[Будь-здоров! 2] Народные методы лечения натоптышей:
приветствует Вас!
Во время лечения мозолей желательно ограничить ходьбу, избегать давления
на мозоли. Полезно одновременно с процедурами принимать витамины А и Е,
поливитамины, жженую магнезию, фитин. На ночь ноги обильно смажьте
кремом и наденьте хлопчатобумажные носки. Утром мозоль можно соскоблить
или потереть пемзой.

Средство против мозолей, которое должно быть всегда под рукой -
мозольный пластырь. Эффективно и безболезненно удаляются мозоли при
аппаратном педикюре.

Народные методы лечения натоптышей:

1.Компресс из хлеба. Незастаревшую мозоль можно безболезненно удалить,
прикладывая в течение 8 дней на ночь компрессы из хлебного мякиша,
смоченного уксусом.
2.Компресс из алоэ. На застарелые глубокие мозоли накладывайте после
ванны на ночь кусочек листа алоэ - внутренней стороной разрезанного
вдоль листа.
3.Компресс из овса .Отварите солому овса (1:10). Ежедневно горячие
ванночки на 15 минут с последующим удалением рогового слоя.
4.Компресс из картофеля. На мозоль нанесите кашицу из сырого картофеля.
Сверху наложите компрессную бумагу или целлофан и зафиксируйте бинтом на
ночь. Утром размягченный слой кожи осторожно соскоблите
продезинфицированным ножом или пемзой, затем нанесите крем для ног.
5.Компресс из лимона. Срежьте верхушку лимона с небольшим количеством
мякоти, наложите ее на мозоль, туго прибинтуйте на ночь. Ноги перед этим
нужно подержать в горячей воде.
6.Компресс из лука. Свеженарезанные ломтики лука наложите на ночь на
мозоли, ноги оберните полиэтиленовой пленкой и забинтуйте. Утром удалите
размягченный слой кожи, ноги помойте теплой водой и припудрите тальком.
7.Компресс из чеснока. Приложить к мозоли печеный чеснок, забинтовать и
оставить на ночь. Живую кожу, окружающую мозоль, необходимо смазать
очень жирным кремом.
8.Протирание одуванчиком. Мозоли ежедневно смазывайте соком одуванчика,
выжатым из цветков и стеблей, до полного их исчезновения.
9.Протирание томатным пюре. Томатным пюре протирайте ороговевшие участки
кожи и мозоли. Вместо мозольного пластыря на мозоль можно накладывать
смесь салицилового порошка и томатного сока.
10.Горячие ванночки. 10 г соды и 20 г мыла на 1 л воды.
Продолжительность: 15-20 минут. После ванны осторожно соскоблите верхний
размягченный слой и нанесите салициловую, молочную кислоту или другие
средства по назначению врача.
11. Соленые холодные ванночки. 1 ст. л. соли на л. воды. Температура
воды 38-39 DGС. Опускаются в ванну обе ноги, если даже поражена только
одна нога. Продолжительность процедуры - от 5 до 25 мин. После ванночки
натоптыши необходимо счистить. Количество ванн зависит от состояния кожи
стопы, т. е. надо сделать столько ванн, сколько требуется для полного
выздоровления.

Пяточная "шпора" представляет собой костный вырост в месте прикрепления
сухожилия, который характеризуется болезненными ощущениями в области
подошвы.

