Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Свободная трибуна

Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 0
←   Декабрь 2019   →
 1
01.12.2019
00:13:26
00:38:48
 2
 3
 4
 5
 6
 7
07.12.2019
23:52:10
23:55:17
 8
 9
10
11
12
13
14
14.12.2019
23:29:22
23:51:55
15
16
17
18
19
20
21
21.12.2019
23:05:30
23:07:37
22
23
24
25
26
27
27.12.2019
00:05:40
00:55:56
28
29
30
31


За последние 60 дней 11 выпусков (1-2 раза в неделю)


Открыт: 07-04-2012
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: socio.people.freetribune-list@subscribe.ru
Адрес модератора: socio.people.freetribune-owner@subscribe.ru

Модератор
Эдуард Фурников

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю

За 2019-12-01

[свободная трибуна] Как не дать ребенку заболеть зимой?

Как не дать ребенку заболеть зимой?
Болеть в любом возрасте тяжело и неприятно. Однако больше всего
переживаний мы испытываем, когда заболевает наш ребенок. Поэтому мы
готовы приложить все свои силы, чтобы не допустить этого. Сегодня
говорим о немедикаментозных способах профилактики простудных заболеваний
у детей.

Водный баланс

В любое время года очень важно пить достаточное количество воды. Это
поможет организму быть крепче и справляться с вирусами. Кроме того
ребенку лучше не давать черный чай, заменив его зеленым. В холодное
время года можно периодически запаривать травяные чаи.

Проветривание помещения

Первые холода - не повод закрыться в доме. Ребенок должен гулять на
улице в любую погоду. Помимо этого важно регулярно проветривать жилое
помещение. Свежий воздух должен поступать в комнаты, где вы проводите
большую часть времени. Особенно полезно делать это утром и перед сном.
Это позволит ребенку спокойно дышать и спать крепким сном.

Увлажнение воздуха

С началом отопительного сезона воздух в наших домах становится крайне
сухим, что негативным образом сказывается на работе органов дыхания, как
ребенка, так и взрослого человека. Отличным решением проблемы будет
приобретение увлажнителя воздуха. В крайнем случае, можно смачивать
полотенце и накрывать им батареи.

Правильное питание

Поскольку зимой мы лишены множества свежих овощей и фруктов, нужно
особенно тщательно продумывать рацион ребенка. Лучше всего делать
заготовки на зиму. Замороженные фрукты и овощи не теряют питательных
веществ, и из них можно делать разнообразные пюре, каши и супы.
Покупайте больше соков, готовьте рыбу.

Зимние прогулки

Они необходимы ребенку, даже если у него появился насморк или кашель.
Если врач не прописал маленькому пациенту постельный режим, смело выводи
его на улицу. Свежий воздух поможет быстрее справиться с вирусами. При
этом одевайте ребенка по погоде.

  
Доктор Ватсон
2019-12-01 00:38:48 (#3637786)

[свободная трибуна] Что делать, если поранились использованными шприцем или игло

Что делать, если поранились использованными шприцем или иглой
Если же вы занялись уборкой в парке или вышли на прогулку и нашли
использованный шприц или иглу, то не стоит паниковать.
И.о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун рассказала, что
делать, если вы поранились иглой или шприцем, как уберечься от этого и
как правильно утилизировать иглу или шприц.

Что делать, когда случайно укололся использованной иглой?
Через рану от иглу могут передаваться ВИЧ, гепатит B и С, герпес,
малярия, сифилис, дифтерия и еще несколько десятков других
парентеральных инфекций. Но шансы заражения патогенами крови с иглы
очень низкие.
Но не стоит паниковать, попробуйте дышать спокойно и ровно.
Супрун отмечает, что существуют данные о том, что медицинские работники
могут заразиться через шприц или иглу.

Ульяна Супрун
"Для гепатита B они составляют от 2% до 40%, гепатита C -- 3-10%. ВИЧ --
0,2-0,5%. Риски зависят от многих факторов: размера иглы, глубины
проникновения, количества крови, попавшей при ранении и концентрации в
ней вируса."
Несмотря на это, источник крови в иголках и шприцах, которые находят на
улице, обычно неизвестен. К тому же, ранение происходит не сразу после
использования иглы, поэтому она редко содержит остатки крови. Этот
уменьшает риск заражения вирусами и инфекциями.
Супрун советует придерживаться таких действий
1. подождите чтобы кровотечение остановилось само в течение нескольких минут
2. промойте рану водой
3. не пытайтесь очистить рану или отсасывать кровь
4. высушите и заклейте рану пластырем
5. отправляйтесь в ближайший травмпункт или кабинета доверия, или центра
ВИЧ/СПИДа (адреса центров в городах Украины здесь).
После чего врач оценит ситуацию и спросит о деталях инцидента. Будьте
готовы максимально четко вспомнить все детали.
Если риски инфицирования низкие, то нужно перестать волноваться.

Если вы поранились использованным шприцем - немедленно обратитесь к врачу
При высоких рисках инфицирования врач может назначить что-то из перечня:
* профилактика антибиотиками во избежание кожной инфекции
* прививки против гепатита B
* профилактическая терапия от ВИЧ
* образцы вашей крови могут быть проверены на гепатит B, гепатит C или
ВИЧ сразу или после определенного времени
После этого у вас будет инструкция как действовать, поможет в этом
семейный врач.
Как уберечься от ранений использованными иглой или шприцем
1. Берите с собой перчатки, плоскогубцы, контейнер для острых предметов
(сосуд, коробка крепкий пакет, которые невозможно повредить острым
предметом или иглой). Держите его всегда рядом.
2. Наденьте перчатки, устойчивые к механическим повреждениям, проколам и
порезам.
3. Не прикасайтесь к шприцу руками - поднимайте его только с помощью
плоскогубцев или других инструментов.
Не торкайтеся шприца руками
Не прикасайтесь к шприцу руками
4. Шприц немедленно поместите в контейнер для утилизации отходов и не
передавайте его никому.
5. Если игла отделена от колпачка, не стоит одевать колпачок обратно на
иглу.
6. После завершения уборки снимите перчатки и поместите их в пакет.
Тщательно помойте руки с мылом.
7. Держите контейнер для утилизации в безопасном месте. Его содержание
необходимо утилизировать как биологически опасные отходы.
8. Не храните иглу, которой укололись - утилизируйте на специальных
предприятиях, которые имеют лицензию и сертифицированное оборудование.
Список можно найти здесь. В списке ищите предприятия, работающие с
клиническими и подобными им отходами в вашем городе или регионе.
Если у вас нет возможности утилизировать шприц как указано выше,
обязательно позаботьтесь чтобы он был отдельно от остального мусора.
Позаботьтесь о том, чтобы другие люди его не нашли так же как вы.

  
Доктор Ватсон
2019-12-01 00:13:26 (#3637784)