантов. 1. Творожный коктейль. Этот безопасный для фигуры и вкусный десерт можно приготовить за 5-6 минут. Смешайте в блендере 50 г нежирного (до 4) творога, 1 стакан натурального молочного йогурта, 150 г нежирного (до 1,5) молока и горсть любых сезонных ягод или половинку банана. Коктейль легко п...
Легкий cпособ cбросить вес! Как Похудеть При Климаксе?
Безусловно, вы неоднократно слышали утверждение, что климакс - причина увеличения массы тела. В этой статье мы попробуем найти варианты решения проблемы избыточного веса. Часто женщины с избыточным весом, приходя на прием к врачу говорят, что едят мало и достаточно < глотка воды, чтобы прибавить вес. И в этом есть доля правды. Вы, наверное, заметили, что одни люди едят много и не поправляются, а другим все идет <впрок. У первых высокий обмен веществ , у последних - медленный. С возрастом, начиная с 27 лет,...
Легкий cпособ cбросить вес! Диетические Блюда Из Баклажанов! Полезные Рецепты!
Этот овощ не пользуется такой популярностью, как, например, кабачки, <виной> всему миф о том, что, не будучи обжаренным в большом количестве масла, этот овощ не очень вкусен. Выбирайте слегка недозрелые, твердые плоды иссиня-черного цвета, и вы будете приятно удивлены вкусовыми качествами блюд. А еще баклажаны перед приготовлением следует на час замочить в слегка подсоленной воде, чтобы отбить горечь. Вегетарианские диетические блюда из баклажанов Икра по-новому 1 столовая ложка толченых грецких орехов или...
