[Будь-здоров! 2] Физические упражнения помогут предотвратить воспаление, связанное с перееданием
[Будь-здоров! 2] Физические упражнения помогут предотвратить воспаление, связанное с перееданием
приветствует Вас!
Физические упражнения помогут предотвратить воспаление, связанное с
перееданием
26 ноября 2016 года, 21:35
Беспокоитесь, что на праздники можете переесть вкусностей? Физические
упражнения помогут защититься от воспаления, которое связано с
перееданием, показало новое исследование.
Ученые проанализировали данные четырех худых активных взрослых в
возрасте 20 лет, которые в течение одной недели потребляли на 30
процентов больше калорий, чем обычно. Кроме того, участники занимались
аэробикой, по меньшей мере, 150 минут. Исследователи измерили их уровень
толерантности к глюкозе, который, как ранее считалось, может снизиться
за этот период, но он оказался в норме у всех испытуемых. Исследователи
также заявили, что в образцах жира число маркеров воспаления не
увеличилось. Специалисты Университета Мичигана отметили, что требуются
дополнительные исследования.
Воспаление - реакция иммунной системы, которая может быть вызвана
различными факторами, в том числе перееданием. У людей, которые
переедают, воспаление совпадает как с увеличением веса, так и с
резистентностью к инсулину, но ученые пока не уверены, вызывает ли
состояние проблемы с обменом веществ. Однако у людей, страдающих
ожирением, воспаление становится своего рода хронической реакцией
иммунной системы.