[Будь-здоров! 2] Натоптыши на ступнях -- лечение
приветствует Вас!
Натоптыши на ступнях -- лечение
ношения тесной или узкой обуви с неудобной колодкой. Часто все это
сопровождается еще и лишним весом. Независимо от того, по какой причине
появились натоптыши, они причиняют сильный дискомфорт при ходьбе, а
также боль и жжение. Если вы приобрели такую болячку, как натоптыши на
ступнях, лечение с помощью различных мазей, масел и массажа в
большинстве случаев помогает избавиться от проблемы.
Самый простой способ избавиться от натоптышей на ногах - использование
обычного растительного масла. Оно хорошо смягчает кожу и ее плотные
ороговевшие слои. Сделайте масляный компресс для ног. Для этого нужно
хлопчатобумажные носки смочить в растительном масле, поверх них надеть
целлофановые пакеты, затем еще одни носки, можно теплые. Компресс нужно
держать несколько часов, при этом лучше просто полежать, ограничив свою
активность. После того, как компресс снимите, помойте ноги теплой водой
с мылом.
Очень хорошее средство, помогающее победить натоптыши на ступнях -
лечение мыльно-содовыми ванночками для ног. На два литра воды нужно
взять по одной столовой ложке соды, нашатырного спирта и наструганного мыла.
За полчаса такая ванночка отлично размягчит натоптыши, после чего их
нужно будет аккуратно обработать педикюрной щеткой или пемзой.
Очень эффективным средством для лечения натоптышей является компресс из
сырого картофеля и лука. Дольку луковицы (или луковую кашицу) и кусочек
сырого картофеля (можно натертого) накладывают на место натоптыша и
закрепляют пластырем и марлей. Поверх одевают хлопчатобумажные носки и
оставляют компресс на ночь.
Также может помочь убрать натоптыши на ступнях лечение мазями. Однако
если вы для лечения натоптышей используете аптечную мазь, то будьте
осторожны. Следите, чтобы лекарство не взаимодействовало со здоровыми
участками кожи. Иначе активные вещества, которые в нем содержатся,
могут повредить ее или вызвать раздражение. Сначала распарьте ноги с
антибактериальным средством (это может быть можжевельник или масло
чайного дерева). Затем насухо вытрите ноги и заклейте больное место
пластырем, предварительно вырезав в нем область натоптыша.

омментарии (10) на ``Натоптыши на ступнях -- лечение''
Мила:
И еще -если не помогает ни одно средство,натоптыши появляются снова и
снова -- нужно проверить печень. Это раз. Провериться на внутренние
органы -это два. По меньшей мере-показать ноги врачу
специалисту по рефлекторной терапии. Он вам точно скажет пообласти
расположения натоптышей- какую область надо проверить.
Успехов,Светлана !
admin:
Спасибо, Мила! Только, увы, не каждый имеет возможность обратиться к
нужному специалисту.
Владимир:
Самое эффективное средство от натоптышей -- это крупная наждачная бумага,
прикрепленная к деревянному бруску. Греем ноги в горячей воде и бруском
с наждачной бумагой стираем за раз все натоптыши на пятках. Если есть на
пальцах, то используем брус с мелкой наждачкой. Проверил лично на себе.
100% эффект с первого раза!
Женя:
Еще многое от обуви зависит, если неудобная обувь, то она набивает
натоптыши. Есть хорошее средство Намозоль-911. Он сначала смягчает, а
через несколько дней и отслаивает мозоль.
admin:
Согласна, от обуви зависит очень многое.
Нина:
Все эти средства помогут если вы набили мозоли ,а не натоптыши. Они
прорастают изнутри,сигналят ,жгут ,зудят даже если до мяса срезать
,счистить все . Это сигналят нам какие то органы .И мозольными
средствами их не убрать .Проверено ,много лет мучаюсь
Юля:
У меня по работе нужно носить каблуки, и такие натоптыши появились, даже
когда просто лежу на диване, ступни болят..
Нина, какже вы боретесь с натоптышами?? Потому что реальные натоптыши не
срезать и не спилить-это стопроцентно! тк эта <<мазоль>> глубоко под
кожей, как жировик как будто!
Женя:
От натоптышей хорошо помогает вартнер. Меня тоже на работе заставляют
ходить на каблуках, я уж и дорогие и самые удобные покупала, все равно
со временем появляются натоптыши, а вартнер помогает от них избавиться
довольно быстро, где-то за неделю проходит всё.
Лиза:
Я тут нашла хорошее средство от натоптышей -- гель Вартнер. Он там
какой-то расщипляющий похоже, потому что я им мазала сухие мозоли и они
прям отходили от пяток в душе.
Мари:
Внесу свои 5 копеек. Пользовались всей семьей Японскими педикюрными
носочками Baby Foot. Все началось с того, что у нас дедушка попал в
больницу и нас там застыдили. По приезду домой вызвала педикюршу
подстричь ему когти (это не ногти) и она то их и посоветовала.
Опробовали мы на деде, делали 2 раза почти подряд -- эффект
потрясающий!!! После бани одели ему на час (держали чуть больше -- но в
нашем случае не страшно), потом смыли. Через несколько дней стали ступни
облазить. Гораздо лучше, через какое то время (дней через 30) повторили
-- и о чудо! ноги стали похожи на ноги!!! Потом испробовала на муже -- как
мне показалось стало потоотделение лучше и запах ушел. Потом попробовала
и я. Могу похвастаться -- ступни и пятки действительно как у моих
деток!!! А самое главное я вывела шпору!!! кто знает какая это ужасная
боль- тот меня поймет! И вот я теперь поклонница Baby Foot. Кстати перед
летом моя подруга покупала на Али Китайские -- результат -- ожог..
Оставить комментарий

