[свободная трибуна] Как победить бессонницу. Лечение иван-чаем.
Как победить бессонницу. Лечение иван-чаем.
Сегодня WZ публикует статью читательницы, которой удалось
справиться с хронической бессонницей с помощью простого рецепта народной
медицины. Вот текст:
Дорогие мои, хорошие! Это письмо я адресую тем, кому знакома не
понаслышке такая неприятность, как хроническая бессонница.
Это будет целый рассказ о моей нелегкой жизни и о том, как мне удалось
победить бессонницу.
Мои ночные "бдения" начались лет в 10-12, точно не помню - всё
нарастало постепенно. Я росла в многодетной семье и поскольку жили мы
бедно и тесно, то все свое детство я спала на одном старом и
продавленном диване вместе с младшей сестрой (с тех пор обожаю спать
одна). Еще я очень любила читать, но днем я не могла уединиться и
погрузиться в увлекательный мир книги. Поэтому втайне от всех я
дожидалась, когда домашние уснут и потом включала фонарик и
читала-читала-читала...
Утром меня с трудом поднимали в школу, на первых уроках я буквально
спала. Вечно я была сонная и вялая, поэтому училась так себе. Днем
поспать не удавалось из-за шума и гама братьев и сестер. Поэтому
бессонница стала моей постоянной спутницей.
Даже когда я повзрослела и стала жить отдельно от моей шумной семьи,
бессонница никуда не делась. Она стала хронической, впрочем, к тому
времени я уже привыкла к ней и даже представить не могла, как может быть
иначе.
Привычка к хронической бессоннице вовсе не означала, что чувствовала я
себя прекрасно. Как раз наоборот - вялость, рассеянность, головная боль,
ощущение песка в глазах - все эти симптомы стали моими постоянными
спутниками.
Вылечить бессонницу я пыталась много раз. Сидела на препаратах, от
которых пошли потом серьезные проблемы. Занималась медитацией. Спортом.
Пила успокоительные травы. Молилась. Гуляла в парке. Все тщетно.
Единственное, что не пробовала - гипноз. Но для меня это неприемлемо.
В общем, я уже перестала надеяться на лучшее, как однажды случайно
услышала, что можно победить бессонницу народным средством из кипрея,
или, как его называют в народе, иван-чаем.
Разумеется, я не особо поверила в этот народный рецепт. Но, на всякий
случай, летом собрала и высушила соцветия иван-чая, сложила их в
картонную коробку и благополучно забыла о них до зимы.
Как-то в доме кончилась заварка и тут-то, наконец, я вспомнила об
иван-чае, заготовленном мною летом. Заварила, мне очень понравился его
терпкий вкус и аромат цветущего летнего луга.
Поскольку иван-чая у меня было достаточно, примерно 1 кг сухих
соцветий, то я не экономила, пила и пила его потихоньку.
В это трудно поверить, но, примерно через неделю после того, как я
стала пить этот чай, я избавилась от бессонницы, которая мучила меня
примерно 35 лет, начиная с десятилетнего возраста.
Знаете, как я это поняла? К вечеру я становилась сонной, а не бодрой,
как раньше. Зевала, просто как лев. Но это только вечером, днем была
свежая и бодрая.
А примерно через неделю я заснула, не выключив телевизор. Проснулась
только в 8 утра и удивилась - кто там орет. А это новости передавали!
Проспала 10 часов и шум от телевизора мне вовсе не помешал! Такого не
было со мной ни разу в жизни!
Хотя я и слышала рассказы о счастливчиках, которые могут крепко спать
хоть под канонаду от пушек и засыпают, только коснувшись подушки, но не
верила, что сама стану такой же всего за неделю!
Итак, публикую свой рецепт, как победить бессонницу с рекомендациями
по сбору и хранению иван-чая, т.к. эту травку не купить в аптеке. Дефицит-с!
Как победить бессонницу. Чай от бессонницы.
Как только иван-чай зацветет - пришло время его сбора. Собираем только
верхушки растения, это - метелки соцветий с редкими вкраплениями узких
зеленых листиков.
Почему важно собрать иван-чай, как только он зацветет, а еще лучше -
как только сформируются бутоны? Дело в том, что цветение у иван-чая
начинается с самых верхних цветочков. Верхние бутончики первыми
превращаются в нежно-розовые цветы, цветы оплодотворяются насекомыми, и
потом вместо них образуются семена-пушинки. Важно собрать метелки с
цветами, бутонами и листиками именно до образования этих пушинок.
Принеся соцветия домой - ополосните их душем с холодной водой и
разложите для просушки при комнатной температуре.
Сохнет иван-чай быстро, уже через 3-4 дня его можно сложить для
хранения. Храним иван-чай в картонных коробках или в х/б мешочках при
комнатной температуре.
Стеклянная и пластиковая тара для хранения иван-чая не подходят.
Заварить 1-2 ст. ложки сухих соцветий одним стаканом кипятка, настоять
15 мин. и чай от бессонницы готов! Пить его можно в течение дня как чай,
можно с плюшками и конфетами, если здоровье и вес позволяют.
Вот такой простой рецепт. Теперь иван-чай почти ежедневно у меня на
столе. Ведь эта травка не имеет противопоказаний в применении. Наши
предки только такой чаек и пили! При использовании и перепечатке
материала активная ссылка на сайт народных рецептов web-zdrav.ru
обязательна.