[Будь-здоров! 2] Лечение натоптышей на ногах в домашних условиях
приветствует Вас!
Лечение натоптышей на ногах в домашних условиях
Причины возникновения натоптышей так до конца и не ясны: кто-то считает,
что виной лишний вес или дефекты походки, плоскостопие, а кто-то и
вовсе склонен считать, что натоптыши появляются от сглаза. Как бы то
ни было - лечение натоптышей на ногах в домашних условиях вполне
возможно, и если проявить толику терпения и знаний, то можно добиться
неплохого результата.

Для того, чтобы лечение натоптышей увенчалось успехом, и они не
вернулись вновь, нужно постараться в первую очередь исключить все
провоцирующие факторы: постарайтесь сбросить пару килограммов, следите
за правильностью походки, регулярно обрабатывайте стопы при помощи
пемзы и <<терочки>> для ног.

Что же такое натоптыши?
Этим архаичным словом мы называем, как правило, огрубевшие участки
стопы, они обычно имеют слоистую структуру, верхний слой - ороговевший
и тяжело поддается обработке. Самыми неприятными последствиями
образования натоптышей являются болезненность при ходьбе и чувство
жжения по ночам. Образованию натоптышей подвержены и мужчины и
женщины, но в силу привычки ходить в модельной узкой обуви на
каблуках, женщины страдают от натоптышей чаще. Сначала человек не
обращает внимания на возникший дискомфорт при ходьбе, однако с каждым
разом натоптыши заявляют о себе все более уверенно - в один прекрасный
момент становится совершенно ясно, что они мешают ходить и даже делают
невозможным ношение привычной обуви.
Лечение натоптышей на ногах в домашних условиях
Лечение натоптышей на ногах в домашних условиях должно быть комплексным
и включать в себя различные примочки, ванночки и массаж стоп. Вовремя
проведенный курс массажа способен полностью избавить от проблемы, так
как укрепляет стопу и исправляет все деформации, возникшие вследствие
неправильного распределения веса по стопам. Наряду с массажем следует
задуматься о подборе щадящей обуви, в которой бы ногам было
комфортно, избегать подъема тяжестей и тяжелой физической работы.
Массаж должен проводить профессионал, а домашние процедуры дополнят
массаж и помогут быстрее достигнуть выздоровления.

Лечение натоптышей на ногах в домашних условиях трудно представить
без различных ванночек. Для начала можно попробовать приготовить
ванночки с мылом. На тазик с горячей водой добавляют около двух с
половиной столовых ложек тертого мыла (лучше дегтярного), соловую
ложку соли. Ноги погрузить в воду и парить, пока натоптыши не
размякнут. После этого нужно обработать натоптыши пемзой и теркой,
крупноабразивной пилкой. Смазать стопы кремом и повторять процедуру по
мере необходимости. Хороши горячие ванночки с морской солью, содой и
горчицей.

Компрессы на ночь так же помогают одолеть натоптыши: к больному месту
прикладывают шерсть или ватный тампон, смоченный в растительном
масле, с добавлением касторового или другого эфирного масла. Сверху
ногу укутывают полиэтиленовой пленкой и надевают на нее теплый носок.
Утром можно начинать обработку. Повторять процедуру нужно до полного
уничтожения натоптыша.

Компресс можно делать с мякотью листа алоэ, лимоном, перекисью
водорода (не должна соприкасаться со здоровой кожей), печеным луком
или чесноком, мякишем ржаного хлеба. Очень эффективным компрессом
считается компресс с черносливом. Несколько ягод чернослива запаривают
в молоке и горячими приматывают к натоптышам, утепляя пленкой и
надевая на ногу носок. После компресса стопы хорошенько чистят.

Среди методов лечения натоптышей на ногах в домашних условиях есть и
компрессы с картофелем, который берут сырым и, натерев на терке,
прикладывают к больному месту на всю ночь. Отлично помогает и компресс
из травы чистотела - нужно прокрутить свежее сырье через мясорубку и
сделать компресс, зафиксировав его непромокающей повязкой на пару часов.

Начав борьбу с натоптышами, идите до конца, будьте последовательны и
делайте домашние процедуры регулярно, не забывая и о массаже стоп,
который поможет избежать образования новых натоптышей.

[Будь-здоров! 2] Натоптыши на ногах. Как избавиться от натоптышей в домашних условиях?
приветствует Вас!
Натоптыши на ногах. Как избавиться от натоптышей в домашних условиях?

На подошве ног могут появиться огрубевшие участки, размеры их могут быть
самыми разнообразными -- от маленьких до очень больших. Часто натоптыши
не дают болевых ощущений и долгое время их можно даже не замечать. Эти
образования часто появляются на передней части стопы, а именно на ее
подушечках.
В этом месте стопы достаточно толстая мышечно-жировая прослойка и
заметить начало образования натоптышей бывает сложно. Болевые ощущения
начинают быть ощутимыми, когда натоптыш вырастет в размерах и прорастет
в глубину и вширь.
От чего возникают натоптыши на ногах?
Причин возникновения натоптышей может быть много:
* очень высокий каблук на обуви;
* попадание мусора в туфли;
* плохая колодка в обуви;
* деформация стельки;
* использование носков не по размеру;
* очень тонкая подошва в обуви
По внешним признакам все же можно определить, что на подошве или пятке
образовался натоптыш. Его цвет может быть белый или желтый, кожа грубая
и утолщенная.
Как вылечить натоптыш на ногах?
После выявления огрубления, все причины его возникновения должны быть
обязательно устранены. Стоит внимательно осмотреть всю обувь, проверить
размер носков. За ногами следует ежедневно ухаживать, обрабатывать их
пемзой и пилочкой, втирать специальные размягчающие крема для ног. Если
работа требует применение спец обуви, то от нее не стоит отказываться.
Если появилась боль в ноге и есть подозрение на появляющуюся болезнь, то
стоит обратиться к врачу. Он поможет подобрать грамотное лечение и даст
все необходимые рекомендации.
Существуют следующие методы лечения:
* народные способы;
* использование лазера;
* криодеструкция;
* педикюр
Как избавиться от натоптышей в домашних условиях?
Перед лечением стоит убедиться, что образовался именно натоптыш, а не
что-либо другое. Для этого надо посетить врача. После подтверждения
диагноза, для начала можно применять мыльные ванночки с обычной содой.
Их длительность не должна превышать тридцать минут. Если по каким-то
причинам нет возможности греть пяточки в горячей воде, то можно
ограничиться теплыми или прохладными ванночками.
После такой процедуры натоптыш необходимо обработать специальным кремом
и наклеить мозольный пластырь на всю ночь. Утром его следует снять и
потереть поверхность натоптыша пемзой. Такие действия надо делать
регулярно, тогда со временем натоптыш исчезнет.
Лечение натоптыша с применением компресса
Луковый компресс. Головку лука необходимо очистить от кожуры, нарезать
кольцами и приложить их к ноге, затем все замотать полиэтиленовым
пакетом для сохранения тепла и надеть носки. Утром следует все снять,
смыть лук водой, потереть ногу пемзой или пилочкой, и присыпать тальком,
чтобы ноги не потели.
Томатные обертывания. Они делаются точно так же, как с луком, только
вместо лука натоптыши надо намазать томатной пастой.
Обертывание с использованием прополиса от натоптышей на ногах. Натереть
на терке шарик прополиса и приложить эту массу к натоптышу, все замотать
полиэтиленовым пакетом, затем марлей и сверху надеть носок. С таким
компрессом надо ходить целый день, за час до сна все необходимо снять,
хорошо распарить ногу в тазу, потереть все грубые места пемзой, вытереть
насухо и опять приложить прополис. Данную процедуру следует выполнять
целую неделю, через семь дней натоптыш пропадет и от него не останется и
следа.
Ванночка при натоптышах
Взять таз, налить в него 2 л горячей воды, добавить по одной столовой
ложке соды, нашатырного спирта с мылом, натертого на терке. Ноги нужно
парить полчаса, а затем обработать их пемзой.
Как сделать мазь для борьбы с натоптышами в домашних условиях?
Можно сделать следующую смесь: соединить одно куриное яйцо, по 1 ст. л.
подсолнечного масла и яблочного уксуса. Всю массу хорошо перемешать,
получится однородная желтоватая смесь. Этой смесью надо обрабатывать
натоптыши на ногах и регулярно делать компресс.
Такое средство поможет удалить не только натоптыши, но и грибковую
инфекцию, которая часто возникает на ногах. Наносят мазь на больные
очаги на ногах, надевают носки и спят в них всю ночь. Утром все следует
смыть и сделать ванночку, в воде из одной столовой ложки соли и питьевой
соды. Продолжительность процедуры примерно 15 минут. После нее можно
удалить также натоптыши при помощи пемзы. После таких лечебных сеансов
пятки становятся нежными и очень мягкими, а в ногах будет ощущение легкости.
Пластырь для удаления натоптышей
В аптеке продается мозольный пластырь, надо купить несколько штук.
Вечером необходимо сделать горячую ванночку с добавлением соли и соды,
парить ноги можно примерно 30 минут. Затем ноги следует насухо вытереть
полотенцем и на больное место наклеить мозольный пластырь, не снимать
его два дня.
Через два дня удалить пластырь, щипчиками срезать утолщение вокруг
натоптыша, надо постараться выдернуть в центре шип. Таких процедур может
быть несколько, пока натоптыши не пропадут. Это один из самых легких и
простых способов удаления натоптышей на ногах дома.
Лечение натоптышей кислым молоком
Сыворотку от кислого молока надо подогреть и вылить ее в тазик, опустить
в него ноги на полчаса. Перед сном необходимо нанести смесь касторового
масла с глицерином на пораженное место. На одну часть масла следует
взять одну часть глицерина.
Желательно выпить настойку из смеси, в которую входит туя, календула и
зверобой. Для такого отвара надо взять травы в равных количествах,
залить их половиной литра горячей воды и прокипятить одну минуту. Такие
процедуры стоит проделать по одному разу на протяжении недели.
Способов лечения натоптышей на ногах существует огромное количество.
Можно сочетать одновременно несколько видов лечения, тогда выздоровление
может идти более интенсивно, натоптыши пропадут и боль в ногах исчезнет,
все проблемы будут забыты.

[Будь-здоров! 2] Натоптыши
приветствует Вас!
Натоптыши
Иногда на подошве стопы можно заметить плотную ороговевшую кожу. Это
натоптыши. Они причиняют дискомфорт при ходьбе. В отличие от сухих
мозолей и бородавок, натоптыши не имеют стержня. Появляются они при
плоскостопии, ношении узкой обуви, высокого каблука, при натирании, в
общем при сильной нагрузке на стопу. Правильно выбранная обувь,
специальные ортопедические стельки помогут предотвратить появление
натоптышей. Натоптыши встречаются очень часто. Избавиться от огрубевшей
кожи стоп не так легко. Если ничего не делать, натоптыши сами не
исчезнут и будут сопровождать вас годами, причиняя неудобство и
дискомфорт. Натоптыши появляются снова, даже после борьбы с ними, по
причине возможного плоскостопия. В этом случае, как и при ношении
высоких каблуков, вес тела неравномерно распределяется по стопе.
Чтобы избавиться от натоптышей можно воспользоваться кератолитическими
средствами. Обычно такой крем наносят на ороговевшую плотную кожу
натоптыша, сверху это место заклеивают пластырем и оставляют на ночь.
Утром крем надо смыть, а стопу с натоптышем потереть пемзой. Это
процедуру следует повторить в течении нескольких дней. Натоптыш проходит
благодаря салициловой кислоте, входящей в состав крема. Она в сочетании
с экстрактами трав размягчает уплотненную кожу на стопе и отслаивает ее.
Используя кремы от натоптышей с салициловой кислотой, старайтесь не
задевать здоровую кожу. Мозольный пластырь таким же способом избавляет
от натоптышей. Избавиться от натоптышей профессионально Вам поможет
специалист по педикюру.
Народные средства борьбы с натоптышами:
1. Луковый компресс от натоптышей. Народным средством борьбы с
натоптышами является лук. Его надо порезать тонкими колечками и
приложить к натоптышу. Затем стопу с луком заматывают полиэтиленом,
бинтом или марлей и одевают носки. Так ходят до утра. Утром размягченную
кожу промывают теплой водой и трут пемзой и посыпают тальком или детской
присыпкой.
2. Томатный компресс от натоптышей. Того же эффекта можно добиться
нанеся на натоптыши вместо лука томатную пасту.
3. Компресс из прополиса от натоптышей. Можно размять прополис и
приложить его к натоптышу, замотать целлофаном, марлей, одеть носки. Так
ходить весь день, а вечером снять, распарить ноги, потереть их пемзой и
снова приложить прополис. В течении недели можно справиться с этой
проблемой.
4. Масляный компресс от натоптышей. Можете сделать специальный компресс.
Возьмите носки и пропитайте их подогретым растительным маслом. Оденьте
их на ноги. Сверху замотайте ноги целлофаном и оденьте еще одни носки.
Так походите пару часов. Потом носки снимают, ноги обмывают теплой водой
и трут пемзой.
5. Ванночка от натоптышей из соды. Налейте в тазик два литра горячей
воды. Добавьте туда по одной столовой ложке пищевой соды, нашатырного
спирта и измельченного мыла. Парить ноги примерно 30 - 40 минут. Потом
надо потереть стопы пемзой.
6. Ванночка от натоптышей из соли. Налейте в тазик два литра воды
комнатной температуры. Растворите в ней 2 столовые ложки соли. В течении
2- - 30 минут держите ноги в ванночке. Таким образом, натоптыш
размягчается. Его легко удалить пемзой.
7. Ванночки от натоптышей из кислого молока. В тазик налейте подогретую
сыворотку от кислого молока. Опустите в нее ноги на 20 - 30 минут. Перед
сном нанесите на стопы смесь из касторового масла и глицерина в
пропорции 1:1. Кроме того, надо выпить настой из декоративной туи,
зверобоя и календулы. На половину литра горячей воды в равном количестве
положите эти травы и кипятите в течении минуты. Процедуру надо повторять
каждый день в течении недели.
8. Компресс от натоптышей из чистотела. Чистотел должен быть свежим.
Пропустите его листья через мясорубку. Эту массу наложите на стопу и
заматайте целлофаном. Сверху наденьте носок. Оставьте на ночь. Утром
промойте стопу теплой водой и потрите пемзой. Делать так каждый день до
полного исчезновения натоптыша.
9. Компресс от натоптыша из алоэ. Помойте лист алоэ и разрежьте его
вдоль. Сочной мякотью приложите разрезанный лист алоэ к натоптышу.
Замотайте стопу целлофаном и оденьте носок. Так держите компресс всю
ночь. Утром потрите стопу пемзой. Повторяйте процедуру до исчезновения
натоптыша.

Добавить комментарий
Когда то давно в интернете задавая вопрос Как убрать
натоптыши. Нашла Вашу чудесную статью. И делала и ванночки и компрессы.
Помогало. Зная мои проблемы с ногами подруга подарила на НГ педикюрные
носочки Baby Foot. Я 1 января их опробовала.. Эффект моментальный на 8
день -- все четко по инструкции. Распарила ноги- отходила в носочках 1
час -- сняла их- помыла ноги- через 3 дня начала сниматься кожа.... еще
через 4 вся слезла и я сижу с такими ножками!!! Сама не могу на них
налюбоваться!! Гладенькие, розовенькие.. Чудо а не ножки!! В общем всем
советую попробовать! Натоптыши пропали!!
Я все время на каблуках, наверное из-за этого и
натоптыши. На полке в ванной все время дежурная пемза и вартнер от сухих
мозолей)
Очень полезная информация и статья.
У меня аналогично никакого лишнего веса, а натоптыши
откуда-то берутся. Я тоже распариваю, пользуюсь пемзой, и крем Намазоль
911 наношу. Очень помогает хорошо. размягчает.
Спасибо, мне понравилась эта статья, познавательно.
Обязательно воспользуемся.
Спасибо. Все доступно и понятно, без больших затрат.
Солевая ванночка, пемза и так еженедельно уже несколько
лет. За неделю нарастают по 2-3 мм толщиной. Думаю натоптыши подобрали
темп роста к темпу соскребания. Никакого плоскостопия, излишнего веса и
проблем с позвоничником слава господу нет. Думаю это уже навсегда
прежде чем лечить сами натоптыши ищите первопричину. чаще
всего у людей с натоптышами есть проблемы с позвоночником
народ, у меня с армии 7 лет уже натоптыш, как избавиться
не знаю, сейчас начил развиваться очень больно помогите.